فلج اطفال، یک بیماری ویروسی مسری و خطرناک است که به سیستم عصبی مرکزی آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به فلج شدن اندام‌ها، مشکلات تنفسی و حتی مرگ شود. این ویروس عمدتاً اعصاب نخاع یا ساقه مغز را هدف قرار می‌دهد و در شدیدترین حالت، باعث ناتوانی حرکتی می‌شود. در ادامه این مقاله، به بررسی ابعاد مختلف بیماری فلج …

آیا شما بیش از حد تحریک‌پذیر هستید و یا عواطف شدید و خستگی زیاد را تجربه می کنید؟ در ادامه سه نشانه‌ای را که می‌تواند به ما بگوید که چه کسانی اچ اس‌پی یا دارای شخصیت بسیار حساس هستند بررسی می‌کنیم.

برخی بیماری‌ها یا عفونت‌های ویروسی می‌توانند بر سیستم عصبی نهنگ‌ها تأثیر گذاشته و باعث رفتار‌های غیرعادی مانند به گل نشستن شوند.  نهنگ‌ها برای مسیریابی از میدان‌های مغناطیسی زمین استفاده می‌کنند. تغییرات در این میدان‌ها یا طوفان‌های خورشیدی ممکن است باعث سردرگمی آنها و به گل نشستن‌شان شود.  

خط سلامت: ویتامین B12 یک ویتامین ضروری است که به حفظ عملکرد سیستم عصبی، تولید گلبول‌های قرمز خون و افزایش انرژی کمک می‌کند. اما برخی افراد ممکن است نتوانند به اندازه کافی از منابع غذایی آن بهره‌مند شوند. در این مقاله، شما با مزایای این ویتامین، علائم کمبود آن و چگونگی استفاده از مکمل‌های B12 آشنا خواهید …

فلج اطفال یک بیماری ویروسی مسری و خطرناک است که به سیستم عصبی مرکزی آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به فلج شدن اندام‌ها، مشکلات تنفسی و حتی مرگ شود.

رئیس شبکه دامپزشکی سبزوار گفت: بیماری هاری به‌ طور خاص سیستم عصبی را هدف قرار می‌دهد و در صورتی که علائم آن بروز کند، متأسفانه درمانی برای آن وجود ندارد.

بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین و فنیل‌افرین برای کاهش احتقان بینی هستند؛ اما این داروها محرک سیستم عصبی مرکزی با عوارضی مانند لرزش، اضطراب، بی‌قراری، تهوع و مشکلات خواب نیز هستند. کافئین به‌عنوان یک محرک می‌تواند این عوارض را تشدید کند.

با گذشت زمان، محققان دریافتند که بیان ژن فعال شده با سرطان باعث می‌شود برخی از سلول‌های NE به سلول‌های غیر NE تبدیل شوند. علاوه بر این، آنها دیدند که این دو نوع سلول، تقریباً به همان روشی که نورون‌ها و سلول‌های پشتیبان به نام آسترولیا (astroglia) با هم در سیستم عصبی کار می‌کنند، با هم شروع به کار کردند. …

رکنا: یک پژوهشگر حقوق محیط زیست عنوان می‌کند: «تماس مستقیم با شیرابه یا مصرف آب و غذای آلوده به آن باعث بیماری‌های گوارشی، مشکلات پوستی، عصبی و حتی ابتلا به سرطان می‌شود. استنشاق بخارات سمی ناشی از شیرابه می‌تواند باعث تحریک دستگاه تنفسی و بروز آسم و برونشیت شود. هم‌چنین ترکیبات سمی این شیرابه‌ها قادرند …

تماس مستقیم با شیرابه یا مصرف آب و غذای آلوده به آن باعث بیماری‌های گوارشی، مشکلات پوستی، عصبی و حتی سرطان می‌شود. استنشاق بخارات سمی ناشی از شیرابه می‌تواند باعث تحریک دستگاه تنفسی و بروز آسم و برونشیت شود. این تأثیرات به دلیل وجود ترکیبات شیمیایی خطرناک و میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا در شیرابه است. …

یک پژوهشگر حقوق محیط زیست در گفت‌وگو با خبرآنلاین عنوان می‌کند: «تماس مستقیم با شیرابه یا مصرف آب و غذای آلوده به آن باعث بیماری‌های گوارشی، مشکلات پوستی، عصبی و حتی ابتلا به سرطان می‌شود. استنشاق بخارات سمی ناشی از شیرابه می‌تواند باعث تحریک دستگاه تنفسی و بروز آسم و برونشیت شود. هم‌چنین ترکیبات سمی …

رکنا: ویتامین ب ۱ یا تیامین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که در فرآیندهای مختلف متابولیک بدن نقش اساسی دارد. این ویتامین به ویژه برای تبدیل کربوهیدرات‌ها به انرژی، حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی و سلامت عضلات و قلب بسیار مهم است.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن است که در تقویت استخوان‌ها تنظیم فشار خون کنترل قند خون و بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث خستگی مزمن اضطراب و مشکلات قلبی شود.

خط سلامت: عشق تنها یک احساس نیست، بلکه نیرویی زیستی و تکاملی است که ارتباطات انسانی را شکل می‌دهد. مغز با ترشح هورمون‌های خاص، قلب با تنظیم احساسات، و سیستم عصبی با ایجاد پیوندهای عمیق، همگی در تجربه عشق نقش دارند. اما آیا عشق از قلب آغاز می‌شود، از ذهن، یا ترکیبی از هر دو؟ این مقاله به بررسی علمی و …

خط سلامت:شیرینی نخودچی یکی از شیرینی‌های سنتی محبوب ایران است که با طعمی لطیف و خواص فراوان از دیرباز در ایام نوروز سرو می‌شود. این شیرینی نه تنها لذیذ است بلکه با فواید متعددی برای بدن و روان همراه است.

خبرفوری: بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی سودوافدرین و فنیل‌افرین برای کاهش احتقان بینی هستند؛ اما این داروها محرک سیستم عصبی مرکزی با عوارضی مانند لرزش، اضطراب، بی‌قراری، تهوع و مشکلات خواب نیز هستند. کافئین به‌عنوان یک محرک می‌تواند این عوارض را تشدید کند. انتهای پیام

خط سلامت: اگر به دنبال یک وعده غذایی هستید که علاوه بر طعم لذیذ، به بهبود خلق‌وخو و افزایش حس شادی کمک کند، پاستای سبزیجات با سس پسته و آووکادو انتخابی عالی است. این غذا سرشار از ویتامین‌های گروه B، اسید فولیک، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تنظیم سیستم عصبی و تولید سروتونین، هورمون خوشحالی، …

یک روان‌شناس بالینی می‌گوید: وقتی یک رابطه‌ی عاطفی عمیق به پایان می‌رسد، سیستم عصبی ما دچار اختلال می‌شود و ما احساس تنهایی، طرد شدن و رهاشدگی می‌کنیم. در دوران باستان این احساسات می‌توانستند حکم مرگ داشته باشند.»

خواص تره شامل محافظت از سلامت قلب، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، حیاتی برای سلامت سیستم عصبی، بهبود بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید، کمک به کاهش فشار خون، بهبود هضم، کاهش خطر ابتلا به سرطان، به کاهش وزن کمک می کند، به درمان دیابت نوع 2، تقویت استخوان ها، محافظت در برابر آفتاب سوختگی و خوردن تره برای …

رومانوف می‌گوید: «وقتی یک رابطه‌ی عاطفی عمیق به پایان می‌رسد، سیستم عصبی ما دچار اختلال می‌شود و ما احساس تنهایی، طرد شدن و رهاشدگی می‌کنیم. در دوران باستان این احساسات می‌توانستند حکم مرگ داشته باشند.»

خط سلامت: اگر به دنبال افزایش انرژی و بهبود خلق و خو هستید، املت سبزیجات با آووکادو یک گزینه عالی است. این غذا با ترکیب مواد مغذی از جمله تخم‌مرغ، سبزیجات و آووکادو، به سلامت مغز، تقویت سیستم عصبی و بهبود وضعیت روحی کمک می‌کند.

ویتامین b12 در حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید گلبول‌های قرمز نقش بسیار مهمی دارد. از همین رو خوردن مواد غذایی که دارای این نوع از ویتامین است بسیار اهمیت دارد. اما آیا آجیل‌ها منبع مناسبی برای تأمین ویتامین B12 هستند؟

اعضای خانواده ویتامین B ویتامین های ب2، ب3، ب6 و ب 12 هستند که تمامی آن ها در سوخت و ساز مناسب بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی تأثیر مناسبی دارند. این دسته از ویتامین ها برای رشد کودک بسیار مهم است.

ویتامین B12، یک ویتامین ضروری برای بدن، به ویژه برای سلامت مغز و سیستم عصبی، بسیار مهم است. بسیاری از افراد برای تامین این ویتامین

در پی شیوع سندرم گیلن باره (GBS) در شهر «پونا» هند، ده‌ها نفر به بیماری فلج‌کننده‌ای مبتلا شده‌اند که به سرعت می‌تواند سیستم عصبی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و حتی به مرگ منجر شود. آمارهای جدید نشان می‌دهند که تاکنون چندین نفر جان خود را از دست داده‌اند و شمار بیماران بستری در بیمارستان‌ها در حال افزایش …

شفقنا آینده- اکثر داروهای سرماخوردگی حاوی محرک هایی هستند که اگر در کنار کافئین مصرف شوند، می توانند عوارض جانبی شدیدتری به دنبال داشته باشند. توصیه می شود در صورت مصرف هر گونه دارویی برای سرماخوردگی یا آنفولانزا از مصرف کافئین خودداری کنید. به گزارش شفقنا از هلث لاین، کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی …

فوق‌تخصص نوزادان گفت: هرگونه افزایش قندخون مادر یا مصرف برخی داروها و مواد شیمیایی در دو ماه اول بارداری می‌تواند اثرات منفی جدی بر رشد سیستم عصبی و گوارشی جنین بگذارد.

بنابر بررسی‌های محققان، نوشیدنی‌های الکلی اثرات منفی روی مغز از خود به جا می‌گذارند. اما این وضعیت چگونه رخ می‌دهد؟

توصیه به همه مادرانی که نوزاد یا کودک شیر خوار دارند،تقویت بنیه و استخوان سازی،کمک به تکامل سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی ،کمک به رشد نوزادان و کودکان ضعیف، کم وزن، زودرس و یا نارس .

کارشناسان می‌گویند اگر بدن‌تان در وضعیت خستگی شدید یا استرس است، بهتر است نشسته آب بنوشید تا سیستم گوارشی و عصبی‌تان بهتر عمل کند.

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت …

استفاده از اندام‌های مصنوعی روباتیک تا حد زیادی از سوی دنیای علم پذیرفته شده است، اما افراد دچار قطع عضو با معایبی مانند ناهماهنگی‌های عصبی، تعمیر و نگهداری پیچیده و مکرر و فعال‌سازی‌ پرسروصدا همراه با سیستم کنترل غیرقابل اعتماد این روبات‌ها روبه‌رو هستند.

فوق‌تخصص نوزادان گفت: هرگونه افزایش قندخون مادر یا مصرف برخی داروها و مواد شیمیایی در دو ماه اول بارداری می‌تواند اثرات منفی جدی بر رشد سیستم عصبی و گوارشی جنین بگذارد.

فوق‌تخصص نوزادان گفت: هرگونه افزایش قندخون مادر یا مصرف برخی داروها و مواد شیمیایی در دو ماه اول بارداری می‌تواند اثرات منفی جدی بر رشد سیستم عصبی و گوارشی جنین بگذارد.

رکنا: سندرم گیلن باره، یک بیماری نادر اما جدی است که سیستم عصبی را هدف قرار می‌دهد. این بیماری با علائمی مانند ضعف عضلانی، بی‌حسی و گزگز آغاز می‌شود و در صورت عدم درمان به موقع، می‌تواند منجر به فلج کامل شود.

بیماری ام‌اس (مولتیپل اسکلروزیس) یک اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های مغز و اعصاب حمله کرده و باعث آسیب به این سلول‌ها می‌شود. این آسیب‌ها موجب اختلال در پیام‌رسانی عصبی در بدن می‌شود و می‌تواند علائم مختلفی را ایجاد کند. اگرچه پیشرفت‌های زیادی در علم پزشکی در زمینه شناخت …

به گزارش تجارت ایده آل از مهر؛ ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون کمک می‌کند. کمبود ویتامین D عوارض متعددی دارد، از جمله: اختلال در خواب، دیابت، فشار خون

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش دهد. این ویتامین که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت عمومی بدن دارد، نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تنظیم سطح کلسیم و فسفر خون ایفا می‌کند. در این گزارش، به بررسی …

بیماری بیماری ای ال اس(ALS) یک اختلال عصبی پیش‌رونده است که باعث تخریب سلول‌های عصبی کنترل‌کننده عضلات می‌شود.

اسید فولیک یک ویتامین ضروری برای رشد سالم جنین است که باید از سه ماه قبل از بارداری تا پایان شیردهی مصرف شود. این ویتامین از نقایص مادرزادی جلوگیری کرده و برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری است.

خط سلامت: قهوه در طب سنتی به عنوان یک نوشیدنی با طبع گرم و خواص متنوع شناخته می‌شود. این نوشیدنی محبوب به تقویت سیستم عصبی، افزایش تمرکز و بهبود هضم کمک می‌کند.

در موسسه رباتیک دانشگاه کارنگی ملون، مدل جدیدی به نام Hamba طراحی شد که در سی و هشتمین کنفرانس سالانه سیستم‌های پردازش اطلاعات عصبی (NeurIPS ۲۰۲۴) در ونکوور ارائه شد.

ویتامین B ۱ برای تبدیل غذا به انرژی و حفظ عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. در مقوله سندرم پیش از قاعدگی، نقش تیامین در متابولیسم انرژی اهمیت پیدا می‌کند؛ زیرا بسیاری از زنان در این مدت دچار خستگی و کاهش سطح انرژی می‌شوند. محققان در سال ۲۰۰۹ دریافتند که مصرف مکمل تیامین منجر به کاهش قابل توجه خستگی و …

عنکبوت «آتراکس کریستنسی» سمی است و نیش آن برای انسان خطرناک است. زهر آتراکس بر سیستم عصبی انسان تاثیر می‌گذارد و در شرایط حاد می‌تواند موجب مرگ فرد شود

رکنا: گلوتاتیون یک ‌آنتی‌اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن شما یافت می‌شود. این ماده که از سه اسید آمینه به نام‌های گلیسین، ال-سیستئین و ال-گلوتامات تشکیل شده است، توسط کبد و سلول‌های عصبی در سیستم عصبی مرکزی تولید می‌شود.

مانگوس یا خدنگ در مقابل زهر مار‌ها مصونیت دارند و این به دلیل آن است که گیرنده‌های استیل‌کولین در سیستم عصبی آنها به گونه‌ای شکل گرفته که غیرممکن است زهر‌های عصبی مار‌ها به آن چسبیده و سیستم عصبی آنها را با مشکلی مواجه کند. محققان در حال تحقیق در این مورد هستند که آیا مکانیسم مشابهی از خدنگ‌ها در مقابل …

رکنا: نورولوژی (Neurology) شاخه‌ای از علم پزشکی است که به مطالعه، تشخیص و درمان اختلالات سیستم عصبی می‌پردازد. سیستم عصبی شامل مغز، نخاع و اعصاب محیطی می‌شود و نقش مهمی در کنترل و هماهنگی عملکردهای بدن دارد.

ایلان ماسک از کاشت تراشه رابط مغز و رایانه شرکت نورالینک در بیمار سوم خبر داد. این شرکت یکی از چند گروهی است که در تلاش‌اند سیستم عصبی انسان را به دستگاه وصل کنند.

دریافت ویتامین D در انقباض موثر عضلات، انتقال صحیح عصبی، انعقاد کافی خون، تنظیم هورمونی، تمایز و فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی، تمایز سلول‌های خاص پوست و ... نقش دارد.

استیل کولین (Acetylcholine) یک انتقال‌دهنده عصبی طبیعی است که در سیستم عصبی مرکزی و محیطی وجود دارد و در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی بدن نقش دارد.

کمبود ویتامین‌ها می‌تواند باعث مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، خستگی، کم‌خونی و اختلالات عصبی شود.

دانشمندان برای اولین بار توانسته‌اند «نوتوکورد» را پرورش دهند؛ بافتی که به‌مثابه «سیستم هدایت‌گر» برای جنین در حال رشد عمل و به تشکیل ستون فقرات و سیستم عصبی کمک می‌کند.

دانشمندان توانستند «نوتوکورد» را که بافت پایه تشکیل ستون فقرات و سیستم عصبی است، پرورش دهند

خط سلامت: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و به دنبال جایگزینی طبیعی برای مکمل‌های ملاتونین هستید، منیزیم می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.

خط سلامت: هورمون تیروئید یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های تولید شده توسط غده تیروئید است که نقش بسیار مهمی در عملکرد سیستم عصبی، سیستم قلبی-عروقی، سیستم گوارشی و همچنین سیستم اندوکرین دارد. علاوه بر این، هورمون تیروئیدی نقش مهمی در تنظیم فعالیت سلول‌های بدن و همچنین در رشد و توسعه بافت‌های مختلف دارد.

دبیر اجرایی بیستمین کنگره ملی تغذیه کودکان و نوجوانان گفت: در کودکان زیر دوسال کشور کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده می‌شود که بسیار برای رشد کودک و به‌خصوص تکامل سیستم عصبی کودک حیاتی است.

کارشناس سرطان معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: ماده‌ای به نام«آکریل آمید» می‌تواند منجر به بروز سرطان، انواع عفونت‌ها و عوارض جبران‌ناپذیر دیگر از جمله آسیب به سیستم عصبی و ایمنی بدن شود و این ماده در هر نوع کربن برشته وجود دارد.

کارشناس سرطان در دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، در یک گفتگو هشدار داد که ماده‌ای به نام «آکریل‌آمید» که در کربن‌های برشته وجود دارد، می‌تواند به‌عنوان یک عامل سرطان‌زا شناخته شود. این ماده علاوه بر ایجاد سرطان، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری از جمله آسیب به سیستم عصبی و ایمنی بدن را به همراه داشته …

آب سیب

کودکان برای رشد سالم به ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف نیاز دارند، اما کمبود این مواد مغذی می‌تواند تاثیرات جدی بر سلامت و رشد آنها داشته باشد. به گفته یک متخصص سلامت کودکان، در کودکان زیر دو سال، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین آ، د، آهن و روی به طور شایعی مشاهده می‌شود که تأثیرات زیادی بر …

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

رکنا: قرص تیزانیدین 4 میلی‌ گرم یک داروی شل‌ کننده عضلات است که برای درمان اسپاسم عضلانی و کاهش درد عضلانی ناشی از بیماری‌ های خاص تجویز می‌ شود. این دارو با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و کاهش انقباضات عضلانی می‌ تواند به تسکین علائم کمک کند. مهم است که این دارو تحت نظر پزشک مصرف شود تا از عوارض جانبی …

انصاف نیوز – سودابه هروی فرد، متخصص تغذیه: نوشیدن قهوه از عادت‌های صبحگاهی محبوب بسیاری از ما است. کافئین موجود در قهوه محرکی است که سیستم عصبی مرکزی را فعال می‌کند. به همین دلیل است که پس از نوشیدن قهوه صبحگاهی احساس انرژی بیشتر و هوشیاری داریم. همچنین اسید کلروژنیک موجود در قهوه به عنوان

منیزیم، ماده معدنی مهمی است که برای عملکردهای مهم بدن، از جمله سیستم عصبی، ماهیچه‌ها و رشد استخوان‌ها مهم است و کمبود آن سلامت قلب و عروق را به خطر می‌اندازد.

آلکالوز تنفسی یا تهویه بیش از حد و علل، علائم و درمان و اقدامات در اسیدوز تنفسی و اثر عمده آلکالوز روی بدن افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی

آیا به دنبال یک روش طبیعی و موثر برای بهبود خواب و سلامت بدن خود هستید؟ آب موز جوشانده، نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند کیفیت خواب شما را افزایش دهد، هضم را تقویت کند و بدن تان را با مواد مغذی ارزشمند مانند منیزیم و پتاسیم تغذیه کند.

پرتوهای کیهانی کهکشانی (GCR) ممکن است شناخت فضانوردان را در طول مأموریت‌های فضایی تغییر دهد. GCR ممکن است خطرات سیستم عصبی مرکزی (CNS) از جمله بیماری آلزایمر را افزایش دهد. آزمایش‌ها در شتاب‌دهنده‌های ذرات از مدل‌های حیوانی برای تخمین خطرات CNS استفاده کرده‌اند.

مدت‌ها پیش از تولد، بافت‌های قلب ما با ریتمی مشخص منقبض و منبسط می‌شوند و این حرکات تنها در آخرین ساعت زندگی ما متوقف می‌شود.

این مسیرها که به عنوان سیستم عصبی داخل قلب شناخته می‌شوند، به عنوان یک نقطه توقف برای اطلاعات منتقل شده توسط بخش‌هایی از مغز و نخاع فرض می‌شدند.

شفقنا- کلید یوگا برای خواب این است که از ژست های آرام و ترمیم کننده استفاده کنید. به گزارش شفقنا از هلث لاین، اگرچه ممکن است وسوسه انگیز باشد که فکر کنید باید قبل از خواب خود را با تمرینات شدید خسته کنید، اما در واقع می خواهید سیستم عصبی خود را آرام کنید و [ ]

خط سلامت: کمبود منیزیم می‌تواند منجر به حالت تهوع، خستگی، مشکلات سیستم عصبی، گرفتگی عضلات، کاهش اشتها و حتی ریتم غیرطبیعی قلب شود. رایج‌ترین توصیه برای مصرف روزانه منیزیم، ۴۲۰ میلی‌گرم برای آقایان و ۳۲۰ میلی‌گرم برای خانم‌ها است، البته این مقادیر ممکن است بر اساس سن و شرایط فیزیولوژیکی متفاوت باشد.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوردن شربت سیب باعث تقویت عملکرد سیستم عصبی و حافظه شده و از بروز آلزایمر پیشگیری ‌می‌کند.

آلودگی هوا، به‌ویژه در شهرهای بزرگ، یکی از مهم‌ترین چالش‌های سلامتی است که هر ساله میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تنفس هوای آلوده نه تنها به ریه‌ها بلکه به دیگر اعضای بدن مانند قلب، مغز و حتی سیستم عصبی آسیب می‌زند. اما خوشبختانه، تحقیقات جدید نشان داده‌اند که تغذیه مناسب می‌تواند به‌عنوان یک …

خط سلامت:بروز افسردگی و اضطراب به سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب ارتباط دارد.

ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از ویتامین‌های ضروری محلول در آب است که نقش مهمی در تولید سلول‌های خونی، حفظ سلامت سیستم عصبی، و تقویت عملکرد DNA دارد.

تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد.

روش‌های مختلفی برای مقابله با سکسکه پیشنهاد شده‌اند، از جمله درمان‌های خانگی و روش‌های سنتی. ممکن است که این روش‌ها گاهی مؤثر باشند، اما هیچ‌کدام راهکاری تضمینی برای رهایی از سکسکه نیستند.

ویتامین B12 یک ویتامین ضروری برای عملکرد سالم سیستم عصبی، تشکیل سلول های خونی، عملکرد عصبی، تولید انرژی، عملکرد ذهنی و سلامت قلب است.