خط سلامت: ویتامین B6 نقش مهمی در عملکرد مغز، متابولیسم و تولید سلول‌های قرمز خون دارد. اگر احساس خستگی می‌کنید یا دچار تغییرات خلقی شده‌اید، ممکن است از کمبود ویتامین B6 رنج ببرید.

امروز روش تهیه‌ی توپک‌های انرژی‌زا با میوه‌های خشک و مغز‌ها را برای شما قرار داده‌ایم. این بمب‌های انرژی را برای کودکان خود تهیه کنید تا از خواص مفید آنها، بهره ببرند.

امروز روش تهیه‌ی توپک‌های انرژی‌زا با میوه‌های خشک و مغزها را برای شما قرار داده‌ایم. این بمب‌های انرژی را برای کودکان خود تهیه کنید تا از خواص مفید آنها، بهره ببرند.

مبوه بمب یا Hura crepitans، میوه درخت جعبه شنی بومی مناطق گرمسیری آمریکای شمالی و جنوبی از جمله جنگل‌های آمازون است.

درخت مرگبار جعبه شنی: میوه بمب یا Hura crepitans، میوه درخت جعبه شنی بومی مناطق گرمسیری آمریکای شمالی و جنوبی از جمله جنگل‌های آمازون است.

میوه بمب یا Hura crepitans، میوه درخت جعبه شنی بومی مناطق گرمسیری آمریکای شمالی و جنوبی از جمله جنگل‌های آمازون است.

با ترکیب طعم شکلات و میوه خوش آب و رنگ این فصل یعنی گیلاس، می‌توانید تنقلات سالم خانگی درست کنید. این خوراکی بین بچه‌ها طرفداران زیادی دارد و خیالتان از سالم بودن آن راحت خواهد بود.

با ترکیب طعم شکلات و میوه خوش آب و رنگ این فصل یعنی گیلاس، می‌توانید تنقلات سالم خانگی درست کنید. این خوراکی بین بچه‌ها طرفداران زیادی دارد و خیالتان از سالم بودن آن راحت خواهد بود.

ویتامین D به عنوان یک عنصر حیاتی در بدن انسان، از جمله ارتقای سلامت استخوان، حمایت از سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کمک به جذب کلسیم، اهمیت زیادی دارد. اگرچه نور خورشید به عنوان منشا اولیه ویتامین D عمل می کند، برخی از میوه ها و سبزیجات نیز می توانند به عنوان منبع ارزشمند این ماده مغذی باشند.

میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب می­‌شود.

باور رایج بر این است که پروتئین فقط از طریق گوشت، مرغ و لبنیات قابل دریافت است. اما این مقاله شگفت‌انگیز شما را با دنیای جدیدی از پروتئین آشنا می‌کند! میوه‌هایی که به عنوان بمب‌های پروتئینی شناخته می‌شوند و می‌توانند انقلابی در رژیم غذایی شما ایجاد کنند.

دانشمندان راهی ساده و در عین حال مؤثر برای افزایش چشم‌گیر ارزش غذایی پرتقال خونی پس از برداشت کشف کرده‌اند و آن نگهداری این میوه در دماهای سرد مخصوص است.

اقتصادنیوز: دانشمندان راهی ساده و در عین حال موثر برای افزایش چشمگیر ارزش غذایی پرتقال خونی پس از برداشت کشف کرده‌اند و آن نگهداری این میوه در دماهای سرد مخصوص است.

آیا می‌دانستید که خرما علاوه بر یک میان‌وعده شیرین و خوشمزه، می‌تواند به کاهش وزن هم کمک کند؟ برخلاف تصور عموم که خرما را یک بمب قندی می‌دانند، این میوه سرشار از مواد مغذی است که به روند لاغری کمک می‌کند.

به گزارش انرژی پرس، شاید به نظر برسد که این میوه کوچک و شیرین فقط یک بمب قندی است، اما واقعیت این است که خرما سرشار از مواد مغذی مفید است که می‌تواند به روند

انجیر منبع بسیار غنی از پتاسیم است و ماده معدنی موجود در این میوه به کنترل سطح فشار خون کمک می‌کند.

نظامیان اسرائیلی پس از شلیک بمب‌های گازی و نارنجک یک ساختمان تجاری که حدود صد مغازه داشت را به آتش کشیدند.

منیزیم در انواع غذا‌های غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت می‌شود.

منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت می‌شود. منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید.

میوه ازگیل منبع غنی از ترکیبات فعال مانند فنلها و اسیدهای آلی است که با فعالیت ضد اکسایشی بالای خود علاوه بر فایده برای قلب و مغز ، سبب کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی می شود.

موز به افزایش تمرکز و تیزبینی ذهن کمک می کند. اما فواید واقعی آن فراتر از این است، تامین پتاسیم و الکترولیت هایی که به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می کند و مصرف کلسیم بدن را تا حد معقولی افزایش می دهد.

حکم اعدام ۴ عضو تیم عملیاتی سازمان جاسوسی رژیم صهیونیستی که سال گذشته و در جریان اجرای عملیات بمب‌گذاری در اصفهان دستگیر شدند، صبح امروز اجرا شد.