یک خواب خوب شبانه می‌تواند فرد را برای یک روز طاقت‌فرسا در محل کار آماده کند، اما کار کردن در شیفت‌های غیرمعمول یا شیفت‌های عصرانه یا شبانه ممکن است برنامه‌های خواب را مختل کند که می‌تواند خطر بی‌خوابی یا سایر اختلالات خواب را افزایش دهد.

فراشپز- لوف کیک دارچینی یکی از انواع کیک‌های خشک مخصوص عصرانه است که به دلیل داشتن دارچین در ترکیباتش عطر و طعم فوق‌العاده‌ای دارد.

فراشپز- کافی است یک نان تست را در فر برشته کنید و مواد دلخواه‌تان را رویش بریزید تا صبحانه دوست‌داشتنی یا عصرانه انرژی‌بخش‌تان یا حتی یک پیش غذای سریع و

شیرینی‌های خانگی ساده و سریع با طعم بی‌نظیر از پخت تا تزیین، همه چیز را در این ویدیو ببینید!

کرم چیز کیوی یکی از دسرهای بسیار ساده و جذابی است که با این میوه خوشمزه آماده می‌شود. برای آماده سازی این دسر باید ابتدا پودر ژله کیوی...

منتخب ویدیوهای ایران و جهان در پرشن وی ویدیو

کیک اسفنجی یکی از محبوب‌ترین نوع کیک‌ها است که کاربردهای بسیار زیادی دارد و به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. در رسپی کیک اسفنجی ساده باید...

فرنی خرما یکی از دسرهای سنتی و محبوب است که به راحتی می‌توان آن را در خانه درست کرد. برای آماده‌سازی این فرنی باید ابتدا آرد برنج را با...

در این ویدئو یک مادر و دختر روستایی گیلانی را در ارتفاعات آستارا مشاهده می کنید که به پخت نان کلانه کردی می پردازند. کَلانه یکی‌از نان های مناطق کردنشین ایران است. اگرچه بیش‌تر به‌عنوان یک نوع نان، پیش‌غذا و عصرانه شناخته شده‌است اما در واقع یک وعدهٔ غذایی کامل است.

کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که از آن برای وعده شام یا عصرانه استفاده می‌شود. در طرز تهیه کوکو سیب زمینی می‌توان...

پنکیک یکی از انواع صبحانه ‌های خوشمزه است که در بسیاری از کشورهای دنیا محبوبیت دارد. این خوراکی معمولاً به‌عنوان یک میان‌وعده، عصرانه یا صبحانه خوشمزه سرو می ‌ش

ماست و آب را مخلوط کنید! بدون مخمر! در 30 دقیقه! ترد، تمام خانواده آن را دوست داشتند!

دستور پخت سمبوسه به روشی نوین با چوب بستنی مناسب عصرانه .

کیک ماست و لیمو یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که از ترکیب زست لیموی تازه با ماست تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و معطر است.

این پای پنیری را در این هوای سرد زمستان به عنوان عصرانه با یک فنجان چای یا قهوه میل کنید.

دسری لطیف با طعمی بی‌نظیر که کودکان و بزرگسالان عاشق آن می‌شوند.

نانی که برای صبحانه و عصرانه عالی است.

پودینگ کیوی یکی از دسرهای سالم و خوشمزه‌ است که می‌توانید به راحتی آن را در خانه آماده کنید. در رسپی این پودینگ باید ابتدا ژلاتین را با...

فراشپز- کیک موز یک کیک خوشمزه و مقوی و بسیار پر طرفدار است که بدون نیاز به فر میتوانید در خانه آماده کنید و برای عصرانه‌ای دلپذیر مصرف نمایید، برای مشاهده

کیک گردو برگردان نوعی کیک خوشمزه و خاص است که از ترکیب یک لایه کاراملی با گردو تهیه می‌شود و برای پذیرایی بسیار مناسب است.

فراشپز- کیک مافین موز و گردو یکی از انواع مافین‌های خوشمزه است که برای صبحانه یا عصرانه عالی است. این مافین نرم و مرطوب با طعم شیرین موز و تردی گردو ترکیب

اس‌ پی‌ ایکس به دهمین میم‌ کوین بازار تبدیل شد و بازار داغ ارزهای دیجیتال با چالش قیمت مواجه شده است که در این گزارش به پیش بینی قیمت میم کوین SPX پرداخته شده است.

کیک گردو برگردان نوعی کیک خوشمزه و خاص است که از ترکیب یک لایه کاراملی با گردو تهیه می‌شود و برای پذیرایی بسیار مناسب است.

کیک پرتقالی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین کیک‌های فصل سرما است که می‌توانید آن را بدون فر در خانه آماده کنید. برای پخت کیک پرتقالی بدون فر...

فراشپز- شما می‌توانید کیک را هم برای عصرانه و هم برای صبحانه سرو کنید. اما اگر به هر دلیلی دسترسی به فر نداشتید نگران تهیه کیک نباشید، چون طرز تهیه کیک بدون

کیک کیوی و موز یکی از کیک‌های خاص و خوش‌طعمی است که شاید کمتر اسم آن را شنیده باشید. برای پخت این کیک در خانه، ابتدا قالب را چرب کنید و...

بهترین مواد غذایی در وعده عصرانه: مصرف میان وعده برای تمام افراد به خصوص کودکان و زنان باردار توصیه می شود .عصرانه به عنوان یک میان وعده مهم باید شامل

بهترین دستور برای نانی خوشمزه که مناسب صبحانه و عصرانه است. این دستور را حتما امتحان کنید!

فراشپز- خاگینه خرما یکی از دسر‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، طعمی بی‌نظیر و خاطره‌انگیز ایجاد می‌کند. این دسر که

اگر دلتان یک عصرانه خوشمزه ولی کم زحمت می‌خواهد؛ این مطلب را از دست ندهید.در این ویدیو با طرز تهیه و نحوه درست کردن اسنک شکلاتی و موز با نان تست آشنا می‌شوید:

دوازدهمین نشست از ویژه برنامه «سیب نقره ای» با محوریت تقدیر از کامران شرفشاهی امروز یکشنبه ۲۳ دی در فرهنگسرای عطار نیشابوری برگزار می‌شود.

فراشپز- املت سوسیس؛ یکی از خوشمزه‌ترین املت‌ها می‌باشد که با سوسیس تهیه می‌شود و می‌تواند برای یک صبحانه عالی و یا عصرانه و یا حتی وعده شام و نهار سبک که فرصت

فراشپز- برای وعده عصرانه یا شام خود چه برنامه‌ای دارید؟ اگر هنوز غذای مورد علاقه خود را تهیه نکرده‌اید پیشنهاد می‌کنیم بادمجان سوخاری را تهیه کنید. برای درست

چیزکیک قهوه و شکلات یکی از دسرهای محبوب و پرطرفدار است که به روش‌های مختلفی آماده می‌شود. برای درست کردن این چیزکیک ابتدا بیسکویت‌ها را...

پس از دانستن این روش آسان من به انجام آن معتاد شدم! بدون مخمر، بدون تخم مرغ. طرز تهیه شیرینی پفکی آسان.

کیک پنیر سبزی یک غذای ساده و سالم است که به دلیل ظاهر متفاوت و زیبایی که دارد به راحتی می‌توانید آن را برای مجالس و مهمانی‌ها به عنوان فینگرفود مهمانی تهیه و

شبکه‌های رادیویی به مناسبت میلاد امام محمد تقی (ع) برنامه‌های متعددی را تدارک دیدند که در این برنامه‌ها موضوعاتی همچون سیره و فضایل اخلاقی امام جواد(ع )، نقش ایشان در تاریخ اسلام، اهمیت سخاوت و کمک به نیازمندان و ... بررسی می‌شود.

شبکه‌های رادیویی به مناسبت میلاد امام محمد تقی (ع) برنامه‌های متعددی را تدارک دیدند که در این برنامه‌ها موضوعاتی همچون سیره و فضایل اخلاقی امام جواد(ع )، نقش ایشان در تاریخ اسلام، اهمیت سخاوت و کمک به نیازمندان و ... بررسی می‌شود.

کیک هویج بدون فر یکی از انواع کیک‌های خوشمزه و لذیذ است که برای درست کردن آن نیازی به فر نیست و خیلی راحت آماده می‌شود.

ترکیبی دلپذیر برای یک عصرانه خاص و متفاوت.

طرز تهیه پاراتا پنیر تخم مرغ | پنیر پاراتا | طرز تهیه نان پنیر تخم مرغ |

خط سلامت: پیتزای نون سیر یک انتخاب عالی برای کسانی است که دوست دارند طعمی متفاوت و جذاب از پیتزا را تجربه کنند. این پیتزا با نانی نرم و کره‌ای که طعم سیر و ادویه‌های خوشمزه در آن پیچیده شده، ترکیبی لذیذ و خوش‌عطر به وجود می‌آورد. اگر به دنبال یک غذای سریع، ساده و در عین حال خوشمزه هستید که برای مهمانی‌ها …

فراشپز- کوکی خرما یکی از کوکی‌های بسیار خوشمزه و ساده است که می‌توانید برای صبحانه و عصرانه و دورهمی‌ها خود تهیه کنید یا می‌توانید به منو کافه و پیچ کاری خود

کیک پنیر سبزی یک انتخاب عالی برای سرو در مهمانی‌ها است. این غذای ساده و مقوی و متفاوت را به راحتی در خانه تهیه کنید و به عنوان پیش غذا در وعده‌های غذایی مختلف از آن استفاده کنید.

فراشپز- کیک ماست و لیمو یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که از ترکیب زست لیموی تازه با ماست تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و معطر است.

فراشپز- کیک سیب کاراملی یکی از انواع کیک‌های میوه‌ای است که به دلیل داشتن سیب و کارامل عطر و طعم دلپذیری دارد و برای عصرانه یک انتخاب عالی است.

فراشپز- طرز تهیه کیک شنی به روشی ساده و کامل را به صورت مرحله به مرحله همراه با ویدئو به شما آموزش خواهیم داد پس در ادامه با ما همراه باشید.

مربای زردک یکی از انواع مربا‌های خوشمزه و پرخاصیت است که همانند دیگر مربا‌ها می‌توان آن را به عنوان صبحانه، عصرانه یا میان وعده میل کرد. زردک از گیاهان خوشمزه

فراشپز- کرپ پنیری یکی از ایده‌های بسیار خوب برای تهیه یک صبحانه یا عصرانه خوشمزه می‌باشد که می‌توانید با چند فلم مواد و پنیر دلخواه خود این غذا را تهیه کنید.

با سلام به شما عزیزان امروز میخوایم کلوچه کنجدی درست کنیم همراه شما با کمترین مواد و کمترین زمان درست کنین و لذتشو بیرین.

نان کماج تبریز یکی از نانهای بسیار خوشمزه و پر طرفدار می باشد که شما میتوانید برای عصرانه یا صبحانه تهیه کنید.

شاید تاکنون نام آش دوغ را شنیده یا طعم آن را در سفر به اردبیل یا سرعین چشیده باشید. امروز دستور پخت این آش خوشمزه محلی را آموزش خواهم داد. امیدوارم مورد پسند

فراشپز- کیک عسل لهستانی یکی از انواع کیک‌های عصرانه است که از ترکیب مواد کیک با عسل، دارچین و گردو تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

من یک سال است که شکر نخوردم. سوپر انرژی باورنکردنی .

فقط قهوه + آرد! من دیگه از مغازه خرید نمیکنم تعداد کمی از مردم این راز را می دانند!

یوگو لبو یک دسر مدرن و خلاقانه است که به دلیل ترکیب سالم و جذابش، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در طرز تهیه این دسر باید...

فراشپز- این نان نوعی نان شیرین با عطر و طعم بسیار زیاد است که یکی از بهترین انتخابات شما برای میل کردن صبحانه یا عصرانه‌ای جذاب با فنجانی چایی می‌تواند باشد.

نان تست پنیری را می‌توان یک پیش غذا و یا یک انتخاب عالی برای صبحانه یا حتی عصرانه‌ای عالی معرفی نمود که به سادگی با کمترین هزینه در منزل قابل پخت است.

چرا قبلا این روش را نمی دانستم؟ شیرینی پف دار سریع بدون یخچال.

فراشپز- دسر سیب و دارچین یک دسر بسیار خوشمزه است که شباهت زیادی به کیک دارد و برای عصرانه همراه با چای و قهوه یک طعم دلنشین است.

بسبوسه یا هریسه نام یک کیک خوشمزه و خاص مصری است که از آرد سمولینا تهیه می‌شود و طعمی جادویی دارد. با ما همراه باشید تا در ادامه طرز تهیه بسبوسه را آموزش دهیم.

عصر روز گذشته (یکشنبه ۱۶ دی ماه)، مراسم رونمایی از کتاب «آفاق دانایی» که مجموعه گفت‌وگوهای رسول جعفریان است و به کوشش حامد زارع گردآوری شده با حضور جمعی از اهالی علم برگزار شد.

فرنی پرتقالی یک نوع دسر مقوی و خوشمزه است که برای درست کردن آن از آب پرتقال طبیعی استفاده می‌شود. در طرز تهیه این دسر می‌توان از آرد برنج...

فراشپز- کیک یخچالی یکی از دسر‌های خوشمزه و محبوب است که بدون نیاز به فر تهیه می‌شود و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها، دورهمی‌ها و یا حتی به

بدون تخم مرغ ؛ بدون پختن خمیر ؛ ساده ترین دسر حلقه ای با دستوری که از استاد گرفتم .

زمانی که صحبت از استفاده از جایگزین‌های قند سالم به جای شکر تصفیه شده برای شیرینی‌های زمستانی می‌شود، برخی از مهمترین گزینه‌ها برای شما شیرین کننده‌های طبیعی هستند.

بهترین همراه برای چای عصرانه.

فراشپز- سیب زمینی دومین ماده غذایی پرمصرف در جهان است و غذا‌های درست شده با سیب زمینی بسیار متنوع هستند. بیشتر اوقات قبل از آماده سازی غذاها، سیب زمینی‌ها

فراشپز- نان شیره یکی از خوشمزه‌ترین انواع نان است که می‌تواند با شیره انگور، شیره خرما یا شیره توت طبخ شود. این نان مقوی گزینه خوبی برای صبحانه و عصرانه یا

یک انتخاب جذاب برای صبحانه یا عصرانه.

کیک کرم دار بادامی نوعی کیک بسیار لطیف و خوشمزه با روکشی از کرم و پرک بادام است که طعم متفاوتی دارد.

یک کیک سبک برای عصرانه‌های دلنشین.

فراشپز- دویماج یکی از غذا‌های محلی استان آذربایجان شرقی است. اهالی تبریز، میانه و اردبیل این میان وعده سبک را به شیوه‌های مختلف تهیه می‌کنند. دویماج برای

محلبی دسری خوشمزه و متفاوت از کشور ترکیه است که می‌توانید در مجالس و مهمانی‌ها آماده و سرو کنید. در طرز تهیه محلبی با سس کیوی باید ابتدا...

فراشپز- کرپ شکلاتی از انواع مختلف کرپ است که یک میان وعده بسیار سبک و آسان است و شما می‌توانید آن را با میوه‌های مختلف و یا عسل سرو کنید. اگر دوست دارید تنوع

رولت اسفناج یکی از فینگرفودهای خوشمزه است که به راحتی می‌توان آن را طی مدت زمان کوتاهی در خانه آماده کرد. در طرز تهیه این رولت باید ابتدا...

کیک پای سیب خیس نوع خوشمزه‌ای از کیک سیب است که از خوردن آن پشیمان نمی‌شوید. این کیک برای عصرانه و مهمانی یک گزینه بسیار عالی و دلچسب جهت پذیرایی است که

دسر بدون پخت در 10 دقیقه! یکی از دستور العمل های شکلاتی مورد علاقه من!

وعده عصرانه خیلی وقت است که از سبک زندگی خیلی از ما حذف شده است.این در حالی است که متخصصان تغذیه می گویند در این شب های بلند پاییزی مصرف یک میان وعده سالم و مقوی در وعده عصرانه می تواند اثرات شگفت انگیزی در کاهش وزن ،خواب منظم تر و وقت گذرانی با دوستان

کیکی عالی برای میان‌وعده یا عصرانه.