دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره وضعیت اضافه وزن و چاقی دانش آموزان توضیح داد: متاسفانه، آمار و ارقام بیانگر این است که شیوع اضافه‌وزن و چاقی در میان دانش‌آموزان به دلیل دریافت‌های غذایی نامناسب، کم‌تحرکی و عدم‌تحرک که در میان آنها شایع است و این موضوع هشداردهنده است.

نشستن طولانی مدت متابولیسم را کند می‌کند، اما ترفند‌های ساده برای حرکت دادن بدن و افزایش کالری سوزی در طول کار اداری وجود دارد.

آخرین خبر/ جراحی شانه و بستن طولانی مدت آتل یعنی عدم تحرک ماهیچه‌ها. این اتفاق باعث ضعف در عضلات آرنج، ساعد و شانه می‌شود. برای اینکه‌ بتوانید دوباره به توانایی قبل از جراحی برگردید نیازمند برنامه منظم توانبخشی هستید. توانبخشی با انجام حرکات ورزشی متناسب به شما کمک می‌کند روند بهبودی را سریع‌تر طی ک

خیلی وقت‌ها خستگی ما از کارهای روزانه نیست، از کارهای کوچیکیه که بی‌صدا انرژی‌مون رو می‌خورن. شناختن این کارها، یعنی اولین قدم برای حفظ آرامش و انرژی روزانه.

ورزش اثرات مثبتی بر دوره قاعدگی شما دارد. معمولا خانم‌های کم تحرک در صورت عدم انجام فعالیت‌های ورزشی منظم دوره‌های سنگین‌تر و دردناک تری دارند. پس حرکت کنید و ورزش را شروع کنید.

امام جمعه همدان، گفت: یکی از مشکلات اصلی استان عدم تحرک و سرعت در انجام کارها است. رسانه‌ها برای فضای مطالبه‌گری خود، همبستگی و مطالبه‌گری جمعی داشته باشند.

در غیاب نوسان نرخ ارز، نبود تحرک در پروژه‌های عمرانی و عدم جذابیت برای خرید انباری، قیمت میلگرد در یک وضعیت تعلیق باقی مانده است. حتی فروشندگان نیز حاضر به

زخم بستر به دلیل فشار مداوم در بیماران کم‌تحرک ایجاد می‌شود و در چهار گرید طبقه‌بندی می‌شود. انتخاب پانسمان مناسب، نقش مهمی در ترمیم زخم دارد: هیدروکلوئید برای گرید ۱، فوم و هیدروژل برای گرید ۲، آلژینات و پانسمان‌های نقره برای گرید ۳ و ۴. مراقبت‌های تکمیلی شامل تغذیه مناسب، استفاده از تشک مواج، تغییر …

یک مدرس امداد و نجات و فوریت‌های پزشکی، با اشاره به اینکه سکته قلبی در ایران به یکی از شایع‌ترین علل مرگ‌ و میر تبدیل شده است گفت: عدم تحرک، مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم و بی‌توجهی به علائم اولیه، آمار قربانیان را رو به افزایش برده است.

یک مدرس امداد و نجات و فوریت‌های پزشکی، با اشاره به اینکه سکته قلبی در ایران به یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر تبدیل شده است گفت: عدم تحرک، مصرف دخانیات، تغذیه ناسالم و بی‌توجهی به علائم اولیه، آمار قربانیان را رو به افزایش برده است.

بازدید:۳ صد آنلاین | برای داشتن قلب سالم باید سبک زندگی‌تان را طوری تنظیم کنید که از قلبتان محافظت کند، جریان خون را بهبود ببخشد و فشار به آن را کاهش دهد. پیشگیری بهتر از درمان است و بسیاری از بیماری‌های قلبی با اصلاح عادت‌ها قابل پیشگیری‌اند. بنابراین اینکه چه سبک زندگی داشته باشیم تا از سلامت قلب برخوردار …

بازدید:۴۴ صد آنلاین | نشستن بیش از حد با مشکلات قلبی عروقی در فرد نیز مرتبط است و خطر دیابت را در خانم‌ها بالا می‌برد. همچنین ممکن است باعث مشکلات مغزی نیز شود به گزارش صد آنلاین،نشستن طولانی‌مدت واقعاً برای سلامتی خانم‌ها تهدید جدی‌ست! بر اساس تحقیقات علمی، این عادت مضر می‌تواند عوارض گسترده‌ای داشته …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، فال تاروت انواع مختلفی دارد مثل‌ فال تاروت یهودی، فال تاروت رنگی، فال تاروت‌ اصلی، فال تاروت کبیر و فال تاروت صغیر در ادامه فال خود را بخوانید. فال برای متولدین فروردین متن فال: کارت شما: کاهن جهت موافق گوشه گیری. دقت. مراقبت. کناره گیری از جمع و تمایل به تنهایی …

ما در مورد زندگی طولانی تر زیاد صحبت می کنیم. امید به زندگی در سطح جهان رو به افزایش است. دستیابی به موفقیت در پزشکی و فناوری نوید می دهد که پیری را کند و گسترش دهد. اما بیشتر ما آرزو نمی کنیم زندگی طولانی تری داشته باشیم. آنچه ما واقعاً می خواهیم این است که در حالی که طولانی تر زندگی می کنیم احساس خوبی …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، عصر شنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ «رافائل گروسی» مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی با «سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران، به صورت تلفنی گفت‌وگو کرد. طرفین در این مکالمه ضمن مرور آخرین تحولات در زمینه مذاکرات هسته‌ای و رفع تحریم‌ها، درخصوص گزارش تازه …

بسیاری از آفریقایی ها کشورهای وطن خود را ترک می کنند ، اما با هزینه ای. خانواده ها در قاره های دیگر پراکنده هستند و ممکن است بسیاری دیگر هرگز با هم نباشند. نه به این دلیل که آنها نمی خواهند ، بلکه به این دلیل که آنها نمی توانند تحمل کنند. به عنوان مثال ، در یک خانواده ، پسر ارشد در کانادا است. خواهرش …

فرمایشات رهبر معظم انقلاب در دیدار با استانداران را می‌توان در چهار عنوان دسته‌بندی کرد. مساله اول توصیه ایشان به لزوم تنیدگی مدیران در زندگی مردم و نزدیکی هر چه بیشتر به آنهاست، تفویض اختیارات مسئولان در مرکز به سطح استان‌ها، توجه به فرصت‌های ناشی از همکاری با سازمان‌های بین‌المللی همسو با ایران به …

خبرآنلاین/ هر ساعت تماشای تلویزیون پس از ۲۵ سالگی، حدود ۲۲ دقیقه از طول عمر بیننده کم می‌کند. با کاهش تماشای تلویزیون، می‌توانید سلامت خود را بهبود بخشید و همچنین امید به زندگی خود را افزایش دهید. تماشای بیش از حد تلویزیون، شما را غیرفعال می‌کند و احتمال افزایش وزن را بالا می‌برد. این عدم تحرک برای

وزیر اقتصاد دولت شهید رئیسی خاطر نشان کرد: اگر سه سال تحریمی دولت دوازدهم را با سه سال تحریمی دولت شهید رئیسی مقایسه میکنید به نحو کاملاً مشهودی می‌بینید که چه تحرک ویژه‌ای در رابطه با تولید ناخالص داخلی کشور با نفت و بدون نفت رقم خورده است.

در محیط های پر سر و صدا-از اتاق های اورژانس گرفته تا اتاق های اجرایی-تصمیم گیری در مورد عدم اطمینان شدید می تواند دلهره آور باشد. با ایجاد فشار ، تیم ها غالباً به عدم تحرک یخ می زنند یا به طور پیش فرض می شوند. به همین دلیل تیم های با عملکرد بالا اغلب به ابزاری قدرتمند که دوست دارم با آنها تماس بگیرم …

اگرچه مدافع ملی‌پوش آلمانی تمایل بیشتری به انتقال به بارسا دارد، اما عدم تحرک باشگاه اسپانیایی باعث شده تا او در چند قدمی درهای آلیانتس آرنا قرار بگیرد.

شاهنامه، منبعی بی‌همتا و چندوجهی در تاریخ اجتماعی ایران به ویژه برای مطالعات بین رشته ای به شمار می‌رود. در این بحث، گفتم اگر ایرانیان هیچ ابتکار عملی از خود نشان نمی‌دادند، چگونه نبوغ بقای آنان در طول هزاره‌ها تداوم یافته است؟ در این راستا، تلاش کرده‌ام ضمن احترام به دکتر احمد اشرف، نقدی بر دیدگاه ایشان …

بازار سرمایه ایران در آستانه چند تحول سیاسی و اقتصادی مهم،‌ بار دیگر در نقطه‌‌‌‌‌‌ای ایستاده که تحلیل درست آن، می‌تواند هم از منظر مدیریت ریسک و هم جانماندن از دوران رشد، اهمیت دوچندان داشته‌باشد و نقطه ورود اشتباه نیز می‌تواند مدت‌ها به عدم‌توفیق منجر شود. خبرهای مثبت از مذاکرات هسته‌‌‌‌‌‌ای میان ایران …

تریبون اقتصاد_با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پاهایی قوی‌تر داشته باشید. …

دهمین روز از ماه مه، در تقویم جهانی به عنوان روز جهانی تحرک برای سلامتی (Global Day of Physical Activity) گرامی داشته می‌شود. این روز فرصتی است تا توجه جهانیان به اهمیت حیاتی حرکت و فعالیت بدنی در حفظ و ارتقای سلامت فردی و عمومی جلب شود. در عصری که زندگی مدرن با ماشینی شدن و پیشرفت تکنولوژی، تمایل …

اقتصاد بدون نیروی کار چه تخصصی و چه غیرتخصصی از حرکت می‌ایستد؛ بر این مبنا تامین منافع کارگر و ایجاد شرایط مطلوب چه از بعد محیط کار و چه پرداخت دستمزد و مزایا اصلی است که برای تحرک اقتصاد و پویایی آن الزامی است. اما این شرایط با برقراری و حاکمیت قانون شکل اجرایی مناسب‌تری می‌گیرد، زیرا شکی نیست که در …

روز دیگر ، من به لیست کارهای خود خیره شدم همانطور که به یک زبان خارجی نوشته شده است. من کارهایی برای انجام دادن داشتم. چیزهای معقول حتی چیزهای وحشتناک نیست. و با این حال من نتوانستم خودم را به مراقبت برسانم. خسته نشدم من بیش از حد رزرو نشده ام. من فقط احساس کردم. شما این احساس را می دانید: وقتی حتی …

در سال ۱۹۴۲ ، اسحاق آسیموف یک چارچوب بینایی-سه قانون روباتیک-را معرفی کرد که بر داستانهای علمی و مباحث اخلاقی در دنیای واقعی پیرامون هوش مصنوعی تأثیر گذاشته است. با این حال ، بیش از ۸۰ سال بعد ، این قوانین خواستار تجدید نظر فوری و تجدید نظر برای رسیدگی به دنیایی اساسی دگرگون شده است که در آن انسان ها …

تریبون اقتصاد_ سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

تریبون اقتصاد_سعید حسینی، فوق تخصص جراحی قلب بیمارستان قلب و عروق شهید رجایی گفت: بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در کشور ما به‌شمار می‌روند و بیشترین آمار ابتلاء مربوط به بیماری عروق کرونر قلب یا همان گرفتگی رگ‌های قلب است، در این بیماری، رگ‌هایی که وظیفه تغذیه قلب با خون و اکسیژن …

چربی خون بالا، دیابت، فشار خون بالا، چاقی شکمی، استعمال دخانیات، عدم تحرک کافی و تغذیه ناسالم از دیگر عوامل شناخته‌شده‌ای هستند که احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهند.

آخرین خبر/ چوبک سانان برای استتار شبیه شاخ و برگ گیاهان می‌شوند. «Phasmatodea» معمولا به نام حشره چوب شناخته می‌شود. آن‌ها از تقلید به عنوان مکانیزم دفاعی استفاده می‌کنند و خودشان را شبیه شاخ و برگ گیاهان می‌کنند. عدم تحرک و توانایی آن‌ها در تغییر رنگ به آن‌ها کمک می‌کند به راحتی با محیط اطرافشان تر