آخرین خبر/ مواد لازم جو پوست کنده: یک لیوان گشنیز : یک لیوان خرد شده( کم و زیاد می تونید بکنید) سیر : چند حبه بسته به ذائقه شما داره ماست: به میزان دلخواه ( حداقل یک کاسه) هویج : یک عدد متوسط بازار ۱-پیاز رنده شده رو کمی تفت بدید، سبک که شد جو‌ خیس خورده اضافه کنید و کمی تفت بدید. (جو که تفت بخوره

سوپ گشنیز تبریزی و نکات کلیدی در طرز تهیه سوپ گشنیز تبریزی و غذای سنتی آذربایجان: روش اصیل تهیه سوپ گشنیز با سیر و ماست

آخرین خبر/ چیا ریختم: یدونه سیب زمینی یدونه پیاز بازار یدونه هویج نصف لیوان دال عدس یه لیوان شیر یه لیوان یه ق روغن زیتون فلفل سیاه و پودر سیر و نمک بعد از یک ساعت جوشیدن با گوشتکوب برقی بلندش کنین 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سوپ قارچ و پنیر یکی از سوپ‌های خوشمزه و پرانرژی است که بافتی خامه‌ای و طعمی غنی دارد. این سوپ معمولاً با قارچ تازه، پیاز، سیر، شیر یا خامه و انواع پنیر مانند پنیر پارمزان یا چدار تهیه می‌شود و به دلیل ترکیب قارچ با پنیر، طعمی متفاوت و دلچسب پیدا می‌کند.

آخرین خبر/دستور برای حدودا هشت نفر: جو خیس کرده یک کاسه آبگوشت خوری پر جو دوسر پرک نصف لیوان هویج دوعدد نگینی ریز خرد بشه قارچ خرد شده یک لیوان جعفری تازه یه دسته کوچیک عصاره مرغ یک کاسه آبگوشت خوری پر(مرغ رو با پیاز و نمک و فلفل و سیر پختم  با مرغش ساندویچ مرغ سرد درست کردم با اب مرغ سوپ خامه نصف ل

آخرین خبر/ موارد مورد نیاز: سیب زمینی:۱ عدد پیاز:۱ عدد هویج:۱ عدد گوجه:۱ عدد سیر:۲حبه بازار آب جوش:۳ لیوان ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،پودر تخم گشنیز،زردچوبه سینه مرغ رب:۲ق،غ جوپرک:۲ق،غ جعفری و زرشک آبلیمو 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ مواد لازم: کره ۴۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ سیر ۳ حبه هویج ۱ عدد بزرگ سیب زمینی ۱ عدد بزرگ بازار دال عدس ۲ پیمانه برنج ۱/۲ پیمانه رب گوجه ۱ ق غ خ ادویه(نمک و‌فلفل،پاپریکا،فلفل قرمز) داخل قابلمه کره و روغن میریزیم پیاز و سیر خرد شده رو در حد سبک شدن تفت میدیم بهش هویج و سیب زمینی و دال عدس و ب

آخرین خبر/ مواد لازم: کره ۴۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ سیر ۳ حبه هویج ۱ عدد بزرگ سیب زمینی ۱ عدد بزرگ بازار دال عدس ۲ پیمانه برنج ۱/۲ پیمانه رب گوجه ۱ ق غ خ ادویه(نمک و‌فلفل،پاپریکا،فلفل قرمز) داخل قابلمه کره و روغن میریزیم پیاز و سیر خرد شده رو در حد سبک شدن تفت میدیم بهش هویج و سیب زمینی و دال عدس و ب

سوپ سیر یکی از انواع سوپ های خوشمزه و بسیار مقوی ایرانی است که طعم بسیار خوبی دارد و برای سلامتی بدن نیز بسیار مفید است.

آخرین خبر/دال عدس ۱ پیمانه بلغور گندم کمتر از یک پیمانه برنج نصف پیمانه بازار رب گوجه ۱ ق.غ سر پُر پیاز ۲ عدد متوسط سیر چهار حبه نعناع خشک ۲ ق.غ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پولبیبر ۱ ق.غ کره ۲۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

سوپ سیر یکی از انواع سوپ های خوشمزه و بسیار مقوی ایرانی است که طعم بسیار خوبی دارد و برای سلامتی بدن نیز بسیار مفید است. این روزها که سرماخوردگی در فصل گرما زیاد شده است بهتر است حتما این سوپ را تهیه کنید تا به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی در برابر سرماخوردگی سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کند.

با سوپ سیر سنتی اسپانیایی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت و از بیماری‌ها پیشگیری کنید.

آخرین خبر/  فقط می‌تونم بگم بی‌نهایت خوشمزه و خوش خوراکه، هم برای پیش غذا هم به عنوان یه غذای کامل چیزایی که لازم داریم برای ۴نفر: جو پوست کنده ۱ لیوان هویج ۲تا بزرگ پیاز ۱ بزرگ کره ۴۰ گرم بازار گشنیز ساطوری شده ۳۰۰ گرم سیر ۵-۶ حبه آب مرغ یا گوشت ۱/۵ لیتر ماست همزده سفت نصف کاسه نمک و فلفلسیاه حتم

برترین ها/ مرغ تنوری نوعی روش پخت مرغ داخل فر است که با موادی مانند سیر، کره و رزماری مزه دار می‌شود. مرغ در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین‌های بسیار پر مصرف است که معمولا بیش‌تر از گوشت قرمز از آن استفاده می‌شود. مرغ در انواع خورش‌ها، سوپ‌ها، پلوها، سالادها، فست فودها و خوراک‌ها استفاده

آخرین خبر/ این دستور پخت برای ۸ نفر میشه مواد لازم : سیر پخته خامه ½ لیوان نمک، فلفل سیاه بازار عصاره مرغ ۱ کاسه جو خیس کرده یک کاسه هویج نگینی خرد شده ۲ عدد جو دوسر پرک نصف لیوان قارچ خرد شده ۱ لیوان جعفری تازه ۱ دسته شیر ۴ لیوان کره ۲۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

برترین ها/ مرغ در برنامه غذایی خانواده ایرانی یکی از پروتئین‌های بسیار پر مصرف است که معمولا بیش‌تر از گوشت قرمز از آن استفاده می‌شود. مرغ در انواع خورش‌ها، سوپ‌ها، پلوها، سالادها، فست فودها و خوراک‌ها استفاده می‌شود؛ ولی استفاده از آن برای غذای اصلی و به صورت خورش همراه با پلو رواج بیش‌تری دارد. مر

آخرین خبر/ این سوپ خیلی خیلی مقوی و برای بچه های کوچیک هم حتی مناسبه چون ماش بسیار مغذی هست چیزایی که میخواییم برای ۵ نفر ماش ۱ فنجون جو پوست کنده ۱ فنجون پیاز ۱ بزرگ شلغم ۱ بزرگ رنده درشت بازار هویج ۱بزرگ رنده درشت سبزی سوپ (گشنیز و جعفری) ۱ کاسه بزرگ بلدرچین ۱بزرگ سیر ۵حبه پوره گوجه فرنگی همونیک

آخرین خبر/ جو پوست کنده سینه مرغ سیب زمینی هویج گوجه پیاز بازار فلفل دلمه ادویه ها ( نمک ، لیمو فلفلی ، ادویه پیاز جعفری ، پودر انبه ، زرد چوبه ، پودر سیر و کره ، برگ بو 🍃 )🧂 رب گوجه فرنگی اب لیمو ترش تازه جعفری ساطوری شده حتما جو پوست کنده رو از شب قبل خیس کنید کافیه اول ۴۵ دقیقه تا یکساعت اجاز

مریم معصومی بازیگر خوب و معروف کشورمان می باشد. اخیرا وی با انتشار یک ویدیو در اینستاگرام، روش پختن سوپ کدو حلوایی را آموزش داد. خانم بازیگر در توضیح این

آخرین خبر/ طرز تهیه سوپ شیر و قارچ رستورانی را ببینید. مواد لازم : سیر ۲ حبه کره ۱۰۰ گرم جو پرک ۲۰۰ گرم عصاره قلم ۱۰۰ گرم پیاز متوسط  ۱ عدد سینه مرغ بزرگ ۱ عدد هویج رنده شده ۳ عدد خامه صبحانه ½ بسته نمک و فلفل سیاه آرد گندم ۲ ق غ قارچ ۲۰۰ گرم شیر ۴ لیوان لیمو ترش جعفری بازار 🔹 آخرین خبر در روبیک

نان‌ سیر پنیری (Cheesy Garlic Bread) ترکیبی خوشمزه از بافت ترد نان با عطر دلپذیر سیر و پنیر ذوب ‌شده است. این نان گزینه‌ای عالی برای پیش غذا، عصرانه یا همراه غذاهایی مانند پاستا، سوپ و سالاد است.

آخرین خبر/ مواد خمیر دامپلینگ: آرد ۱۰۰ گرم نمک ۱/۴ ق چ خ زرده تخم مرغ ۱ عدد آب ۵۰ الی ۴۰ میلی لیتر. بازار مواد میانی: سینه مرغ چرخ شده سس سویا ۲ ق غ سیر ۲ حبه پیازچه ۳ الی ۴ عدد روغن کنجد ۲ ق غ نمک و فلفل. مواد سوپ: آب مرغ ۲ لیوان قارچ و هویج و پیازجه اسفناج روغن کنجد سس سویا نمک و فلفل نشاسته ذرت

آخرین خبر/ چیا لازمه: بروکلی هویج دوعدد سیب زمینی یک عدد پیاز یک عدد سیر دوحبه بازار ارد یک ونیم قاشق  غ نمک فلفل پودر سیر اویشن اب مرغ سه لیوان شیر یک لیوان خامه دوقاشق غ بروکلی رو خورد کنید وتوی آب بذارید نیم ساعت بمونه بعد بشورید و آبکشی کنید. یه پیازو نگینی خورد کنید سبک شد بهش سیر رو اضافه کن

برترین ها/ سوپ لوبیا چیتی یک انتخاب عالی برای طرفداران لوبیا چیتی و افرادی است که به غذا‌های گیاهی علاقه دارند. غذایی ساده همراه با گیاهان مقوی که مواد غذایی لازم برای بدنتان را تامین می‌کند. مواد لازم لوبیا چیتی: ۱ پیمانه (خیسانده از شب قبل) پیاز: ۱ عدد بزرگ (نگینی خرد شده) سیر: ۲ حبه (ریز خرد شده)

بازدید:۳  صد آنلاین | نگرانی از کلسترول بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود، اما کاهش کلسترول خون با افزودن سبزیجات برگ‌سبز به رژیم غذایی امکان‌پذیر است. برای افراد بالای ۵۰ سال، این راهکار طبیعی به سلامت قلب و کنترل کلسترول LDL (بد) کمک شایانی می‌کند. در ادامه با پنج سبزی قدرتمند برای مبارزه با کلسترول آشنا …

خط سلامت: والک یا سیر وحشی گیاهی کمیاب و پرخاصیت است که در فصل بهار رشد می‌کند و طعم و عطری شبیه به سیر دارد. این گیاه سرشار از ویتامین C، آهن و آنتی‌اکسیدان است و خواص ضدعفونی‌کننده و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارد. در ادامه با خواص شگفت‌انگیز والک آشنا شده و طرز تهیه چند غذای خوشمزه با آن را یاد می‌گیریم.

سوپ گوشت یا یوقاجانگ (Yukgaejang) یک غذای کره‌ای محبوب است که به طور معمول از گوشت گاو پخته شده در آبگوشت غنی با سبزیجات و ادویه‌ها تهیه می‌شود. این سوپ معمولا طعمی تند و داغ دارد و شامل موادی همچون گوشت گاو، پیاز، سیر، جوانه لوبیا، و سبزیجاتی مانند تره است. برای افزودن طعم بیشتر، گاهی از سس فلفل و سویا …

آخرین خبر/ مواد خمیر دامپلینگ: آرد ۱۰۰ گرم نمک ۱/۴ ق چ خ زرده تخم مرغ ۱ عدد آب ۵۰ الی ۴۰ میلی لیتر بازار مواد میانی: سینه مرغ چرخ شده سس سویا ۲ ق غ سیر ۲ حبه پیازچه ۳ الی ۴ عدد روغن کنجد ۲ ق غ نمک و فلفل مواد سوپ: آب مرغ ۲ لیوان قارچ و هویج و پیازجه اسفناج روغن کنجد سس سویا نمک و فلفل نشاسته ذرت ب

اگر به دنبال غذایی سبک ، مقوی و سیر کننده هستید، این سوپ عدس مخصوص لاغری را از دست ندهید

بازدید:۹۱۹ راهنمای جامع تغذیه برای پیشگیری از سکته مغزی را در ادامه سایت صدآنلاین میخوانید. به گزارش صدآنلاین، سکته مغزی به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر جهانی، ارتباط تنگاتنگی با عادات غذایی افراد دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی از خطر بروز این عارضه …