آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کرده‌اید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کرده‌اید دست یافتید، اما هنوز نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر می‌رسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز می‌دارد.

آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کرده‌اید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کرده‌اید دست یافتید، اما هنوز نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر می‌رسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز می‌دارد.

آیا تا به حال بدون دلیل مشخصی احساس غمگینی کرده‌اید؟ مثلا به هر چیزی که تا به حال آرزو کرده‌اید دست یافتید، اما هنوز نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید یا آنقدرها خوشحال نیستید. گاهی اوقات به نظر می‌رسد چیزی در مغز وجود دارد که ما را از شاد بودن باز می‌دارد.

احساس غمگینی بدون دلیل مشخص می‌تواند برای همه ما پیش بیاید. اما آیا می‌دانید چرا گاهی اوقات احساس افسردگی و بی‌حالی می‌کنیم؟ در این مقاله به بررسی دلایل علمی و راه‌های مقابله با این احساس می‌پردازیم.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مردان زمانی که همسرانشان بیشتر از آنها درآمد دارند، احساس غمگینی بیشتری می‌کنند. این مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه دورهام منتشر شده، نشان می‌دهد که مردان در چنین شرایطی بیشتر در معرض مشکلات روانی قرار دارند.

غمگینی روز تولد، که به عنوان افسردگی تولد نیز شناخته می‌شود، حالتی است که افراد در آستانه روز تولد خود احساس غم، اضطراب یا ناامیدی می‌کنند.

هر کسی ممکن است گاهی اوقات احساس غمگینی یا نا امیدی داشته باشد...

اساسا پرسه‌زنی‌های ذهنی، باعث و بانی افسردگی و غمگینی عمومی می‌شود؛ همین چیزی که شاید این روزها خیلی‌ها از آن شکایت داشته باشند.

افسردگی، یکی از اختلالات خلقی است که با درجات مختلف از غمگینی، یاس، ناامیدی، تنهایی، شکست و تردید و احساس گناه همراه است، تا حدی که آن را به عنوان سرماخوردگی روانی نام می‌برند.

خط سلامت: همه ما گاهی اوقات احساس غمگینی، بی انگیزگی و بی‌حالی می‌کنیم که به آن فانک می‌گویند. این حالت معمولاً موقتی است و برخلاف افسردگی، یک اختلال بالینی محسوب نمی‌شود. با این حال، بودن در حالت فانک می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.

احساسات و هیجانات بسیار متفاوتی وجود دارد. در زبان انگلیسی برای بیان هیجان‌ها بیش از ۴۰۰ واژه وجود دارد، مثل خشم، غضب، نفرت، شادی، ترس، علاقه، اندوه، تعجب، گناه، لذت، عشق، غمگینی، تنهایی، ناامیدی، درماندگی، شعف، امید، حسد، خوشی، حیرت، وحشت، شور، مهربانی، بیم، شرم، خجالت، محبت، عاطفه، ناراحتی، ناخوشی، …

خط سلامت: اختلال دوقطبی که قبلاً افسردگی شیدایی نامیده می‌شد، یک وضعیت سلامت روانی است که باعث نوسانات شدید خلق و خوی می‌شود که شامل اوج هیجان و افسردگی می‌شود. وقتی افسرده می‌شوید، ممکن است احساس غمگینی یا ناامیدی کنید و علاقه یا لذت را نسبت به بیشتر فعالیت ها از دست بدهید.

متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را رعایت کنند، گفت: شوخی‌هایی که دارای محتوای نامناسب و پرخاشگری است، شوخی‌های دستی و شوخی‌هایی که غمگینی، عقده و حقارت به کودکان هدیه می‌دهد، در بزرگسالی پیامدهای خطرناکی مانند افسردگی، احساس حقارت درونی، اختلال …

متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه بزرگسالان در شوخی با کودکان باید حد و مرزهایی را رعایت کنند، گفت: شوخی‌هایی که دارای محتوای نامناسب و پرخاشگری است، شوخی‌های دستی و شوخی‌هایی که غمگینی، عقده و حقارت به کودکان هدیه می‌دهد، در بزرگسالی پیامدهای خطرناکی مانند افسردگی، احساس حقارت درونی، اختلال …

خط سلامت: چگونه دوستی بر رشد کودک تأثیر می گذارد؟ وقتی بچه‌ها دوستی‌های قوی برقرار می‌کنند، عزت نفس بالاتری دارند و بهتر می‌توانند بدون احساس غمگینی و تنهایی روی عملکرد خوب در مدرسه تمرکز کنند .

خط سلامت: افسردگی یکی از رایج ترین بیماری های روحی است که بسیاری از افراد با آن زندگی می کنند. افسردگی بر تمام گروه های سنی و قومی تاثیر می گذارد. از کودک یا نوجوانی که پشت میز مدرسه می نشیند تا رئیس هیئت مدیره ای که بر صندلی ریاست تکیه می زند، هیچ کس در برابر تاثیرات افسردگی مصون نمی ماند. همه ما گاهی …

موسیقی تأثیر زیادی بر روحیه و حالات ما دارد. ضربات تند موسیقی می‌توانند ما را تحریک کرده و انگیزه‌ی ورزش کردن را به ما بدهند، در حالی که موسیقی آرام باعث می‌شود که احساس غمگینی و آرامش بیشتری داشته باشیم.

خط سلامت: اعتیاد به تلویزیون، حالتی را توصیف می کند که در آن فرد، تماشای تلویزیون را به سایر کارها مانند وقت گذرانی با خانواده ترجیح می دهد.

در این مقاله یه سری از رنگ هایی رو که استفاده از اون ها در دکور احساس شادی و سرزندگی رو منتقل میکنه رو معرفی کردیم.