مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند.

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ می‌دهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم می‌تواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافته‌ها نشان می‌دهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای …

داروهای اعصاب و روان برای درمان مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، بی‌خوابی، وسواس و اختلالات خلقی تجویز می‌شوند. این داروها وقتی زیر نظر پزشک و به‌درستی مصرف شوند، می‌توانند کیفیت زندگی فرد را بهتر کنند و علائم روحی و جسمی را کنترل کنند. بااین‌حال، برخی افراد پس از مدتی مصرف تصمیم می‌گیرند خودسرانه دارو …

درحالی‌که افت فروش و کاهش قدرت خرید خانوارها بر گیشه سینما سایه انداخته‌است، برخی سینماداران از چگونگی نجات اکران سخن می‌گویند؛ نجاتی که به باور آنها تنها با کیفیت فیلم‌ها محقق نمی‌شود، بلکه نیازمند ثبات اقتصادی، سیاستگذاری دقیق و بازگرداندن مخاطب به سالن‌هاست. سینمادارها از یک‌سو بر نقش اجتماعی سینما …

در این مطلب برای شما از آسیب‌های خستگی در تصمیم گیری می‌گوییم تا آگاهانه تصمیم بگیرید و اجازه ندهید انتخاب‌ها شما را بی‌حال کنند.

متین ستوده که چند ماهی است با کامران تفتی ازدواج کرده، با انتشار یک استوری تازه از وضعیت روحی خود بعد از ازدواج نوشت و از حال و روز نامساعدش گفت.

متین ستوده با انتشار یک استوری تازه از وضعیت روحی خود نوشت و از حال و روز نامساعدش گفت.

متین ستوده که چند ماهی است با کامران تفتی ازدواج کرده، با انتشار یک استوری تازه از وضعیت روحی خود بعد از ازدواج نوشت و از حال و روز نامساعدش گفت.

متین ستوده که چند ماهی است با کامران تفتی ازدواج کرده، با انتشار یک استوری تازه از وضعیت روحی خود بعد از ازدواج نوشت و از حال و روز نامساعدش گفت.

متین ستوده که چند ماهی است با کامران تفتی ازدواج کرده، با انتشار یک استوری تازه از وضعیت روحی خود بعد از ازدواج نوشت و از حال و روز نامساعدش گفت.

اعتماد/ «هدف آشفتگی روح و روان مردم!» عنوان یادداشت روز در روزنامه اعتماد به قلم جعفر گلابی است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: کاملا پیداست که در کنار و در لوای انواع فشارهای ضد ایرانی یک هدف بسیار مهم در حال تعقیب است که آسایش روحی و روانی مردم را فرو بپاشند. واقعیت امر هم نشان می‌دهد که شرای

ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می‌تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان‌تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت‌های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می‌تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان‌تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت‌های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

بعد از آنکه یک مرد و زن، با عنوان تحلیلگر سیاسی به مدرسه‌ای در تهران رفتند و تصاویری خشن از اعتراضات دی‌ماه را به بچه‌های پایه دهم نشان دادند، یکی از بچه‌ها غش کرد و بچه‌های دیگر حال روحی بدی را تجربه کردند. این روایتی شنیده شده از اتفاقی است که می‌گویند در مدارس برخی از شهرها رخ داده.

بعد از آنکه یک مرد و زن، با عنوان تحلیلگر سیاسی به مدرسه‌ای در تهران رفتند و تصاویری خشن از اعتراضات دی‌ماه را به بچه‌های پایه دهم نشان دادند، یکی از بچه‌ها غش کرد و بچه‌های دیگر حال روحی بدی را تجربه کردند.

بعد از آنکه یک مرد و زن، با عنوان تحلیلگر سیاسی به مدرسه‌ای در تهران رفتند و تصاویری خشن از اعتراضات دی‌ماه را به بچه‌های پایه دهم نشان دادند، یکی از بچه‌ها غش کرد و بچه‌های دیگر حال روحی بدی را تجربه کردند.

سحرها حال و هوای دیگری داشت؛ خانه نیمه‌تاریک، صدای آرام رادیو یا قرآن، بوی چای تازه‌دم و غذایی ساده در قابلمه روحی.

بعد از آنکه یک مرد و زن، با عنوان تحلیلگر سیاسی به مدرسه‌ای در تهران رفتند و تصاویری خشن از اعتراضات دی‌ماه را به بچه‌های پایه دهم نشان دادند، یکی از بچه‌ها غش کرد و بچه‌های دیگر حال روحی بدی را تجربه کردند. این روایتی شنیده شده از اتفاقی است که می‌گویند در مدارس برخی از شهر‌ها رخ داده.

خبرآنلاین/ماه رمضانی زمانی برای ایجاد تغییر در روال زندگی است که روی جنبه‌های مختلف جسم و ذهن فرد اثر می‌گذارد. از اثرات روحی و روانی روزه‌داری باید به موارد زیر اشاره کرد: ۱. افزایش هوشیاری و تمرکز بسیاری از افراد پس از خوردن وعده‌های غذایی سنگین دچار خواب‌آلودگی می‌شوند و از تمرکزشان کاسته می‌شود.

رکنا: ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه ای دارد.

یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.

حامد آهنگی اخیرا با انتشار یک استوری از کار کمدی خداحافظی کرد و اعلام نمود که در این شرایط خنداندن مردم کار درستی نیست. او در این استوری با اشاره حال روحی خود

پایگاه خبری فوتبالی- پیمان حدادی در مورد بند جنجالی بیانیه خود عقب‌نشینی کرد.به گزارش فوتبالی، شب گذشته مدیرعامل پرسپولیس با انتشار یک‌بیانیه جنجالی به نتایج ضعیف قرمزها واکنش نشان داد. حدادی در یکی از این بندها نوشته بود هر بازیکنی که حال روحی مناسب و تمرکز کافی برای حضور در پرسپولیس ندارد، می‌تواند …

حامد آهنگی اخیرا با انتشار یک استوری از کار کمدی خداحافظی، و اعلام کرد که در این شرایط خنداندن مردم کار درستی نیست. او در این استوری با اشاره به حال روحی خود و همچنین وضعیت جامعه در بخشی از این استوری نوشت: «نیمی از کارهایی که سال‌ها انجام میدم از قلب و احساسم بوده و نیمی دیگه از حمایت مردمم که همیشه …

سینا مهراد در پاسخ به علی ضیا درباره‌ی انتشار عکس نماز خواندنش گفت که اگر می‌دانست ممکن است مورد تمسخر قرار بگیرد، آن را منتشر نمی‌کرد و در آن زمان حال روحی خوبی نداشته است.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

سخنگوی دولت با اشاره به اقدامات حمایتی برای دانش‌آموزان در پی اعتراضات اخیر، از راه‌اندازی خطوط مدیریت بحران و اعزام تیم‌های روان‌شناسی به مدارس خبر داد و گفت: این اقدامات با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای و کاهش آسیب‌های روحی دانش‌آموزان و خانواده‌های آنان در حال اجراست.

فال روزانه یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ را مخصوص متولدین تمام ماه‌ها بخوانید و از پیش‌بینی‌های دقیق امروز در زمینه عشق، روابط عاطفی، کار، وضعیت مالی و حال‌وهوای روحی آگاه شوید تا با آمادگی ذهنی و انرژی مثبت، روز خود را هوشمندانه‌تر مدیریت کنید.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد فعالیت بدنی می‌تواند به اندازه داروها و روان‌درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و ۱–۲ بار در هفته می‌تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، به ویژه برای جوانان و مادران پس از زایمان.

در دوران بارداری، شرایط بدن مادر دچار تغییرات زیادی می‌شود. از تغییرات فیزیکی گرفته تا هورمونی که روی حال روحی و جسمانی او تأثیر زیادی می‌گذارد.

تهمینه میلانی کارگردان و فیلمنامه نویس با انتشار یک استوری وضعیت حال روحی‌اش را بعد از وقایع اخیر شرح داد.

تا به امروز چند کودک مبتلا به سرطان دیده‌اید و احساس غم و ناراحتی در وجود شما ایجاد شده است؟ آیا برای بهبود شرایط جسمی و حال روحی آنها کاری انجام داده‌اید؟

در حالی که یوبیسافت در حال یک بازسازی و دگرگونی گسترده است که به‌ طور مستقیم بر وضعیت روحی و رفاهی کارکنانش تأثیر گذاشته، کارمندان این شرکت اعلام کرده‌اند نشست داخلی اخیر نتوانسته نگرانی آن‌ها درباره آینده شغلی‌شان را برطرف کند.

با نزدیک شدن به نوروز ۱۴۰۵، ترندهای ناخن بیش از هر زمان دیگری به سمت سادگی، آرامش و رنگ‌های ملایم رفته‌اند. در شرایطی که حال‌وهوای روحی بسیاری از مردم به‌دلیل وضعیت فعلی ایران چندان خوب نیست.

ایسنا/ روح‌الله حجازی، کارگردان سینما به عیادت رابعه مدنی ـ بازیگر سینما و تئاتر ـ که به تازگی از بیمارستان مرخص شده است، رفت. این کارگردان در گفت‌وگو با ایسنا درباره وضعیت جسمی و روحی رابعه مدنی گفت: خوشبختانه حال خانم مدنی نسبت به قبل بهتر شده و سطح هوشیاری ایشان به‌مراتب ارتقا پیدا کرده است. در ا

اگر نگران زوال شناختی یا دمانس در سال‌های آینده هستید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه تازه‌ای به ورزش روزانه‌تان بیندازید. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام منظم ورزش هوازی نه‌تنها حال روحی و جسمی را بهتر می‌کند، بلکه می‌تواند باعث شود مغز شما در اسکن‌های MRI واقعاً جوان‌تر به نظر برسد.

نعیمه نظام‌دوست، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار استوری‌ای در صفحه شخصی خود نسبت به اوضاع این روز‌های کشور واکنش نشان داد. او با اشاره به دشواری‌های دسترسی به اینترنت، از وضعیت نامساعد روحی خود سخن گفت و نوشت که مدت‌هاست با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند و فشار‌های اخیر حال او را وخیم‌تر کرده است.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد انجام منظم ورزش هوازی نه‌تنها حال روحی و جسمی را بهتر می‌کند، بلکه می‌تواند باعث شود مغز شما در اسکن‌های MRI واقعاً جوان‌تر به نظر برسد.

این روزها بسیاری به لحاظ روحی حال خوبی ندارند، از سوی دیگر با بالا رفتن نرخ تورم، اوضاع اقتصادی خانوارها از گذشته بدتر شده است. در کنار همه اینها گفته‌های مسوولان را هم داریم که از احتمال جنگ سخن می‌گویند. در این شرایط چه باید کرد؟ پیشنهاد ما به شما این است که برای اندکی آرامش یک سفر نیم تا دو روزه …

حال روحی مردم به معنای تام و تمام کلمه «بد» است و این دقیقا همان نقطه اشتراکی است که همه در آن یک صدا هستند، این که چرا اوضاع به نفع مردم جامعه تغییر نمی‌کند اما هر کسی به نوعی آن را بیان می‌کند، یکی با عقب راندن خبرنگاری که برای شنیدن صدایشان آمده یا رد هر آنچه هست، دیگری با این جمله که «که چی؟ شما …

در پی اعتراضات مردمی دی‌ماه در ایران که با تیراندازی و شلیک گلوله به خون کشیده شد، آدم‌ها برای حرف زدن و گفتن از آنچه در این روز‌ها بر احوال‌شان گذشته رغبت چندانی ندارند، بعضی‌ها با شنیدن نام رسانه و خبرنگار، خشمگین نگاه می‌کنند و کلماتی در رد آن به زبان می‌آورند، بعضی دیگر از تمام شدن هر آنچه رنج را …

رکنا: حال روحی مردم به معنای تام و تمام کلمه «بد» است و این دقیقا همان نقطه اشتراکی است که همه در آن یک صدا هستند، این که چرا اوضاع به نفع مردم جامعه تغییر نمی‌کند.

روزنامه اعتماد نوشت: حال روحی مردم به معنای تام و تمام کلمه «بد» است و این دقیقا همان نقطه اشتراکی است که همه در آن یک صدا هستند، این که چرا اوضاع به نفع مردم جامعه تغییر نمی‌کند اما هر کسی به نوعی آن را بیان می‌کند، یکی با عقب راندن خبرنگاری که برای شنیدن صدایشان آمده یا رد هر آنچه هست، دیگری با این …

ایسنا: مجید عراقی، یکی از دو کارگردان نمایش «دشمن خدا»، با اشاره به تاثیر شرایط اجتماعی و قطعی اینترنت بر میزان تماشاگران یک اثر نمایشی گفت: «طبیعتا حال عمومی جامعه و مسائلی مانند قطعی اینترنت، گروه‌های نمایشی را هم مانند دیگر مشاغل و اقشار جامعه تحت تاثیر قرار می‌دهد ولی این ضرر و زیان، بیشتر متوجه …

آقای قربانی بپذیرید که اگر توان روحی و جسمی تیم‌تان افت کرده، با نوای ایران و در کنسرت «ایرانم» می‌توانید ارتقایشان بدهید؛ هم حال خودتان را خوب کنید هم حال ما را! با عرض معذرت، پس نوای مسیحیایی شما به چه دردی می‌خورد؟ به درد روز‌های خوب و راحتی که پول بلیط میلیونی بدهیم، پا روی پا بیاندازیم و ادای آدم‌های …

آخرین خبر/ سکانسی از قسمت جدید سریال محکوم. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آقای قربانی بپذیرید که اگر توان روحی و جسمی تیم‌تان افت کرده، با نوای ایران و در کنسرت «ایرانم» می‌توانید ارتقایشان بدهید؛ هم حال خودتان را خوب کنید هم حال ما را! با عرض معذرت، پس نوای مسیحیایی شما به چه دردی می‌خورد؟ به درد روزهای خوب و راحتی که پول بلیط میلیونی بدهیم، پا روی پا بیاندازیم و ادای آدم‌های …

علیرضا قربانی با انتشار متنی از لغو ادامه اجراهای تورکنسرت «ایرانم» خبر داد.

علیرضا قربانی با انتشار متنی از لغو ادامه اجراهای تورکنسرت «ایرانم» خبر داد.

رکنا: خلاقیت و هنر، راز سلامتی و طول عمر! تحقیقات جدید نشان داده اند که فعالیت های هنری نه تنها حال روحی را بهبود می بخشند بلکه با کاهش خطر افسردگی و تقویت ذهن و جسم، می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر ایفا کنند.

با وجود آنکه در برخی سال‌ها رویکردها در تعیین رقم دستمزد کارگران اثرگذار بوده و حتی بیش از نرخ تورم تصویب شده ولی به دلیل نبود ثبات و عدم کنترل قیمت کالاها و مایحتاج اساسی، افزایش مزد چندان محسوس و ملموس نبوده است. مقامات کارگری تاکید دارند که تعیین دستمزد عادلانه و واقع‌بینانه برای جامعه کارگری مستلزم …

«هنر به روایت مدرسه دوباتن»، کتابی است که به مخاطب می‌آموزد چگونه به آثار هنری نگاه کند تا حال روحی بهتری داشته باشد و سوال را پاسخ می‌دهد که «هنر به چه کار

«هنر به روایت مدرسه دوباتن»، کتابی است که به مخاطب می‌آموزد چگونه به آثار هنری نگاه کند تا حال روحی بهتری داشته باشد و سوال را پاسخ می‌دهد که «هنر به چه کار آدمی می‌آید؟»

سوگل خلیق در گفت‌وگویی صریح با امیرمهدی ژوله، از شرایط روحی این روزهایش صحبت کرد.

همزمان با سالروز تولد رضا رویگری، بازیگر پیشکسوت سینما و تئاتر، جمعی از اهالی هنر در آسایشگاه سالمندان از او تقدیر کردند. به گفته تهیه‌کننده سینما، حال عمومی او بهتر است اما حال روحی مناسبی ندارد و انتظار توجه بیشتر هنرمندان را دارد.

ترومای حل نشده همان گره ای است که راه سلامت روان را سد کرده است. همان ریشه بسیاری از ناراحتی ها و رنجش ها. ترومایی که به جای پردازش و درمان، سرکوب و در «جعبه‌ سیاه» ذهن خود ذخیره اش کرده ایم. این یازده نشانه را جدی بگیرید و هم اکنون فکری به حال سلامت روان تان کنید.

ترومای حل نشده همان گره ای است که راه سلامت روان را سد کرده است. همان ریشه بسیاری از ناراحتی ها و رنجش ها. ترومایی که به جای پردازش و درمان، سرکوب و در «جعبه‌ سیاه» ذهن خود ذخیره اش کرده ایم. این یازده نشانه را جدی بگیرید و هم اکنون فکری به حال سلامت روان تان کنید.

آرمان امروز : مرحوم آیت‌الله میلانی، شخصیتی جامع‌الاطراف داشتند؛ این عالم فقید علاوه بر مراتب علمی، از ویژگی‌های اخلاقی برجسته‌ای همچون وقار، متانت، تواضع و آرامش روحی برخوردار بود و در عین حال، از ذوق ادبی و لطافت طبع نیز بهره‌مند بود. رهبر معظم انقلاب اسلامی گفتند: آیت‌الله میلانی از چهره‌های برجسته …

رهبر انقلاب، آیت‌الله میلانی را از لحاظ فردی، شخصی ممتاز و دارای وقار و متانت و در عین حال تواضع، وفاداری نسبت به دوستان و برخوردار از لطافت روحی و ذوق شعر توصیف کردند و افزودند: آن مرحوم از لحاظ علمی یک ملّای بزرگ بود که از محضر اساتیدی همچون مرحوم نائینی و مرحوم شیخ محمد حسین اصفهانی بهره برده و در …

khamenei.ir/ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار اعضای ستاد برگزاری کنگره بزرگداشت آیت‌الله العظمی سید محمدهادی میلانی فرمودند: در آن مطلب اوّل، یعنی شخصیّت فردی ایشان و سلوک فردی ایشان، ایشان انصافاً یک انسان ممتازی بود. اوّلاً بسیار با وقار و متانت حرکت میکرد، حرف میزد، اقدام میکرد؛ در عین حال، ایشان

ورزش 3/شکست سنگین الشرطه عراق برابر الاهلی عربستان، این تیم را پیش از دیدار حساس لیگ داخلی با چالش روحی جدی مواجه کرد. در ادامه رقابت‌های لیگ نخبگان آسیا، روز گذشته تیم الشرطه عراق میزبان الاهلی عربستان بود؛ دیداری که از پیش نیز برتری نماینده عربستان در آن قابل پیش‌بینی به نظر می‌رسید. با این حال، ک

یک خطای دید دانمارکی در تیک‌تاک دوباره نشان داد که چطور یک تصویر ساده می‌تواند برداشت‌های پنهان ذهن ما را آشکار کند؛ از احساس رضایت و شادی گرفته تا اولویت‌دادن به روابط. این تست وایرال شده، با اولین چیزی که می‌بینیم، ادعا می‌کند بخشی از شخصیت و حال‌وهوای درونی‌مان را لو می‌دهد.

رکنا: مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های مناسب مانند ویتامین D، گروه B، امگا 3، منیزیم و زینک می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند، البته مصرف آنها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا سلامت روان و جسم شما بهبود یابد.

در بخشی از نامه علی نوبخت، عضو پیشین کمیسیون بهداشت مجلس به ظفرقندی وزیر بهداشت آمده است: سال گذشته به جنابعالی نوشتم که زیر بار افزایش نرخ ارز ترجیحی دارو و تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی از ۴۲۰۰ تومان به ۲۸۵۰۰ تومان نروید چون این افرایش ها در کنار پوشش بیمه ای نا کارآمد باعث لطمات جبران ناپذیر جسمی و …

پایگاه خبری فوتبالی - آینده خط دفاعی بارسلونا به شدت به وضعیت رونالد آرائوخو، مدافع و کاپیتان محبوب تیم، گره خورده است.به گزارش فوتبالی ، اولویت اصلی کاتالان‌ها در حال حاضر، بازگرداندن این بازیکن کلیدی به ترکیب است، زیرا بازگشت او نه تنها از نظر روحی تیم را تقویت می‌کند، بلکه بار مالی خریدهای بزرگ را …

با سرد شدن هوا، طبع آدمی هم درست مانند این فصل از سال، گرمی و طراوتش را از دست می دهد؛ موضوعی که باعث می شود تا ابتلای ما به بیماری های ویروسی و میکروبی افزایش یابد.

طرفداری | حاشیه‌ای جدید برای محمود فکری در روزهای اخیر به‌وجود آمده و این مربی از خودش دفاع می‌کند. محمود فکری، سرمربی تیم نفت و گاز گچساران شب گذشته در توضیح حواشی به‌وجودآمده پس از دیدار اخیر تیمش، درباره درگیری با خبرنگاران گفت: به آن‌ها گفتم حال روحی خوبی ندارم و خواهش کردم مصاحبه نکنند، اما اصرار …

طرفداری | حاشیه‌ای جدید برای محمود فکری در روزهای اخیر به‌وجود آمده و این مربی از خودش دفاع می‌کند. محمود فکری، سرمربی تیم نفت و گاز گچساران شب گذشته در توضیح حواشی به‌وجودآمده پس از دیدار اخیر تیمش، درباره درگیری با خبرنگاران گفت: به آن‌ها گفتم حال روحی خوبی ندارم و خواهش کردم مصاحبه نکنند، اما اصرار …

پایگاه خبری فوتبالی - لوچانو اسپالتی پس از پیروزی ارزشمند ۱-۰ یوونتوس برابر بولونیا، این برد را نقطه عطف دوران حضورش روی نیمکت بیانکونری تا این مقطع دانست؛ بردی که فراتر از سه امتیاز، اهمیت روحی و جایگاهی ویژه‌ای برای تیمش داشت.به گزارش فوتبالی ، یوونتوس با آگاهی کامل از حساسیت مسابقه پا به زمین گذاشت. …

بهنوش بختیاری، بازیگر مطرح سینما و تلویزیون ایران، در گفت‌وگویی جذاب با مجید واشقانی به عشق و احساس قلبی‌اش نسبت به نماز و تأثیر روحی عمیق آن بر زندگی‌اش اشاره کرد.

رادیو ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد یک سوم نظامیان ارتش پس از ۷ اکتبر با مشکلات روحی و روانی مواجه شده و بخش توانبخشی ارتش هم اکنون در حال معالجه ۸۵ هزار نظامی است.

خانه‌های قدیمی با حیاط‌های سبز و دل‌بازشان همیشه حال‌وهوایی شاعرانه و آرامش‌بخش دارند؛ خانه‌هایی که بوی خاک نم‌خورده و سایه درختان‌شان، خاطره‌ی نسل‌ها را این خانه که در حوالی خیابان هفت‌تیر قرار دارد نیز دقیقاً از همین جنس است؛ خانه‌ای قدیمی با حیاطی سرسبز و روحی گرم که هنوز زیبایی و اصالت آن روزها …

حال روحی معاون رئیس جمهور در حال حاضر مساعد نیست. گفتنی است متاسفانه فرزند دختر سقاب اصفهانی دچار مرگ مغزی شده و نیازمند دعای خیر مردم ایران است.

ورزش 3/اوستون اورونوف اولین گل خود را در فصل جاری ثبت کرد. این آمار باورنکردنی است و شاید در اولین نگاه تاثیر حضور سرمربی جدید را به رخ بکشد. هرچند که موضوع شاید اتفاقی و حتی روحی روانی بوده باشد اما به هر حال فوق‌ستاره ازبکستانی توانسته در این دو هفته برای تیمش موثر ظاهر شود. جالب اینکه اورونوف تنه

در حالی‌که بسیاری از والدین تنها تنبیه بدنی را مصداق خشونت می‌دانند، روان‌شناسان تأکید می‌کنند رفتار‌هایی مانند توهین، تحقیر، مقایسه‌کردن و سرزنش مداوم، پنهان‌ترین و در عین حال مخرب‌ترین شکل کودک‌آزاری‌اند؛ رفتار‌هایی که بی‌صدا در خانه‌ها تکرار می‌شوند و ریشه بسیاری از مشکلات روحی، رفتاری و تحصیلی کودکان …

آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.

بوی درخت کاج یکی از آن عطرهایی است که می‌تواند لحظه‌ای فضای یک اتاق و حالت روحی فرد را تغییر دهد.

بوی درخت کاج یکی از آن عطرهایی است که می‌تواند لحظه‌ای فضای یک اتاق و حالت روحی فرد را تغییر دهد. تنها یک نفس از این بو کافی است تا فرد به یاد مناظر برفی جنگل‌ها، چراغ‌های درخشان و درخت تازه برش‌خورده در دوران کودکی بیفتد و احساس آرامش و شادی کند. دلیل این موضوع چیست؟

بوی درخت کاج یکی از آن عطرهایی است که می‌تواند لحظه‌ای فضای یک اتاق و حالت روحی فرد را تغییر دهد. تنها یک نفس از این بو کافی است تا فرد به یاد مناظر برفی

بوی درخت کاج یکی از آن عطرهایی است که می‌تواند لحظه‌ای فضای یک اتاق و حالت روحی فرد را تغییر دهد. تنها یک نفس از این بو کافی است تا فرد به یاد مناظر برفی

گریه کردن می‌تواند باعث بهبود حال روحی افراد شود و مردان نیز باید بیش از پیش، به این کار دست بزنند تا به نوعی تخلیه احساسی شوند.

دوران شیردهی برای بسیاری از مادران، دوره‌ای پر از تغییرات جسمی و روحی است. بدن هنوز در حال بازیابی تعادل خود پس از زایمان است، اما میل به حفظ زیبایی و رسیدگی به ظاهر، همچنان پابرجاست. یکی از رایج‌ترین دغدغه‌ها در این دوران، وضعیت موهاست. بسیاری از مادران متوجه می‌شوند که موهایشان پس از زایمان خشک‌تر، …

دوران شیردهی برای بسیاری از مادران، دوره‌ای پر از تغییرات جسمی و روحی است. بدن هنوز در حال بازیابی تعادل خود پس از زایمان است، اما میل به حفظ زیبایی و رسیدگی به ظاهر، همچنان پابرجاست. یکی از رایج‌ترین دغدغه‌ها در این دوران، وضعیت موهاست. بسیاری از مادران متوجه می‌شوند که موهایشان پس از زایمان خشک‌تر، …

ایسنا/زایمان یکی از تجربه‌های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می‌شوند و کیفیت تجربه زایمان آن‌ها می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی‌شان تأثیر بگذارد. پژوهشی تازه در کشور به بررسی نقشی پرداخته که حضور همسر در کنار زن باردار می‌تواند در افزایش رضا

زایمان یکی از تجربه‌های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می‌شوند و کیفیت تجربه زایمان آن‌ها می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی‌شان تأثیر بگذارد. پژوهشی تازه در کشور به بررسی نقشی پرداخته که حضور همسر در کنار زن باردار می‌تواند در افزایش رضایت از …

زایمان یکی از تجربه‌های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می‌شوند و کیفیت تجربه زایمان آن‌ها می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی‌شان تأثیر بگذارد. پژوهشی تازه در کشور به بررسی نقشی پرداخته که حضور همسر در کنار زن باردار می‌تواند در افزایش رضایت از …

غزاله اکرمی، بازیگر سریال سوجان، پس از ماجرای خودکشی اخیر، با انتشار ویدئویی جدید در اینستاگرام از بهبود حال روحی خود خبر داد و گفت باز هم توانسته عزیزش را ببیند.

اسکورسیزی «گاوخشمگین» را در بدترین شرایط روحی کارگردانی کرد و حال و روزش بی‌شباهت به وضعیت کاراکتر اصلی فیلمش جیک لاموتا نبود.

میگنا/وقتی یکی از نزدیکانتان در حال گذراندن دوره سختی از نظر روحی است، طبیعیست که بخواهید با او حرف بزنید و به او نشان دهید که حامی او هستید. اما باید توجه داشته باشید که از نظر روانشناسان گفتن بعضی عبارات و وارد شدن به برخی موضوعات، نه تنها برای این افراد مفید نیست بلکه ممکن است شرایط روحی آن‌ها را

وکیل مدافع شبنم نعمت زاده می‌گوید رایی که به موجب آن موکلش به اتهام اخلال عمده در نظام اقتصادی کشور به ۲۰ سال حبس و رد مال محکوم شده بود در دیوان عالی کشور نقض شد.

خراسان/ «آقای پزشکیان؛ لطفا فکری به حال صدای دولت کنید!» عنوان یادداشت روز در روزنامه خراسان به قلم حامد رحیم پور است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: اگر نگوییم همه، حداقل اعضای تیم رسانه ای دولت می دانند که جنگ هنوز تمام نشده؛ میدانش اذهان و افکار مردم و هدفش ایجاد اضطراب روحی روانی و درهم شکس

گرشا رضایی، خواننده پاپ، در یکی از کنسرت‌های اخیر خود از هوادارانش خواست برای بهبود حال روحی عموپورنگ دعا کنند.

مطالعات جدید نشان می‌دهند سلامت روده نقش مهمی در خلق و خو و سلامت روان دارد. بیش از ۹۵٪ سروتونین بدن در روده تولید می‌شود و با تغذیه مناسب روده، اضطراب و افسردگی تا حد قابل توجهی کاهش می‌یابد. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غذاهای تخمیری به تقویت باکتری‌های مفید روده و بهبود حال روحی کمک می‌کند.