سردار سلامی با اشاره به ابعاد پیروزی حماس و جهاد اسلامی بر دشمن صهیونیستی با وجود ویرانی ظاهری غزه و گرسنگی و تشنگی مردم فلسطین، اضافه کرد: زمین میدان غلبه کفار بر مومنان نیست حتی اگر همه مومنان شهید شوند و نمونه آن را در واقعه عظیم کربلا دیدیم. در میدان غزه آن‌ها که با قلب‌های محکم ماندند پیروز شدند …

جنبش حماس در بیانیه‌ای تأکید کرد که «تداوم کشتارهای هولناک دشمن در غزه و تشدید آن پس از توافق، رویکرد تروریستی و تشنگی خون‌ریزی آن را تأیید می‌کند».

خط سلامت: دیابت بی مزه و دیابت شیرین دو بیماری متفاوت هستند که علائم مشابهی دارند، اما علل و درمان‌های آن‌ها بسیار متفاوت است. در ادامه، تعریف هرکدام و مقایسه آن‌ها، علائم، و روش‌های درمانی توضیح داده می‌شود.

خط سلامت: تشنگی بیش از حد یا پلی دیپسی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی مانند کم‌آبی، دیابت، یا حتی اختلالات روانی باشد.

گویا یکی از مهم‌ترین دلیل‌هایِ شما برای پافشاری در جابه‌جاییِ پایتخت از تهران، کمبودِ آب است. بلوچستان اگر آبِ فراوانی دارد، چرا هم‌اکنون در تبِ تشنگی می‌سوزد؟!

متخصص طب سنتی می‌گوید تشنگی باعث ایجاد گرسنگی کاذب در افراد می‌شود و به همین دلیل عامل چاقی است.

عدم دریافت کافی سه ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D، ویتامین B12 و اسیدهای چرب امگا 3 با سطوح پایین انرژی مرتبط است.

{$sepehr_code_28258}

رکنا سیاسی : نماینده مجلس یازدهم از جمله مخالفان قانون عفاف و حجاب گفت : عرش الهی با چند تار موی دختران به لرزه در نمی آید با تشنگی مردم دشتیاری به لرزه در می آید.

۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

۲.۵ مترمکعب آب ذخیره شده پشت ۴سد ساخته شده در افغانستان تشنگی ایران را تشدید کرده و علاوه بر ایجاد چالش آبی برای ساکنان استان‌های سیستان و بلوچستان، خراسان رضوی و خراسان شمالی، تهدید جدی برای کاهش تنوع زیستی ایران به شمار می‌رود.

پاکمهر نماینده مردم بجنورد در مجلس گفت: متاسفانه خراسان شمالی با وجود تمامی ظرفیت ها از داشتن یک کیلومتر راه آهن و آزادراه و فرودگاه با پروازهای مناسب و روزانه، گمرک و بازارچه مرزی فعال، صنعت مادر صنایع تبدیلی کشاورزی، لبنی، دامی و زراعی محروم اما مملو از پروژه‌های نیمه تمام با کلنگ‌زنی‌های برجا مانده …

نوشیدن آب کافی در زمستان به حفظ رطوبت پوست، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. حتی بدون حس تشنگی باید آب بنوشیم.

خط سلامت: شاید باور نکنید، اما برخی نوشیدنی‌ها به جای آبرسانی، باعث کم‌آبی بدن می‌شوند!

معین الدین سعیدی، نماینده مجلس یازدهم از جمله مخالفان قانون عفاف و حجاب است.

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: به نظر می‌آید نوشیدن آب برخلاف ضرب المثل مثل آب خوردن چندان هم آسان نیست. بیشتر افراد بسیار کمتر از مقدار توصیه شده آب می نوشند که البته این مقدار در فصول سرد سال به دلیل عدم احساس تشنگی کاهش قابل ملاحظه ای می یابد. تقریباً برای

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

سرگرمی همان آب‌معدنی است که نیاز به تشنگی را برطرف می‌کند؛ نیازی که اگر مخاطب در تلویزیون پیدا نکند، او را به سمت نمایش خانگی و حتی خارج از مرز‌ها می‌برد.

ساری- ایرنا- مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب مازندران گفت: طرح مجتمع تلمادره با هدف رفع کم آبی ۱۰ روستای ساری و جامعه هدف ۲ هزار و ۷۳۱ نفر با پیگیری‌های دولت چهاردهم بهره برداری شد.

نوشهر- ایرنا- مازندران دارای ۸۵۰ قطعه آب‌بندان، ۲ سد بزرگ و ۹ سد کوچک و ۱۲۰ شاخه رودخانه به طول هفت هزار کیلومتر است اما با این وجود ۲۰ روستا از مجموع ۴۵ روستای عباس آباد واقع در غرب استان زیر پوشش شرکت آب و فاضلاب نیست که به تاکید فرماندار این شهرستان و مردم منطقه، دهیاران این روستاها باید با هدف خدمات …

اسلحه را با سرنیزه گرفتم و با یک حرکت در سینه بچه خرس فرو کردم. کمتر از سه دقیقه بچه خرس جان داد. به سرعت سرش را بریدم. از تشنگی همۀ خونی را که از گردن بچه خرس می‌آمد خوردیم.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

یک سوخت‌بر بلوچ که وقتی پای درد دلش می‌نشینیم، رنج‌های کار و زندگی‌اش را یکی‌یکی بیرون می‌ریزد و تعریف می‌کند که سوخت‌برها در سیل و حوادث دیگر به مردم بلوچستان کمک می‌کنند تا دعای بلوچ‌ها رفع بلای آن‌ها در مسیر دشوار سوخت‌کشی شود، به خبرنگار دیده‌بان ایران می‌گوید: «راه مرز خراب است و سربالایی دارد و …

قم - ایرنا - خشکسالی و کاهش شدید منابع آبی در قم به‌ویژه کاهش سطح آب‌های زیرزمینی، به جدی‌ترین بحران‌های زیست‌محیطی این استان تبدیل شده‌است، هم اینک حجم مخزن سد ۱۵ خرداد یکی از منابع تأمین آب قم تنها ۱۲ درصد ظرفیت خود است که این امر نشانه‌ای از بحران جدی کمبود آب است.

خط سلامت: علائم پیش‌دیابت معمولاً خفیف یا غیرقابل توجه هستند، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند شما را نسبت به این وضعیت آگاه کنند. از جمله این علائم می‌توان به افزایش تشنگی، خستگی غیرمعمول، تکرر ادرار، و افزایش وزن یا کاهش وزن ناگهانی اشاره کرد.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

با وجود بارش‌های نسبتاً موثری که در مهرماه در گلستان رخ داده اما ذخیره آبی این استان در وضعیت نگران‌کننده‌ای قرار دارد و تنها ۱۶ درصد از ظرفیت‌های سدهای استان آبگیری شده است.

با وجود بارش‌های نسبتاً موثری که در مهرماه در گلستان رخ داده اما ذخیره آبی این استان در وضعیت نگران‌کننده‌ای قرار دارد و تنها 16 درصد از ظرفیت‌های سدهای استان آبگیری شده است.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری آب پر کنید زیرا اگر این توصیه مشهور به این مضمون را به یاد داشته باشید که اگر صبر کنید تا احساس تشنگی کنید، ممکن است به این نتیجه برسید بدن‌تان دچار کم آبی شده است.

هندوانه، این میوه رسیده و قرمز در گرمای تابستان صفا می‌آورد و عطش و تشنگی را رفع می‌کند. اما سنت‌های ایرانی و رسم و رسوم قدیم نشان می‌دهد که هندوانه از

به عکس شهید روبرویش نگاه کرد:«جگرم می‌سوزه، هلاکم از تشنگی.» روی دستش را که جای زخم سوختگی از عملیات چذابه بود را خاراند: «تمام پوست تنم می‌سوزه.» بی‌سیم رابرداشت. به جانشین حاج احمد کاظمی بی‌سیم زد: «نیروهای خط‌شکن تشنه‌اند، آماده‌اند.» سربند سبز رنگ یا حسین را محکم روی پیشانی‌اش بست.

شفقنا- آژانس امداد و کار سازمان ملل متحد برای آوارگان فلسطینی (آنروا) هشدار داد که بیش از دو میلیون آواره در نوار غزه در محاصره گرسنگی، تشنگی و بیماری قرار دارند و تهیه غذا برای خانواده‌های این منطقه به یک کار غیر ممکن تبدیل شده است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «بر اساس [ ]

سمنان - ایرنا - عملیات اجرایی ساخت سد فینسک در حوزه سرزمینی استان سمنان به عنوان یکی از مهمترین طرح‌های تامین آب آشامیدنی شهرستان‌های سمنان، مهدیشهر و سرخه، روند کندی دارد. خبرنگار خبرگزاری جمهوری اسلامی(ایرنا) با حضور در محل اجرای این طرح، آخرین وضعیت آن را به تصویر کشیده است.

شایع‌ترین علائم دیابت نوع یک در کودکان عبارتند از: افزایش تشنگی و گرسنگی، کاهش وزن غیرارادی، تکرر ادرار، تاری دید.

کرج - ایرنا - سرزمین مظلوم غزه بیش از یکسال است که جسم نحیف و نزار کودکانش در میان آماج بمب ها تکه پاره یا در اوج گرسنگی و تشنگی آسمانی می شود و اینجاست که نشانه های مروت، مردانگی و نوعدوستی را باید در مجامع جهانی جستجو کرد و مرز بین حامیان واقعی حقوق بشر را از داعیه داران دروغین شناخت.

بندرعباس - ایرنا - هرمزگان با دارابودن بیش از ۹۰۰ کیلومتر مرز آبی از دریای عمان (محدوده بندر جاسک) گرفته تا سواحل نیلگون خلیج‌فارس و برخورداری از ۱۴ جزیره کوچک و بزرگ، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین استان‌های ایران؛ در این روزهای پاییزی به لحاظ وضعیت آبی حال چندان خوشی ندارد چراکه فریاد تشنگی از برکه‌های پشت …

بیرجند - ایرنا - جهاد آبرسانی به عنوان بزرگترین طرح آبرسانی در استان پهناور و کم آب خراسان جنوبی با هدف ایجاد و توسعه زیرساخت‌های حیاتی در روستاهای این خطه محروم و مرزی در دست اجراست که اجرای کامل این طرح نقطه امیدبخشی برای رفع تشنگی روستاییان این دیار است.

بدون آب و غذا در دریا سرگردان بودند و گرسنگی و تشنگی دیگر برایشان تحمل‌کردنی نبود، امواج دریا هدایتگر قایق سبک صیادی بود و این شناور را به این‌سو و آن‌سو می‌برد و از ساحل دور و دورتر می‌کرد.

یکی از عوارضی که در دوران بارداری به سراغ زنان می آید دیابت است با بالا رفتن قند خون در بارداری مادر دچار تشنگی شدید، خستگی و تاری دید می شود.

بیشترِ مردم گمان می‌کنند تشنگی نشان‌دهنده نیاز شدید به آب است؛ اما یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد این احساس تنها معیار برای نشان دادن نیاز بدن به آب نیست.

اقتصادنیوز: بیشترِ مردم گمان می‌کنند تشنگی نشان‌دهنده نیاز شدید به آب است؛ اما یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد این احساس تنها معیار برای نشان دادن نیاز بدن به آب نیست.

بر اساس دو مطالعه جدید، نوشیدنی‌هایی که به طور مداوم برای رفع تشنگی یا افزایش سطح انرژی می‌نوشید، ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد. اولین مطالعه به تاثیر آب میوه‌ها و نوشیدنی‌های گازدار بر روی ده‌ها هزار نفر در ۲۷ کشور جهان پرداخت. نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف مکرر نوشابه‌های گازدار

نوشهر- ایرنا- منطقه ییلاقی سلمل رامسر که زیبایی‌ و حال و هوای دلپذیرش سال‌ها پشتِ چالش‌ های کم‌ آبی و نارضایتی‌ محلی از این وضعیت پنهان شده بود با بهره‌برداری از پروژه تامین آب از چشمه هفت گل سیراب می‌شود تا فصل جدیدی از زیستِ روستایی و فرصت گردشگری در این منطقه فراهم شود.

بوشهر- وضعیت توزیع آب شرب در استان بوشهر مناسب نیست و نیاز است که تحولی بزرگ در زیرساخت‌های تامین، ذخیره‌سازی و توزیع آب شرب استان بوشهر ایجاد شود.

اقدام کنست علیه آنروا هر چند در ظاهر نشانه قدرت رژیم صهیونیستی عنوان می‌شود اما واقعیت آن است که تل‌آویو و حامیانش هر زمان در میدان با شکست مواجه شده‌اند به عقده گشایی و انتقام‌گیری از غیر نظامیان روی آورده‌اند و اکنون نیز اقدام علیه آنروا برای کشتار فلسطینی‌ها با گرسنگی و تشنگی را در پیش گرفته‌اند.

خاکشیر علاوه بر فوایدی که برای رفع عطش و تشنگی دارد، برای از بین بردن جوش و لک های پوستی و درمان شوره سر بسیار مفید است.

خاکشیر علاوه بر فوایدی که برای رفع عطش و تشنگی دارد، برای از بین بردن جوش و لک های پوستی و درمان شوره سر بسیار مفید است.

آب میوه های مناسب فصل سرما: در فصل سرما افراد احساس تشنگی نمی کنند و به این دلیل کمتر آب می نوشند در نتیجه بدن در تأمین آب خود دچار مشکل می شود. بهترین راه

دلایل خشکی گلو: خشکی گلو معمولا حس ناخوشایندی برایتان ایجاد می کند، اما این مشکل معمولا نشانه ای از برخی بیماری هاست که بهتر است آنهارا بشناسید.

خط سلامت: احساس تشنگی پس از مصرف فست فود یک تجربه رایج است که به چندین عامل بستگی دارد.

اشغالگران جان بیش از 400 هزار فلسطینی را در شمال نوار غزه در معرض خطر مرگ ناشی از گرسنگی و تشنگی قرار داده است.

قطعی مکرر برق و تشنگی درختان پسته در استان یزد، باعث کاهش تولید و خسارتی بالغ بر هفت هزار میلیارد تومان شده است.

در این مطلب با برخی نشانه‌های هشدار دهنده که نباید هرگز نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می‌شویم. در صورت مواجهه با آن‌ها برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید، زیرا می‌تواند صرفه جویی در زمان و هزینه را به همراه داشته یا حتی جان شما را نجات دهد!

هر وضعیتی که تعادل آب یا نمک را در بدن انسان بر هم بزند می‌تواند محرک تشنگی باشد.

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.

اینجا در استان مرکزی دیگر کار روی زمین کشاورزی موجب بهره‌مندی دیگران از دسترنج نمی‌شود و آنان با کشیدن شیره جان زمین، کشت سومی را آغاز می‌کنند که نتیجه آن بی‌آبی و خشکسالی برای دیگران است.

▪️بدترین کار ممکن هنگام تشنگی: مصرف نوشابه، در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود. ▫️نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش را بیشتر می‌کند. مصرف نوشابه در کودکان، قد کودکتان

یکی از میوه‌های خنک و خوشمزه برای رفع تشنگی در تابستان، هندوانه است. هرچند که زمستان، مخصوصاً شب یلدا هم، مردم سعی می‌کنند این میوه را تهیه کرده و در سفره خود داشته باشند. تشخیص هندوانه خوب از قدیم تا الان، به عنوان یک تخصص در بین ما ایرانی‌ها به شمار می‌رود.

بوتیمار (Botaurus stellaris) نام مرغی است که او را غم‌خورک نیز گویند و در ادبیات بر این باورند که او پیوسته در کنار آب می‌نشیند و از غم آنکه مبادا آب کم شود با وجود تشنگی آب نمی‌خورد.

اشغالگران با هدف اجرای طرح کثیف موسوم به طرح ژنرال‌ها برای آوارگی ساکنان شمال غزه، مردم این منطقه را در محاصره شدید و آتش سنگین بمباران‌ها گرفتار کرده و علاوه بر قتل‌عام‌ها 400 هزار نفر را در معرض مرگ بر اثر گرسنگی و تشنگی قرار داده‌اند.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی خوزستان گفت: وقتی کتاب «حوض خون» چاپ شد، مردم استقبال کردند و بارها به چاپ رسید؛ این موضوع نشان می‌دهد جامعه عطش و نیاز فراوانی برای استفاده از مبانی فرهنگی دارد.

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

رسانه ها از بررسی طرح ژنرال‌های صهیونیست برای گرسنگی و تشنگی دادن به مردم غزه از سوی نخست وزیر رژیم صهیونیستی خبر می دهند.

می‌خواهید کاهش وزن داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید پوست خوب داشته باشید؟ بیشتر آب بنوشید. می‌خواهید بیماری‌های کمتری بگیرید؟ بیشتر آب بنوشید و… بدون اغراق صدها توصیه دیگر که به ما گوشزد می‌کنند، نوشیدن آب تاثیر شگرفی بر زندگی و سلامت ما دارد. اما این نوشیدن آب، میزانش چقدر باید باشد؟ آیا واقعا …

یکی از رهبران حماس با اشاره به اقدامات جنایتکارانه رژیم اشغالگر علیه ساکنان شمال نوار غزه، اعلام کرد که دشمن به دنبال قتل عام این مردم با گرسنگی و تشنگی و بمباران بوده و 4 راه برای مقابله با توطئه صهیونیست‌ها برای آوارگی مردم غزه در شمال وجود دارد.

تصاویر پهپادی بازنشرشده در خبرگزاری فرانسه، یک خرس سرگردان را در میان تپه‌های اطراف شهر بوگوتا، پایتخت کلمبیا نشان می‌دهد؛ شهری که با بحران شدید آب مواجه است. به گفته شرکت تامین‌کننده آب در کلمبیا که این ویدیو را منتشر کرده، این خرس به دنبال منبعی برای رفع تشنگی است.

تشنگی با افزایش سن کاهش می‌یابد و به واسطه تغییرات فیزیولوژی ممکن است حتی زمانی که بدن نیاز به مایعات دارد، فرد از آن آگاه نباشد؛ همین مسئله به مرور سبب اختلال در عملکرد اندام‌ها و کم‌آبی بدن می‌شود.

اقتصاد ایران: با افزایش سن، حس تشنگی در افراد کاهش می یابد و این موضوع می تواند به کم آبی و اختلال در عملکرد اندام ها منجر شود. به همین دلیل، انتخاب نوشیدن

شربت گل گاوزبان یکی از نوشیدنی‌های سنتی و پرطرفدار ایرانی است که به دلیل خواص درمانی و طعم مطبوعش، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این شربت علاوه بر رفع تشنگی، می‌تواند به بهبود بسیاری از مشکلات سلامتی نیز کمک کند.

خط سلامت: در طب سنتی ایران، دیابت به دو دسته کلی تقسیم می‌شود: دیابت گرم و دیابت سرد. این تقسیم‌بندی بر اساس علائم و علل بروز بیماری است.

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.

همه ما بعد از ورزش یا خوردن تنقلات نمکی تشنه می شویم اما اگر تشنگی شما حتی پس از چندین لیوان آب از بین نرود، ممکن است مبتلا به پلی دیپسی باشید.

همه ما بعد از ورزش یا خوردن تنقلات نمکی تشنه می شویم اما اگر تشنگی شما حتی پس از چندین لیوان آب از بین نرود، ممکن است مبتلا به پلی دیپسی باشید.

روایت همرزم شهید می‌گوید: روح‌الله پس از تیرخوردن، از تشنگی فراوان به خود می‌پیچید، ناگهان گفت سواری بر اسب سپیدی را می‌بینم، دارد برای من آب می‌آورد، دیگر آب نمی‌خواهم، و شهید شد.

خط سلامت: علاوه بر آب آشامیدنی، مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی مانند خیار، هندوانه، کرفس، توت‌فرنگی و پرتقال می‌تواند به طور مؤثری به آبرسانی بدن کمک کند. این مواد غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند و با مصرف آن‌ها، علاوه بر رفع تشنگی، مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز تأمین می‌شود.

یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند نباید آب بخورند، باور غلطی است.