نمناک/بسیاری از جوانان در سن 20 تا 30 سالگی به دلیل شور و هیجان جوانی و تاثیر دیگران بر رفتارشان اشتباهاتی می کنند. برخی از این اشتباهات اثر نا مطلوبی بر زندگی آنان می گذارد و آینده آنان را تباه می سازد تا جایی که با بالا رفتن سنشان از کارهای خود پشیمان می شوند . در ادامه این بخش از نمناک شما را با

آخرین خبر/ گاهی اوقات، سکوت زن در رابطه، پر از فریادهای شنیده‌نشده است. اگر همسر شما کم‌حرف شده، پاسخ‌های کوتاه و سرد می‌دهد یا دیگر مثل قبل از احساساتش نمی‌گوید، این یعنی زنگ خطر را جدی بگیرید! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در یک پست اخیر ، من در مورد تمایل به خواندن بیشتر و برخی از روانشناسی در پشت تسهیل این هدف نوشتم. برخی از بازخوردهای مثبت در مورد این قطعه با پیوندی به مقاله ای در گاردین همراه بود ، زیرا چگونه تلفن خود را پایین بیاورید و دوباره به عادت خواندن کتاب برگردید (فیلیپس ، ۲۰۲۴). از من در مورد نکات ارائه …

کلینیک روانشناسی روان رشد یکی از مراکز معتبر و تخصصی در حوزه سلامت روان در شرق تهران است که با بهره گیری از تیمی متخصص از روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان، خدماتی جامع و متنوع در زمینه مشاوره و درمان روانشناختی ارائه می دهد.

آیا شما هم از اصل یا مغالطه «هر ماجرایی دو طرف» دارد، آسیب دیده‌اید؟ در این مقاله به آسیب‌های این اصل اشاره کرده‌ایم.

میدانید که رنگ‌ها می‌توانند بر روی احساسات و روابط عاطفی تأثیر بگذارند؟ بر اساس طالع بینی هر رنگی انرژی خاص خود را دارد و گاهی استفاده از رنگ خاصی می‌تواند بر تمام جوانب زندگی شما، از موفقیت مالی تا زندگی عاطفی شما، تأثیر زیادی داشته باشد.

نحوه نوشتن اهداف در قانون جذب: قانون جذب یکی از اصول قدرتمند در روانشناسی موفقیت و رشد فردی است که بر پایه تمرکز ذهنی، احساسات مثبت و باورهای قوی شکل می‌گیرد.

خراسان/ ​​​​​​۱- نمی‌دانم ۲- آیا تا حالا توجه کردی که ...؟ ۳- بگذارید ببینم متوجه شدم ۴- ‌نظرات شما برای من محترم است ۵- من اشتباه کردم ۶- چه می‌شد اگر ...؟ بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

خراسان/ در چند وقت اخیر بحث مذاکره با دولت آمریکا و ترامپ بسیار داغ است. در این نوشتار صرفا به بررسی شخصیت ترامپ از منظر روان شناختی پرداخته می‌شود تا بهتر مشخص شود که با چه فردی روبه‌رو هستیم. ترامپ از جمله سیاستمدارهای سنتی غرب نیست. او شخصیت و منشی کاملا متفاوت از سیاستمداران حداقل ۵۰ سال اخیر آم

یک روانشناس گفت: احساس شرم باعث می‌شود فرد از دیگران فاصله گرفته، خود را پنهان کرده یا از ترس قضاوت، کمتر در اجتماع حضور پیدا کند اما احساس گناه یعنی فرد می‌داند که رفتارش اشتباه بوده، و این احساس به او کمک می‌کند که خطایش را جبران کرده، مسئولیت پذیر بوده و رشد کند.

برای مشاهده آگهی استخدام بازاریاب تلفنی در کلینیک روانشناسی سلامت پایدار صفر و یک فردا (تحلیل) کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

مؤثرترین رهبران به تنهایی به اقتدار اعتماد نمی کنند. آنها روانشناسی تأثیر و ترغیب را درک می کنند تا مردم را با خود همراه کنند. این که آیا شما یک تیم را از طریق تغییر ، تراز کردن ذینفعان بر روی استراتژی یا تجمع نیروی کار در اطراف یک دیدگاه جسورانه هدایت می کنید ، تسلط بر علم نفوذ ضروری است. قدرت اقناع …

تغییرات سیاست بر کمک های خارجی ایالات متحده منجر به اختلال گسترده در بخش کمک های بشردوستانه شده است. بیش از ۲۰،۰۰۰ کارگر امدادرسانی از کار خارج هستند و با ادامه عدم قطعیت بودجه و تعلیق برنامه ، اخراج بیشتر پیش بینی می شود. افراد دارای مشاغل مرتبط با آژانس های نظارتی فدرال یا بخش های انرژی تجدید پذیر …

وقتی به کلمه غم و اندوه فکر می کنید ، چه چیزی به ذهن می رسد؟ آیا کسی که از درد و رنج برخورد کرده است ، درد ظاهراً در چهره آنها حک شده است؟ آیا این شخص گریه می کند و اشک در چهره خود در تجلی بیرونی از دست دادن و دل شکسته است؟ چه در مورد شخصی که با لبخند روشن و واقعی شما را در دفتر سلام می کند ، سلام! …

روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و یأس می‌کند.

اقتصادنیوز: روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی …

مراقبه: خود را در اقیانوس به عنوان یک شقایق کوچک دریایی تصویر کنید. برای زنده ماندن باید انعطاف پذیر باشید. برای برآورده کردن نیازهای خود باید باز شوید (پلانکتون بخورید ، از محیط خود اطلاعاتی بگیرید ، با سایر شقایق های دریایی ارتباط برقرار کنید ، شادی جریان های اقیانوس را تجربه کنید که شاخک های کوچک …

با کمک این نکات کلیدی می‌توانید در پاسخ دادن به کسانی که سعی در تحریک شما دارند آرامش خود را حفظ کنید.

سلام دوستان عزیز! به‌عنوان یک روانشناسی که سال‌هاست تو این حوزه کار و تحقیق می‌کنه، می‌خوام چند تا از بهترین آثار جدید فیلم‌ها و سریال‌های روانشناسی رو بهتون معرفی کنم که هر کدوم به نوعی به اختلالات روانی پرداختن که حسابی ذهن آدم رو درگیر می‌کنن و تا مدت‌ها تو خاطرتون می‌مونن.

از رنج ، قوی ترین روح ها پدید آمده است ؛ وسیع ترین شخصیت ها با زخم ها خسته شده اند. خالیل گیبرن اگر مجبور شدم یک عبارت را انتخاب کنم که بیشتر مشتریانی را که در طی ۴۰ سال گذشته عمل درمانی دیده ام ، گیج می کند ، این می تواند درد اجتناب ناپذیر باشد ، رنج اختیاری است. بعد از گذشت چندین دهه از زانو …

نحوه برخورد با توقعات بالای همسر نیاز به روانشناسی خانواده موفق دارد. کافی است کمی صبر و حوصله به خرج دهید و خشم خود را کنترل نمایید. اولین گام برای پایین آوردن توقعات همسر این است که حرمت و احترام خود را حفظ کنید.

اکنون کولائی خان دیگر نیازی به ارسال مارکو پولو در سفرهای دوردست ندارد: او او را بازی کرد و بازی های بی پایان شطرنج را انجام داد. آگاهی از امپراتوری در الگویی که توسط تغییرات زاویه ای شوالیه ترسیم شده بود ، توسط معابر مورب که توسط هجوم اسقف ها باز شده بود ، توسط آج و پرحرف ، محتاطانه پادشاه و پیاده فروتن …

آخرین خبر/ زندگی در جامعه امروز ابعاد مختلفی از حساسیت نسبت به زندگی مشترک را ایجاد می کند. انسان به طور ذاتی نسبت به کسی که دوستش دارد، حسادت و حساسیت بیشتری دارد. یکی از نگرانی های امروز زنان، صمیمیت شوهر با همکاران زن است. روابط همسر با همکاران زن ممکن است در چارچوبی رسمی و حرفه ای قرار داشته باش

تبیان/  ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که برندها و شبکه‌های اجتماعی استانداردهای خوشبختی رو برامون تعریف می‌کنن. هر چیزی که گرون‌تره، جذاب‌تر به نظر می‌رسه، و هر چی انحصاری‌تر باشه، خواستنی‌تر می‌شه! اما این مسابقه هیچ‌وقت تموم نمی‌شه؛ همیشه یه مدل جدیدتر، یه ترند تازه‌تر، یه چیز گرون‌تر... شاید وقتشه ا

فیلسوف معاصر آلن واتس (Watts) بهش میگه قانون تلاش معکوس (the backwards law) و حرفشم این است که هرچه بیشتر به دنبال حال بهتر باشی، کمتر راضی خواهی بود، چرا که در روان خودت اون چیز رو نداشته فرض می‌کنی و با تشدید نداشتنش اضطراب بیشتری رو تجربه می‌کنی...رنج کشیدن از طریق ترس‌ها و اضطراب‌ها باعث میشه بتونید …

روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: تمامی شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و …

آیا می خواهید بدانید رنگ چشم شما چه چیزی را در مورد شخصیت و ویژگی های منحصر به فرد شما نشان می دهد؟ به خواندن ادامه دهید

آخرین خبر/  انتقاد از فرزندان اگر درست انجام نشود، می‌تواند به عزت‌نفس آن‌ها آسیب بزند. پس چطور باید انتقاد کنیم؟ ✅ به جای سرزنش، راهنمایی کنید – انتقاد باید سازنده باشد، نه تخریب‌کننده. به جای گفتن «تو همیشه بی‌دقتی» بگویید «چطور می‌تونی دقتت رو بیشتر کنی؟» ✅ روی رفتار تمرکز کنید، نه شخصیت – بگویید

اگر تلاش می کنید مغز خود را در شب خاموش کنید ، تنها نیستید. بسیاری از افراد مبتلا به ADHD دریافتند که افتادن و خوابیدن واقعاً سخت است و بیشتر اوقات احساس بی احترامی می کند. اما خواب یک زمان کلیدی برای ادغام اطلاعات از روز و پردازش آنچه مهم است و آنچه نیازی به یادآوری ندارید ، است. خبر خوب؟ با وجود استراتژی …

خراسان/ دکتر باربارا گرینبرگ، روان‎شناس بالینی ساکن وستون در شبکه خبری سی‌ان‌ان درباره تاثیر لباس‌ها بر خلق‌وخو می‌نویسد و می‌گوید که به توصیه پدرش هر بار که احساس رخوت، تنهایی و غم دارد، کفش‌های ورزشی‌اش را می‌پوشد و همین او را به سمت باشگاه یا پیاده‌روی با دوستانش سوق می‌دهد. اما آیا شما هم حال و

خراسان/ مادری هستم که پسری ۴ ساله دارم. پسرم خیلی بازیگوش و کنجکاو است و به همین خاطر خسته شده‌ام. همچنین به هر کتاب آموزشی که برایش می‌خرم، توجه نمی‌کند. انگار از این کتاب‌ها، متنفر است. راهنمایی کنید. والد گرامی، یک‎سری مشکلات را درباره فرزندتان فهرست و برای ما ارسال کردید. قبل از هر موضوعی  باید

بنابراین ، نوع انگیزه شما چیست؟ آیا شما یک پاداش دهنده ، اتصال دهنده یا موفق هستید؟ یا آیا برچسب هایی مانند ENTP یا INTJ (مایرز-بریگز) را ترجیح می دهید ، یا شاید خود را علاقه مندان یا وفادار ، یکی از انواع Enneagram بنامید؟ صرف نظر از برچسب ، این اصطلاحات نشان می دهد که شما یک سبک …

آیا خود را به عنوان یک لذت بخش مردم توصیف می کنید؟ شما تنها نیستید در نگاه اول ، به نظر می رسد که یک کیفیت نجیب است در ابتدا دیگران را به خود اختصاص می دهد ، قابل اعتماد بودن ، همیشه می گویند بله . اما با چه هزینه ای؟ مبارزات مردم-لذت بخش اغلب باعث می شود احساس تخلیه ، خشمگین و غیب شود. این یک …

روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: تمامی شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد  و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و …

رئیس جمهور به صورت سرزده از کمپ نگهداری، بازپروری، درمان و آموزش معتادان «سروش» بازدید و با مددجویان کمپ افطار کرد.

کودک وقتی شکل آدم می کشد، قبل از هر چیز شکل خود و یا درکی را که از بدن و تمایلاتش دارد، بیان می کند؛ در این مقاله قصد داریم به تفضیل به این موضوع بپردازیم .

فرارو/ بدن سیستمی هوشمند و خارق‌العاده است که از راه‌های مختلف به شما نشان می‌دهد دچار مشکل شده است! بسیاری از افراد با علائم رایج افسردگی مانند تحریک‌پذیری، خستگی، و احساس غم و اندوه دائمی آشنا هستند، اما افسردگی تنها به این علائم خلاصه نمی‌شود. به نقل از هک اسپیریت، افسردگی یک اختلال روحی و روانی

نمناک/ یکی از مهم‌ترین مهارت‌های همسرداری، توانایی برقراری ارتباط موثر است. زوج‌ هایی که می‌توانند به خوبی با هم صحبت کنند و احساسات و نیازهای خود را به درستی بیان کنند، کمتر دچار سوء تفاهم و اختلاف خواهند شد. همچنین، توانایی گوش دادن و همدلی با شریک زندگی، به ایجاد ارتباطی عمیق‌تر و معنادارتر کمک م

ترامپ روانشناسی خاص خود را دارد و می‌خواهد جلوی چشم باشد و نقش اول نمایش را داشته باشد و خود نهایی کننده توافق باشد. با توجه به همین روحیه نیز من حتی بعید می‌دانم مذاکراتی در سطح معاونین وزرای خارجه و در قالب کمیسیون مشترک برجام نیز از سوی کاخ سفید مورد قبول واقع شود. ترامپ خودش می‌خواهد در سطح بالا …

نی نی سایت/ یکی از چیزایی که توی رابطه خیلی مهمه، احترام، اعتماد و امنیت عاطفیه. اما اگه مردی که باهاش توی رابطه‌ای مدام از بقیه زن‌ها تعریف کنه، ممکنه حس ناخوشایندی بهت بده. حالا سوال اینجاست که آیا این کارش طبیعیه یا نشونه یه مشکل بزرگ‌تره؟ توی این مقاله، می‌خوایم بررسی کنیم چرا بعضی مردا از بقیه

خراسان/یک مطالعه جدید نشان می دهد که به نظر می‌رسد سلامت روان والدین بر احتمال ابتلای فرزندانشان به اضطراب، اختلال بیش فعالی و سایر اختلالات رفتاری تاثیر می‌گذارد. به گزارش هلث دی نیوز، بر اساس نتایج منتشرشده، در صورتی که والدین سلامت روانی ضعیفی را گزارش دهند، احتمال اضطراب شدید کودکان تقریباً شش ب

خراسان/ موسیقی به‌عنوان یک زبان جهانی، قدرت نفوذ عمیقی بر احساسات و روان انسان دارد؛ اما اگر محتوای نامناسب، کلام رکیک و مضامین غیراخلاقی داشته باشد،آثار زیانبارش قابل چشم‌پوشی نیست موسیقی به عنوان یک هنر قدرتمند و فراگیر، می‌تواند احساسات را برانگیزد، خاطرات را زنده کند و حتی رفتارها را تحت تاثیر ق

خراسان/ دختری هستم که یک برادر دارم و او را خیلی دوست دارم. روزگار برادرم در این روزها، سیاه و غمگین است و با کسی حرف نمی‌زند. او شکست عشقی سختی خورد، چون دختر مورد علاقه‌اش چند ماه پیش از ایران رفت. حالا هم شنیدیم که در یک کشور اروپایی، با یک پسر آشنا شده و ازدواج کرده است. پیشنهاد دادم که دختر دیگ

یکی از راه‌های عملی و موثر برای برقراری ارتباط پیام متنی است. اما دلیل سوءتفاهم هنگام پیام دادن چیست؟

نمناک/ اگر می خواهید هنگام صحبت کردن دیگران حرفی بزنید یا حرف زدن آن ها را قطع کنید، باید با اصول صحیح و محترمانه این کار را انجام دهید تا طرف مقابل ناراحت نشود. قطع کردن صحبت کسی به صورت مودبانه حتما می دانید که قطع کردن صحبت کسی دور از ادب است. در حقیقت بیشتر اوقات قطع مکالمه یا سر و صدا هنگام صحب

گروهی از دانشمندان پژوهش جدیدی دراین‌باره انجام داده‌اند که آیا تست‌های شخصیت مبتنی‌بر تصاویر مبهم قابل‌اعتماد هستند.

علم به ما واکسن ، درمان های پزشکی صرفه جویی در زندگی ، پیشرفت های تکنولوژیکی و درک عمیق تر از رفتار انسان داده است. و با این حال ، با وجود این کمک های غیرقابل انکار ، به نظر می رسد عدم اعتماد عمومی به علم در همه زمانها قرار دارد. شاید شما آن را متوجه شده باشید-ظهور نظریه های توطئه ، عدم تمایل به اعتماد …

پیام متنی (چَت کردن) یک راه عملی و موثر برای برقراری ارتباط است مخصوصا برای  برنامه‌ریزی زمان‌ها با دیگران است، اما زمانی که به اشتراک‌گذاری عاطفی نیاز داریم، پیام متنی ممکن است به طرز شدیدی ناکافی و نامناسب باشد زیرا شکلی دوبعدی و مبهم از برقراری ارتباط است.

عصر ایران/ واقعاً عاشق بودن به چه معناست؟ بر اساس علم روانشناسی امروز، عشق ترکیبی از «صمیمیت، اشتیاق و تعهد» است. هر کدام از این موارد ممکن است در طول زمان کم یا زیاد شوند. مردان زودتر عاشق می‌شوند یا زنان؟ عاشق شدن احساسی خوب و زیباست. عشق هم جادویی و هم بیولوژیکی است و می‌تواند زندگی شما را تحت تأ

اگر شما هم جز اون دسته از افرادی هستید که همه چیز را به خودتان میگیرید و زود از دست همه ناراحت میشوید، این ناراحتی شما علت های مختلفی میتواند داشته باشد.

خراسان/تحقیقات جدید نشان می‌دهد جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط ممکن است فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی‌اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد. مطالعه‌ای که به تازگی در مجله «مرزها در علوم اعصاب سیستمی» منتشر شده، بررسی کرده که جویدن مواد مخت

ورود هوش مصنوعی به عرصه روانشناسی نویدبخش تحولات بزرگی در تشخیص و درمان اختلال‌های روانی است. با این حال، کاربرد این فناوری در حوزه‌ای که با پیچیدگی‌های ذهن و احساسات انسان سروکار دارد، چالش‌های اخلاقی، علمی و عملی متعددی را به همراه آورده است. از یک سو، هوش مصنوعی می‌تواند با تحلیل داده‌های بزرگ و ارائه …

تبیان/ چند سالیه که عروسی گرفتن از یه جشن ساده و صمیمی، تبدیل شده به یه صنعت میلیاردی! سالن‌های گرون، لباسای آنچنانی، آتلیه‌های لاکچری، گروه‌های موسیقی زنده، دکورهای عجیب‌وغریب… انگار دیگه نمی‌شه بدون اینا یه جشن خاطره‌انگیز داشت، نه؟ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhab

آخرین خبر/ سخت کار می‌کنم اما متاسفانه نمی‌تونم پس‌انداز کنم. در هر موقعیت غیرضروری خرج می‌کنم و بعدش حسابی عذاب وجدان می‌گیرم. چی کار کنم که بتونم روی این رفتار مدیریت بهتری داشته باشم؟ دوست عزیز، این مشکل رایجی است و خوشحالم که به دنبال راهکار هستید. احساس عذاب وجدان بعد از خرج کردن‌های غیرضروری ن

خراسان/ این بازیگر پیش کسوت در ویدئویی پربازدید گفته بعد از فوت همسرش به‌خاطر تعلق خاطر به او و علاقه زیاد به دخترش، ازدواج مجدد نکرده‌است؛ آیا این تصمیم منطقی است؟​​​​ هراس از ازدواج مجدد بعد از فوت همسر اول امری طبیعی ست زیرا معمولا افراد از عواقب ازدواج دوم می‌ترسند و نمی‌دانند که چگونه با مشکلات

خراسان/ ذهن و روان ما در طول زمان بی آن‌که متوجه شویم مثل یک انباری پر می‌شود از افکار مزاحم، اضطراب‌ها و نشخوارهای ذهنی که بهره‌وری افکار و رفتار ما را پایین می‌آورند؛ همزمان با خانه‌تکانی منزل، بد نیست درباره گردگیری ذهن و پاک‌سازی آن بدانیم تا جا برای افکار جدید و تغییر باز شود عطر بهار و خانه‌تک

این اتفاق می افتد که در زندگی نه تنها توسط افراد یا شرایط دیگر، بلکه توسط خودمان نیز مانع می شویم . متعجب؟ و دقیقاً همینطور است.

در سال ۲۰۱۲ ، پس از یک روز طولانی کار ، من برای شام نشستم و تلویزیون را روشن کردم. آنچه من آن شب دیدم هنوز با من چسبیده است: یک خبر خبری درباره یک دختر ۵ ساله از روستای روسیه که توسط مادرش از یک پنجره طبقه چهارم بیرون رانده شد. او زنده ماند. خونسرد ، او از پله ها خزید و در مقابل مادرش ایستاد و گفت: …

بهره‌گیری از هوش مصنوعی در روانشناسی می‌تواند به تحولی اساسی در زمینه تشخیص و درمان اختلال‌های روانی منجر شود. با این حال و از دید کارشناسان، ورود این فناوری برکنار از چالش نخواهد بود.

اگر رنگ مورد علاقه شما آبی است، ممکن است نسبت به دیگران رمانتیک تر و انعطاف پذیرتر باشید

نمناک/ بچه ها دنیای خودشان را دارند. آن ها زندگی خود را می‌ کنند و از این بابت خوشحال و راضی هستند. خیلی از ما حسرت زندگی شادِ آن ها را می‌ خوریم. در این قسمت از نمناک قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه مانند بچه ها زندگی شادی داشته باشید و از آن لذت ببرید. سپری کردن زمانی در طبیعت بچه ها زمان زیا

شواهد بسیار قوی وجود دارد که نشان می‌دهد آسیب‌های روحی و روانی (تروما)، مانند استرس شدیدی که در دوران کرونا بسیاری از مردم را دربر گرفته بود می‌تواند بر نسل‌های بعد تاثیر بگذارد. در واقع تجربه ناگوار یک فرد می‌تواند زیست شناسی و رفتار فرزندان و نوه‌هایش را تغییر دهد.

سلامت روانی طی چند سال گذشته به خط مقدم گفتگوی عمومی رسیده است. سیستم عامل های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام و تیکتوک با ممتازهای درمانی با مضمون درمانی ، قطعه های مشاوره ای و هک های شفابخش سیل می شوند. در نگاه اول ، این مکالمه افزایش یافته در مورد سلامت روان به نظر می رسد پیشرفت است. ما در …

شخصیت‌های بزرگ که ذهن بزرگی نیز دارند علاوه بر پیروی از یک سبک زندگی خاص از یک سری عادت‌های ذهنی سالم هم پیروی می‌کنند.

مهر/ این روزها که خیابان‌ها پر از هیاهوست، بازارها و فروشگاه‌ها لبریز از جمعیت‌اند و شهر رنگ و بوی ماه مبارک رمضان و ایام نزدیک به نوروز به خود گرفته، سکوت خانه همچون رازی است که دوست داری فقط با قل‌قل آرام کتری و خش‌خش کیسه برنجی که باز می‌شود، شکسته شود. خانه در این روزها یک میدان تلاش است، جایی ک

به گزارش درلحظه، روش های رایج حرف شنوی شوهر و ترفندهایی مثل دعای حرف شنوی همسر و را برای اینکه چطور شوهرم را حرف گوش کن کنم، دقایقی کنار گذاشته و مسئله را از منظر دیگری بررسی کنید. در هر زندگی مشترکی، ارتباط مؤثر و سالم با همسر اساسی‌ترین عاملی است که به پایداری و

خراسان/ 1. ناتوانی در برقرار کردن ارتباط موثر 2. استقلال بیش از حد 3. وابستگی 4. فقدان همدلی 5. بی میلی برای تعهد دادن 6. داشتن مشکلات حل نشده از دوران کودکی بازار 7. اجتناب از مسئولیت پذیری به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

نمناک/ سوال از کودک می تواند به شناخت هرچه بهتر دنیای کودک و همچنین آشنایی با نیازهای روحی و عاطفی کودک کمک کند. مادران عزیز؛ لطفا این سوالات را از کودک خود بپرسید والدین مهم ترین نقش را در تربیت فرزند دارند، برای شناخت نیازهای عاطفی و روحی فرزندان و کاهش آسیب های اجتماعی آنان والدین باید بتوانند وا

خراسان/ براساس ارزیابی جدید جهانی، یک نفر در هر ۴۳ ثانیه در اثر خودکشی جان خود را از دست می‌دهد و احتمال این که فرد خودکشی‌کننده یک مرد باشد، بیشتر است. به گزارش «مهر» محققان گزارش دادند که مردان دو برابر زنان بر اثر خودکشی می‌میرند و تلاش‌های آن ها سه برابر بیشتر منجر به مرگ می‌شود. از سوی دیگر، اق

در دنیای امروز، پادکست‌ها به یکی از محبوب‌ترین روش‌های یادگیری و گسترش دانش تبدیل شده‌اند. در این مطلب به معرفی بهترین پادکست های روانشناسی می‌پردازیم که می‌توانند به شما در درک بهتر خود، بهبود روابط و رشد فردی کمک کنند

نمناک/ همه ما باید بدانیم در برخی شرایط قبل از صحبت کردن باید خوب فکر کنیم و یا سکوت کنیم تا تنش و درگیری به وجود نیاید. شرایطی که بهتر است سکوت کنیم و هیچ نگوییم دانستن آنچه که باید بگویید بسیار مهم است اما دانستن این نکته که چه زمانی باید سکوت کنید، بسیار با اهمیت تر است. قبل از این که بخواهیم با

نیوشا ضیغمی متولد ۱۸ تیر ماه ۱۳۵۹ در تهران، بازیگر است. فارغ التحصیل لیسانس رشته روانشناسی کودک از دانشگاه شهید بهشتی است. استوری جدید نیوشا ضیغمی بازیگر سرشناس ایرانی در فضای مجازی پر بازدید شده است.

خراسان/ خانمی ۴۹ ساله‌ام. پسرم ۲ سال پیش ازدواج کرد. چند وقتی است که عروسم، پست سر او به من بدگویی می‌کند. مثلا به من می‌گوید پسرت اهل زندگی نیست، صداقت ندارد، بعضی عادت‌هایش اشتباه است و ... . نمی‌خواهم در زندگی‌شان دخالت کنم. راهنمایی کنید. مخاطب گرامی، هرچند اطلاعات کافی درخصوص فرزندتان و همسرش د

ایرنا/ نوجوانان و والدین گاهی اوقات در برقراری ارتباط با مشکل برخورد می‌کنند. تغییر ادبیات و رفتار نوجوانان در این برهه زمانی چنانچه با برخورد نادرست والدین مواجه شود، روابط والد و فرزندی را برای همیشه با خدشه مواجه می کند. پس بهتر است با ادبیات دوران نوجوانی آشنا شوید، تا با درک درست جملات آنها، بر

مدیر مرکز مشاوره حوزه‌های علمیه از احصای ۸۰۰ آیه قرآن کریم درباره مسائل روانشناسی، مشاوره و زندگی بهتر خبر داد.

اولین پست وبلاگ من در روانشناسی امروز ، آیا دارو ذهن خود را از دست داده است؟با هفت سال پیش در مورد این زمان از سال رخ داده است. این یک جهت جدید رادیکال برای من شخصاً و همچنین حرفه ای بود. من متقاعد شده بودم که پزشکی باعث ایجاد تغییرات قابل توجه آموزشی لازم برای بهبود مراقبت از سلامت روان نمی شود. این …

متخصص روانشناسی سلامت گفت: عوامل مختلفی چون ژنتیک و ارث باعث بروز اختلال وسواس خواهند شد، به طوری که اگر در فامیل درجه یک مبتلا به وسواس

متخصص روانشناسی سلامت گفت: عوامل مختلفی چون ژنتیک و ارث باعث بروز وسواس خواهند شد، به طوری که اگر در فامیل درجه یک مبتلا به وسواس باشد، احتمال ابتلاء دیگران به ۱۵ تا ۲۰ درصد افزایش می‌یابد.

۹ حقیقت روانشناسی مهم وجود دارد که آگاهی از آن‌ها می‌تواند رفتار و روابط را تحت تأثیر قرار دهد. این نکات به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کنند.

صبح ها لحن را برای بقیه روز تنظیم کردند. عادت هایی که در ساعات اول پس از بیدار شدن ایجاد می کنیم می تواند به طور قابل توجهی بر خلق و خوی ، سطح استرس و بهزیستی کلی ما تأثیر بگذارد. با درج شیوه های کوچک و هدفمند که به طور طبیعی سروتونین را تقویت می کند انتقال دهنده عصبی که اغلب شیمیایی شادی خوانده …

نمناک/ امروزه کودکان و نوجوانان به طرز عجیبی اعتیاد به موبایل دارند و والدین کار سختی برای دور کردن موبایل از آنها دارند، اما تکنیک هایی برای دورکردن آن ها از موبایل و تبلت وجود دارد. راه و روش هایی برای دور نگه داشتن کودکان از موبایل همه ما دوست داریم که فرزندان شاد، سالم و فعالی داشته باشیم اما بس