باورم نمی‌شد فقط با یه دونه سیب‌زمینی و کمی عدس، بشه یه خوراک گیاهی و خوشمزه درست کرد!

بازدید:۲۲۴ صد آنلاین | حبوبات یا بنشن از خانوادهٔ بقولات هستند. دانه‌های خشک حبوبات، خوراک انسان‌ها و حیوانات می‌باشند. حبوبات در واقع فقط دانه‌های خشک و قابل‌خوردن بقولات‌اند که چربی بسیار کمی دارند و نمی‌توان از آنها روغن‌کشی کرد.  به گزارش صد آنلاین ،   حبوباتی که به طور معمول در سراسر دنیا مصرف می‌شوند …

این خوراک بادمجان و عدس یک غذای گیاهی دلچسب و مغذی است که طعم و مزه را به طور کامل با هم ترکیب می کند.

برترین ها/ عدسی اصفهانی نوعی روش متفاوت طبخ عدسی است که طی آن عدسی بسیار لعاب‌‍دار و خوشمزه می‌شود. عدسی یکی از انواع خوراک‌های ایرانی است که بسیار محبوب و پرطرفدار است. این خوارک ساده به دلیل داشتن دانه عدس بسیار پرخاصیت و مقوی است. همانطور که می‌دانید عدس از جمله حبوبات و دانه‌های خوراکی است که سر

برترین ها/ عدس ها را بر اساس بزرگی و کوچکی آنها تقسیم بندی می‌کنند. در حالی که بیشترین نوع عدس، سبز یا قهوه ای هستند. عدس ها معمولا به رنگهای نارنجی، قرمز، زرد یا سیاه وجود دارد. عدس ها در مقایسه با دیگر حبوبات خشک، سریع تر و راحت تر پخته می‌شوند. آنها سریع طعم های عالی را از دیگر غذاها و چاشنی‌ها ب

آخرین خبر/موادلازم عدس پیاز سیب زمینی اسفناج نمک فلفل زرد چوبه بازار پیاز داغ اب لیمو 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یه خوراک خوشمزه و متفاوت با عدس قرمز و بادمجون بدون گوشت سریع سالم و اقتصادی.

می‌دانید که روش‌های مختلفی برای گرفتن نفخ عدس، لوبیا، لپه و نخود وجود دارند؟ این ویدیو را تا انتها ببینید تا روش‌های گرفتن نفخ حبوبات را یاد بگیرید.

خوراک عدس و اسفناج بسیار مقوی و سرشار از آهن و پروتئین است و یک غذای کامل برای کودکان محسوب می‌شود. همچنین افرادی که رژیم کاهش وزن دارند می‌توانند از این خوراک به عنوان یک وعده غذای کافی استفاده کنند. در ادامه این مطلب با طرز تهیه خوراک عدس و اسفناج همراه ما باشید.

رکنا: خوراک دال عدس با اسفناج پر از خاصیت برای شماست. طرز تهیه خوراک دال عدس با اسفناج را در ادامه فرا خواهید گرفت.