طراحی بخصوص در وب‌سایت با استفاده از هوش مصنوعی تحولی در این حوزه ایجاد کرده است. این مهارت یادگیری آسانی دارد.

افراد درونگرا و خجالتی ممکن است ترجیح دهند شغلی را انتخاب کنند که نیاز به تعاملات اجتماعی زیادی نداشته باشد و بیشتر بر روی مهارت‌های فردی تمرکز کند.

محمد کبیری در نشست مشترک سخنگوی دولت با نمایندگانی از اقشار مختلف بانوان در کیش با اشاره به ضرورت ارتقای کیفیت آموزش در جزیره گفت : در حال مذاکره با چند مدرسه نمونه در سطح ملی هستیم تا سطح کیفی آموزش و مهارت‌آموزی در کیش را ارتقا دهیم؛ همچنین امیدواریم با توسعه زیرساخت‌های آموزشی و به‌ویژه حوزه مسکن …

فعالیت در مهدکودک در چین همیشه پر از سرگرمی، خلاقیت و یادگیری است؛ از کاردستی گرفته تا بازی، این کوچولوها مشغول کاوش و رشد هستند. کودکان در چین علاوه‌بر بازی، مهارت‌های اولیه زندگی را نیز می‌آموزند تا در بزرگسالی بتوانند زندگی مستقلی را تجربه کنند. چه‌بسا تحصیل‌کرده‌هایی که نمی‌توانند حتی یک لامپ عوض …

مهارت گوش دادن یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که در موفقیت شغلی و کیفیت روابط‌مان با دیگران تأثیر بسزایی دارد. گوش دادن یعنی توانایی دریافت و درک صحیح پیام‌ها در فرآیند ارتباط. این توانایی، کلید همه‌ی ارتباطات موثر است خوب گوش دادن مثل فن بیان، یک مهارت آموختنی است.

ما در زندگی استرس را انتخاب نمی‌کنیم و واقع‌بینانه نیست که بگوییم می‌توانیم از آن پرهیز کنیم. با در نظر گرفتن اینکه زندگی استرس‌زا است، کسب مهارت ها و روش های د

دقیقا زمانی که فکر می‌کنید اطلاعات کافی درباره خط چشم‌ها دارید و در کشیدن آن ها به مهارت رسیده‌اید، نوع جدیدی از آن وارد بازار می‌شود.

ذکایی‌فر هدف از برگزاری این دوره ارتقای دانش کارشناسان مسئول توانمندسازی با الگوها و مدل‌های نوین توانمندسازی و همچنین اهمیت استعدادیابی و مهارت آموزی جامعه هدف سازمان دانست و افزود: به عبارت دیگر «هر نوجوان یک مهارت» از اهداف اصلی این برنامه است.

کودکان دارای اختلال یادگیری ممکن است در ابراز احساسات، آرام‌کردن خود و درک رفتارهای غیرکلامی دیگران دچار مشکل باشند. بنابراین آموزش مهارت‌های اجتماعی و عاطفی در کودکان مبتلا به اختلالات یادگیری از اهمیت زیادی برخوردار است.

خویشتن داری به عنوان یک مکانیسم درونی، باعث می‌شود ک هر فکر و عمل زیان آوری به عمل تبدیل نشود. افر اد به کمک مهارت مهار نفس می‌توانند رفتارهای خود را کنترل کرده و با واقعیت‌های محیط پیرامون خود هماهنگ شوند. در واقع مهار نفس، توانایی مهار خواسته ها، احساسات، هیجانات و حرکت به سمت انجام کاری مشخص است.

عصبانیت احساس قدرتمندی است، اگر به درستی مهار نشود، نتایج مخربی را برای شما و اطرافیان‌تان به دنبال دارد. خشم‌ کنترل‌نشده به بحث، خشونت فیزیکی، توهین و خودآزاری منجر می‌شود.

امروزه خدمات دیجیتال بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی روزمره ما شده‌اند. از گوش دادن به موسیقی و تماشای ویدیو گرفته تا طراحی گرافیک، یادگیری مهارت‌های جدید و حتی

دوران کودکی تا نوجوانی که انسان مراحل رشد را از سر می‌گذراند، علاوه بر شکل‌گیری فرآیند اجتماعی شدن و جامعه‌پذیری می‌تواند موجب اثرات دیگری مانند یادگیری مشارکت و همکاری، ایجاد رقابت و افزایش تلاش تحصیلی، یادگیری مهارت‌های کلامی، الگوپذیری رفتاری و در نهایت شکل‌گیری هویت شود.

انتخاب عروسک مناسب برای کودکان باید با توجه به امنیت، سن، و نیازهای رشدی آنها انجام شود. عروسک‌ها ابزارهای مهمی برای تقویت مهارت‌ها هستند.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، آیا شما هم از جمله کسانی هستید که در بستر خود از بی‌خوابی کلافه می شوید؟ ساعت ها به حالت درازکش باقی می مانید و با وجود خستگی هر چه تقلا می کنید خواب تان نمی برد؟ معضل بی خوابی خوب است بدانید که شما تنها نیستید! خیلی ها

بی‌خوابی معضلی رایج شده است؛وقتی خواب مان نمی برد، ذهن آشفته و بدن بی قرار می شود، هر چه بیشتر روی خواب رفتن تمرکز می کنیم، انگار سخت تر خواب مان می برد.

فضانوردان پیش از این که زمین را ترک کنند، تحت آموزش‌های دشواری قرار می گیرند، به ویژه در مورد توانایی‌های فیزیکی، مهارت‌های فنی و رژیم غذایی. مطابق رژیم غذایی ویژه آنها نمی‌توانند در فضا نان بخورند اما چرا؟ فضانوردان زمانی که در یک ماموریت فضایی حضور دارند، عمدتاً غذاهایی می‌خورند که نیاز به افزودن آب

مدیر کل دفتر مشاوره سازمان امور دانشجویان از اجرای طرح جدید مشاوره تلفنی در ایام امتحانات و ارائه دو واحد درسی مهارت های زندگی دانشجویی از سال ۱۴۰۴ به صورت الزامی خبر داد.

مدیرکل دفتر مشاوره سلامت سازمان امور دانشجویان از اجباری شدن ارائه درس دو واحدی مهارت‌های زندگی به دانشجویان در ترم اول تحصیل خبر داد.

مدیرکل دفتر مشاوره سلامت و سبک زندگی دانشجویان سازمان امور دانشجویان از اجباری شدن ارائه درس دو واحدی مهارت‌های زندگی به دانشجویان در ترم اول تحصیل خبر داد و گفت: دانشگاه‌ها موظف هستند از مهر سال ۱۴۰۴ این درس دو واحدی را برای همه دانشجویان ترم اولی ارائه دهند.

مدیر کل دفتر مشاوره سازمان امور دانشجویان گفت: سومین جشنواره سلامت دانشجویان برگزار می‌شود.

دوران کودکی تا نوجوانی که انسان مراحل رشد را از سر می‌گذراند، علاوه بر شکل‌گیری فرآیند اجتماعی شدن و جامعه‌پذیری می‌تواند موجب اثرات دیگری مانند یادگیری مشارکت و همکاری، ایجاد رقابت و افزایش تلاش تحصیلی، یادگیری مهارت‌های کلامی، الگوپذیری رفتاری و در نهایت شکل‌گیری هویت شود.

در دنیای امروز، مدیریت مالی شخصی یکی از مهارت‌های اساسی برای رسیدن به زندگی بهتر است.

مدیران کاریزماتیک اغلب اعتمادبه‌نفس بالا، توانایی برقراری ارتباط عمیق و رفتارهای مثبتی دارند. ویژگی بارز افراد کاریزماتیک، توانایی تاثیرگذاری بر دیگران بدون تلاش آشکار است.آن‌ها با استفاده از هوش هیجانی، حس همدلی و مهارت‌های کلامی قوی، محیط اطراف خود را به‌خوبی مدیریت می‌کنند و الهام‌بخش دیگران هستند.

یک درمانگر اختلالات یادگیری، نارساخوانی را به عنوان یک اختلال یادگیری خاص مطرح کرد و گفت: کودکان نارساخوان با وجود هوش طبیعی، داشتن فضای آموزشی مناسب و نداشتن مشکلات خاص در حواس بینایی و شنوایی، همچنان مشکلاتی در خواندن دارند. همچنین مهارت‌های تحصیلی این کودکان به میزان زیادی پایین‌تر از سن تقویمی آنهاست …

یک درمانگر اختلالات یادگیری، نارساخوانی را به عنوان یک اختلال یادگیری خاص مطرح کرد و گفت: کودکان نارساخوان با وجود هوش طبیعی، داشتن فضای آموزشی مناسب و نداشتن مشکلات خاص در حواس بینایی و شنوایی، همچنان مشکلاتی در خواندن دارند. همچنین مهارت‌های تحصیلی این کودکان به میزان زیادی پایین‌تر از سن تقویمی آنهاست …

امروزه کافی شاپ‌ها به یکی از پرطرفدارترین مکان‌ها برای ملاقات‌ها و دورهمی‌ها تبدیل شده‌اند. این محبوبیت روزافزون، فرصتی عالی برای ورود به بازار کار در این

اگر جزو افراد شاد نیستید و دوست دارید زندگی شادتری داشته باشید ، با عادت های روزانه افراد شاد آشنا شوید و در زندگی تان استفاده کنید.

بازیگران فصل دوم سریال «اسکوئید گیم»، علاوه بر مهارت‌های بازیگری‌شان، در زندگی واقعی نیز با استایل‌های شیک توجه‌ها را به خود جلب کرده‌اند.

یک درمانگر اختلالات یادگیری، نارساخوانی را به عنوان یک اختلال یادگیری خاص مطرح کرد و گفت: کودکان نارساخوان با وجود هوش طبیعی، داشتن فضای آموزشی مناسب و نداشتن مشکلات خاص در حواس بینایی و شنوایی، همچنان مشکلاتی در خواندن دارند. همچنین مهارت‌های تحصیلی این کودکان به میزان زیادی پایین‌تر از سن تقویمی آنهاست …

اعتماد به نفس کاذب در کودکان می‌تواند به عنوان یکی از چالش‌های تربیتی والدین مطرح شود. این حالت، زمانی رخ می‌دهد که کودک بدون داشتن مهارت‌ها یا شایستگی‌های واقعی، تصور اغراق‌آمیزی از توانایی‌های خود پیدا می‌کند.

در دنیای پرشتاب امروز که اطلاعات بهداشتی در هر لحظه از طریق رسانه‌های گوناگون به مردم منتقل می‌شود، نبود سواد سلامت به‌عنوان یک مهارت حیاتی، جامعه را در برابر بحران‌های بهداشتی آسیب‌پذیر کرده است. ایران نیز از این قاعده مستثنی نیست و کمبود سواد سلامت در بسیاری از بحران‌ها به‌ویژه پاندمی کرونا، ضعف‌های …

در برخوردهای اجتماعی نیاز دارید که رفتارهای معقولی داشته باشید تا کمتر دچار درگیری اجتماعی شوید. شما بسیاری از مشکلات فردی و ارتباطی با دیگران را می‌توانید خیلی راحت حل کنید. در واقع تنها مهارتی که باید کسب کرده باشید، مهارت خودشناسی است. این مهارت زندگی به شما در داشتن رفتار و برخوردهای مناسب، توسعه …

نوشتن یک رزومه خوب می‌تواند سکوی پرتاب شما به سمت کار مورد علاقه‌تان باشد؛ بنابراین لازم است هنگام نگارش رزومه مهارت‌های لازم مربوط به آن را بدانید.

پاک کردن رنگ مو از پوست چندین راه ارزان و بدون زحمت دارد که در این مطلب توضیح خواهیم داد تا بتوانید رنگ مو را از روی پوست دست و صورت به راحتی و خیلی سریع پاک کنید.

همه ما در مواقعی احساس غم، ناراحتی، ناامیدی می‌کنیم؛ حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنیم.

به گزارش سبک ایده‌آل، سپردن وظایف ساده به کودکان یکی از بهترین روش‌ها برای تقویت استقلال و اعتمادبه‌نفس آن‌هاست. برای مثال، می‌توانید از کودک خود بخواهید اسباب‌بازی‌هایش را مرتب کند، ظروف را در ماشین ظرفشویی بگذارد یا در چیدن میز غذا کمک کند. این کارها علاوه بر این‌که مهارت‌های عملی کودک را تقویت می‌کنند، …

مهشید جوادی سال 1396 در سریال پر بازدید آنام، نقش مهمی بازی کرد و توانست با مهارت خویش، آن نقش و همچنین خود را بین مخاطبان تلویزیون مطرح کند.

تبدیل توالت ایرانی به توالت فرنگی می‌تواند پروژه‌ای نسبتا پیچیده باشد که نیاز به دقت، ابزار مناسب، و مهارت‌های فنی دارد.

عزت نفس چیز پیچیده‌ای است. شناسایی فردی که عزت نفس دارد آسان است، اما گاهی تشخیص کمبود عزت نفس دشوار می‌شود.

ویزای استرالیا ازجمله رؤیاهای بسیاری از متقاضیان مهاجرت است. این سرزمین پهناور با طبیعت بکر، اقتصاد قوی و کیفیت بالای زندگی، مقصدی جذاب برای افراد با مهارت و

مدیریت استرس به یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی در دنیای پرشتاب امروزی تبدیل شده است که افراد با استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی، مدیریت زمان و حمایت اجتماعی، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند و از اثرات منفی این پدیده جلوگیری کنند.

یادگیری مهارت‌های جدید نه‌تنها به رشد فردی کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت ذهنی و روانی نیز دارد. س

تهران- ایرنا- «کوثر شیخ نجدی» کارشناس مسائل آموزشی با اشاره به تعاریف نوین از سواد، می‌گوید این تعاریف مفهومی جامع‌تر از آموزش را در بر می‌گیرند حال آن که نظام آموزشی ما بیشتر روی محتوای تئوری و نمرات آزمون‌ها تمرکز دارد و به بسیاری از مهارت‌های ضروری زندگی بی‌توجه است.

ظروف و وسایل استیل از پرطرفدارترین جنس و رنگ در لوازم خانگی هستند. بسته به نوع کیفیت و میزان استفاده از این لوازم ممکن است که برخی از آن‌ها لکه شوند و اگر آن‌ها را تمیز نکنید به مرور زمان درخشندگی و زیبایی خود را از دست می‌دهند. شما می‌توانید با توجه به نوع وسیله استیلی که دارید از یکی از موارد زیر برای …

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، دوازده مهارت ضروری که تا سال ۲۰۳۵ باید داشته باشید: ۱. تفکر تطبیقی (Adaptive Thinking): چرا در ایران اهمیت دارد؟ ایران به دلیل شرایط اقتصادی، تغییرات قوانین و مقررات، و نوسانات بازار، محیطی پویاتر و چالش‌برانگیز دارد. توانایی سازگاری با این شرایط برای موفقیت در بسیاری …

در محیط‌های کاری ایران، گاهی چالش‌های فرهنگی باعث می‌شود کارکنان در بیان مشکلات یا انتقادات دچار تردید شوند. مهارت گفت‌و‌گو‌های شجاعانه می‌تواند در حل این مشکلات نقش مهمی ایفا کند.

در محیط‌های کاری ایران، گاهی چالش‌های فرهنگی باعث می‌شود کارکنان در بیان مشکلات یا انتقادات دچار تردید شوند. مهارت گفت‌وگوهای شجاعانه می‌تواند در حل این مشکلات نقش مهمی ایفا کند.

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است که زندگی روزمره، روابط اجتماعی و حتی عملکرد کاری یا تحصیلی را مختل می‌کند. این اختلال شامل ترس شدید از موقعیت‌های اجتماعی و قضاوت دیگران است، اما با درمان مناسب و یادگیری مهارت‌های مقابله‌ای، می‌توان بر آن غلبه کرد.

در بازار کار امروز که به سرعت در حال تحول است، تخصص فنی دیگر تنها معیار رشد شغلی و موفقیت حرفه‌ای نیست. کارفرمایان به طور فزاینده‌ای به مهارت‌های نرم – ویژگی‌های شخصی که افراد را قادر می‌سازد به طور مؤثر در پویایی‌های محل کار عمل کنند – اولویت می‌دهند.

تجربه ها ارزشمندند؛ تجربه یعنی به قول کنفسیوس « برای پی بردن به حرارت آتش لازم نیست انگشتمان را بسوزانیم».

اینکه بهترین زمان ورزش چه ساعتی است؟ سوالی است که بارها و بارها پرسیده می‌شود. طبق مطالعات انجام شده، حدود ۴۱ درصد از افراد بین ۷ تا ۹ صبح یا ۵ تا ۷ بعد از ظهر ورزش می‌کنند.

نجات کودک درون مستلزم فراموش کردن رفتارهای گذشته و جایگزینی آنها با رفتارهای جدیدی است که مهارت های مقابله ای مثبت و باورهای امروزی را در مورد شخصیت شما تقویت می کند.

مدیریت زمان در روزهای شلوغ یکی از مهارت‌های کلیدی برای کاهش استرس و دستیابی به اهداف به بهترین شکل و ارتقای کیفیت زندگی است.

الان زمان عالی برای امتحان کردن چیزهای جدید است، چه یادگیری یک مهارت یا تجربه کردن ظاهر جدید. همچنین فرصتی عالی است تا به سبک‌های مورد علاقه خود کمی جذابیت بدهید. به عنوان مثال، مانیکور فرانسوی در روند تکامل است و زیباترین آن ها را برای شما جمع اوری کرده ایم.

راز پرورش کودکانی با اعتماد به نفس بالا.

ما باید تصویر درستی از ارزش‌های خود داشته باشیم. نوجوانان ما از زمانی که چشم باز کرده‌اند در دنیای رسانه‌ها غوطه‌ور بوده‌اند و در این فضا هر کسی امکان تولید محتوا و اشتراک‌گذاری مطالب خود را داشته است، بنابراین دچار دوگانگی فکری شده‌اند و نمی‌دانند حق با چه کسی است. در چنین فضایی هر آنچه زیبا گفته شود …

مدارس نباید تنها به آموزش مفاهیم حافظه‌محور و سواد تحصیلی محدود شوند بلکه باید به توانمندسازی افراد برای زیستن در جامعه پیچیده و متغیر امروز پرداخته و مهارت‌هایی را به دانش‌آموزان بیاموزند که برای زندگی اجتماعی، اقتصادی و فناوری امروزی ضروری است

چند روز پیش (هفتم دی‌ماه) سالروز تشکیل نهضت سواد آموزی به فرمان امام خمینی (ره) را داشتیم

امروزه، سواد از توانایی خواندن و نوشتن فراتر رفته و شامل طیف گسترده‌ای از مهارت‌ها و توانایی‌هایی است که برای پیشرفت در قرن بیست و یکم ضروری هستند. مفهوم سواد دیگر فقط به خواندن و نوشتن محدود نیست، بلکه به مجموعه‌ای گسترده از مهارت‌ها اشاره دارد

یونسکو در تلاش است تا مفهوم سواد را به روز کرده و به ابعاد مختلف آن توجه کند. طبق نظر این سازمان، سواد دیگر تنها به توانایی خواندن و نوشتن محدود نمی‌شود

حال که نظام آموزشی رسمی معمولاً بر آموزش دانش آکادمیک تمرکز دارد و مهارت‌های فنی و تخصصی را آموزش می‌دهد، ضروری است توجه بیشتری به پرورش مهارت‌های زندگی معطوف شود و از آنجا که این مهارت‌ها می‌توانند در شرایط مختلف زندگی به فرد کمک کنند، نقش والدین در تقویت این سواد‌های غیررسمی بسیار حیاتی است. 

فرماندار شهرستان بوئین زهرا گفت: در مدارس شهرستان برای برگزاری کلاسهای آموزش خانواده و مهارتهای زندگی تقویم اجرایی تدوین شود.

مدیرکل ورزش و جوانان استان بوشهر با اشاره به بررسی چالش‌ها و آسیب‌های حوزه ازدواج و خانواده گفت: با توجه به تغییر سبک زندگی و خانواده نیاز است تکنیک مهارت‌های زندگی در خانواده اجرایی شود.

رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای گفت: کارآفرینی شغل نیست، شیوه زندگی است. اگر فردی مهارتی را به خوبی کسب کند و در کنار آن مهارت‌های تکمیلی را فرا بگیرد، می‌تواند به یک کارآفرین تبدیل شود.

اتو کردن پیراهن مردانه اصول و ترفندهایی دارد که اگر آنها را بدانید کار بسیار راحتی است. در این مطلب آموزش اتو زدن گام به گام پیراهن های مردانه را به شما ارائه می دهیم.

رئیس سازمان نهضت سوادآموزی با بیان اینکه امروزه نیاز جامعه از بحث سواد تغییر کرده است، گفت: اگر منظور ما از سواد، خواندن و نوشتن باشد که نیست، تکلیف‌مان را انجام داده‌ایم؛ اما یونسکو سواد را بعد از این مرحله یک جور دیگر اعلام کرده و جامعه ما هم نیازمندی‌هایش را یک چیز دیگر می‌بیند. مهارت‌های سبک زندگی …

هدف‌گذاری یک هنر و علم است که با تمرین و آگاهی می‌توان در آن مهارت پیدا کرد و می‌تواند زندگی شما را متحول کند. با استفاده از چارچوب SMART، تقسیم اهداف بزرگ، و حفظ انگیزه، می‌توانید به رؤیاهای خود نزدیک‌تر شوید.

رئیس دانشکده مهندسی نساجی دانشگاه صنعتی امیرکبیر گفت: افراد و کسب‌وکارهای موفق به دو مولفه آموزش و مهارت مجهز هستند، هرکدام از این مولفه‌ها ضعیف باشد توانمندی فرد و آن کسب‌وکار مخدوش می‌شود.

قزوین - ایرنا - مدیر مرکز مشاوره اسلامی سماح در استان قزوین، عامل اصلی بروز اختلاف و آسیب‌های اجتماعی در خانواده را ضعف زوجین در زمینه داشتن مهارت‌های فردی عنوان کرد.

عشق و محبت شاید در ابتدای شروع رابطه نقش پررنگی داشته باشد، اما در ادامه  زندگی مشترک، خصوصیات شخصیتی و مهارت زن و مرد نقش حیاتی در حفظ رابطه زناشویی دارد.

برای مدیریت موفق یک کسب‌وکار، به مهارت‌های متنوعی نیاز دارید. این ۷ مهارت کلیدی به شما کمک می‌کنند تا کسب‌وکارتان را به طور موثر مدیریت کنید، تیم خود را انگیزه دهید و به اهداف خود برسید.

هیچ‌کس هرگز از این‌که خیلی درک شده احساس کند، شکایت نمی‌کند. همدلی به معنای حل کردن مشکلات نیست؛ بلکه به معنای حضور داشتن و گوش سپردن است. تمرین گوش دادن فعال شامل حفظ تماس چشمی، پرسیدن سؤالات، و خلاصه کردن صحبت‌های شریک زندگی‌تان می‌شود.  

حافظه ما یک مهارت است و مانند سیار مهارت‌ها، می‌توان آن را با تمرین و عادات کلی سالم بهبود بخشید.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، بیش از 200 ویروس مختلف می‌توانند باعث حالت سرماخوردگی شوند. طبق تحقیقات گسترده درمان قطعی برای ویروس سرماخوردگی وجود ندارد، اما معمولاً این ویروس در عرض یک هفته تا ده روز از بین می‌رود. اگر ظرف ده روز احساس بهتری نداشتید، باید به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، یبوست، به‌ویژه یبوست مزمن، یکی از رایج‌ترین مشکلات گوارشی است که ممکن است کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. بسیاری از افراد برای درمان این مشکل به داروها روی می‌آورند، اما در اینجا راه‌حلی طبیعی و موثر معرفی شده است که می‌تواند به درمان این بیماری کمک

تک‌فرزندی دنیایی است پر از تناقض؛ میان عشق بی‌پایان والدین و تنهایی عمیقی که گاهی حتی در شلوغ‌ترین لحظات زندگی هم احساس می‌شود.

بسیاری از افراد برای رفع مشکل مژه‌های کوتاه و کم‌پشت خود به روش‌هایی مانند اکستنشن یا کاشت موقت مژه روی می‌آورند. با وجود جذابیت این روش‌ها، آن‌ها ممکن است در طولانی‌مدت به تضعیف مژه‌ها و حتی ریزش آن‌ها منجر شوند. عواملی مانند استفاده از چسب نامرغوب، مهارت ناکافی مژه‌کار یا مراقبت نادرست نیز می‌توانند …

استاندار قم لازمه کاهش ورودی به زندان را، آموزش مهارت‌های زندگی و پیشگیری از وقوع آسیب‌های اجتماعی دانست.

استاندار قم لازمه کاهش ورودی به زندان را، آموزش مهارت های زندگی و پیشگیری از وقوع آسیب های اجتماعی دانست.

نان سیر که به عنوان یک پیش‌غذا یا عصرانه شناخته می‌شود، نوعی نان برشته است که معمولا با باگت یا نان تست، سیر و روغن زیتون یا کره تهیه می‌شود. پونه، جعفری، انواع پنیر یا فلفل سیاه را نیز می‌توان به روی این نان اضافه کرد.