سرمربی ۶۲ ساله بنفیکا، هیجان زیادی برای برگشتن به مکانی دارد که سال‌ها در آن خاطره‌سازی کرد.

مدیر کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از نبود نظارت بر بازار مکمل‌ها در باشگاه‌ها و عطاری‌ها خبر داد و خواستار توجه بیشتر به این بخش شد.

مدیر کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: مشکل اصلی در بازار مکمل مربوط به باشگاه‌ها و عطاری‌ها است.

رئیس هیئت فوتبال زنجان با بیان اینکه بازگشایی مدارس نباید مانعی برای توقف فعالیت‌های دانش‌آموزان باشد، گفت: ورزش و آموزش مکمل یکدیگرند و در کنار هم به پرورش نسل آینده کمک می‌کنند.

برای مشاهده آگهی استخدام سرپرست فروش پخش های سراسری (لاین مکمل‌های ورزشی) در هلدینگ تأمین سرمایه سلامت (هیتکو) کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

فارس/سرمربی اسبق تیم ملی کشتی آزاد درباره قهرمانی تاریخی کشتی آزاد ایران پس از ۱۲ سال و مدیریت دبیر و درستکار صحبت کرد. منصور برزگر در خصوص قهرمانی تیم کشتی آزاد ایران بعد از ۱۲ سال در مسابقات جهانی، اظهار داشت: در کل ورزشکاران ما خیلی خوب کار کردند که این قهرمانی را به ملت ایران، فدراسیون کشتی و کا

فوتبال، ورزشی است که استقامت، قدرت و تمرکز را به چالش می‌کشد. انتخاب مکمل‌های مناسب می‌تواند عملکرد شما را د...

برای مشاهده آگهی استخدام جیم رپ (بازاریاب مکمل‌های ورزشی) در گروه سولیکو-کاله کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

یک دکتر متخصص تغذیه گفت: متاسفانه بسیاری از افراد بدون ارزیابی دقیق، تنها به دلیل تقلید از قهرمانان ورزشی و با انگیزه شبیه‌سازی خود با آن‌ها، به مصرف مکمل روی می‌آورند، در حالی که مکملی خوب است که در زمان مناسب، به اندازه و بر اساس نیاز فرد مصرف شود، بنابراین پیش از خرید یا مصرف هرگونه مکمل، حتما باید …

ایرنا/ اردبیل - ایرنا - سرپرست فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران گفت: توزیع مواد نیرو زا و مکمل به هر شیوه‌ای در باشگاه‌های ورزشی بدنسازی ممنوع است و با متخلفان برخورد قانونی خواهد شد. ایرج عرب روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در اردبیل افزود: جوانان و ورزشکاران به تبلیغات اف

ایرنا/ اراک - ایرنا - فرمانده انتظامی شهرستان ساوه از دستگیری پنج نفر از عاملان نزاع و درگیری در این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرگزاری پلیس، سرهنگ مجتبی جمالی در تشریح این خبر اظهار کرد: درپی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع تیراندازی و درگیری و نزاع دسته جمعی در یکی از روستاهای شهرستان

مکمل پمپ یکی از پرطرفدارترین مکمل‌ها در دنیای ورزش و بدنسازی است که با هدف افزایش انرژی و بهبود عملکرد تمرینی طراحی شده است.

مکمل پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مکمل‌های ورزشی در میان ورزشکاران، به‌ویژه بدنسازان است. این مکمل به‌دلیل ارزش غذایی بالا، جذب سریع و تأثیر مثبت بر رشد و ترمیم عضلات، جایگاه ویژه‌ای در برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای پیدا کرده است. با این‌حال بسیاری از افراد در مصرف آن دچار خطاهایی می‌شوند …

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

تفاوت پروتئین وی و کراتین در دنیای تناسب اندام و بدنسازی، مکمل‌های مختلفی برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی وجود دارند. دو مورد از محبوب‌ترین این مکمل‌ها، پروتئین وی و کراتین هستند. هر یک از این مکمل‌ها ویژگی‌ها، مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های این دو مکمل، …

دبیر سندیکای تولیدکنندگان مکمل‌های رژیمی-غذایی ایران، اعلام کرد که تولید داخلی مکمل‌ها مازاد بر نیاز کشور است، اما موانع جدی در مسیر صادرات به دلیل محدودیت‌های بین‌المللی، مشکلات ارزی و استانداردهای جهانی وجود دارد. همچنین قاچاق گسترده مکمل‌های ورزشی و کم‌توجهی نهادهای مسئول، از چالش‌های اساسی صنعت مکمل …

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

برای مشاهده آگهی استخدام میکس‌رپ (لاین مکمل‌های ورزشی-) در افق تولید دارو پارس کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ورزش و تغذیه همواره به‌عنوان دو رکن مهم سلامت شناخته می‌شوند؛ اما زمانی که بحث از استرس اکسیداتیو و نقش آن در بیماری‌ها به میان می‌آید، توجه به تأثیر مکمل‌های غذایی گیاهی مانند روغن گردو و تمرینات ورزشی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

معاون سیاسی اجتماعی استاندار خوزستان با اشاره به رونمایی از دو طرح تالار گفت و گو به عنوان طرح بالادستی و رفاه کارت فرهنگی و ورزشی به عنوان بخش مکمل این طرح در هفته دولت، گفت: این دو طرح فرصتی تازه برای هم‌افزایی ظرفیت‌های مردمی و دولتی فراهم می‌آورد و اجرای موفق آن می‌تواند مسیر توسعه اجتماعی استان …

یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به مصرف مکمل‌های کاهش وزن گفت: شواهد اندکی درباره اثربخشی این مکمل‌ها وجود دارد و تغییرپذیر بودن دوز مواد مؤثره در آنها یا احتمال آلودگی‌های پنهان می‌تواند خطرساز باشد و حتی برند‌های معروف نیز از این مسئله مستثنی نیستند.

دانشمندان دانشگاه ادیت کوان به شواهد جدیدی دست یافته اند که نشان می دهد این روش می تواند نقش یک داروی مکمل را ایفا کرده و بدن را برای مبارزه با سرطان، تنها پس از یک جلسه تمرین، آماده کند.

به گفته این استاد دانشگاه، اصالت مکمل‌ها باید از طریق برچسب سیب سلامت، کد IRC و خرید از مراکز معتبر بررسی شود، چراکه مکمل‌های تقلبی خطری جدی برای سلامتی محسوب می‌شوند.

احمدرضا عابدزاده ۱۴ سال قبل با صراحت مدعی شد بعضی از فوتبالیست‌های ایرانی دوپینگی هستند.

یک متخصص داروسازی بالینی هشدار داد مصرف خودسرانه مکمل‌های ورزشی و کاهش وزن می‌تواند به مشکلات جدی گوارشی، کبدی و کلیوی منجر شود و تنها در صورت مشورت با پزشک و استفاده صحیح می‌تواند سودمند باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مکمل‌های پروتئینی شاید آن معجزه‌ای که برای کاهش وزن و عضله‌سازی تصور می‌شود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکمل‌های پروتئینی نشان داد که مهم‌ترین اثر آن‌ها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه …

محصولات تغذیه ورزشی در سال‌های اخیر افزایش چشمگیری داشته‌اند؛ به لطف رشد تقاضا، بازار مکمل‌های ورزشی گسترش یافته و طیف وسیعی از محصولات مختلف را در بر می‌گیرد، زیرا برندها اکنون اعتماد به نفس لازم را برای توسعه اقلام جدیدی که برای ارائه جنبه‌های مختلف بهبود بدن و عملکرد ورزشی طراحی شده‌اند، دارند.

مصرف مکمل‌هایی مانند مولتی‌ویتامین و گلوتامین در بدنسازی الزامی نیست، اما در شرایط خاص مانند تمرینات سنگین، رژیم محدود یا استرس بالا می‌تواند مفید باشد.

پژوهشی تازه در آمریکا نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مکمل‌های ورزشی فروخته‌شده در بازار، واقعاً آنچه روی برچسبشان نوشته شده را ندارند؛ از ترکیبات غیرفعال گرفته تا مواد ممنوعه‌ای که حتی در هیچ کشور جهان تأیید نشده‌اند.

رکنا: یکی از پرسش‌های رایج در میان ورزشکاران مبتدی و حتی نیمه‌حرفه‌ای این است که بعد از چند ماه تمرین بدنسازی مکمل مصرف کنیم؟ این سوال زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که افراد با هدف افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی به باشگاه می‌روند اما نمی‌دانند دقیقا چه زمانی سراغ مکمل‌ها بروند. پاسخ به این …

برنا _ گروه رسانه: تبلیغ درباره مکمل‌ها ممنوع است و حتی برای بهترین مکمل تولید داخل هم فضایی برای معرفی وجود ندارد. این شرایط فرصت خوبی را برای تبلیغ و ترویج مکمل‌های قاچاق ایجاد کرده و توجه مردم هم به آنها جلب می‌شود.   همین الان سری به بازار تهران بزنید و ببینید که بیش از 100مغازه آزادانه مکمل‌های …

طرفداری | سفید تا ابد رنگ اصلی پیراهن رئال مادرید خواهد بود اما فصل 27-2026 از یک رنگ مکمل جدید رونمایی می‌شود.  باشگاه رئال مادرید در فصل ۲۷-۲۰۲۶ با پیراهن اولی متفاوت و منحصر‌به‌فرد وارد میدان خواهد شد. بر اساس اطلاعات فاش‌شده توسط منابع فوتی هدلاینز، پیراهن خانگی بعدی این تیم که توسط آدیداس طراحی …

برای مشاهده آگهی استخدام سرپرست بازاریابی و فروش (مکمل های ورزشی) در آرنا حیات دانش کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

مصرف مکمل‌های غذایی در ایران مانند سایر کشورها روند رو رشد دارد؛ از آمپول‌های تقویتی گرفته تا پودرهای ورزشی و مکمل‌های زیبایی .پدیده‌نگران‌کننده در این میان مصرف خودسرانه،تبلیغات اغراق‌آمیز، نبود نظارت کافی و از همه مهم‌تر بازار پُر از محصولات قاچاق و تقلبی است که سلامت را نشانه گرفته‌اند.

گرگ پارسی ۶ سال قبل در خبر ورزشی دست به یک افشاگری بسیار پر سر و صدا زد.

بدنسازی فقط یک ورزش نیست؛ بلکه علمی مبتنی بر شناخت دقیق بدن، تغذیه مناسب و انتخاب هوشمندانه‌ی مکمل بدنسازی است. بسیاری از ورزشکاران تازه‌کار تصور می‌کنند مصرف یک مکمل به‌تنهایی برای رسیدن به بدن ایده‌آل کافی است، اما واقعیت این است که ترکیب درست و علمی مکمل‌ها می‌تواند به طرز چشم‌گیری تأثیر تمرینات را …

قرص گین آپ ام جی (مکمل) اصلی با کیفیت درجه یک و اورجینال ساخت کشور ترکیه به شرط اصل و حک زیر قوطی محصول ترک ( MADI IN TURKEYE ) تولید شده از بهترین میوه های استوایی – قرص گین آپ مناسب برای افرادی که از کم اشتهایی و وزن پایین رنج میبرند. و به دنبال محصولی بی عوارض برای افزایش وزن هستند.

پلیس فرودگاه کرمان موفق شد بیش از ۱۱ کیلوگرم ماده روان‌گردان «شیشه» را که به‌صورت ماهرانه‌ای در بسته‌های مکمل بدنسازی جاسازی شده بود، کشف و ضبط کند؛ اقدامی که از سوءاستفاده قاچاقچیان از پوشش‌های ورزشی پرده برداشت.

مکمل گینر برای افرادی که به سختی وزن اضافه می کنند یا به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند، یک راهکار مؤثر است. این مقاله به بررسی گروه های مختلفی که از این مکمل سود می برند می پردازد.

ایرنا/ رئیس هیئت پزشکی ورزشی کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه عرضه مکمل در باشگاه‌های بدنسازی ممنوع است، گفت: چهار باشگاه ورزشی متخلف عرضه‌کننده مکمل در استان اخطار دریافت کردند. اسحاق غلام‌پور، رئیس هیئت پزشکی ورزشی کهگیلویه و بویراحمد با یادآوری اینکه فروش مکمل برای ورزشکاران تنها در داروخانه

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز، از کشف و توقیف بیش از ۱۱۵ فرآورده غیرمجاز مکمل‌های ورزشی در یکی از باشگاه‌های استان فارس خبر داد.

کراتین، مکملی که سال‌هاست قفسه‌های باشگاه‌ها را تسخیر کرده و نامش در دهان هر ورزشکاری شنیده می‌شود، شاید آن‌قدر که فکر می‌کنید برای عضله‌سازی مؤثر نباشد.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، نسبت به خطر افسردگی در افرادی که از داروهای بدن سازی استفاده می کنند، هشدار داد.

کراتین به‌عنوان یک مکمل ورزشی باعث افزایش قدرت، حجم عضلات، بهبود عملکرد در تمرینات و تسریع ریکاوری بعد از تمرین می‌شود. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک کند؛ ماده‌ای که برای بازسازی سریع ATP (منبع اصلی انرژی در سلول‌ها) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بانوی روئینگ‌سوار المپیکی گفت: دو ماه دیگر می‌خواهیم به مسابقات قهرمانی آسیا برویم اما هنوز پاداش مسابقات قهرمانی آسیا اززبکستان در سال گذشته را نگرفتیم. منبع درآمد ما همین پاداش‌هاست و اگر به دست ما نرسد تمرین کردن و تهیه مکمل‌ها برایمان دشوار خواهد شد.

تهران- ایرنا- بانوی روئینگ‌سوار المپیکی گفت: دو ماه دیگر می‌خواهیم به مسابقات قهرمانی آسیا برویم اما هنوز پاداش مسابقات قهرمانی آسیا اززبکستان در سال گذشته را نگرفتیم. منبع درآمد ما همین پاداش‌هاست و اگر به دست ما نرسد تمرین کردن و تهیه مکمل‌ها برایمان دشوار خواهد شد.

رئیس سازمان غذا و دارو: در تولید مکمل‌ها خودکفا شده‌ایم و صادرات ۲ میلیون دلاری داریم.

پایگاه خبری فوتبالی - اشتوتگارت برای آنجلو اشتیلر یک مکمل جدید به خدمت خواهد گرفت.به گزارش فوتبالی و به نقل از فلورین پلتنبرگ از اسکای اسپورت آلمان، اشتوتگارت برای جذب چما آندرس، هافبک دفاعی ۲۰ ساله رئال مادرید کاستیا، مبلغ ۳ میلیون یورو پرداخت خواهد کرد. این قرارداد شامل یک بند بازخرید برای رئال مادرید …

سیزدهمین نمایشگاه و همایش مکملهای غذایی رژیمی و ورزشی -ایران ساپلکس- و چهاردهمین همایش داروهای گیاهی و فراورده‌های طبیعی در مرکز دائمی نمایشگاه‌های ایران مال افتتاح شد.

کراتین به‌عنوان یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین ترکیبات در دنیای مکمل بدنسازی شناخته شده است. بیش‌تر مصرف‌کنندگان فقط با تأثیر آن بر افزایش حجم عضلانی و قدرت آشنا هستند، اما واقعیت این است که کراتین توانایی‌هایی دارد که فراتر از این موارد است.

تولید و توزیع مکمل‌ها تا حدودی ساماندهی شده، اما در حوزه فرهنگسازی و تجویز مکمل‌های تغذیه‌ای و ورزشی باید اقداماتی انجام شود چون همچنان بیمارانی هستند که لیست تایپی مکمل دارند و گاهی با هم به اشتراک می‌گذراند.

آیا می‌دانید بیش از ۷۰ درصد ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام در خرید پروتئین وی اصل با اشتباهات رایجی روبه‌رو می‌شوند که نه تنها تأثیر مکمل بدنسازی را کاهش می‌دهد، بلکه سلامت آنها را نیز به خطر می‌اندازد؟ این روزها، انتخاب مکمل بدنسازی مناسب و اصل تبدیل به چالشی بزرگ شده است که نیازمند دقت و دانش …

فوق ستاره لس‌آنجلس لیکرز برای جذب یک بازیکن که مکمل کار او در تیم باشد، شخصا دست به کار شده است. این کار او خبرساز شده است.

آیا بعد از یک تمرین سنگین ورزشی، بدن‌تان مدت زیادی درد دارد؟ آیا به دنبال راهی برای ریکاوری سریع‌تر عضلات هستید؟

سرخابی‌های پایتخت در پست‌هایی قدرتمند هستند که دیگری ضعیف است و در عین حال در نقاطی از زمین به بازیکن نیاز دارند که دیگری در آن بازیکنانی متعدد و باکیفیت دارد.

برنا - گروه ورزشی: سرخابی‌های پایتخت در پست‌هایی قدرتمند هستند که دیگری ضعیف است و در عین حال در نقاطی از زمین به بازیکن نیاز دارند که دیگری در آن بازیکنانی متعدد و باکیفیت دارد.

مکمل‌های امگا-۳ در کنار تمرینات قدرتی می‌توانند عملکرد ورزشی را تقویت کرده و سلامت قلب و مغز را بهبود دهند.

بازدید:۳ صد آنلاین | به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش می‌کند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس‌زا باقی می‌ماند.  به گزارش صد آنلاین ، فاخره بهبهانی: دکتر مجید انوشیروانی، پزشک متخصص طب سنتی، در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: …

بازدید:۳ صد آنلاین |آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه‌های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آن‌ها را در رژیم …

برنا - گروه ورزشی: مدیرکل امور فرهنگی وزارت ورزش و جوانان گفت: طرح «هما» به‌عنوان الگویی جامع، مکمل برنامه‌های فرهنگی گذشته در حوزه ورزش قهرمانی خواهد بود.

بازدید:۳ صد آنلاین | بیشتر داروهای تجویزی توسط کلیه‌ها از بدن دفع می‌شوند و همین‌طور خیلی از داروهای بدن نسخه. شما چه مشکل کلیوی داشته باشید و چه نه به‌هرحال مهم است که در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید با پزشکتان حرف بزنید، اینکه چقدر از این داروها استفاده می‌کنید و هر چند وقت یک‌بار. شاید لازم باشد …

به نقل از خبرآنلاین، شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای وگان‌ها، گیاه‌خواران یا حتی کسانی که ماهی دوست ندارند، تأمین امگا۳ را به چالش تبدیل کند. در این مطلب چند مورد از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا۳ به شما معرفی …

بازدید:۲۲۴ صد آنلاین | حبوبات یا بنشن از خانوادهٔ بقولات هستند. دانه‌های خشک حبوبات، خوراک انسان‌ها و حیوانات می‌باشند. حبوبات در واقع فقط دانه‌های خشک و قابل‌خوردن بقولات‌اند که چربی بسیار کمی دارند و نمی‌توان از آنها روغن‌کشی کرد.  به گزارش صد آنلاین ،   حبوباتی که به طور معمول در سراسر دنیا مصرف می‌شوند …

رکنا: مکمل خانگی عضله‌ ساز، راهکاری اقتصادی و سالم برای ورزشکاران است که با ترکیب پروتئین و کربوهیدرات کافی به افزایش حجم عضلات، ریکاوری سریع و ذخیره گلیکوژن کمک می‌ کند؛ با یادگیری این روش، کیفیت تمرین‌ هایتان را ارتقا دهید.

پروتئین وی یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی است که می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف ورزشی‌تان اعم از عضله‌سازی، بهبود ریکاوری و... کمک کند. البته مصرف درست این مکمل به اندازه انتخاب آن مهم است. یک اشتباه کوچک در نحوه مصرف می‌تواند نتایج شما را تحت‌تأثیر قرار دهد یا حتی به سلامتی‌تان آسیب بزند.

بازدید:۳ صد آنلاین | در حالی که بسیاری از مردم برای رفع استرس یا مشکلات گوارشی به داروهای شیمیایی پناه می‌برند، رویکردهای طب سنتی ایرانی با استفاده از گیاهان دارویی، تنظیم مزاج و سبک زندگی، جایگزین‌های مؤثری ارائه می‌دهد.  به گزارش صد آنلاین ،  طب سنتی ایران، که ریشه در حکمت اسلامی و دانش پزشکی ایرانیان …

بازدید:۱۷۱ صد آنلاین | افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می‌گذارند ممکن است به‌جایی برسند که دست به امتحان کردن روش‌های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ناسالم برای لاغری می‌پردازیم:  به گزارش صد آنلاین ، تصمیم و اصرار برای وزن …

یاد بگیرید چگونه با مواد سالم مانند دانه چیا و جو، پودر پروتئین خانگی درست کنید.

لورن اوریلی، داروساز ایرلندی، هشدار داده است که باید از مکمل‌های پودری محبوب قبل از تمرین اجتناب شود، زیرا می‌توانند آسیب جدی به سلامت قلب وارد کنند.

سازمان غذا و دارو، بهادر صیدمحمدیان معاون اداره کل امور فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، گفت: غذا‌های ویژه برای اهداف پزشکی خاص طراحی شده و به مدیریت تغذیه‌ای بیماری‌هایی مانند متابولیک، سوءتغذیه و نارسایی‌های گوارشی کمک می‌کنند، در حالی که مکمل‌ها برای تقویت تغذیه‌ای عمومی کاربرد دارند.

بازدید:۳۲۰ نماز اربعین یکی از اعمال شب اربعین است که پنجاه و یک رکعت دارد. در ادامه همراه ما باشید. به گزارش صد آنلاین، در واقع اربعین یعنی چهلمین روز درگذشت شخص یا فرد خاصی. تاریخ اربعین حسینی ۱۴۰۳ روز ۲۰ صفر و چهلمین روز واقعه کربلا و شهادت امام حسین (ع) است. خواندن زیارت اربعین و رفتن به زیارت امام …

بازدید:۱۵۴ صد آنلاین | روغن کرچک از دانه کرچک گرفته می‌شود. مردم هزاران سال است که از روغن کرچک به‌عنوان ملین استفاده می‌کنند، اما فقط طی چند سال اخیر دانشمندان دریافته‌اند این روغن چگونه به‌عنوان ملین عمل می‌کند.  به گزارش صد آنلاین ،وقتی یبوست دارید یعنی به تعداد دفعاتی که لازم است مزاجتان کار نمی‌کند …

مکمل‌های هیدراتاسیون در شرایط خاص (مثل ورزش سنگین یا تعریق زیاد) می‌توانند مفید باشند، اما در شرایط عادی، نوشیدن آب و استفاده از خوراکی‌های آبدار کفایت می‌کند.

باشگاه خبرنگاران/ قبل از تولید و عرضه یک دارو از جهت تعیین اثربخشی، تداخل احتمالی با مواد دیگر، ایمنی و مقدار مناسب مصرف آن، باید مطالعات گسترده‌ای صورت گیرد به این مفهوم که باید اطلاعات مربوطه را بررسی کرده و استفاده از دارو را قبل از فروش آن، مورد تایید قرار داد. متاسفانه نظارت و کنترلی بر ادعا‌ها

بازدید:۲۰۳ صد آنلاین | مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم ایمنی و وضعیت تغذیه‌ای افراد بستگی دارد. فقدان برخی از مواد غذایی خاص ممکن است باعث اختلال یا ناکارآمدی سیستم ایمنی و به دنبال آن افزایش میزان ابتلا و مرگ و میر شود  به گزارش صد آنلاین ،مدت و شدت بسیاری از بیماری‌های عفونی به سیستم …

بازدید:۱۲۷ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه در مورد یک ماده غذایی رایج که ممکن است به قدرت باروری مردان آسیب برساند هشدار داده است.  به گزارش صد آنلاین ، یک مطالعه جدید نگرانی‌های جدی در مورد سوکرالوز، یک شیرین‌کننده مصنوعی محبوب، ایجاد کرده است، زیرا یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است بر باروری مردان تأثیر …

مکمل‌های ورزشی محبوبیت و اهمیت زیادی را در میان ورزشکاران دارند. به همین دلیل آگاهی از از اصل و یا تقلبی بودن آن‌ها بسیار مهم است.

در صورت نرسیدن ویتامین‌های لازم به بدن یک بدنساز حرفه‌ای، تولید انرژی و رشد ماهیچه‌ها به سختی انجام شده و توده عضلانی شروع به تحلیل رفتن می‌کند و تراکم استخوان‌ها کم شده و همه سیستم‌های بدن، تضعیف می‌شوند.

بازدید:۲۲۹ صد آنلاین | کم‌خونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبول‌های قرمز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد، ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون که به آنها اجازه می‌دهد اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند. در نتیجه باعث بروز علائمی در طول زمان می‌شود …

بازدید:۳ صد آنلاین | زندگی با یبوست، چه مزمن و چه گهگاه، آزاردهنده است. یبوست باعث نفخ، ورم شکم، شکم‌درد و عوارض دیگری می‌شود که ناخوشایندند و اگر ادامه‌دار شود می‌تواند بر سلامت روده‌ها اثر بگذارد و آسیب‌های جدی به فرد بزند؛ بنابراین بهتر است زود در تله خودتشخیصی و خوددرمانی نیفتید و نظر پزشک را جویا …

بازدید:۳ بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم، دل‌درد داریم یا برای سردردمان مسکن مصرف می‌کنیم و این واقعیتی است که یک مطالعه جدید آن را با عدد و رقم هم ثابت کرده است. به گزارش صد آنلاین، اگر زمان‌های زیادی احساس ناراحتی می‌کنید، بدانید که تنها نیستید. بیشتر ما دائم احساس خستگی می‌کنیم، دل‌درد داریم یا …

بازدید:۳ صد آنلاین | بعضی از موادمغذی که در جوانی به آن‌ها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آن‌ها را از منابع غذایی دریافت کنید نه از مکمل‌ها. در این مطلب به شما خواهیم گفت بعد از ۵۰ سالگی به چه مکمل‌هایی نیاز ندارید، مگر اینکه پزشک …

بازدید:۱۰۵ صد آنلاین | مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید.  به گزارش صد آنلاین ،قطعاً می‌دانید که دارو ها گاهی اوقات در ترکیب با یکدیگر خوب کار نمی کنند اما چیزی که می خورید و چیزی که می نوشید، هم روی دارو …

در دنیای پرشتاب و گاه پرهیاهوی امروز، تصمیم‌گیری برای خرید مکمل‌های غذایی و ورزشی یا حتی لوازم بهداشتی و آرایشی دیگر مثل گذشته ساده نیست. تنوع بی‌نهایت برندها، تبلیغات اغراق‌آمیز، ترندهای شبکه‌های اجتماعی و البته توصیه‌های ناآگاهانه، بسیاری از ما را در انتخاب سردرگم می‌کنند.

طرفداری/تست دوپینگ آزادکار آمریکایی مثبت شد تا وی یک دوره متوالی محرومیت را طی کند. پس از مثبت شدن آزمایش دوپینگ آرون بروکس، حالا جانشین دیوید تیلور با خطر محرومیت از حضور در میادین کشتی روبرو است. بروکس ادعا می‌کند که آزمایش مثبت او ناشی از مصرف مکمل بدون نسخه پس از بستری شدن در بیمارستان به دلیل ذ

تست دوپینگ آرون بروکس، آزادکار ۸۶ کیلویی آمریکا، مثبت شد. او مدعی است مکمل مصرفی‌اش پس از بستری در بیمارستان باعث این نتیجه شده است.

بازدید:۳ صد آنلاین | ویتامین D یکی از ویتامین‌هایی است که منابع غذایی بسیار کمی دارد. بدن ما هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید این ویتامین را تولید می‌کند. اما برای اینکه این تولید مؤثر باشد، باید بخش زیادی از پوست (صورت، دست‌ها، پاها) به اندازه کافی در معرض آفتاب قرار بگیرد.  به گزارش صد آنلاین، شاید …

جرمی دکو، ستاره بلژیکی منچسترسیتی، می‌‌گوید تنها چند روز بعد از ‏پیوستن راین آیت نوری به این تیم او متوجه شده که فوتبال این دو ‏به شکلی عجیب مکمل یکدیگر است.‏

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه لیورپول به‌صورت رسمی اعلام کرد که فردی وودمن، دروازه‌بان سابق تیم پرستون نورث‌اند، به‌عنوان دروازه‌بان سوم با قراردادی آزاد به این باشگاه پیوسته است.به گزارش فوتبالی، این انتقال در چارچوب برنامه تابستانی لیورپول برای تقویت عمق ترکیب انجام شد و وودمن قرار است در فصل ۲۰۲۵/۲۰۲۶ …

بسیاری تونکات علی را راهی طبیعی برای افزایش تستوسترون، بهبود عملکرد ورزشی و کاهش استرس می دانند. اما آیا مصرف این گیاه کاملاً بی خطر است؟

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه رئال مادرید در پاسخ به پیشنهاد جذب ویکتور گیوکرس، مهاجم آماده اسپورتینگ، علاقه‌ای به این انتقال نشان نداده است.به گزارش فوتبالی ، به نقل از ماریو کورتخانا، خبرنگار «اتلتیک»، این مهاجم سوئدی که فصل درخشانی را در لیگ پرتغال پشت سر گذاشته و مورد توجه چندین باشگاه اروپایی قرار …

بازدید:۲۶۸ صد آنلاین | مصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد می کند و باعث بیماری های زیادی خواهد شد پس بهتر است مکمل دارو هارا بشناسید. به گزارش صد آنلاین، قطعاً می‌دانید که دارو ها گاهی اوقات در ترکیب با یکدیگر خوب کار نمی کنند اما چیزی که می خورید و چیزی که می نوشید، هم روی دارو …

ایسنا/ بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید می‌کند اما می‌توانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم. درحالی که اخیرا توجه‌ بیشتری به اهمیت ویتامین دی در حفظ سلامت بدن جلب شده است، یک متخصص تغذیه ورزشی، توضیح می‌دهد که ویتامین دی یکی از چهار ویتامین محلول در چربی

طرفداری | هانی رامبد، مربی سرشناس بدنسازی که تاکنون ۲۵ عنوان مستر المپیا را به شاگردانش هدیه داده است، در جدیدترین گفت‌وگوی خود فهرست ۵ مکمل ضروری بدنسازی را معرفی کرد و توضیح داد که جایگزین‌های طبیعی تا چه اندازه می‌توانند نقش مکملی در کنار استروئیدها ایفا کنند.

احتمالا نام کراتین، این مکمل شناخته‌شده در دنیای ورزش، به گوشتان خورده است. این مکمل هم از نظر علمی تأیید شده و هم به‌خاطر قیمت مناسبی که دارد، به گزینه‌ای محبوب برای ورزشکاران حرفه‌ای و تازه‌کار تبدیل شده است.

بنا بر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اما با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل‌های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. …

سرپرست معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان در گفتگو با روابط عمومی دانشگاه از کشف و ضبط بیش از ۳۵۰ کیلوگرم مکمل ورزشی قاچاق در شهرستان دامغان توسط معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان خبر داد.

به گزارش صد آنلاین، شناخت زمان مناسب مصرف این ویتامین به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل از فواید این ویتامین بهره‌مند شوید و از مشکلات ناشی از کمبود آن جلوگیری کنید. در این مطلب شما را با همه نکاتی که باید درباره زمان و نحوه مصرف ویتامین D بدانید آشنا می‌کنیم تا بتوانید انتخابی هوشمندانه و سالم داشته …

بازدید:۳ صد آنلاین | برخی داروها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است. به گزارش صد آنلاین، ویتامین دی یکی از ویتامین‌های حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، اما مصرف همزمان …

سمنان- معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی سمنان از کشف ۳۵۰ کیلوگرم مکمل قاچاق از یک خودروی عبوری در دامغان خبر داد و گفت: با همکاری پلیس، این محموله غیرمجاز شناسایی و یک نفر دستگیر شد.