دمنوش‌های گیاهی متفاوتی در طبیعت وجود دارند که می‌توانید با مصرف آنها خستگی‌تان را از تن به‌در کنید.

مواقعی که نوشیدن چای برای این افراد ممنوع است: در چای سیاه، ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد ان برای افرادی که

رکنا: چای سیاه، نوشیدنی محبوب ایرانی‌هاست که با رعایت چند نکته ساده در دم‌کردن و مصرف، می‌توان از طعم دلپذیر و فواید بی‌نظیر آن بهره‌مند شد؛ در این مطلب اشتباهات رایج در نگهداری و نوشیدن چای را بررسی کرده‌ایم تا سلامت و آرامش را با هر فنجان چای تجربه کنید.

تانن‌ها، کافئین و دمای نوشیدنی نقش اصلی را در سلامت ما بازی می‌کنند. یادگیری نحوه دم‌کردن درست، فاصله زمانی مناسب مصرف چای با غذا و جلوگیری از مصرف چای داغ، می‌تواند طعم مطلوب و اثرات مثبت آن را حفظ کند.

تانن‌ها، کافئین و دمای نوشیدنی نقش اصلی را در سلامت ما بازی می‌کنند. یادگیری نحوه دم‌کردن درست، فاصله زمانی مناسب مصرف چای با غذا و جلوگیری از مصرف چای داغ، می‌تواند طعم مطلوب و اثرات مثبت آن را حفظ کند.

اگر چای سیاه را به درستی مصرف نکنیم، مشکلات فراوانی در بخش‌های مختلف بدن به‌وجود خواهد آورد. صرف هرگونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد، نه‌تنها خطری برای بدن ندارد، بلکه مفید است، اما چنان‌چه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. در ویدئوی …

سالمندان چای پررنگ را جایگزین آب نکنند؛ مصرف بیش از حد باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه می‌تواند باعث دفع آب از بدن شود.

دنیای اقتصاد؛ بازار چای سیاه ایران با تنوعی از برندهای داخلی و خارجی، طیف گسترده‌ای از قیمت‌ها را پیش روی مصرف‌کنندگان قرار داده است. بر اساس بررسی‌های انجام‌شده، چای ارل گری توینینگز با بسته‌بندی 450 گرمی و قیمت 658 هزار تومان در بین برندهای وارداتی همچنان در صدر گران‌ترین گزینه‌ها قرار دارد.

روزنامه دنیای اقتصاد؛ در بازار چای سیاه برندهای معتبر داخلی و خارجی با تنوع بالا از لحاظ طعم، بسته‌بندی و کیفیت، سهم عمده‌ای از بازار را در اختیار دارند. در این میان، چای‌های معطر ارل گری و چای‌های کلاسیک سیلان و هندوستان بیشترین تقاضا را در میان مصرف‌کنندگان ایرانی دارند.

بازدید:۳ صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد مصرف چای بعد از غذا نه‌تنها به هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید آن باعث سفت شدن پروتئین غذا و سختی هضم می‌شود.  به گزارش صد آنلاین ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعداز غذا، به هضم بهتر کمک …

در مورد عوارض مصرف مداوم و بیش‌ازحد چای (به‌ویژه چای سیاه) بر اساس منابع علمی و پزشکی:کافئین و تانن‌های موجود در چای می‌توانند با کاهش ترشح مخاط محافظ معده و روده، باعث تحریک دیواره آنها شوند.

بازدید:۱۰۱ متخصص تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر محدود کردن مصرف غذا‌های چرب و سنگین در هنگام سفر تاکید و اظهار کرد: با توجه به اینکه کم آبی بدن، موجب کاهش تمرکز و خواب آلودگی می‌شود، لازم است افراد نسبت به نوشیدن مایعات کافی در طول سفر توجه داشته باشند. به گزارش صد آنلاین؛ سارا موحد اظهار داشت: …

پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از فلاونوئید با کاهش خطر مرگ زودرس و بیماری‌های مزمن مرتبط است. فلاونوئید‌ها به‌وفور در میوه‌ها و سبزیجاتی مثل انواع توت (نظیر بلوبری و توت‌فرنگی)، سیب، پرتقال، انگور و در چای (سیاه و سبز) و شکلات تلخ یافت می‌شوند.

تریبون اقتصاد_ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند. به گزارش ایسنا، …

مصرف چای بعد از غذا نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.

مصرف چای به طور روزمره می تواند مضراتی داشته باشد.

بازدید:۳ صد آنلاین | اگر معده‌درد دارید، بهتر است از مصرف برخی غذاها که می‌توانند معده را تحریک یا علائم را تشدید کنند، خودداری کنید. به گزارش صد آنلاین،  در ادامه لیست غذاها و نوشیدنی‌های ممنوعه را بر اساس دلایل شایع معده‌درد (مثل سوءهاضمه، ورم معده، رفلاکس یا مسمومیت غذایی) آورده‌ام:  غذاها و نوشیدنی‌های …

با توجه به تنوع برندها، کیفیت طعم و نوع بسته‌بندی، انتخاب چای مناسب برای مصرف‌کننده ایرانی به ترکیبی از سلیقه، بودجه و تجربه برند وابسته است.

چای‌های معطر و وارداتی در بازار ایران با تنوع بالا و بسته‌بندی‌های متنوع عرضه می‌شوند و برندهای مختلف داخلی و خارجی رقابت تنگاتنگی در جذب مصرف‌کنندگان دارند.

با توجه به تنوع برندها، کیفیت طعم و نوع بسته‌بندی، انتخاب چای مناسب برای مصرف‌کننده ایرانی به ترکیبی از سلیقه، بودجه و تجربه برند وابسته است.

دنیای اقتصاد: با توجه به تنوع برندها، کیفیت طعم و نوع بسته‌بندی، انتخاب چای مناسب برای مصرف‌کننده ایرانی به ترکیبی از سلیقه، بودجه و تجربه برند وابسته است.

بازدید:۱۱۸ صد آنلاین | در طب سنتی ایران، پنیر به عنوان یک غذای «سرد» دستهبندی میشود و اعتقاد بر این است که ممکن است باعث ایجاد احساس سردی یا سنگینی در بدن شود.  به گزارش صد آنلاین،برای متعادل کردن این اثر، معمولاً توصیه میشود پنیر را با مواد غذایی «گرم» ترکیب کنید. برخی از گزینه های رایج عبارتند از: …

براساس مطالعه منتشرشده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، خوراکی‌هایی مانند چای سیاه، انواع توت‌ها، مرکبات و سیب می‌توانند به پیری سالم کمک کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن چای سیاه و مصرف انواع توت‌ها می‌تواند به پیری سالم و حفظ سلامت بدن و ذهن کمک شایانی کند. این یافته‌ها، با تاکید بر نقش حیاتی فلاونوئیدها، اهمیت چای سیاه و انواع توت‌ها را برای دستیابی به پیری سالم و کاهش عوارض افزایش سن برجسته می‌سازد. با افزودن این نوشیدنی گرم و میوه‌های …

رکنا: مصرف منظم چای سیاه و انواع توت‌ها به دلیل غنی بودن از فلاونوئیدها می‌تواند کلید دستیابی به پیری سالم باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد این مواد غذایی با خواص آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و ذهن دارند و به بهبود کیفیت دوران سالمندی کمک می‌کنند.

بازدید:۱۰ صد آنلاین | توت ها، با رنگ های جذاب و طعم شیرین و مطبوعشان، تنها یک میوه خوشمزه نیستند. آنها سرشار از ترکیباتی هستند که می‌توانند نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامتی شما ایفا کنند. به گزارش صد آنلاین، توت (Mulberry) یکی از قدیمی‌ترین میوه‌های شناخته شده در دنیا است که نه تنها طعم خوشمزه‌ای دارد، …

محققان می‌گویند افرادی که غذاهای دارای فلاونوئید مانند چای و توت مصرف می‌کنند، دوره پیری سالم‌تری دارند.

بازدید:۳ گیاه کاکوتی که با نام علمی Ziziphora clinopodioides شناخته می‌شود، یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که در مناطق کوهستانی ایران به ویژه در خراسان شمالی می‌روید. این گیاه با طبع گرم و خشک، هم در طب سنتی و هم در آشپزی کاربردهای فراوانی دارد. مردم محلی خراسان به آن آنخ یا کلکوتی می‌گویند …

به گزارش صد آنلاین، در اینجا لیستی از مواد غذایی شگفت‌انگیز ضد پیری را بررسی می‌کنیم:   ۱. بلوبری و خانواده توت‌ها: مراقب مغز و پوست شما!  آنتوسیانین : آنتی‌اکسیدانی قدرتمند که از سلول‌های مغز در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. فواید : بهبود حافظه، کاهش التهاب و جلوگیری از پیری سلولی. دیگر توت‌ها …