آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد خواص بی نظیر ماش در کنترل قند خون و همچنین استفاده روزانه از ماءالجین و ماءالشعیر طبی به عنوان یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کنترل قند خون خانم های باردار صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

ایسنا/ دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که علاوه بر مشکلات جدی در کنترل قند خون، روند بهبود زخم‌ها را نیز مختل می‌کند. پژوهشگران ایرانی در بررسی راه‌های نوین درمانی، به دنبال یافتن شیوه‌ای مؤثرتر برای این بیماران بوده‌اند. پیوگلیتازون، دارویی شناخته‌شده در درمان دیابت نوع ۲، سال‌ها

در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد خواص گلابی به عنوان بهترین میوه در کنترل قند خون و فشار خون صحبت می‌کنند.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ده پرور در مورد خواص گلابی به عنوان بهترین میوه در کنترل قند خون و فشار خون صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پودر بامیه، که از میوه گیاه بامیه (Abelmoschus esculentus) تهیه می‌شود، به‌عنوان یک مکمل غذایی با اثرات مثبت بر کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و پیش‌دیابت مورد توجه قرار گرفته است.

فرارو/ این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد. مردانی که رژیم کتوژنیک را دنبال می‌کنند، ممکن است دچار تغییرات سلولی مضر شوند، در حالی که زنان تا حد زیادی از این

این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد.

این روزها رژیم کتوژنیک به‌عنوان یک روش محبوب برای کاهش وزن و کنترل قند خون شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که پاسخ بدن به این رژیم ممکن است به جنسبت بستگی داشته باشد.

لوبیای سیاه انتخابی عالی برای دریافت منیزیم است و هر یک پیمانه پخته آن ۱۲۰ میلی‌گرم منیزیم دارد. این دانه‌ها منبعی غنی از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌هایی مانند فولات، منگنز، آهن، پتاسیم و ویتامین ب ۶ هستند که به سلامتی روده، قلب و کنترل قند خون کمک می کنند. 

اوزمپیک (Ozempic) نام تجاری داروی سمگلوتید (Semaglutide) است که به صورت تزریقی هفته‌ای یک بار برای درمان دیابت نوع 2 و کنترل قند خون تجویز می‌شود.

وقتی دیابت دارید، باید بدانید که غذاها چگونه بر سطح قند خون شما تأثیر می‌گذارند.

همشهری آنلاین: آیا ارتباطی بین دیابت و ریزش مو وجود دارد؟ ارتباط دیابت با ریزش مو به‌ویژه در افرادی که کنترل قند خون آنها مشکل است، پدیده‌ای دور از انتظار نیست. این موضوع اهمیت دارد؛ چون ریزش مو می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در عین حال نشانه‌ای از وضعیت بهداشتی پنهان باشد. در …

متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان بر تشکیل «نشاسته مقاوم» و اثرات مثبت آن بر دیابت و سلامت متابولیک، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قند خون داشته باشد.

نتایج تازه یک مطالعه در آمریکا نشان می‌دهد که سیگارهای الکترونیکی یا همان ویپ‌ها، برخلاف تبلیغات رایج، می‌توانند خطر ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت را افزایش دهند. این یافته‌ها زنگ خطری برای میلیون‌ها کاربر ویپ، به‌ویژه جوانان، است.

عدس پخته منبع پروتئین گیاهی، فیبر و آهنه که به سلامت روده‌ها، کنترل قند خون و کاهش کلسترول کمک می‌کنه. در مقابل، نودل فوری معمولاً سرشار از نمک، چربی‌های ناسالم و کالری بالاست که مصرف مکررش مشکلات گوارشی و افزایش وزن داره.

یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.

یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

مدیریت دیابت فراتر از کنترل قند خون و رعایت رژیم غذایی سالم است. بسیاری از افراد به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها روی می‌آورند به امید ارتقای سلامت کلی بدن اما برخی ویتامین‌ها می‌توانند با افزایش قند خون یا تداخل با دارو‌ها به بیماران دیابتی آسیب برسانند. 

۳۴ سال پیش که پیوند کبد در شیراز شروع آغاز شد، بیشترین افراد در فهرست انتظار را مبتلایان به هپاتیت B تشکیل می‌دادند، اما اکنون بیشترین نیازمندان به پیوند، کبد چرب دارند که ناشی از سبک زندگی نامناسب، چاقی، قند خون و چربی خون کنترل نشده و مصرف الکل است.

نوشابه‌های رژیمی با وعده کالری صفر، انتخاب محبوب کسانی است که دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، اما آیا مصرف زیاد آن واقعاً بی‌خطر است؟ متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطراتی مثل مشکلات قلبی، دیابت و اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد.

۳۴ سال پیش که پیوند کبد در شیراز شروع آغاز شد، بیشترین افراد در فهرست انتظار را مبتلایان به هپاتیت B تشکیل می‌دادند، اما اکنون بیشترین نیازمندان به پیوند، کبد چرب دارند که ناشی از سبک زندگی نامناسب، چاقی، قند خون و چربی خون کنترل نشده و مصرف الکل است.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

شفقنا- تحقیقات جدید نشان می‌دهد برخی از مواد غذایی مانند سبزیجات، میوه‌ها و ماهی‌ها هنگام منجمد شدن، ارزش غذایی خود را بهتر حفظ می‌کنند و این روش می‌تواند گزینه‌ای سالم برای بدن و در عین حال راهی برای صرفه‌جویی در زمان و هزینه باشد. بر اساس گزارش روزنامه بریتانیایی «ایندیپندنت»، منجمد کردن غذا نه تنها …

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

نوشابه‌های رژیمی با وعده کالری صفر، انتخاب محبوب کسانی است که دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، اما آیا مصرف زیاد آن واقعاً بی‌خطر است؟ متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطراتی مثل مشکلات قلبی، دیابت و اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد.

فواید عناب برای پیشگیری از دیابت: عناب و دیابت دو کلمه ای هستند که در کنار هم یکی برای دیگری به کار میرود. از خواص بی نظیر عناب پیشگیری از دیابت و تصفیه خون

تمر هندی، میوه‌ای استوایی و پرخاصیت که سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است، نه تنها طعم ترش و شیرینی به غذاها می‌بخشد، بلکه به بهبود سلامت قلب، دستگاه گوارش، پوست و کنترل قند خون کمک کرده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

کروم، یک ماده‌ی معدنی کمیاب، به انسولین کمک می‌کند تا کار خود را مؤثرتر انجام دهد و نقش مهمی در کنترل قند خون دارد. در ادامه با خوراکی‌های روزمره‌ای آشنا می‌شوید که می‌توانند به‌طور طبیعی کروم را به رژیم غذایی دیابتی شما اضافه کنند.

قند خون یا گلوکز یکی از مهم‌ترین منابع انرژی برای بدن است که سطح آن باید در محدوده مشخصی قرار داشته باشد. اگر میزان قند خون از این محدوده خارج شود، چه پایین‌تر از حد طبیعی باشد و چه بالاتر، می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. در ادامه ابتدا در مورد رنج قند خون نرمال توضیح داده و سپس می‌گوییم …

ایسنا/ قند خون از جمله شاخص‌های حیاتی بدن انسان است که اندازه‌گیری دقیق آن نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌ها دارد. حالا پژوهشگران ایرانی موفق به طراحی روشی نوین برای پایش این مولکول کلیدی شده‌اند. گلوکز یا همان قند خون، یکی از مواد اصلی موجود در خون است که سطح آن می‌تواند سلامت یا بیماری فرد را

تحقیقی تازه نشان می‌دهد تنها با نوشیدن روزانه کمی سرکه خرما می‌توان در مدت کوتاهی قند خون و کلسترول را کاهش داد؛ راهی طبیعی و ساده برای کمک به کنترل دیابت نوع ۲ و سلامت قلب.

تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی می‌توانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند. عواملی همچون وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک نیز در تنظیم قند خون تاثیرگذار هستند، اما رعایت یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است. درحالی‌که برخی از مواد غذایی مانند کربوهیدرات‌ها و خوراکی‌هایی با قند افزوده ممکن است باعث نوسانات …

​دیابت یکی از بیماری‌های شایع دنیای امروز است که زندگی میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده. این بیماری مزمن زمانی به وجود می‌آید که سطح قند خون در بدن بیش از حد بالا می‌رود و بدن قادر به تولید یا استفاده درست از انسولین نیست. دیابت به دو نوع اصلی تقسیم می‌شود: دیابت نوع یک و دیابت نوع …

هدی کاشانیان: میوه‌هایی که به طور طبیعی، قند کمی دارند یا می‌توانند به کنترل قند خون کمک کنند، شامل انواع توت‌ها (مانند توت فرنگی، تمشک، و بلوبری)، مرکباتی مانند پرتقال و گریپ‌فروت، سیب، کیوی و آووکادو هستند. این میوه‌ها به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارند …

مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند.

دانه‌های چیا سرشار از مواد مغذی هستند که از سلامت قلب، استخوان‌های قوی‌تر، هضم بهتر، قند خون متعادل و پوست درخشان پشتیبانی می‌کنند. 5 روش شگفت‌انگیز که این دانه‌های کوچک می‌توانند سلامت کلی شما را افزایش دهند را بشناسید.

گردو یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های طبیعی است که سرشار از چربی‌های سالم، امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف منظم گردو به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب، سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می‌کند. این مغز ارزشمند، همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر است که می‌تواند به تقویت …

تخم کدو یا همان دانه‌های کدو تنبل، از جمله مغذی‌ترین خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی و تحقیقات نوین تغذیه جایگاه ویژه‌ای دارند. این دانه‌های کوچک سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که مصرف منظم آن‌ها می‌تواند طیف وسیعی از بیماری‌ها را کنترل کرده و سلامت عمومی بدن را ارتقا …

کنترل قند خون برای افراد مبتلا به دیابت ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما مدیریت آن همیشه نیازی به تغییرات بزرگ و سخت ندارد. گاهی فقط چند عادت کوچک و ساده روزانه می‌تواند تأثیر بزرگی روی بهبود قند خون داشته باشد. در این مقاله، ۶ عادت ساده و موثر را از زبان کارشناسان تغذیه و دیابت می‌خوانید که می‌توانند …

تخم کدو یا همان دانه کدو تنبل، با وجود اندازه کوچک، یکی از قوی‌ترین خوراکی‌های طبیعی برای ارتقای سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل قند خون، تقویت پوست و مو و حتی بهبود خواب است. ترکیب منحصربه‌فرد ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها در این دانه، آن را به یک سوپرفود واقعی تبدیل کرده است.

در شرایطی که بیماری دیابت و نوسان قند خون به یکی از مشکلات شایع جامعه تبدیل شده است، متخصصان تغذیه بار دیگر بر اهمیت وعده ناشتا و صبحانه در کنترل قند خون تأکید کرده‌اند. نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف برخی خوراکی‌های طبیعی در ساعات ابتدایی روز، می‌تواند به شکل چشمگیری در کاهش قند خون و بهبود …

زمانی که دیابت دارید، مهم است که سطح قند خون خود را در محدوده توصیه شده توسط پزشک حفظ کنید اما بسیاری از عوامل می‌توانند سطح قند خون شما را تغییر دهند. اما جالب است بدانید یک سری راهکارها هستند که به طور طبیعی می‌توانند در کنار درمان دارویی در کنترل قند خون موثر باشند.

ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. پف فیل غنی از آنتی اکسیدان‌ها است و به متابولیسم و انرژی بدن کمک می‌کند. افسردگی را کاهش می‌دهد و قند خون را کنترل می‌کند، کلسترول را کاهش می‌دهد، کم خونی …

برنج سفید با از دست دادن فیبر و مواد مغذی در فرآیند تصفیه، به کربوهیدراتی با شاخص گلایسمی بالا تبدیل می شود که می تواند منجر به نوسان قند خون، افزایش وزن و خطر دیابت نوع ۲ شود. در این مطلب با دلایل کاهش مصرف آن و بهترین جایگزین های سالم آشنا می شوید.

شفقنا- دیابت نوع دوم بیماری مزمنی است که می‌توان از آن پیشگیری کرد و نحوه کنترل قند خون بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درمان‌های اصلی شامل دارو، رژیم غذایی و ورزش است، اما مطالعات اخیر به یک عنصر رایج در آشپزخانه‌ها یعنی سرکه سیب توجه کرده‌اند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «متخصصان …

قند خون بالا می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری بر سلامت بدن داشته باشد و شناخت علائم اولیه همراه با اقدام به‌موقع، کلید پیشگیری از عوارض جدی آن است.

یکی از فرضیه‌ها این است که ویتامین د بر «کنترل گلیسمی» اثر می‌گذارد؛ یعنی توانایی بدن برای مدیریت سطح قند خون.

تحقیقی جدید با استفاده از سلول های بنیادی روشی نوین برای کنترل قند خون در افراد دیابتی ایجاد کرده است.

آیا می‌دانستید افزودن کمی زیره به غذاهای روزانه می‌تواند نفخ را کاهش دهد، قند خون را کنترل کند و از التهاب جلوگیری کند؟ در این مطلب با تأثیرات جادویی زیره بر بدن آشنا شوید.

وقتی قند خون پایین می‌آید (هیپوگلیسمی)، ممکن است احساس سرگیجه، لرزش، تعریق یا تپش قلب داشته باشید.

نان سبوس دار به دلیل دارا بودن فیبر بالا، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، مزایای قابل توجهی برای سلامت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و مدیریت وزن دارد و گزینه سالم تری نسبت به نان سفید محسوب می شود.

همشهری/ در دنیایی که اغلب توجه‌ها به پروتئین و چربی‌های سالم جلب می‌شود، بسیاری فراموش می‌کنند که فیبر یکی از ضروری‌ترین مواد غذایی برای حفظ سلامت ماست. طبق آمار، بیش از ۹۰٪ زنان و ۹۷٪ مردان به اندازه کافی فیبر مصرف نمی‌کنند؛ ماده‌ای که برای هضم بهتر، کاهش قند خون، کنترل وزن و حتی پیشگیری از بیماری‌

«چای زنجبیل ناشتا معجزه‌ای برای کاهش وزن، تقویت قلب، کنترل قند خون و بهبود گوارش است. با این نوشیدنی ساده، روزتان را پرانرژی آغاز کنید.»

عناب به‌عنوان میوه‌ای برای کاهش قند خون و مدیریت دیابت شناخته می‌شود. آمار و ارقام نشان می‌دهند، ۱۰ درصد از جمعیت بزرگسال دنیا یعنی افراد ۲۰ تا ۷۹ ساله، مبتلا به دیابت هستند و تقریبا نیمی از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند. همچنین، به نقل از انجمن اطلاع رسانی دیابت (گابریک)، تعداد افراد …

اگر صبح‌ها با قند خون بالا بیدار می‌شوید، شاید گرفتار «پدیده داون» باشید. علت، علائم و راه‌های کنترل افزایش قند خون صبحگاهی را اینجا بخوانید.

بر اساس نظر برخی متخصصان تغذیه، ترتیب خوردن مواد غذایی در وعده‌های غذایی می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد.

این سبزیجات در کنترل دیابت معجزه می‌کنند! از اسفناج و بروکلی تا بامیه و خیار، با مصرف روزانه آن‌ها سطح قند خون خود را به طور طبیعی تنظیم کنید.

خواص دارچین در کنترل قند خون شگفت‌انگیز است. این ادویه معطر با کاهش قند ناشتا، بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت همراه است.

چگونه قند خون را کنترل کنیم؟ با روش‌های ساده مثل تغذیه سالم، ورزش، کاهش استرس و خواب کافی می‌توانید دیابت را مدیریت کرده و زندگی سالم‌تری داشته باشید.

آزمایش‌های قند خون ناشتا و غیر ناشتا به تشخیص و مدیریت پیش‌دیابت و دیابت کمک می‌کنند. پایش منظم قند خون غیر ناشتا در خانه می‌تواند به جلوگیری از قند خون پایین یا بالا کمک کند. اگر کنترل قند خون دشوار است، حتماً با تیم مراقبت‌های پزشکی خود مشورت کنید.

جو دوسر می‌تواند برای افراد دیابتی مفید باشد به شرطی که از جو بدون شکر افزوده استفاده شود. این غلات باعث بهبود سلامت قلب، کنترل بهتر قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می‌شوند.

آلوئه ورا قادر است آنزیم‌های موجود در پانکراس را فعال کند، بنابراین می‌تواند در افرادی که دچار دیابت و هیپوگلیسمی هستند به تعادل و تنظیم قند خون کمک کند.

هل فواید زیادی برای سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری‌ها دارد.

سیر یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی است که به بهبود سلامت قلب و کنترل کلسترول کمک می‌کند.

دارچین یکی از قدیمی‌ترین و رایج‌ترین ادویه‌های مورد استفاده در جهان است؛ اما یک مطالعه جدید از مرکز ملی تحقیقات محصولات طبیعی نشان می‌دهد که یک ترکیب موجود در دارچین می‌تواند با برخی از دارو‌های تجویزی تداخل داشته باشد.

آیا از خواص چای برگ انجیر برای کنترل قند خون و بهبود سلامت قلب خبر دارید؟

کروم ممکن است در برخی افراد به کاهش مقاومت به انسولین و کنترل بهتر قند خون کمک کند، اما شواهد علمی همچنان متناقض هستند. از سوی دیگر، کمبود کروم در افراد سالم نادر است و مصرف خودسرانه مکمل آن ممکن است بی‌فایده یا حتی خطرناک باشد.

خراسان/ ​​​​​​​فشار خون افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند بالا می‌رود چون چرخه هورمون استرس یعنی کورتیزول را که به طور طبیعی صبح‌ها بالا می‌رود، برهم می‌زند. حذف صبحانه باعث واکنش شدیدتر کورتیزول و در نتیجه بالا رفتن فشار خون می‌شود. علاوه بر این، حذف صبحانه بر کنترل قند خون، حساسیت به انسولین و حتی ا

رکنا: مصرف ویتامین D ممکن است با کاهش التهاب و بهبود کنترل قند خون، خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تاثیر این ویتامین بر تنظیم قند خون همچنان در حال بررسی است.

قند خون بالا فقط مخصوص افراد مبتلا به دیابت نیست و ممکن است در افراد سالم نیز به دلایل مختلفی رخ دهد. شناخت عوامل موثر بر افزایش قند خون در افراد غیردیابتی به پیشگیری و کنترل بهتر این وضعیت کمک می‌کند.

برنا _ گروه رسانه: خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

پیاز چگونه قند خون را کاهش می‌دهد؟ خواص شگفت‌انگیز پیاز در کنترل دیابت نوع ۲، روش‌های مصرف و نکات مهم درباره استفاده از این سبزی پرخاصیت را بخوانید.

ایسنا: ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافته‌های قبلی نشان داده‌اند که مصرف این ویتامین می‌تواند خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

نتایج یک مطالعه گسترده از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ‌کرده می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۰ درصد افزایش دهد. خبر خوب این‌که با جایگزینی ساده آن با غلات کامل، این خطر تا حد زیادی کاهش می‌یابد.

رکنا: با مصرف روزانه سیب، سلامتی بدن خود را تضمین کنید! این میوه پرخاصیت با فیبر پکتین و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندش، به کاهش کلسترول بد، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲ و سرطان کمک می‌کند.

برنا _ گروه رسانه: مطالعات جدید نشان می‌دهد که استفاده از روش‌های نوین درمانی می‌تواند کنترل قند خون را در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بهبود بخشد و از عوارض خطرناک این بیماری پیشگیری کند. این پیشرفت‌ها نویدبخش زندگی بهتر و طولانی‌تر برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است.

شیرینی‌جات را در اندازه‌های کوچک و کنترل‌شده مصرف کنید و آنها را با پروتئین، چربی سالم و فیبر ترکیب کنید تا سرعت جذب قند، کاهش یابد و از نوسانات قند خون جلوگیری شود

دنیای اقتصاد: شرکت داروسازی نوو نوردیسک دانمارک تصمیم گرفته قیمت داروی پرمصرف «اوزمپیک» را در آمریکا برای بیماران فاقد بیمه درمانی به نصف کاهش دهد. این اقدام همسو با سیاست‌های دولت دونالد ترامپ برای کنترل هزینه‌های دارویی و تقویت فروش مستقیم به مصرف‌کننده ارزیابی می‌شود.

اوزمپیک (سمگلوتاید) می‌تواند به کنترل قند خون در دیابت نوع ۲ کمک کند یا در کاهش وزن موثر باشد، اما ممکن است عوارض جانبی جدی نیز داشته باشد.

خواص سیب برای سلامتی بدن چیست و چگونه این میوه بهشتی شما را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد؟ خواص سیب تنها به ویتامین‌های آن محدود نمی‌شود؛ این میوه سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند.

خراسان/ یک وعده استاندارد برنج پخته‌شده حدود یک سوم تا یک دوم لیوان (به اندازه یک موس رایانه) است. این کنترل حجم غذا کمک کند تا بعد از خوردن برنج سفید، قند خون کمتر بالا برود و جا برای دیگر مواد مغذی باز شود. ترکیب برنج با مواد غذایی دیگر می‌تواند اثر آن بر قند خون را کاهش دهد:پروتئین (مثل مرغ، تخم‌

نتایج تازه‌ نشان می‌دهد که ویتامین د ممکن است خطر تبدیل پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این ویتامین با اثرات هورمونی و ضدالتهابی‌اش می‌تواند در کنار سبک زندگی سالم، نقشی حمایتی در کنترل قند خون ایفا کند.

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که حذف وعده صبحانه، نه‌تنها باعث افزایش میل به غذاهای ناسالم در طول روز می‌شود، بلکه تمرکز، حافظه و توان ذهنی را نیز به شدت کاهش می‌دهد. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند صبحانه کامل، سوخت اصلی بدن پس از ساعات طولانی خواب است و در کنترل وزن و قند خون نقش حیاتی دارد.

داروی «اسپارتینا» برای درمان چاقی، دیابت و وقفه‌های تنفسی در خواب، برای اولین بار در ایران به همت یک شرکت دانش بنیان تولید شد. این دارو به کاهش وزن و کنترل قند خون کمک می‌کند و در کنار رژیم غذایی و ورزش، می‌تواند نتایج مؤثری داشته باشد.

رئیس گروه غدد بیمارستان امام خمینی (ره) با بیان اینکه داروی «اسپارتینا» ابتدا برای درمان دیابت و سپس دبرای درمان چاقی مجوز گرفت گفت: ین دارو علاوه بر کاهش وزن، کنترل قند خون را نیز بهبود می‌بخشد و می‌تواند عوارض ناشی از چاقی مانند دیابت، فشار خون و خطر بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها را کاهش دهد.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب، یکی از محبوب‌ترین رویکرد‌های غذایی در دهه اخیر است که نه بر نوع غذا، بلکه بر زمان مصرف آن تمرکز دارد. مطالعات علمی نشان می‌دهد این روش علاوه بر کمک به کاهش وزن پایدار، در کنترل قند خون، کاهش التهاب و حتی بازسازی سلول‌های بدن مؤثر است.

وجود قند در ادرار (گلیکوزوری) معمولاً نشانه‌ای از بالا بودن قند خون یا مشکلات کلیوی است و می‌تواند علل مختلفی داشته باشد که در صورت تشخیص به موقع، قابل کنترل است.

این میوه منبع بسیار خوبی برای کاهش چربی و قند خون به شمار می‌رود.

رکنا: مطالعات جدید هندی نشان می‌دهد که انبه برخلاف باورهای قدیمی در صورت مصرف کنترل‌شده نه‌تنها برای افراد دیابتی مضر نیست، بلکه می‌تواند به بهبود قند خون و سلامت متابولیک کمک کند.

کمبود منیزیم می‌تواند کنترل دیابت را سخت‌تر کند، اما با اضافه کردن این غذاهای خوشمزه و مغذی به رژیم‌تان، به آسانی قند خون خود را مدیریت کنید.

برنج سفید باعث افزایش سریع قند خون می‌شود، اما ترکیب آن با مواد غذایی دیگر و کنترل مقدار مصرف می‌تواند این اثر را کاهش دهد. پخت و سپس سرد کردن برنج باعث افزایش نشاسته مقاوم شده و ممکن است اثر آن بر قند خون را کاهش دهد.

انبه، اگر به‌صورت متعادل و آگاهانه مصرف شود، می‌تواند بخشی خوشمزه و مغذی از رژیم غذایی افراد دیابتی یا در معرض دیابت باشد. با پشتیبانی از سلامت قند خون، گوارش، قلب و ایمنی، انبه به یک انتخاب هوشمند برای ارتقای سلامتی تبدیل شده است.

داروهایی مانند «سماگلوتاید»(semaglutide) و «تیرزپاتاید»(tirzepatide)، روش مدیریت دیابت و چاقی را در سراسر جهان تغییر داده‌اند. این داروها، هورمون «پپتید شبه‌گلوکاگون ۱»(GLP-۱) را شبیه‌سازی می‌کنند. این کار هم گرسنگی و هم تمایل به غذا را محدود می‌کند و به کاربران کمک می‌کند وزن کم کنند و به کنترل سطح …

خواص نان جو را از کنترل قند خون و سلامت قلب تا بهبود گوارش و سیری بشناسید؛ راهنمای خرید، مصرف و احتیاط‌ها برای انتخاب نان جو سالم و مؤثر.

برنا _ گروه رسانه:کنترل و تحریک نوسان قند خون البته دست خود ماست و با چند راهکار ساده و حیاتی می‌توانیم مهارش کنیم.

کنترل و تحریک نوسان قند خون البته دست خود ماست و با چند راهکار ساده و حیاتی می‌توانیم مهارش کنیم.

در مورد محتوای پتاسیم هر دو، یک موز متوسط حاوی ۳۷۵ میلی‌گرم پتاسیم است، در حالی که یک وعده خرما (۴ تا ۵ عدد خرما) حاوی حدود ۲۶۰ میلی‌گرم پتاسیم است.

موز و خرما دو میان‌وعده طبیعی و مغذی هستند.

رکنا: موز و خرما دو میان‌وعده طبیعی و مغذی هستند که به رژیم غذایی سالم کمک می‌کنند. موز انتخاب بهتری برای کنترل قند خون است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد و هر دو منبع غنی پتاسیم هستند.