الگوی خواب و بیداری با شب و روز هماهنگ است اما امروزه تکنولوژی یکی از عوامل اصلی اختلال در این چرخه است. این روز سعی دارد تا بین ساعت بدن و طبیعت، هماهنگی و

یادداشت مهمان

بازدید:۳ بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری از افراد تبدیل به چالشی روزانه شده است. اگرچه ممکن است تصور کنیم کمبود خواب هفته را می‌توانیم در آخر هفته جبران کنیم، اما این کار در واقع باعث اختلال در ریتم طبیعی بدن می‌شود. به گزارش صدآنلاین؛ در ادامه به بررسی عوامل مؤثر در این مشکل می‌پردازیم:   ۱. بینظمی در …

ریتم شبانه‌روزی بدن یا ریتم سیرکادین چرخه‌ای ۲۴ ساعته است که به آن ساعت بیولوژیک یا ساعت بدن هم می‌گویند

هر ژانویه، بولتن دانشمندان اتمی (BAS) زمان جدیدی را برای ساعت روز قیامت تعیین می‌کند؛ مقیاسی نمادین که نشان می‌دهد بشریت چقدر به آخرالزمان نزدیک شده است.

مستندساز و کارگردان گفت: یکی از موضوعاتی که طرح آن را ضروری دیدم ساعت بیولوژیک زنان بود که برخی در مقابل آن حساسیت نشان می‌دادند.

زهرا شاهین‌فر کارگردان مستند «ساعت بیولوژیک» در حاشیه جشنواره سینما حقیقت گفت: این مستند پاسخی برای خانم‌هایی است که نگران بالا رفتن سن و گذشتن سن باروری‌شان هستند.

اعتماد آنلاین: نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است، پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوان شود. نتایج یک تحقیق که دانشمندان دانشگاه‌های کولورادو و کالیفورنیا انجام و در مجله PLOS ONE منتشر شده، نسل هزاره سوم که بیش از ۶۰ ساعت در هفته را نشسته در ابزار‌های

پژوهشگران آمریکایی هشدار دادند که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن جوانان را تسریع کند.

نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است، پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوان شود.

یک شرکت بیوتکنولوژیکی در امریکا با استفاده از اطلاعات سلول‌های گونه یا لپ، نوعی ساعت «پیری‌سنج» ساخته است و می‌تواند سن بیولوژیک افراد را تعیین کند.

خط سلامت: مطالعات حاکی از آن است که فاصله زیاد بین سن بیولوژیکی (سن سلول‌ها و بافت‌های بدن) و سن تقویمی می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری‌ را به طرز چشمگیری افزایش دهد.

یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.

خط سلامت: تحقیقات جدید حاکی از آن است که بی‌نظمی در خواب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۴ درصد افزایش دهد. محققان با بررسی اطلاعات خواب بیش از ۸۴ هزار نفر به این نتیجه رسیده‌اند که تغییر بیش از یک ساعت در زمان خواب شبانه می‌تواند زمینه‌ساز دیابت شود. اگرچه علت دقیق این ارتباط مشخص نیست، اما …

نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند.

نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان می‌دهد که استرس می‌تواند سلول‌های بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران می‌کند.

به گزارش خبرآنلاین از برنا، منیر السادات روح اللهی دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می‌فرماید ما شب را

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه به ازای هر کیلوگرم وزن اضافه در بدن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خون‌رسانی بیشتر، فشار بر روی قلب وارد می‌شود، گفت: برای تحرک الزامی به باشگاه رفتن نیست!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه به ازای هر کیلوگرم وزن اضافه در بدن، صدها کیلومتر مویرگ جدید به بدن اضافه شده و به دلیل خون‌رسانی بیشتر، فشار بر روی قلب وارد می‌شود، گفت: برای تحرک الزامی به باشگاه رفتن نیست!

ساعت بیولوژیک بدن یا ساعت زیستی بدن متشکل از هزاران سلول عصبی است و در هیپوتالاموس مغز واقع شده است. می‌توان گفت تقریبا هریک از سلول‌های بدن دارای یکی از این ریتم‌هاست و هریک به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده‌اند که هزاران ژن را در طول شبانه روز به کار گیرند.

آرمان امروز : ساعت زیستی یا ساعت بیولوژیک بدن یکی از جالب ترین و عجیب‌ترین یافته‌های به دست آمده طی قرن اخیر است. ساعت زیستی به دلیل تغییر در مواد شیمیایی و عملکردهای سیستم عصبی به وجود می‌آید و به مانند یک ساعت مرکزی، عملکرد دیگر اعضای بدن را هماهنگ می‌کند. ساعت بیولوژیک بدن از [ ]

ساعت زیستی یا ساعت بیولوژیک بدن یکی از جالب ترین و عجیب‌ترین یافته‌های به دست آمده طی قرن اخیر است. ساعت زیستی به دلیل تغییر در مواد شیمیایی و عملکردهای سیستم عصبی به وجود می‌آید و به مانند یک ساعت مرکزی، عملکرد دیگر اعضای بدن را هماهنگ می‌کند.