دانش‌آموزان هر روز برای رفتن به مدرسه وسایل زیادی همراه دارند و اغلب آن‌ها را در کوله‌پشتی حمل می‌کنند؛ اما پرسش اینجاست که وزن کوله‌پشتی چه تأثیری بر بدن نوجوانان دارد؟

با بالا رفتن سن، بدن ما هر کاری را کمی آهسته‌تر انجام می‌دهد: پیاده‌روی‌های روزانه کوتاه‌تر می‌شوند، استقامت پایین می‌آید و ذهن‌مان مانند گذشته تیز و سریع عمل نمی‌کند. این تجربه‌ای مشترک برای بیشتر مردم است. بیل هنکس، کارشناس طول عمر و بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت Huemn توضیح می‌دهد: «وقتی کودک هستیم، …

سالمندی با تغییرات جسمانی و ذهنی همراه است و یکی از پیامدهای مهم آن کاهش تعادل و خطر بیشتر زمین خوردن است. پژوهش تازه‌ای به بررسی راهکار مکملی برای بهبود این وضعیت پرداخته است.

رکنا: اسب گهواره‌ای چوبی، اسباب‌بازی نوستالژیک نسل‌های گذشته که همچنان محبوبیت خود را در میان کودکان حفظ کرده است. این وسیله جذاب با طراحی مدرن و رنگ‌های دل‌نشین، علاوه بر سرگرمی، به تقویت مهارت‌های حرکتی و تعادل کودکان کمک می‌کند.

تأثیر کفش خوب محدود به پاها نیست و می‌تواند سلامت عمومی و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. کفش استاندارد با توزیع یکنواخت فشار بدن، به حفظ تعادل و بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند

یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو، گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد.

مهر/ یک متخصص پزشکی ورزشی با تأکید بر اهمیت عضلات چهارسر ران در حفظ تعادل و سلامت زانو، گفت: با انجام چند حرکت ساده در خانه یا محل کار، می‌توان از دردهای زانو و مشکلات حرکتی جلوگیری کرد. سپیده نیازی، در برنامه «به زندگی سلام کن» رادیو سلامت با اشاره به نقش حیاتی عضلات چهارسر ران در عملکرد حرکتی بدن،

بازگشت تعرفه ۱۰۰ درصدی اگرچه ممکن است از نظر برخی نهادهای حقوقی تطابق با قانون بودجه داشته باشد، اما از منظر اقتصادی حرکتی غیرکارآمد

در بیماری ام‌اس (MS)، سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین، که یک لایه محافظ اطراف رشته‌های عصبی است، حمله می‌کند و آن را تخریب می‌کند. این تخریب باعث اختلال در انتقال پیام‌های عصبی و بروز علائمی مانند مشکلات حرکتی، بینایی، حسی و تعادل می‌شود.

لباسی به نام «اکسوپالس مولی» دستگاهی که با تحریک الکتریکی هدفمند، امکان بهبود عملکرد حرکتی را برای بیماران مبتلا به فلج مغزی فراهم می‌سازد. این آزمایش‌ها با حضور یک بیمار مبتلا به فلج چهاراندام و تحت نظارت متخصصان توانبخشی انجام می‌شود و شامل حرکاتی چون برخاستن، راه رفتن، چرخش و حفظ تعادل در موقعیت‌های …

کارشناس مسئول فیزیوتراپی بیمارستان آیت‌الله موسوی با بیان اینکه فیزیوتراپی به عنوان یکی از روش‌های کلیدی توانبخشی، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد حرکتی و بازگرداندن استقلال بیماران سکته‌ای و آسیب‌دیدگان ورزشی ایفا می‌کند، گفت: این درمان غیر دارویی با تمرینات تخصصی و مداخلات فیزیکی به کاهش ضعف عضلانی، …

تقریبا ۵۰ درصد کسانی که از سکته مغزی جان به‌درمی‌برند دچار مشکلات و اختلالات حرکتی دائمی در زمینه حفظ تعادل در حالات و وضعیت‌های مختلف وعدم توانایی جهت ایستادن و راه رفتن به تنهایی و بدون‌کمک گرفتن از دیگران و همچنین عدم توانایی جهت انجام فعالیت‌های روزمره زندگی از قبیل لباس پوشیدن، غذا خوردن، حمام رفتن …

یدالله کریمی پور آرمان امروز : گام نخست تکوین حزب «آمریکا پارتی» توسط ایلان ماسک زده شد. چنین حرکتی پیامدهای کلانی بر چشم‌انداز سیاسی آمریکا خواهد داشت. ۱- ۱۶۳ سال است که ایالات متحده دارای نظام دوحزبی قدرتمندی است. تاسیس حزب توانمند دیگر این تعادل را به چالش خواهد کشید؛ ۲- حزب ماسک می‌تواند بخش‌هایی …

تریبون اقتصاد_ همه برای فعالیت بدنی سالم و کافی به عضویت در باشگاه ورزشی نیاز ندارد. شما می‌توانید در راحتی و آسایش خانه خود ورزش کنید و گزینه‌های زیادی علاوه بر دوچرخه ثابت یا تردمیل دارید. به گزارش ایسنا، در ادامه به نکاتی خواهیم پرداخت که می‌توانید از آنها برای تنظیم یک برنامه ورزشی سودمند در خانه …

نتایج تحقیقات استادیار دانشکده تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران نشان می‌دهد آب‌درمانی بر تعادل، خستگی و عملکرد حرکتی بیماران مبتلا به‌ام. اس. مؤثر است. 

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ استقلال و توانایی حرکت آزادانه برای بسیاری از افراد، به‌ویژه سالمندان و کسانی که دچار آسیب‌های حرکتی هستند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. واکر، ابزاری ساده اما فوق‌العاده کاربردی، نقشی حیاتی در این مسیر ایفا می‌کند. این وسیله کمکی، که از دیرباز به‌عنوان یکی از موثرترین وسایل …

بازدید:۶۹ صد آنلاین | مصرف مداوم نوشابه، هات‌داگ و غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌تواند مغز را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهد و خطر بروز علائم اولیه بیماری پارکینسون را تا ۲.۵ برابر افزایش دهد. به گزارش صد آنلاین، پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری‌شده مانند نوشابه، چیپس، کیک‌های صنعتی، سس‌های …

بازدید:۳ صد آنلاین | ورزش‌های کم‌فشار می‌توانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوان‌ها و بهبود کیفیت زندگی باشند. این ورزش‌ها به ویژه برای افراد مسن یا کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند، توصیه می‌شوند. به گزارش صد آنلاین، با افزایش سن یا بروز بیماری‌هایی مانند آرتروز، حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها …

بازدید:۳ صد آنلاین | خبر مربوط به پیروزی چشمگیر اینتر میلان برابر بارسلونا و صعود به فینال لیگ قهرمانان اروپا، با تأکید ویژه بر نقش مهدی طارمی، مهاجم ایرانی، یکی از نقاط برجسته این رویداد بود. به گزارش صد آنلاین،   اینتر با نتیجه ۲-۱ بارسلونا را شکست داد و پس از ۱۵ سال شانس فتح دوباره اروپا را پیدا کرد. …

بهبود تعادل بدن هماهنگی و قدرت را افزایش می‌دهد، انجام وظایف روزمره را آسان‌تر می‌کند و همچنین عملکرد ورزشی‌ را بهبود می‌بخشد، ضمن آنکه در افراد سالمند نقش بسیار موثری دارد؛ تمرینات تعادل و کنترل حرکتی یکی از مهم‌ترین عناصر در برنامه‌های فیزیوتراپی و تمرینات بدنی است و این تمرینات به بهبود تعادل، پایداری …