خراسان/ بررسی داده‌های بیش ازیک میلیون نفرنشان می‌دهد مصرف متعادل شیر با کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌وعروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ ارتباط دارد؛ با این حال، مصرف زیاد آن ممکن است در مردان با افزایش خطر سرطان پروستات مرتبط باشد. این بررسی که در مجله «تغذیه و سوخت‌وساز» منتشر شده است، نشا

انجمن قلب آمریکا با انتشار راهنمای جدیدی، بر درمان زودهنگام کلسترول بالا تأکید کرده است. بر اساس این راهنما، پزشکان باید با استفاده از ابزارهای جدید ارزیابی خطر، درمان را زودتر از گذشته آغاز کنند تا از بروز سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری شود.

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده‌های بیش از یک میلیون شرکت‌کننده را پوشش می‌دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

به جای تمرکز فقط روی حذف یک ماده غذایی، بهتر است کل الگوی تغذیه اصلاح شود: مصرف سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی، مغزها و منابع پروتئینی سالم را اف...

فشار خون بالا که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته میشود، یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان است که میلیونها نفر را تحت تأثیر قرار داده و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماریهای مزمن کلیوی محسوب میشود . برخلاف باور عمومی، حذف کامل نمک از رژیم غذایی نهتنها ضروری نیست، بلکه کافی هم نمیباشد. تحقیقات …

انتخاب‌های شما در ساعات پایانی روز ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنید بر سلامت قلب و مغز اثر بگذارند. متخصصان تغذیه می‌گویند شام‌های پرنمک، مصرف الکل، خوردن خوراکی‌های شیرین و ساعت‌ها نشستن پس از یک روز کاری، در صورت تبدیل شدن به عادت، می‌توانند برخی عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا، اضافه‌وزن و اختلال …

انتخاب‌های شما در ساعات پایانی روز ممکن است بیش از آنچه تصور می‌کنید بر سلامت قلب و مغز اثر بگذارند. متخصصان تغذیه می‌گویند شام‌های پرنمک، مصرف الکل، خوردن خوراکی‌های شیرین و ساعت‌ها نشستن پس از یک روز کاری، در صورت تبدیل شدن به عادت، می‌توانند برخی عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا، اضافه‌وزن و اختلال …

سکته مغزی همچنان یکی از مهم ترین عوامل مرگ و ناتوانی در جهان است، اما متخصصان می گویند بخش بزرگی از موارد ابتلا با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری است. تازه ترین توصیه های انجمن قلب آمریکا نشان می دهد خواب باکیفیت، فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار خون و پرهیز از دخانیات، مهم ترین راهکارهای کاهش …

اجتماعی رکنا ، دکتر جعفر مطهری‌نسب، جراح مغز و اعصاب، با تفکیک انواع سرگیجه از محیطی تا مرکزی، ضمن تاکید بر ضرورت پرهیز از خوددرمانی، علائم بحرانی نظیر دوبینی و بی‌حسی بدن را نشانه‌های خطرناک و نیازمند مراجعه فوری به اورژانس دانست.

فشار خون بالا معمولاً بدون علامت است، اما متخصصان می‌گویند سه عادت رایج در سبک زندگی می‌تواند کنترل آن را دشوارتر کرده و خطر سکته و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سکته قلبی و مغزی است، اما برخی خوراکی‌های گیاهی می‌توانند به کنترل آن کمک کنند. متخصصان تغذیه ۵ منبع پروتئین گیاهی را...

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر سکته قلبی و مغزی است، اما برخی خوراکی‌های گیاهی می‌توانند به کنترل آن کمک کنند. متخصصان تغذیه ۵ منبع پروتئین گیاهی را معرفی می‌کنند که سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند.

اجتماعی رکنا ،نتایج یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد انتخاب‌های تغذیه‌ای و نوع نوشیدنی‌های مصرفی در دوران کودکی، نقشی کلیدی و ماندگار در سلامت قلب و پیشگیری از فشارخون بالا در دوران بزرگسالی ایفا می‌کند.

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین عوامل خطر بروز سکته قلبی و مغزی است. متخصصان تغذیه می‌گویند افزودن برخی منابع پروتئین گیاهی به رژیم غذایی، در کنار کاهش مصرف نمک و داشتن سبک زندگی سالم، می‌تواند به کنترل طبیعی فشار خون کمک کند.

متخصصان تغذیه با اشاره به نقش رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی اعلام کردند که مصرف منظم مغزها، به‌ویژه گردو، در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌...

متخصصان تغذیه و بیماری‌های قلب و عروق می‌گویند مصرف یک صبحانه متعادل و مغذی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و مغز، کنترل قند خون و کاهش خطر سکته مغزی و بی...

مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.

نتایج یک کارآزمایی بالینی مقدماتی نشان می‌دهد که تحریک الکتریکی نخاع ممکن است عملکرد بازو را در بین افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند، بهبود بخشد.