پژوهشی نشان می‌دهد که ورزش شدید مانند HIIT و وزنه‌برداری، توانایی بدن در از بین بردن سلول‌های سرطانی را تقویت می‌کند.

عارضه فشار خون بالا معمولا با مصرف داروهای خاص مانند مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین و مسدود کننده های کانال کلسیم کنترل می شود اما با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی نیز می توان تا حد زیادی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد.

لک‌های چربی یکی از مشکلات شایع پوستی هستند که می‌توانند ظاهر پوست را تحت‌تأثیر قرار دهند. با استفاده از روش‌های خانگی و محصولات مناسب، می‌توانید این لک‌ها را کاهش داده و پوستی صاف‌تر و روشن‌تر داشته باشید. در این مطلب، بهترین ترفندها برای از بین بردن لک‌های چربی را معرفی می‌کنیم.

در ماه مبارک رمضان غذای وعده سحر نقش زیادی در میزان تشنگی و گشنگی در طول روز دارد بنابراین حتما باید سحری مقوی میل شود.

خانم های کدبانو سبزه عید را در خانه می کارند. اطلاع از نکات کاشت سبزه تاثیر زیادی در جلوگیری از زرد شدن سبزه عید دارد.

اگر می خواهید با ساده ترین روش نگهداری توت فرنگی شسته شده برای مدت زمان طولانی آشنا شوید این مطلب مخصوص شما است.

اگر می‌خواهید برای عید نوروز پوست دور چشم خود را جوان‌تر و شاداب‌تر کنید، این سه ترفند مؤثر می‌توانند به شما کمک کنند. با استفاده از کرم‌های ضد چروک، ماسک‌های طبیعی و روغن‌های مغذی، می‌توانید به سرعت چین و چروک‌های دور چشم را کاهش دهید و ظاهری تازه و جوان داشته باش

«تاروت» مجموعه‌ای از کارت‌های بازی است که از اواسط قرن پانزدهم میلادی در بخش های مختلف اروپا مثل فرانسه و ایتالیا برای ورق بازی گروهی مورد استفاده قرار می‌گرفته‌است.

چیدمان پاییزی منزل با هزینه ی کم هم امکان پذیر است. کافیست خلاقیت به خرج دهید و از ایده های شادمگ استفاده کنید.

در این مطلب در خصوص اینکه امضای دیجیتال چیست و چگونه می توان آن را دریافت کرد، به شما اطلاعاتی جدید خواهیم داد.

علت کپک زدن خاک گلدان چیست؟ این مشکل یکی از معضل های نگهداری از خاک گلدان هاست که به دلایل مختلفی رخ می دهد.

مانتوهای عبایی از دسته مانتو‌های هستند که با حفظ پوشش کامل، برای استفاده بسیار راحتند. در این مقاله ایده‌هایی زیبا برای این مانتوها آورده..

دکتر خشایار لهراسبی با به اشتراک گذاشتن تصاویری از کاخ سعدآباد در فصول مختلف سال، زیبایی‌های این مجموعه تاریخی را در هر فصل به نمایش گذاشته است. با هم پنج سال طول کشید تا این سه تصویر در یک قاب بگنجند!

پیج اینستاگرامی هوم دکور ویدیویی از دیزاین پرده بدون هزینه منتشر کرده است که البته چندان جذاب به نظر نمی‌رسد. ببینید: پیج اینستاگرامی هوم دکور ویدیویی از دیزاین پرده بدون هزینه منتشر کرده است که البته چندان جذاب به نظر نمی‌رسد.

در روش لیز پوست پرتوهای لیزر مانع از رشد مجدد مو در فولیکول‌های مو شده و اگر جلسات موردنیاز برای لیزر صورت رو به طور منظم دنبال کنید، بعد از مدتی متوجه کاهش چشمگیر موهای خود می‌شوید؛ اما ما در این مطلب ازبرای اطلاعات بیشتر شما عوارض این کار را نیز بیان کرده‌ایم.

به گزارش پارسینه پلاس؛ با جدایی محمد نوازی از کادرفنی استقلال مسئولان این باشگاه برای انتخاب مربی ایرانی در کنار میودراگ بوژوویچ با چند گزینه داخلی وارد مذاکره شدند. به نقل از آنا مشخص شد باشگاه استقلال با مجتبی جباری به توافق رسیده و قرار است بعد از بازی فردا با ذوب آهن معارفه جباری

استاد ایرج با استقبال گسترده در جشن خانه موسیقی حاضر شد و حضورش لحظات بسیار خاطره‌انگیزی را رقم زد.

قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب در دنیا است و میلیون‌ها نفر در روز از آن استفاده می‌کنند. بسیاری از افراد قهوه را به عنوان یک منبع انرژی و برای افزایش تمرکز مصرف می‌کنند؛ اما مصرف آن باید متعادل باشد تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.

محققان در یادداشت‌های پس‌زمینه گفتند، تصور می‌شود درمان با نور LED با هدف قرار دادن باکتری‌هایی که باعث آکنه می‌شوند و التهاب پوست را کاهش می‌دهد، کار می‌کند.

دانشمندان مؤسسه فناوری ماساچوست روشی نوین برای تبدیل مستقیم سلول‌ها به یکدیگر بدون نیاز به مرحله سلول‌های بنیادی توسعه داده‌اند. این روش که بازدهی آن بیش از ۱۰۰۰ درصد گزارش شده، می‌تواند تحولی اساسی در درمان بیماری‌های عصبی و دیگر مشکلات پزشکی ایجاد کند.

چیزی به عنوان یک شام رایگان وجود ندارد. قانون کران (بلوچ ، ۱۹۷۷ ، اقتباس شده) وقتی گروه های مردم ، از ۲ تا حرف، به شام ​​بروید ، پتانسیل عدم اطمینان و پاسخ به استرس خفیف وجود دارد (مک کرسی ، ۱۹۹۷). چه کسی هنگام آمدن چک را انتخاب می کند؟ فرهنگ محلی راهنمایی هایی را ارائه می دهد به طوری که شام ​​ها …

برای داشتن هفت سینی زیبا با جلوه‌ای شیک و لاکچری میتوانید از این مقاله استفاده کنید تا با استفاده از ظروف کریستالی سفره زیبایی داشته باشید

اگر میخواهید سبزه برای عروس بکارید، این مقاله با راهنمایی‌های ساده و درست شما را به راحتی راهنمایی میکند تا سبزه زیبایی داشته باشید

نوروز در ایران با آیین‌های متنوعی همراه است که برخی از آن‌ها ممکن است عجیب و شگفت‌انگیز به نظر برسند. از کوسه‌گردی در کوچه‌ها گرفته تا دزدیدن ماهی قرمز برای خوش‌یمنی، هر منطقه سنت‌های خاص خود را دارد. در این گزارش با عجیب‌ترین رسوم نوروزی ایران آشنا شوید!

محمد دانشگر با انتشار یک استوری طعنه‌آمیز عید نوروز را تبریک گفت‌.

این میوه خاص علاوه بر ظاهر منحصربه‌فردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش قند خون و بهبود سلامت قلب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست، میوه کاکتوس یک ابرغذا با خواص بی‌نظیر است.

به گزارش پارسینه پلاس؛ وسام بن‌ یدر مهاجم مطرح فرانسوی امروز (شنبه) برای انجام مراحل لازم برای پیوستن به سپاهان در اصفهان حضور پیدا کرد. به نقل از ایسنا، این مهاجم در سال‌های اخیر آمار بسیار خوبی در تیم‌هایش داشته و در آخرین تیمش یعنی موناکو با ثبت ۱۱۸ گل و ۳۱ پاس گل در

به گزارش سبک ایده‎‌آل، کدوم بازی رو بیشتر دوست داشتید؟

ترکیب کره بادام‌زمینی و موز به همراه نان تست، صبحانه‌ای مقوی با فیبر، پروتئین و چربی سالم برای شروع روز است.

برای هدیه‌های نوروزی و عیدی دادن می‌توانید از این پیشنهادات جذابی که در این مقاله آورده شده استفاده کنید تا خاطرات خوبی به جا بگذارید

آموزش طرز تهیه ناسی گورنگ؛ غذای پرطرفدار اندونزیایی . با این آموزش آشپزی در پارسینه پلاس همراه باشید.

فراشپز- خوراک لذیذ و دلچسب با آرد و موادی ساده برای عصرانه و میان وعده خانواده شما: منبع: دلگرم

گوشت بوقلمون از جملهگوشت هایی است که بیشتر چربی آن در پوست پرنده ذخیره شده است لذا با جدا نمودن پوستبوقلمون تا حد زیادی از چربی آن حذف می گردد لذا از نظر ارزش غذایی و سلامت بسیار مورد استفاده است. با توجه به اینکه گوشت این پرنده دارای هر دو نوع گوشت سفید و قرمز است لذا از نظر طعم و مزه نیز بسیار لذیذ …

به گزارش سبک ایده‌آل، ویدیوی جالب باشگاه نساجی از بازی مقابل سپاهان.

به گزارش سبک ایده‌آل، تمرین تیم ملی در مجموعه پک.

به گزارش سبک ایده‌آل، 10 حرکت برتر شب گذشته لیگ بسکتبال NBA را تماشا کنید.

عدسی یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که معمولا به عنوان صبحانه سرو می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه عدسی ساده خانگی در ادامه با پارسینه پلاس همراه باشید.

به گزارش سبک ایده‌آل، سید محمدحسین حجازی، مدیرعامل منطقه فرهنگی و گردشگری عباس‌آباد گفت: با توجه به اینکه امام حسن مجتبی(ع) کریم اهل بیت هستند، سفره افطاری ساده را در روز ولادت آن حضرت پهن و سعی کردیم این رسم حسنه را روی پل طبیعت به یادگار بگذاریم. او با بیان اینکه همه‌ی کشورها یک

به گزارش سبک ایده‌آل، نیازی به شوینده‌های گران‌قیمت نیز نیست، زیرا یک محصول ساده و ارزان در آشپزخانه می‌تواند این لکه‌ها را پاک کند. شستن لباس‌ها در ماشین لباسشویی یکی از نعمت‌های بزرگ زندگی مدرن است، اما بعضی از لکه‌ها مثل روغن و چربی، به راحتی پاک نمی‌شوند. این نوع لکه‌ها به عمق الیاف پارچه

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین، کمبود آب می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی، خستگی، سردرد و حتی مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب در وعده‌های سحر و افطار، نقش مهمی در حفظ سلامتی و تامین آب مورد نیاز بدن دارد. علاوه بر آب، نوشیدنی‌های متنوع دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند

امروز در چیدانه به سراغ شگفت‌انگیزترین هتل ایران رفته‌ایم. این هتل با معماری اصیل و غنی و تزئینات کم‌نظیر خود، چشم هر بیننده‌ای را به خود جلب می‌کند: این هتل با معماری اصیل و غنی و تزئینات کم‌نظیر خود، چشم هر بیننده‌ای را به خود جلب می‌کند.

مرجان قفقایچی تصاویری از پنجره‌ی خاطره انگیز یک خانه‌ی قدیمی در کوچه‌ی نفیسی تهران به اشتراک گذاشته است. با هم ببینیم: مرجان قفقایچی تصاویری از پنجره‌ی خاطره انگیز یک خانه‌ی قدیمی در کوچه‌ی نفیسی تهران به اشتراک گذاشته است.

به گزارش سبک ایده‌آل، ویدیویی از دوندگی عجیب بز کوهی روی صخره عمودی را، ببینید.

به گزارش سبک ایده‌آل، اینجا، بقیع است؛ حریمی مقدس که در هیاهوی جهان، بی‌صدا می‌گرید.زائران، آرام و مغموم، با چشمانی اشک‌بار و دل‌هایی دردمند، بر این خاک قدم می‌نهند. نگاه‌ها دوخته بر تربت، لب‌ها لرزان از ذکرهایی که از عمق جان برمی‌خیزد. اینجا نه گنبدی هست، نه ضریحی، نه نوری که غربت را از سیمای

به گزارش سبک ایده‌آل، این ویدیو جالب را ببینید.

چلو ماهیچه این غذای لذیذ ایرانی که امکان درست کردن آن با گوشت گوساله هم وجود دارد در کنار پلو زعفرانی یا باقلا پلو سرو می‌شود؛ و چه بهتر اگر برنج استفاده‌شده در پخت این پلو زعفرانی برنج خوش عطر و طعم ایرانی باشد. ما در این مطلب قصد داریم تا با آموزش پخت چلو ماهیچه رستورانی در منزل برای میزبانی از یک …

به گزارش سبک ایده‌‎آل، شرح حدیث اخلاقی توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای را بشنوید. منبع: مهر

با مصرف خوراکی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن می‌شوند، می‌توان طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.

به گزارش سبک ایده‌آل، مسابقه تلویزیونی «دونقطه» به تهیه‌کنندگی مجید ظریف و سیدمحمد صفدری و کارگردانی محمد پورصباغیان سعی دارد تا با روشی متفاوت زمینه یادگیری مفاهیم زبان و ادبیات فارسی را برای مخاطبان تلویزیون فراهم کند. در توضیح دونقطه آمده است: «این برنامه به منظور ایجاد هیجان، شور و نشاط میان نوجوانان …

سوپ ماست ترکیه ای گزینه مناسبی برای یک وعده غذایی سبک است. این سوپ ماست گرم، ساده، سالم و به طور طبیعی گیاهی و فاقد گلوتن است. از این رو شما می توانید از این سوپ به عنوان وعده ای سبک برای رژیم غذایی خود استفاده نمایید.

با ترکیب آرد، ادویه‌ها و آب، قارچ‌های خوشمزه و تردی تهیه کنید و از طعم سوخاری و بی نظیر و خانگی لذت ببرید!

ترکیب شیر، پنیر خامه‌ای و آرد برنج چسبناک با نارگیل، رولت موچی نارگیلی خوش‌طعم را می‌سازد که به راحتی تهیه می‌شود.

فریبا کوثری در پیامی احساسی از خدا برای خنده‌ها، اشک‌ها و درس‌های سال گذشته تشکر کرد و برای همه آرزوی آرامش و موفقیت کرد.

شاهرخ استخری بازیگر اعلام کرد برای شرکت در چالش جدیدش نیازی به خرید از سنجاق نیست و نکات لازم را توضیح داد.

آخرین خبر/ آهنگ فریدون آسرایی به نام «دل من جز تو که با هیشکی نمیمونه» را بشنوید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

به گزارش سبک ایده‌آل، علی نظری جویباری، مدیرعامل استقلال، درباره وضعیت تیم با حضور میودراگ بوژوویچ، سرمربی جدید آبی‌پوشان، اظهار داشت: «ما در حال انجام کارها هستیم و ان‌شاءالله بتوانیم ثبات نسبی را به تیم بیاوریم. البته شرایط فعلی طوری نیست که بتوانیم صددرصد انتظار یک تیم ایده‌آل را داشته باشیم، اما …

روایت یک خادم حرم امام رضا از دلایل رواج یافتن اصطلاح «مشهدی شمع دزد».

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، یکی از عادت‌های خوب و پسندیده در جامعه اسلامی، اطعام و دعوت دیگران به غذا در مناسبت‌های مختلف دینی است. افطاری دادن از سنت‌های خوبی است که ریشه در ایمان مردم دارد و همه سعی می‌کنند که به نوعی از ثواب انجام این

به گزارش سبک ایده‌آل، این اهداف شامل دو یا سه گزینه برای هر پستی است که نیاز به تقویت دارد. با این حال، تا زمانی که بازیکنانی از تیم جدا نشوند، هیچ گزینه‌ای قابل اجرا نیست. همه از توافق با جاناتان تاه، مدافع آلمانی تیم بایرلورکوزن، آگاه هستند، اما فراتر از آن، همه چیز در

آش کشک از غذاهای خاص و بسیار محبوب ایرانی است که با دستورهای بسیار متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه آش کشک.

آخرین خبر/به این سخنان ارزشمند گوش دهید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

زومیت/ براساس گزارش‌ها مدیرعامل تلگرام پس‌از مشکلات حقوقی فراوان، فرانسه را به مقصد دبی ترک کرد. پاول دورف، بنیان‌گذار پیام‌رسان محبوب تلگرام، پس‌از تأیید دادگاه فرانسه، این کشور را ترک و به دبی نقل‌مکان کرده است. طبق گزارش‌ها، در ۱۳ مارس (۲۳ اسفند)، دورف از دادگاه فرانسه اجازه خروج از کشور را دریاف

مهر/ سکوتی سنگین، بر تلی از غبار نشسته است. خورشید که بر آسمان بقیع می‌تابد، سایه‌هایی از حسرت بر سنگ‌های بی‌نام و نشان می‌اندازد؛ سنگ‌هایی که بغض هزارساله تاریخ را در خود نهفته دارند. اینجا، بقیع است؛ حریمی مقدس که در هیاهوی جهان، بی‌صدا می‌گرید.زائران، آرام و مغموم، با چشمانی اشک‌بار و دل‌هایی درد

به گزارش سبک ایده‌آل، پپ پیش از این بازی گفته بود تیمش تا پایان فصل 11 فینال در پیش ‏دارد. خبرنگاران از او در این باره پرسیدند و پپ گفت چیزی عوض ‏نشده و سیتی نباخته است. او مدعی شد که 9 بازی باقی‌مانده در ‏لیگ همه فینال خواهند بود و او به تیمش اعتماد

به گزارش سبک ایده‌آل،مارکوس رشفود ظاهرا برای احیا شدن باید ‏منچستریونایتد را ترک می‌کرد. او از زمان ترک اولدترافورد و پیوستن ‏به استون‌ویلا به ستاره درخشان تیم اونای امری تبدیل شده و ‏امروز بعد از 12 ماه دوری از تیم ملی، توسط توماس توخل به تیم ‏ملی انگلیس دعوت شد. ‏ هفت بازیکن فعلی منچستریونایتد

به گزارش سبک ایده‌آل، حالا با توجه به جدایی محمد نوازی و لزوم حضور یکی از پیشکسوتان در کادرفنی به نظر می‎رسد به زودی شاهد اضافه شدن مجتبی جباری به کادرفنی باشیم. مدیران استقلال در روزهای گذشته جلساتی را با مجتبی جباری برگزار کردند و به نتایج خوبی نیز رسیدند و اگر مشکل خاصی پیش

سوپ چغندر قرمز یا لبو یکی از سوپ هایی است که بسیار لذیذ بوده و به خاطر استفاده از چغندر به کار رفته شده در آن به عننوان ماده اصلی، یکی از غذاهای فصلی نیز محسوب می شود و به عنوان یکی از سوپ های بسیار خوشمزه و زمستانی نیز شناخته شده است که به دلیل آهن و ویتامین و فیبر بالایی که چغندر داراست این سوپ بسیار …

قهوه یک نوشیدنی محبوب در دنیا است، اما مصرف آن نیاز به رعایت نکاتی دارد که در این خبر می‌خوانید.

دیجیاتو/ «PSR J1719-1438b» احتمالاً یکی از خارق‌العاده‌ترین اجرام کیهانی است که می‌توانید با آن مواجه شوید. این سیاره زمانی یک ستاره بود، اما تپ‌اختر همراهش باعث شد به یک سیاره الماسی تبدیل شود: الماسی که 5 برابر زمین است. همچنین به دلیل همین الماس‌ها جرم آن تقریباً مشابه سیاره مشتری شده. در ادامه ب

آخرین خبر/  زهرا پسر آورده، قرص قمر آورده. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مهر/ شرح حدیث اخلاقی توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای را بشنوید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/ این ویدیو جالب را ببینید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/ماه علی(ع)نمایان شد، خوش اومدی آقای کَرَم. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مهر/ عملیات شست‌وشو و غبارروبی گنبد مطهر حرم حضرت رضا علیه‌السلام جهت رفع غبار و جلای بیشتر در آستانه عید نوروز، از پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ به مدت چهار روز با حضور ۱۱ نفر از استادکاران سازمان عمران و نگهداری حرم مطهر رضوی در حال برگزاریست. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharink

فرارو/یک جفت عقاب سر سفید از جوجه‌های خود در میان باد‌های ۸۰ تا ۱۰۰ مایل در ساعت (۱۳۰ تا ۱۶۰ کیلومتر در ساعت) و برف سنگین محافظت می‌کنند. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

عقیق/  و هوالکریم ای عشق من، جانم حسن. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آش یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به عنوان ساده ترین غذا از آن یاد می شود. آش رشته یکی از متداول ترین این آش ها است که در شهرهای مختلف به روش های گوناگون پخته می شود.

به گزارش سبک ایده‌آل، علی محمدی اظهار کرد: امروز ۲۵ اسفندماه در گزارش تصادف یک دستگاه سمند با پژو ۴۰۵ بلافاصله چهار کد آمبولانس به محل تصادف اعزام شد. وی اضافه کرد: در این حادثه که در جاده بیرانشهر روبروی کشتارگاه و در ساعت ۱۷:۱۷ دقیقه اتفاق افتاده چهار مصدوم به دنبال داشته است. مدیر

به گزارش سبک ایده‌آل، رسانه‌های عربی خبر دادند، این جوان با به آتش کشیدن اتاق خود توانست توجه مقامات را جلب کند و آزادی‌اش را بازپس بگیرد. کارکنان اورژانس در شهر واتربری که ماه گذشته برای خاموش کردن آتش‌سوزی در یک خانه اعزام شده بودند، گزارش دادند که پس از نجات زن خانه، متوجه شدند

خبرآنلاین/ یک مومیایی مرموز به نام «باشیری» بیش از یک قرن است که ذهن مصرشناسان را به خود مشغول کرده، اما هیچ کارشناسی تاکنون آن را باز نکرده است. این مومیایی که با نام «دست‌نخورده» شناخته می‌شود، نزدیک به یک قرن پیش در سال ۱۹۱۹ توسط «هاوارد کارتر» مصرشناس مشهور در منطقه‌ی دره‌ی پادشاهان در شهر باستا

دیجیاتو/ اتحادیه‌های کارگری واکنش بسیار تندی به اقدام ایلان ماسک نشان داده‌اند. فعالیت‌های ایلان ماسک در شبکه‌های اجتماعی بازهم حاشیه‌ساز شده است. این میلیاردر پنجشنبه پستی در حساب کاربری شخصی خود در ایکس به اشتراک گذاشت که به‌نوعی قتل‌عام‌های برخی دیکتاتورها و افراد بدنام تاریخ همچون هیتلر را نادید