🔴بازیکنان تیم ملی کشتی در فاصله بیش از یکماه تا آغاز بازی‌های آسیایی ناگویا و پس از آن رقابت‌های قهرمانی جهان در حال تمرینات سخت زیر نظر علیرضا دبیر هستند

تیری آنری، اسطوره فرانسوی آرسنال ویدویی از تمرینات سنگینش در باشگاه بدنسازی را منتشر کرده است.

تیری آنری، اسطوره فرانسوی آرسنال ویدویی از تمرینات سنگینش در باشگاه بدنسازی را منتشر کرده است.

پایگاه خبری فوتبالی- پرافتخارترین وزنه‌بردار سنگین‌وزن جهان، بار دیگر تمریناتش را آغاز کرده و برای بازگشت به رقابت‌ها و کسب چهارمین مدال طلای المپیک آماده می‌شود.به گزارش فوتبالی، لاشا تالاخادزه مرد بی حریف جهان وزنه برداری بعد از المپیک ۲۰۲۴ پاریس و کسب سومین طلای بزرگترین آوردگاه ورزش جهان از وزنه …

ملی‌پوشان کشتی آزاد ایران در ادامه اردوی آماده‌سازی برای رقابت‌های پیش‌رو، با حضور در تپه‌های خاکی کنار دریاچه آزادی تمرینات پرفشاری را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.

امیر علی‌ اکبری برای مبارزه با واخائف، قهرمان فعلی سنگین‌وزن سازمان ACA تمرینات خود را پیگیری می‌کند.

ویدئوی منتشرشده از آخرین تمرینات منچستریونایتد، آمادگی بالا و روحیه جنگندکی ستاره‌های این تیم را در آیتم‌های سنگین تاکتیکی در آستانه شروع رقابت‌های لیگ برتر به تصویر می‌کشد.

ویدئوی منتشرشده از آخرین تمرینات منچستریونایتد، آمادگی بالا و روحیه جنگندکی ستاره‌های این تیم را در آیتم‌های سنگین تاکتیکی در آستانه شروع رقابت‌های لیگ برتر به تصویر می‌کشد.

رونی بردغجی، وینگر سوئدی تیم فوتبال بارسلونا، در جریان تمرینات این تیم دچار پارگی رباط صلیبی قدامی زانوی راست شد و بخش قابل توجهی از رقابت‌های فصل جدید را از دست داد.

رامین رضاییان درباره عدم حضورش در تمرینات استقلال واکنش نشان داد

محمدرضا حضرت‌پور از روز گذشته به اردوی تیم ملی والیبال ایران اضافه شده تا تمرینات خود را برای حضور در قهرمانی آسیا دنبال کند.

احمدرضا عابدزاده در شصت سالگی با انتشار ویدیویی از تمرینات سنگین و پرفشارش، بار دیگر آمادگی بدنی مثال‌زدنی خود را به نمایش گذاشت. حرکاتی که شاید انجامشان برا...

با تمرینات فشرده و سنگین خودمان را برای مسابقات پرزیدنت کاپ و سپس بازی‌های آسیایی آماده می‌کنیم.

رضا گلزار بازیگر سینما، به تازگی ویدیویی از تمرینات خود در کنار رضا علی‌پور قهرمان و رکورددار صخره‌نوردی جهان منتشر کرد.

رضا گلزار بازیگر سینما، به تازگی ویدیویی از تمرینات خود در کنار رضا علی‌پور قهرمان و رکورددار صخره‌نوردی جهان منتشر کرد.

احمدرضا عابدزاده، دروازه‌بان اسطوره‌ای فوتبال ایران، با انتشار تصاویری از تمرینات پرفشار و سنگین خود در آستانه ۶۰ سالگی، بار دیگر توانمندی بدنی و نظم ورزشی خود را به نمایش گذاشت؛ حرکاتی که تحسین مخاطبان را برانگیخت و یادآور دوران درخشش او در میادین ورزشی است.

احمدرضا عابدزاده در ۶۰ سالگی با انتشار ویدیویی از تمرینات سنگین و پرفشارش، بار دیگر آمادگی بدنی مثال‌زدنی خود را به نمایش گذاشت. حرکاتی که شاید انجامشان برای بسیاری از فوتبالیست‌های جوان هم آسان نباشد و دوباره لقب «عقاب آسیا» را در ذهن هواداران زنده کرد.

احمدرضا عابدزاده، پیشکسوت فوتبال ایران، با انتشار ویدئویی از تمرینات خود بار دیگر آمادگی بدنی مثال‌زدنی‌اش را به نمایش گذاشت.

پایگاه خبری فوتبالی- پرسپولیس در آخرین دیدار دوستانه خود در اردوی ترکیه به مصاف تیم محلی ارزروم می‌رود.به گزارش فوتبالی، پرسپولیس این روزها در اردوی ترکیه حضور دارد و قرمزهای تهران برای فصل جدید مسابقات حاضر می‌شوند. پرسپولیس تا این لحظه دو دیدار دوستانه سنگین را در ترکیه برگزار کرده و در هر مسابقه …

تمرینات سنگین ایگور پانادیچ برای علیرضا بیرانوند لرزش پای دروازه بان ملی پوش تراکتور از سختی تمرین را نشان می دهد.

تمرینات سنگین ایگور پانادیچ برای علیرضا بیرانوند لرزش پای دروازه بان ملی پوش تراکتور از سختی تمرین را نشان می دهد.

کارلوس اسپی ۲۱ ساله با خرید سریع زیر نظر مورینیو، به رئال مادرید پیوست. رئال مادرید تمرینات سنگین خود را در والدبباس برای آماده‌سازی فصل جدید تحت هدایت مورینیو ادامه می‌دهد.

تمرینات بسیار فشرده و سنگین مورینیو در کمپ رئال مادرید! پشت‌ صحنه تمرینات در کمپ رئال مادرید را مشاهده کنید؛ جایی که ژوزه مورینیو شاگردانش را زیر بار تمرینات فشرده پیش‌ فصل قرار می‌دهد! شاهد تلاش بازیکنان رئال مادرید در جلسات سنگین بدنسازی و قدرتی، تمرینات آمادگی جسمانی پرفشار، بازی‌های سریع حفظ توپ …

ورزش 3/بنجامین ششکو با بدنی عضلانی‌تر برای تمرینات پیش‌فصل به منچستریونایتد بازگشته است. این مهاجم طی تابستان امسال حجم عضلانی بالایی اضافه کرده و حالا پس از ۱۲ ماه حضور در انگلیس، کاملاً متفاوت به نظر می‌رسد. یونایتد سال گذشته ششکو ۲۳ ساله را با مبلغی سنگین از لایپزیش به خدمت گرفت و مجبور شد صبوری

فارس/برخلاف تصور رایج که وزنه‌برداران حرفه‌ای روزانه پنج یا ۶ وعده غذا مصرف می‌کنند، قهرمان فوق‌سنگین و رکورددار دوضرب جهان، علیرضا یوسفی می‌گوید برنامه غذایی آنها تفاوت زیادی با مردم عادی ندارد. «این تصور که وزنه‌برداران حرفه‌ای روزی ۵ یا ۶ وعده غذا می‌خورند، درست نیست. با وجود وزن بالا و تمرینات س

سخنگوی ارتش گفت: درباره جزایر یا سواحل که ممکن است دشمن برای نفوذ به آن‌ها طمع کند، با برگزاری رزمایش‌های متعدد، تمرینات انجام شده و حتی اجازه حضور اولیه در جزایر را به دشمن نخواهیم داد

کراتین ماده‌ای طبیعی است که در بدن وجود دارد و به تأمین سریع انرژی عضلات هنگام انجام تمرینات سنگین، کوتاه‌مدت و پرفشار کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های کراتین برای افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. در کنار ورزشکاران، برخی از افراد مسن یا گیاه‌خواران نیز برای …

انتشار تصاویر تمرینات روز یکشنبه استقلال مشخص کرد بازیکن تازه به تمرین برگشته این تیم کاملاً در اختیار کادر فنی مشغول انجام تمرینات سنگین است.

انتشار تصاویر تمرینات روز یکشنبه استقلال مشخص کرد بازیکن تازه به تمرین برگشته این تیم کاملاً در اختیار کادر فنی مشغول انجام تمرینات سنگین است.

ورزش 3/حسن یزدانی همچنان برای رسیدن به بهترین ورژن، در تمرین تیم ملی بسیار پرفشار تمرین می‌کند ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید

حسن یزدانی همچنان برای رسیدن به بهترین ورژن، در تمرین تیم ملی بسیار پرفشار تمرین می‌کنداینترنت داخلی نیم بها

برنا - گروه ورزشی؛ سرمربی تیم ملی کشتی آزاد با تاکید بر تمرینات سنگین و پرفشار شاگردانش، قهرمانی جهان را مهم‌ترین هدف سال دانست و از اعزام تیمی متشکل از نفرا...

مهاجم خارجی استقلال هنوز برای بازگشت به تمرینات این تیم چراغ سبز نشان نداده است.

ملی پوشان کشتی فرنگی علاوه بر تمرینات فنی، مراحل آماده سازی خود را زیر وزنه های سنگین هم سپری می کنند.

دوره بدنسازی تمرینات پیش فصل پرسپولیس آغاز شد.

ملی پوشان کشتی فرنگی علاوه بر تمرینات فنی، مراحل آماده سازی خود را زیر وزنه های سنگین هم سپری می کنند.

دوره بدنسازی تمرینات پیش فصل پرسپولیس آغاز شد.

دیدن تصاویر تمرینات سنگین احمدرضا عابدزاده در ۶٠ سالگی واقعاً تعجب برانگیز است.

منوچهر نیکفر، مدیرعامل سپاهان درباره شروع تمرینات، کاهش بودجه باشگاه، وضعیت میلاد زکی‌پور، ادامه همکاری با محرم نویدکیا توضیح داد.

یک ورزشکار حرفه‌ای و ملی‌پوش، پس از پشت سر گذاشتن تمرینات سنگین و طاقت‌فرسا،بیش از هر چیز به محیطی امن و آرام نیاز دارد.

دیدن تصاویر تمرینات سنگین احمدرضا عابدزاده پیشکسوت محبوب فوتبال ایران در ۶٠ سالگی واقعاً تعجب برانگیز است.

دیدن تصاویر تمرینات سنگین احمدرضا عابدزاده در ۶٠ سالگی واقعاً تعجب برانگیز است.

دیدن تصاویر تمرینات سنگین احمدرضا عابدزاده در ۶٠ سالگی واقعاً تعجب برانگیز است.

مدیرعامل سپاهان، درباره شروع تمرینات، کاهش بودجه باشگاه، وضعیت میلاد زکی‌پور، ادامه همکاری با محرم نویدکیا توضیح داد.

منوچهر نیکفر، مدیرعامل سپاهان، در گفت‌وگو با ورزش سه لایو درباره شروع تمرینات، کاهش بودجه باشگاه، وضعیت میلاد زکی‌پور، ادامه همکاری با محرم نویدکیا توضیح داد.

منوچهر نیکفر، مدیرعامل سپاهان، در گفت‌وگو با ورزش سه لایو درباره شروع تمرینات، کاهش بودجه باشگاه، وضعیت میلاد زکی‌پور، ادامه همکاری با محرم نویدکیا توضیح داد.

در حالی که باشگاه مس سونگون با چالش‌های سنگین و مالی متعددی رو به رو است، فرهاد فخیم تمرینات لاله‌های نارنجی را استارت زده است.

در حالی که باشگاه مس سونگون با چالش‌های سنگین و مالی متعددی رو به رو است، فرهاد فخیم تمرینات لاله‌های نارنجی را استارت زده است.

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکنان تیم‌ امید امروز سه‌شنبه در دو نوبت سنگین صبح و بعدازظهر برگزار شد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم امید ایران که روز گذشته در تمرینات ارزیابی کمیته ملی المپیک حضور داشتند امروز سه‌شنبه در دو نوبت صبح و بعدازظهر تمرین فشرده ای را پشت سر گذاشتند.بازیکنان …

امین میرزازاده پس از شکست در انتخابی تیم ملی برابر فردین هدایتی در اردوی تیم ملی حاضر نشده و قرار است از اردوی بعدی به جمع ملی‌پوشان اضافه شود و تمرینات را ا...

مهر/ امین میرزازاده پس از شکست در انتخابی تیم ملی برابر فردین هدایتی در اردوی تیم ملی حاضر نشده و قرار است از اردوی بعدی به جمع ملی‌پوشان اضافه شود و تمرینات را از سر بگیرد. بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا در مهرماه برگزار خواهد شد و کمتر از یک ماه بعد از بازی‌های آسیایی، مسابقات جهانی به میزبانی قزاقست

امین میرزازاده پس از شکست در انتخابی تیم ملی برابر فردین هدایتی در اردوی تیم ملی حاضر نشده و قرار است از اردوی بعدی به جمع ملی‌پوشان اضافه شود و تمرینات را از سر بگیرد.

در حالی که انتظار می‌رفت کاروان تیم ملی عربستان بلافاصله پس از پایان کار خود در رقابت‌های جام جهانی راهی ریاض شود، برنامه بازگشت این تیم با تغییر مواجه شده است. روزنامه الریاضیه خبر داده است که کاروان تیم ملی عربستان به دلیل آماده نبودن هواپیمای اختصاصی، تا روز ۲۹ ژوئن در ایالات متحده خواهد ماند و تا …

گلرهای استقلال امروز با توپ‌های مدیسن تمرینات اختصاصی را دنبال کردند.

گلرهای استقلال امروز با توپ‌های مدیسن تمرینات اختصاصی را دنبال کردند.

تیم ملی فوتبال کره جنوبی که خود را برای حضوری مقتدرانه در جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا آماده می‌کند، تمرینات سنگین و فشرده‌ای را در دستور کار قرار داده است؛ تصاویری...

خبر غیبت جرمی دوکو در شرایطی اعلام شد که از روز قبل نیز مشخص بود این بازیکن شادابی همیشگی را ندارد و چندباری در تمرینات سرفه می‌کرده است.

خبر غیبت جرمی دوکو در شرایطی اعلام شد که از روز قبل نیز مشخص بود این بازیکن شادابی همیشگی را ندارد و چندباری در تمرینات سرفه می‌کرده است.

تیم ملی کره جنوبی در ادامه آماده‌سازی خود برای جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا، تمرینات سنگین و فشرده‌ای را پشت سر می‌گذارد.

محمدحسین میثاقی تمرینات سنگین پرسپولیس را به دلیل اطلاع داشتن آنها از موضوعی دانست.

رکنا: نوشیدنی هندوانه، لیموترش و نعناع می‌تواند یک گزینه سالم، طبیعی و طراوت‌بخش برای بعد از ورزش باشد اما جایگزین کامل یک وعده ریکاوری متعادل در تمرینات سنگین و طولانی‌مدت محسوب نمی‌شود.

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین امروز پرسپولیس در جوی سنگین و مملو از شایعه برگزار شد.به گزارش فوتبالی، طی ساعات اخیر شایعات زیادی در مورد تغییر سرمربی پرسپولیس و خرید مهدی تیکدری و کسری طاهری در فضای مجازی منتشر شده است. تمرین امروز پرسپولیس در جوی پرحاشیه و مملو از شایعه برگزار شد و در ادامه گزارش تصویری …

شین مین‌ ها، مدافع تیم امید کره‌ جنوبی، با تمریناتی فوق‌العاده سنگین و فیزیکی توجه‌ ها را به خود جلب کرده است؛ تمریناتی که مخصوص تقویت درگیری‌ های تن‌ به‌ تن و نبردهای فیزیکی طراحی شده‌ اند.

ورزش 3/تمرینات تیم ملی بسکتبال در دو نوبت صبح و عصر برای حضور در پنجره دوم و سوم مقدماتی جام جهانی ادامه دارد و بازیکنان تیم ملی در بالاترین سطح آمادگی در اردو حضور دارند. ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

تمرینات تیم ملی بسکتبال در دو نوبت صبح و عصر برای حضور در پنجره دوم و سوم مقدماتی جام جهانی ادامه دارد و بازیکنان تیم ملی در بالاترین سطح آمادگی در اردو حضور دارند.

یعقوب براجعه فعلا نمی تواند تمرینات سنگین انجام دهد.

یعقوب براجعه فعلا نمی تواند تمرینات سنگین انجام دهد.

یعقوب براجعه فعلا نمی تواند تمرینات سنگین انجام دهد.

پایگاه خبری فوتبالی - تیم ملی آلمان در حالی خود را برای آغاز ماجراجویی در جام جهانی ۲۰۲۶ آماده می‌کند که بازیکنان این تیم مجبور شدند یکی از سنگین‌ترین تمرینات خود را زیر گرمای شدید تابستان آمریکا پشت سر بگذارند.به گزارش فوتبالی، شاگردان یولیان ناگلزمان روز جمعه آخرین جلسه تمرینی خود را در کمپ تیمی واقع …

تیم ملی ایران با تمرینات پرفشار و تاکتیکی در تیخوانا، خود را برای جدال حساس برابر نیوزیلند آماده کرد.

تیم ملی ایران با تمرینات پرفشار و تاکتیکی در تیخوانا، خود را برای جدال حساس برابر نیوزیلند آماده کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- مهدی طارمی که دچار مصدومیت جزیی شده به دستور شخص امیر قلعه نویی در تمرین پنجشنبه ملی پوشان غایب بود. به گزارش فوتبالی، یکی از دغدغه‌های مهم قلعه نویی قبل از بازی بامداد سه‌شنبه با نیوزیلند مصدومیت مهدی طارمی است. این دو نفر که رابطه خوبی با یکدیگر دارند پس از چند دقیقه گفت‌وگو …

باشگاه پرسپولیس در حالی از سروش رفیعی برای بازگشت به تمرینات دعوت کرده که چند ماه قبل خروج او از کشور با واکنش تند مدیران باشگاه همراه شده بود.

مهر/ بازیکنان تیم فوتبال امید که برای برپایی اردو راهی کشور ترکیه شده بودند، فردا به تهران باز خواهند گشت. به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، اردوی آماده‌سازی تیم مفوتبال امید در ترکیه با برگزاری تمرینات منظم و فشرده دنبال می‌شود و ملی‌پوشان زیر نظر کادر فنی برنامه‌های آماده‌سازی خود را پشت سر می‌گذارن

پایگاه خبری فوتبالی- تیم امید امروز ظهر تمرین فشرده ای را برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، اردوی آماده‌سازی تیم امید در ترکیه با برگزاری تمرینات منظم و فشرده دنبال می‌شود و ملی‌پوشان زیر نظر کادر فنی برنامه‌های آماده‌سازی خود را پشت سر می‌گذارند.در تمرین امروز ظهر، …

فارس/دومین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران امروز زیر نظر کادر فنی پیگیری شد. تمرین عصر امروز از ساعت ۱۸ آغاز شد و ملی‌پوشان پس از انجام برنامه‌های گرم کردن، تمرینات خود را با ریتم و شدت بیشتری نسبت به روز گذشته دنبال کردند.بازیکنان تیم ملی صبح امروز نیز نخستین جلسه تمرینات بدنسازی خود را برگزار کرد

حضور دوباره وحید امیری در تمرینات پرسپولیس، آن هم پس از جدایی و مصدومیت سنگین، موجی از واکنش‌ها را در میان هواداران به همراه داشته است؛ بازیکنی که حالا نه برای بازگشت فوری به میدان، بلکه برای ادامه روند درمان و بازتوانی در کنار سرخ‌پوشان به زمین تمرین برگشته است.

ملی‌پوشان فوتبال ایران در دومین روز از اردوی آماده‌سازی خود در مکزیک، برنامه‌های تمرینی سنگین و متنوعی را زیر نظر امیر قلعه‌نویی پشت سر گذاشتند.

پایگاه خبری فوتبالی- وضعیت آبی‌های تهران برای شروع تمرینات فصل جدید، نامشخص است.به گزارش فوتبالی، در حالی که دور جدید تمرینات پرسپولیس قرار است از فردا شروع شود اما در طرف مقابل، استقلال هیچ برنامه مشخصی برای شروع به کار ندارد و این شرایط ممکن است در آینده نزدیک، تاثیر پررنگی روی آماده‌سازی فصل جدید …

روز نخست گرندپری موناکو با پرچم‌های قرمز متعدد و تصادف‌های سنگین برای رانندگان همراه بود. در میان این آشوب و ناپایداری، فراری موفق شد ریتم خود را حفظ کرده و پیشتاز هر دو جلسه تمرینی باشد.

دروازه‌بان شماره یک تیم ملی آرژانتین، در اقدامی عجیب و جنجالی با وجود شکستگی انگشت دستش، تمرینات سنگین و فشرده خود را بدون دستکش و تنها با یک دست ادامه می‌دهد تا آمادگی‌اش را برای جام جهانی حفظ کند.

دروازه‌بان شماره یک تیم ملی آرژانتین، در اقدامی عجیب و جنجالی با وجود شکستگی انگشت دستش، تمرینات سنگین و فشرده خود را بدون دستکش و تنها با یک دست ادامه می‌دهد تا آمادگی‌اش را برای جام جهانی حفظ کند.

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم امید باعث شد تا خستگی ناشی از بخش های مختلف در چهره بازیکنان مشهود شود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،‌ تیم امید ایران تمرین امروز خود را از ساعت ۱۰:۳۰ در مجموعه ورزشی منطقه لارا در آنتالیا برگزار کرد که نزدیک به ۱۰۰ دقیقه طول کشید.شاگردان …

پایگاه خبری فوتبالی- تمرین صبح امروز تیم امید باعث شد تا خستگی ناشی از بخش های مختلف در چهره بازیکنان مشهود شود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال،‌ تیم امید ایران تمرین امروز خود را از ساعت ۱۰:۳۰ در مجموعه ورزشی منطقه لارا در آنتالیا برگزار کرد که نزدیک به ۱۰۰ دقیقه طول کشید.شاگردان …

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.

گاهی برای جوان‌تر احساس کردن، نیازی به دویدن‌های سنگین یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست؛ کافی است چند حرکت آرام اما هدفمند انجام دهید و اجازه دهید پیلاتس قدرت واقعی بدن شما را بیدار کند.