یک مرور جدید از شواهد، سوالاتی را درباره میزان کمک‌کردن ورزش برای تسکین درد آرتروز زانو مطرح کرده است.

اگر مشکل قلبی دارید، پله ها را به آرامی طی کرده و بعد از ۷ تا ۸ پله استراحت کوتاهی کنید و از طریق نورگیر راه پله ها نفسی تازه کنید. اگر از درد کمر یا زانو رنج می برید، پله ها را از پهلو طی کنید. یعنی به دیوار تکیه داده و یکی یکی پله ها را بالا روید.

رپورتاژ آگهی جراحی تعویض مفصل زانو یکی از جراحی ‌های ارتوپدی رایج است که برای تسکین درد شدید و بهبود عملکرد زانو در افرادی که به آرتروز شدید زانو مبتلا هستند، انجام می ‌شود. این جراحی به بیماران این امکان را می ‌دهد تا به فعالیت ‌های روزانه خود بازگردند و کیفیت زندگی خود را بهبود

Emotional Body Mapping یک رویکرد نوآورانه است که شکاف بین تجربیات عاطفی و احساسات فیزیکی را پر می‌کند. این روش، با ارائه راه‌هایی برای درک بهتر اینکه چگونه بدن ما حالت‌های عاطفی‌مان را منعکس می‌کند، می‌تواند به بهبود شخصی و رشد هوش هیجانی کمک کند.

اگر در زانوی خود تورم، قرمزی، درد احساس می‌کنید، باید بدانید که متورم و ملتهب شده است. التهاب در زانو می‌تواند ناشی از شرایط متفاوتی باشد مانند آرتریت، تاندونیت، بورسیت یا آسیب‌های وارده به عضلات و یا تاندون‌های اطراف زانو باشد. هنگامی که زانو صدمه می‌بیند، التهابات ناشی از آسیب وارده با متورم شدن خود …

رکنا: سیاتیک به دردی گفته می‌شود که در طول عصب سیاتیک به وجود می‌آید. عصب سیاتیک بزرگ‌ترین عصب بدن است و از قسمت پایین کمر شروع شده، از باسن و ران‌ها عبور می‌کند و تا پایین پا امتداد دارد.

ورزش برای تقویت زانو اهمیت زیادی دارد و یک سری از تمرین ها هستند که شما می توانید با استفاده از آن ها از درد های زانو رها شوید و برای دریافت اطلاعاتی بیش تر در این زمینه این مطلب را از دست ندهید.

کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

زانو درد رو بنداز دور

میدونستین یک سری ترفندهای عجیب و غریب خونگی وجود داره که هنوز بلدشون نیستی؟

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم.

رپورتاژآگهی - جراحی زانو و لگن از رایج ترین و مؤثرترین روش های درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد در بیماران مبتلا به مشکلات شدید مفصلی

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

شانه یخ زده به خشکی و درد حرکتی مفصل شانه اشاره دارد و معمولا افرادی را درگیر می کند که دچار بی حرکتی شانه یا بیماری زمینه ای هستند. دکتر محمد رضا حاتمی، جراح و متخصص ارتوپدی متخصص ارتوپدی ، جراحی استخوان و مفاصل جراحی آرتروز زانو تعویض مفصل درمان تنگی کانال نخاعی تزریق پی

روزنو – هدی کاشانیان: درد لگن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و معمولاً بسته به علت آن، شدت و نوع درد متفاوت است. درد لگن از جمله دردهای آزاردهنده‌ای است که می‌تواند چندین دلیل مختلف داشته باشد. بعضی وقت‌ها درد لگن به دلیل مشکل در استخوان لگن به وجود می‌آید و گاهی اوقات هم به مشکلی در ساختار کمر مربوط …

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه مسکن های طبیعی

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آن‌ها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرص‌های مسکن و در صورت شدید بودن از مسکن‌های تزریقی استفاده می‌کنیم. اما در صورت شدید نبودن درد می‌توان از مسکن‌های طبیعی نیز استفاده کرد.

درد مفاصل زانو لگن یکی از رایج‌ترین مشکلات در میان افراد بالای ۴۰ سال است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب‌های قدیمی یا بیماری‌های مفصلی، از انجام فعالیت‌های روزانه مانند پیاده‌روی یا حتی نشستن و برخاستن ساده عاجز می‌شوند. در چنین شرایطی، تعویض …

مسدود کردن شریان‌ها می‌تواند درد آرتروز زانو را کاهش دهد.کیفیت زندگی بیماران پس از این روش ۸۷٪ بهبود یافت.سطح درد نیز ۷۱٪ کاهش پیدا کرد.

درد و ناراحتی که در عضلات یا مفاصلتان دارید ممکن است ناشی از نحوه حرکت‌دادن بدنتان هنگام ورزش و تمرین، هنگام استراحت و یا حین انجام کارهای روزانه‌تان باشد،

وازلین در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و حتما تا به حال حداقل یک بار از این ماده استفاده کرده‌اید. آیا از خواص وازلین برای زانو درد چیزی شنیده‌اید؟

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

مسدود کردن شریان‌ها می‌تواند درد آرتروز زانو را کاهش دهد.کیفیت زندگی بیماران پس از این روش ۸۷٪ بهبود یافت.سطح درد نیز ۷۱٪ کاهش پیدا کرد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

درد مفاصل یکی از مشکلات رایج است که برخلاف باور عمومی، تنها مختص افراد سالمند یا میانسال نیست. این مشکل می‌تواند در افراد جوان نیز به دلایل مختلف از جمله کمبود ویتامین‌ها رخ دهد.

درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد.

علت‌های احتمالی صدا دادن زانو و درمان‌های آن را در این خبر بخوانید.

خط سلامت: زانو درد بسیار شایع است و برخی ورزش‌ها مانند پیتلاس می‌توانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.

خط سلامت: زانو درد از جمله آزاردهنده ترین مشکلات پزشکی است که به دلیل آرتروز و سایر مشکلات جسانی ایجاد می شود. علاوه بر درمان های پزشکی، پژوهش ها نشان داده است مصرف زردچوبه علایم زانو درد را کاهش می دهد.

آرتروز یکی از شایع‌ترین اختلالات مزمنی است که مفاصل را درگیر می‌کند، آرتروز زانو زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف و فضای بین مفصل تحلیل می‌رود که با علائمی همچون درد، سفتی و تورم همراه است، همچنین یکی از عوارضی که مفصل زانو را درگیر می‌کند، آرتروز مفصل زانو است.

آرتروز زانو یک بیماری جدی است که به درد، خشکی و بی حرکتی و تغییر شکل مفصل زانو منجر می‌شود و می‌تواند توانایی فرد در راه رفتن و زندگی روزمره او را تحت تأثیر بگذارد، آرتروز بیماری است که طی آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش می‌یابد.

زانودرد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو‌های تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می‌برد و...

خط سلامت: زانو درد فقط یک مشکل جسمی نیست؛ بلکه می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد.

آرتروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. روش‌های مختلفی برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو وجود دارد که یکی از جدیدترین و محبوب‌ترین آن‌ها تزریق ژل به زانو است. اما آیا این روش درمانی قطعی است یا تنها تسکینی موقتی ارائه می‌دهد؟ در این مقاله …

زانو درد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم به آن دچار هستند، کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.

طرفداری | روملو لوکاکو مهاجم بلژیکی ناپولی که به دلیل مصدومیت، اردوی تیم ملی بلژیک را ترک کرد و به ناپل بازگشت، تاکید کرد مشکلی برای همراهی تیمش مقابل آاس رم ندارد. به نقل از ایل مساجرو؛ لوکاکو که گفته می‌شد حضورش در تقابل با رم به دلیل درد از ناحیه زانو در هاله‌ای از ابهام قرار دارد، هنگام بازگشت به …

درد زانو بسیار شایع‌تر از آن است که تصور می‌شود. متخصصان معتقدند ورزش، به‌ویژه پیلاتس، به سلامت زانوها کمک می‌کند.

حدود ۲۵ درصد بزرگسالان به زانودرد دچارند.

درد زانو بسیار شایع‌تر از آن است که تصور می‌شود. متخصصان معتقدند ورزش، به‌ویژه پیلاتس، به سلامت زانوها کمک می‌کند.

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که با درد قسمتی از بدن از خواب بیدار شوید. این درد های شبانه را جدی بگیرید زیرا ممکن است نشانه بیماری خطرناکی باشد.

زانو درد بسیار شایع است و برخی ورزش‌ها مانند پیتلاس می‌توانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.

زانو درد، درد مفصل است و در هر سن و هر دو جنس شایع است. علت اصلی دردزانو، آسیب دیدگی، تصادف یا آرتریت روماتوئید است. علت دیگر زانو درد کمبود کلسیم در استخوان‌ها و فشار زیاد روی زانو است. علایم زانو درد ورم، درد و عدم انعطاف پذیری آن است. در صورت تداوم دردزانو باید به پزشک مراجعه کنید.

زانو درد بسیار شایع است و برخی ورزش‌ها مانند پیتلاس می‌توانند شما را از شر این درد آزار دهنده خلاص کنند.

خط سلامت: آرتروز و درد مفاصل، به ویژه درد زانو، یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. خوشبختانه، روش‌های مختلفی برای مدیریت این درد و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد. در این مطلب، به برخی از راهکارهای موثر برای تسکین درد زانو می‌پردازیم.

پی‌ارپی یک روش دائمی و همیشگی است و برای همیشه آرتروز زانو درمان می شود. دکتر علی نعمتی جراح و متخصص استخوان و مفاصل برترین پزشک کشور در سال ۸۷ رتبه یک دانشگاه شهید بهشتی در سال ۹۲ نفر اول جراحی‌های زانو در کشور مهمان برنامه‌های شبکه سلامت و آموزش صداوسیما سعادت آباد ، خیابان

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که مقدار قابل‌توجهی از وزشان را با مصرف داروی سماگلوتاید از دست داده‌اند، بهبود عمده‌ای در درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز یا استئوآرتریت پیدا می‌کنند.

خط سلامت: داروی GLP-1 سمگلوتید می‌تواند به افراد چاق در مدیریت آرتروز زانو که ناتوان‌کننده است، کمک کند، یک آزمایش جدید یافته است.

آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که با درد، سفتی و محدودیت حرکتی همراه است. در این مطلب به بررسی درمان آرتروز زانو با 5 روش می‌پردازیم.

تقریباً یک‌هفتم افرادی که تشخیص داده می‌شود اوستئوآرتریت زانو دارند، با هدف درمان، تزریقی در ناحیه زانو انجام می‌دهند تا دردشان بهتر شود؛ دردی که گاهی واقعاً طاقت‌فرساست، اما مطالعات اخیر دریافته‌اند بیشتر این تزریق‌ها در واقع تأثیر چندانی در بهبودی وضعیت بیمار ندارند و فقط اندکی مؤثرند.

فیزیوتراپی یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای کمک به بهبود دردهای مزمن، آسیب‌های ورزشی و بازگرداندن حرکت و سلامت جسمی است. بسیاری از ما ممکن است در طول زندگی با آسیب‌ها و مشکلات حرکتی مواجه شویم، و در این زمان است که فیزیوتراپی می‌تواند نقش مهمی ایفا کند.

خط سلامت: غذاهای ضدالتهاب می‌توانند در مدیریت درد ناشی از التهاب مزمن، به ویژه در مناطقی مانند زانوها، لگن و کمر موثر باشند.

بهترین داروی خانگی برای زانو درد چیست؟ زانو درد یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند در هر سنی به وجود بیاید و به دلایل مختلفی مانند التهاب، آرتروز، آسیب‌دیدگی،

خط سلامت: اگر به آرتروز زانو دچار هستید، باید بدانید که ویتامین‌ها از جمله بهترین مواد غذایی برای مدیریت این بیماری به شمار می‌روند. ویتامین دی، ویتامین سی و اسید فولیک می‌توانند به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و درد ناشی از آرتروز زانو را تسکین دهند.

زانو درد یک مشکل شایع است که می‌تواند در انجام امور روزمره‌تان اختلال ایجاد کند. این درد رایج ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد؛ ممکن است درگیر آتروز باشید یا اضافه وزن و ضعف عضلانی از دلایل آن محسوب شود.

زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ‌تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است چنین دردی …

دکتر ایرج عبدالهی، دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه هرچقدر سن بالا می رود و بویژه پس از ۵۰ سالگی احتمال بروز مشکلات گردن، کمر ، زانو و مچ پا بیشتر می‌شود، ادامه می‌دهد: چون عضلات ضعیف‌تر می‌شود و انعطاف پذیری عضلات، مفاصل ، تاندون ‌ها و رباط ها بیشتر می‌شود.

آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود …

آرتروز زانو یکی از بیماری‌های شایع مفاصل است که با افزایش سن و عوامل دیگری مانند چاقی، آسیب‌های قبلی و ژنتیک مرتبط است. خوشبختانه، با انجام تمرینات ورزشی مناسب می‌توان از پیشرفت این بیماری پیشگیری کرده و درد و ناراحتی ناشی از آن را کاهش داد. در ادامه، 5 حرکت ورزشی موثر برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود …

خط سلامت: یک متخصص طب فیزیکی با اشاره به نقش مهم وزن در بیماری آرتروز، کاهش وزن را یکی از روش‌های موثر در درمان و توانبخشی این بیماری دانست.

صدای «کلیک» زانو هنگام برخاستن و نشستن امری عادی است و معمولاً به دلیل کشش بافت نرم اطراف مفاصل رخ می‌دهد، ولی زمانی که این عارضه با درد و تورم همراه باشد باید جدی گرفته شود.

سندرم باسن مرده با نشانه‌های فیزیکی مانند درد مچ پا، درد لگن، درد زانو، کمر درد، دردهای شدید مشابه سیاتیک و درد یا بی‌حسی باسن همراه است

خط سلامت: آرتروز یک بیماری مفصلی است که با ساییدگی استخوان‌ها همراه است و باعث درد و محدودیت حرکت می‌شود. معمولاً مفاصلی مثل زانو، دست و لگن را درگیر می‌کند و با افزایش سن بدتر می‌شود. اما با مراقبت از خود می‌توانیم از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.

زانو درد در افراد مختلف به دلایل متفاوتی بروز می کند ، نشانه ها و علائم این درد را بشناسید و با شناخت انواع آن از روش های درمانی خانگی و گیاهی مناسب استفاده کنید.

زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که افراد در هر سنی ممکن است با آن مواجه شوند.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

محققان ممکن است علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده، و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است شناسایی کرده و نگران‌کننده بودن آن را بررسی کرده باشند.

حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند اما ساییدگی در برخی مفاصل شایع‌تر است، اظهار کرد: اغلب افرادی که به بیماری ساییدگی مفاصل مبتلا شده‌اند به دلیل زانودرد یا کمردرد ناشی از آرتروز …

حسین یاری - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز در گفت‌وگوی تفصیلی با ایسنا، با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع‌ترین اختلالات عضلانی_اسکلتی حوزه سلامت است، اظهار کرد: مفاصل، محل رسیدن دو استخوان به یکدیگر هستند و بیماری ساییدگی یا آرتروز، …

شاید یکی از مشکلات بسیار مهم در گروه سالمندان که زندگی روزمره آن‌ها را دچار مشکل می‌کند، درد‌های زانو باشد که علل بسیار زیادی دارد

اقتصادنیوز: پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش‌های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می‌شود.

پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش‌های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می‌شود.

در علم ارتوپدی تعویض مفصل زانو به عنوان معجزه ارتوپدی شناخته می‌شود و زمانی انجام می‌شود که بیمار به دلیل آرتروز زانو دچار درد می‌شود و به طبع کیفیت زندگی فرد کاهش پیدا می‌کند.