طناب زدن، یکی از بهترین و موثرترین ورزش‌ها برای کاهش وزن و افزایش تناسب اندام است اما رسیدن به اندام دلخواه با طناب زدن نیازمند رعایت فرمولی است که در این مطلب میخوانید.

پردیس پورعابدینی جزو بازیگران تازه کار می باشد که با بازی در فیلم آقازاده توانسته نشان دهد که استعداد خوبی در زمینه بازیگری دارد. در ادامه بیوگرافی پردیس پورعابدینی را میخوانید.

عکس و بیوگرافی بازیگر نقش استاد حافی در سریال بوم و بانو با بازی مهدی احمدی و عکس های شخصی و چهره واقعی و همسرش پرستو رجایی و فیلم ها و سریال های و تصاویر جدید دو نفره با همسرش را در پیج اینستاگرام و پیج اصلی اینستاگرامش را در اندیشه معاصر میخوانید

دلایل بهم‌ریختگی خواب و راه‌های مقابله با آن را در ادامه میخوانید.

در ادامه متن تبریک شاهرخ استخری را میخوانید.

ژاله علو، بازیگر برجسته سینما، تئاتر، تلویزیون و گوینده رادیو، امروز پس از تحمل بیماری در یکی از بیمارستان‌های تهران درگذشت. در ادامه بیوگرافی وی را میخوانید.

ژاله علو، بازیگر برجسته سینما، تئاتر، تلویزیون و گوینده رادیو، امروز پس از تحمل بیماری در یکی از بیمارستان‌های تهران درگذشت. در ادامه بیوگرافی وی را میخوانید.

دکتر محمد حاتمی رئیس سابق سازمان نظام در پاسخ به بیانیه دکتر علی فتحی آشتیانی رئیس منتخب انتخابات باطل شده 27 مرداد 1402 بیانیه ای صادر کردند که در ادامه آنرا میخوانید:

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: بسیاری از جوانها در کشورهای مختلف به بن‌بست ذهنی میرسند و احساس بیهودگی میکنند. جوان است، آرمانی ندارد، هدفی ندارد... شما می‌شنوید و در آمارها میخوانید که در دنیا خودکشی زیاد میشود؛ به خاطر همین است.

رهبر انقلاب: وقتی «اَلّلهُمَّ کُن لِوَلِیّک» را میخوانید، در واقع دارید ارتباط میگیرید با امام زمانتان، که فرموده‌اند: ما را دعا کنید، ما هم شما را دعا میکنیم.

رهبر انقلاب: [بیان] حکایتهای کوتاه؛ اینکه مثلاً یک نفر یک خاطره‌ی ده سطری نقل میکند، از چه؟ از لحظه‌ی شهادت فلان رفیقش در جبهه؛ نه این آدمی که نقل میکند آدم معروفی است، نه آن کسی که از او نقل میشود آدم معروفی است، امّا این حکایت را وقتی که شما میخوانید، این جوان میخواند، در اعماق دلش اثر میگذارد؛ یعنی …

گزارش فعالیت ماهانه دوره ۱ ماهه منتهی به ۱۴۰۳/۰۸/۳۰ شرکت تهیه توزیع غذای دنا آفرین فدک را در این مطلب میخوانید.

دکوراسیون داخلی الهام‌گرفته از سبک بوهمی، فضایی سرشار از خلاقیت و آزادی طراحی را به نمایش می‌گذارد. 10 ایده طراحی نشیمن به سبک بوهمی رو در ادامه میخوانید.

سوالاتی در خصوص خانه پزشکیان مطرح می شود و اینکه آیا وی در خانه شهید رئیسی زندگی میکند که در ادامه پاسخ این سوالات را میخوانید.

سوالاتی در خصوص خانه پزشکیان مطرح می شود و اینکه آیا وی در خانه شهید رئیسی زندگی میکند که در ادامه پاسخ این سوالات را میخوانید.

خلاصه اخبار نیم روزی را در سایت ۵۵ آنلاین میخوانید .

جزییات آغاز زمان یک هفته‌ای ثبت نام انتخابات شورای شهر از ۲۲ اسفند را در این مطلب میخوانید .

جزییات همسان سازی حقوق بازنشستگان و درصد افزایش بر حسب محاسبه را در این مطلب میخوانید.

شایعه فرار طلبه با پول‌های پویش، دروغ محض است در ادامه جزئیات را میخوانید

در ادامه سایت آرمان ملی آنلاین فال قهوه خود را میخوانید.

خلاصه اخبار گوناگون امروز ۲ آذر اعم از سیاسی ،اقتصادی ، ورزشی ، اجتماعی را در این مطلب میخوانید.

فال حافظ روزانه و دقیق خود را در سایت ادمان ملی میخوانید.

خلاصه اخبار امروز را در سایت۵۵آنلاین میخوانید .

یارانه نقدی برای ۶ دهک به تعویق افتاد و هنوز زمان واریز مشخص نیست در ادامه جزئیات را میخوانید .

همیشه در گذر زمان این تفال به حافظ است که در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده‌است. در ادامه فال حافظ مخصوص روز اول آذر ماه ۱۴۰۳ را میخوانید.

کمیسیون تلفیق بودجه، طرحی جدید درباره حقوق بازنشستگان تصویب کرده است که در ادامه میخوانید.

جزییات قتل پدر میانسال توسط فرزاندانش را میخوانید .

وام‌ مسکن ایثارگران ۷۵۰ میلیون تومان شد در ادامه جزییات را میخوانید .

خلاصه اخبار امروز را در سایت ۵۵ آنلاین میخوانید .

ثبت نام لاستیک دولتی امروز 30 آبان 1403 را در ادامه مطلب میخوانید.

ثبت نام لاستیک دولتی امروز ۳۰ آبان ۱۴۰۳ را در ادامه مطلب میخوانید. مهدی امیدوار سخنگو و عضو هیأت رئیسه

ثبت نام لاستیک دولتی امروز 30 آبان 1403 را در ادامه مطلب میخوانید.

خلاصه اخبار نیم روزی را در سایت ۵۵ آنلاین میخوانید .

آخرین اخبار از دریافت یارانه معیشتی را در ادامه میخوانید.

طرز تهیه سیب زمینی قارچی با سس قارچ را در این مطلب میخوانید .

در این مقاله در مورد رابطه خواب کافی با فشار خون میخوانید.

جدیدترین قیمت خودرو در بازار را در این مطلب میخوانید .

جدیدترین قیمت طلا و دلار و یورو در بازار را در این مطلب میخوانید .قیمت طلا ۱۸ عیار در بازار امروز با کاهش ۱۰۰ هزار تومانی به گرمی چهار میلیون و ۲۷۴ هزار تومان رسید

تقویم نجومی ۲۴ آبان را در ادامه میخوانید.

تقویم نجومی ۲۳ آبان را در ادامه میخوانید.

صحبت های پسر ترامپ علیه نئوکان‌ها و ستیزه جویان را در این مطلب میخوانید .

تقویم نجومی ۲۰ آبان را در ادامه میخوانید.

طرز تهیه شیرینی خانگی فوری را در این مطلب میخوانید .

فال حافظ ۲۰ آبان را در سایت ۵۵ آنلاین میخوانید .

تقویم نجومی ۱۸ آبان را در ادامه میخوانید.

شاخص‌های جدید دهک‌بندی یارانه را در این مطلب میخوانید ش خانواده ها مشمول دریافت یارانه نمیشوند در ادامه مقاله با ما همراه باشید .

با انتخابات آمریکا دلار افزایش یافت اما امروز قیمت دلار کاهش یافت در ادامه جدیدترین قیمت دلار را میخوانید .

جزییات طرح جدید بازگشت اتباع به کشورشان را میخوانید .

سخنان رئیس جمهور درباره قطع یارانه بعضی افراد را میخوانید.

جدیدترین قیمت گوشت و مرغ در بازار را در این مطلب میخوانید .

جزییات پرداخت ۲۰ درصد باقی مانده حقوق حق‌التدریس معلمان طی ماه جاری  را در این مطلب میخوانید .

طرز تهیه مافین شکلاتی خانگی را در این مطلب میخوانید .

وزیر جنگ اسرائیل برکنار شد در ادامه جزییات را میخوانید .

دولت به دنبال حل مشکل ثبت‌نام داوطلبان ارشد و دکتری دوره‌های روزانه سال گذشته در ادامه جزییات بیشتری میخوانید .

وضعیت آب و هوا در چند استان را در این مطلب میخوانید .

درمان خانگی سرطان با هسته سیب را در این مطلب میخوانید .

شرایط و مهلت ثبت نام فروش پاییز ایران خودرو را در این مطلب میخوانید .

شهردار زنجان استعفا داد در ادامه جزییات کامل این استعفا را میخوانید .

آیا باید برای خرید خودرو در هفته آینده آماده افزایش قیمت باشیم؟ کارشناسان به عوامل مؤثر اشاره می‌کنند که ادامه خبر میخوانید.

در صورت پیروزی ترامپ، ایران باید منتظر تحریم‌های شدیدتری باشه! آیا هریس می‌تونه اوضاع رو تغییر بده؟در ادامه میخوانید.

عضو شورای عالی بورس درباره واریز مرحله سوم سود سهام عدالت مطالبی تازه بیان کرد که در ادامه خبر میخوانید.

بیمه مرکزی ایران به تازگی دستورالعمل جدیدی را در خصوص خسارت افت قیمت خودرو ابلاغ کرده است که در خبر میخوانید.

عضو شورای عالی بورس درباره واریز مرحله سوم سود سهام عدالت مطالبی تازه بیان کرد که در ادامه خبر میخوانید.

صحبت های سردار نقدی درباره جاسوسی کشورهای برای آمریکا را میخوانید .۵۰ کشور برای رژیم صهیونیستی جاسوسی می‌کنند و همه قدرت‌ها از نظر فناوری و تسلیحاتی و مالی و جاسوسی از رژیم حمایت می‌کنند.

قیمت طلا در بازار جهانی رکورد جدیدی را ثبت کرد که در ادامه خبر میخوانید.

شیوه محاسبه و پرداخت خسارت افت قیمت وسایل نقلیه ناشی از حوادث رانندگی تغییر کرد در ادامه جزییات پرداخت و روش محاسبه را میخوانید .

جزییات واریز سود سهام عدالت را در این مطلب میخوانید .

جدیدترین قیمت مرغ و گوشت قرمز ودام زنده را در این مطلب میخوانید .

جزییات از عیدی دقیق کارگران طبق قاعده حداقل عیدی کارگران را در این مطلب میخوانید .

فال حافظ متولدین ماه های مختلف را در سایت ۵۵ انلاین میخوانید .

جدیدترین قیمت طلا و سکه را در این مطلب میخوانید .این هفته بازار طلا شاهد نوساناتی بود که توجه بسیاری از سرمایه‌گذاران و تحلیل‌گران را به خود جلب کرد. با هر حرکت صعودی یا نزولی در قیمت‌ها، سوالاتی در ذهن خریداران و فروشندگان شکل می‌گیرد؛ آیا زمان مناسبی برای سرمایه‌گذاری است؟ چه عواملی پشت این تغییرات …

اسامی 4 شهید پدافند هوایی ارتش در حمله اسرائیل به ایران را میخوانید احتمال افزایش تعداد شهدا وجود دارد‌

جزییات محکومیت حمله اسرائیل به ایران توسط دولت سوئیس و درخواست برای توقف خصومت‌ها را میخوانید .

این روزها در دور و اطرافمان پر است از افرادی که سرما خورده اند، در خانه، خیابان و محل کار. بعد از تجربه کرونا هم دیگر همه از هر عطسه و سرفه‌ای حسابی می‌ترسیم و روی این موضوع حساس شده ایم. در این اوضاع و احوال بخور دادن برای فرد سرماخورده می‌تواند هم سلامت روان او را بهتر کند و هم حال مجاری تنفسی‌اش را.بخور …

جزییات جدید از افزایش حقوق کارمندان در سال جدید را در این مطلب میخوانید .

تعرفه واردات خودرو ۱۰۰ درصد اعلام شد در ادامه جزییات بیشتری میخوانید .

برای تعویض پلاک نیاز به گرفتن نوبت نیست شرایط جدید تعویض پلاک را در این مطلب میخوانید .

حداقل حقوق بازنشستگان درسال آینده معلوم شد.در ادامه جزئیات را میخوانید .حقوق بازنشستگان یکی از مسائل مهم و بنیادی در حوزه تامین اجتماعی و رفاه اقتصادی است. بازنشستگی مرحله‌ای از زندگی افراد است که پس از سال‌ها خدمت و کار، به دوران استراحت و پایان فعالیت‌های شغلی می‌رسند. در این دوران، حقوق بازنشستگی …

جدیدترین قیمت طلا در بازار را و رشد لحظه ای آن را در این مطلب میخوانید .

امضای تفاهم‌نامه ارائه خدمات ایمنی، آتش‌نشانی و پیشگیری بین دو کشور جمهوری اسلامی ایران و جمهوری تانزانیا را در این مطلب میخوانید .

فال حافظ متولدین ماه های مختلف را در سایت ۵۵ آنلاین میخوانید .