رکنا: مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند. با آشنایی با روش‌های طبیعی و اصول برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی می‌توانید در کنار درمان دارویی، سطح قند خون خود را به شکل بهتری مدیریت کنید.

رکنا: فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایلام به تشریح توضیحاتی پیرامون بیماری دیابت پرداخت و اضافه‌وزن، کم‌تحرکی، سابقه خانوادگی، افزایش سن و شب‌بیداری را از جمله عوامل خطر این بیماری خاموش اما کشنده دانست.

رکنا: مصرف ویتامین D ممکن است با کاهش التهاب و بهبود کنترل قند خون، خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تاثیر این ویتامین بر تنظیم قند خون همچنان در حال بررسی است.

رکنا: دیابت نوع یک یا همان دیابت کودکان، بیماری‌ای متفاوت و جدی است که برخلاف دیابت بزرگسالان، به دلیل نبود ترشح کافی انسولین در بدن ایجاد می‌شود و نیاز به درمان فوری و آموزش‌های تخصصی دارد.

رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یک‌سوم جمعیت کشور به دیابت و اضافه‌شدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانی‌ها درباره کاهش سن بیماری و بی‌خبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود افزایش یافته است.

رکنا: موز و خرما دو میان‌وعده طبیعی و مغذی هستند که به رژیم غذایی سالم کمک می‌کنند. موز انتخاب بهتری برای کنترل قند خون است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد و هر دو منبع غنی پتاسیم هستند.

رکنا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف زیاد میوه به تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود و جایگزینی وعده‌های غذایی با میوه‌ها ممکن است منجر به افزایش وزن به‌دلیل قند طبیعی موجود در میوه‌ها شود.

رکنا: روغن زیتون، طلای مایع سرشار از خواص شگفت‌انگیز برای سلامت قلب، کاهش کلسترول، زیبایی پوست و بهبود گوارش است که به‌عنوان یک داروی طبیعی در زندگی روزمره جایگاهی ویژه دارد.

رکنا: کنترل افزایش ناگهانی قند خون برای حفظ سلامت افراد، به‌ویژه مبتلایان به پیش‌دیابت و دیابت نوع دو اهمیت دارد.

رکنا: تهدیدی جدید در مسیر دسترسی دیابتی‌ها به نوار تست قند خون؛ ممنوعیت واردات از یک‌ سو و خطرات تولید داخلی از سوی دیگر، بیم بروز بحران مشابه قحطی انسولین را برای این محصول حیاتی افزایش داده است.

رکنا: با رعایت این نکات، می‌توان از نوسانات قند خون جلوگیری کرد و دیابت را بهتر مدیریت کرد.