به گفته نوش آبادی ما به دنبال گفت‌و‌گو‌های نتیجه محور هستیم و انتظار داریم آمریکایی‌ها بر اساس چارچوب‌ها حرکت کنند و عاقلانه به موضوعات نگاه کنند.

امروز در چیدانه به سراغ بررسی معماری یک هتل خیره‌کننده در مکزیک‌ رفته‌ایم.

یک تحلیلگر مسائل سیاسی کشور، تاکید کرد: فقه امت‌ساز، محدود به حد و اندازه‌ی احکام عبادی و وظایف فردی نبوده بلکه نوآوری‌های تمدنی در چارچوب پیام جهانی اسلام‌ برجسته‌ترین انتظار از حوزه‌ های علمیه است.

دنیای اقتصاد: مجتبی جباری که در پی یک سلسله حوادث عجیب و غریب در باشگاه استقلال به نیمکت سرمربیگری این تیم رسید، حالا توانسته جایگاه نسبتا خوبی بین هواداران و بازیکنان پیدا کند.

جباری سرمربی استقلال درباره قیمت‌های بازیکنان در نقل و انتقالات گفت: باشگاه که می‌خواهد حرفه‌ای شود باید اقداماتی انجام دهد که به پیشرفت فوتبال ما کمک کند. حالا حالا‌ها نیاز داریم که در این موضوعات کار کنیم. طرفدار بازیکنان هستم و هر چه پول می‌گیرند نوش جانشان.

جباری درباره قیمت‌های بازیکنان در نقل و انتقالات گفت: باشگاه که می‌خواهد حرفه‌ای شود باید اقداماتی انجام دهد که به پیشرفت فوتبال ما کمک کند. حالا حالاها نیاز داریم که در این موضوعات کار کنیم. طرفدار بازیکنان هستم و هر چه پول می‌گیرند نوش جانشان.

مجتبی جباری سرمربی استقلال گفت: من طرفدار بازیکنان هستم و هر چقدر پول بگیرند، نوش جان‌شان.

اولین اکران مردمی فیلم بچه مردم با حضور عوامل و بازیگران در دانشگاه شریف برگزار می‌شود.

سرمربی استقلال پیش از بازی برابر چادرملو گفت: بعد از برد خوبی که داشتیم شرایط روحی تیم بهتر است و به درک خوبی از نظر تاکتیکی رسیده‌ایم.

عکاس خونه/ ارسالی از hossinm خوشبخت ترین آدمهاکسانی هستندکه حسادت نمیکنند خودشان رابادیگران مقایسه نمیکنند وبه همه عشق و مهربانی هدیه می‌دهند مهربانی راازیکدیگردریغ نکنیم تاشادزندگی کنیم!!🌺🌺🌹🌹 دست‌پخت کدبانوی عزیزومهربون خونم🫶💕💞🤍🥰😍🫶❤️🌺🌺🥰🤍 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ ل

سرمربی استقلال در مورد رقم های سنگین قرارداد بازیکنان نظرش را گفت که طرفدار بازیکن است و هر چقدر که بگیرند نوش جانشان!

اقتصاد100- مجتبی جباری، سرمربی استقلال، پیش از دیدار برابر چادرملوی اردکان با تاکید بر بهبود شرایط روحی و تاکتیکی تیم پس از پیروزی اخیر، ابراز امیدواری کرد که این بازی بدون حساسیت، جذاب و تماشایی باشد.

به گزارش سایت خبری مدارا: مجتبی جباری در نشست خبری قبل از دیدار با چادرملو که ظهر امروز در سالن کنفرانس سازمان لیگ برگزار شد گفت: بعد از برد خوبی که به دست

آخرین خبر/غیبت احتمالی آرش رضاوند؟ او بازیکن با کیفیتی است اما بقیه هم م یتوانند نقش موثری داشته باشند قیمت بالای بازیکنان؟ من طرفدار بازیکنان هستم و هر چقدر که بگیرند نوش جانشان چون می ارزند بازار من به بازیکنان گفتم شما باید چیزی به فوتبال اضافه کنید که جوان ها یاد بگیرند ما را در کانال تلگرامی

طرفداری | بعد از پیروزی امیدوار کننده مقابل آلومینیوم، طرفداران استقلال امیدوار هستند تا فردا سومین برد متوالی تیمشان را جشن بگیرند. مجتبی جباری در نشست خبری قبل از دیدار با چادرملو که ظهر امروز در سالن کنفرانس سازمان لیگ برگزار شد گفت: بعد از برد خوبی که به دست آوردیم شرایط روحی تیم خیلی بهتر است و …

به نوشابه ارم نوش بپیوندید. برای مشاهده لیست جدیدترین آگهی های استخدام در تولیدی نوشابه ارم نوش و ارسال رزومه به صورت رایگان کلیک کنید.

از بهبود گوارش گرفته تا مقابله با التهاب و تقویت سیستم ایمنی، این نوشیدنی معطر فواید شگفت‌انگیزی دارد.

برای خوابی آرام و صبحی پرنشاط، شیر را با نوشیدنی‌های سبک‌ تر جایگزین کنید.

عکاس خونه/ ارسالی از Aramesh66 نوش نگاه دوستان مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

عکاس خونه/ ارسالی از setila مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

برای مشاهده آگهی استخدام کارگر خط تولید - آقا در تولیدی نوشابه ارم نوش کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

عکاس خونه/ ارسالی از D0850222 اینم کیک یخچالی منو بچه هام،نوش نگاهتون🤩🤩 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

عکاس خونه/ ارسالی از mmbmmb پلو مرغ خوشمزه ..ناهار دلچسب نوش نگاهتون😉💙💙🙏🏼🌺🌺 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

برای مشاهده آگهی استخدام مهندس صنایع غذایی - آقا در تولیدی نوشابه ارم نوش کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

عکاس خونه/ ارسالی از setila مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

رکنا: این غذای گیلانی را درست کنید و در کنار عزیزان تان بخورید. نوش جان.

عکاس خونه/ ارسالی از hossinm مهمترین زمان زندگی تو؛زمان حال توست!🍃مهمترین شخص زندگی تو؛فقط خودت هستی!🌱ومهمترین یادگارزندگی تو؛انسانیتی است که ازتوباقی می ماند!🌱🌱🌺🍃 دست‌پخت کدبانوی عزیزومهربون خونم 😋😋💞💕🫶🫶🥰🥰😍🤍🌺🌹 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آی

به گزارش مردم سالاری آنلاین، حسین نوش آبادی در گفت وگو با ایسنا، پیرامون آخرین تحولات ...

دانش‌آموزان و معلمان مدرسه‌ای در نوش‌آباد پس از 30سال در قالب همایشی به نام پس از 30سال با یکدیگر ملاقات کردند.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس ارشد حسابداری فروش در تولیدی نوشابه ارم نوش کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

دنیای مدرن با سبک زندگی شتابان خود، الگوی غذایی انسان‌ها را دگرگون کرده است. در گذشته‌های دور، انسان‌ها به‌صورت طبیعی از رژیم‌های غذایی مبتنی بر نوش (فستینگ) و زمان‌بندی مشخص غذا خوردن پیروی می‌کردند، اما امروزه بسیاری از ما در طول روز به‌طور مداوم در حال خوردن هستند.

فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «روزی روزگاری فوتبال»، «روزگار وصل»، «خاطرات روزانه»، «هدیه»، «سند مرگبار»، «دزدان اسکیت سوار»، «صخره شیر»، «مرد عنکبوتی: راهی به خانه نیست»، «مواجهه»، «اسب بالدار ۲»، «صبح روز بعد»، «رابطه»، «همه در کشتی»، «ماهی و برکه»، «سکسکه»، «جنگل تخته سیاه»، «قطار آن شب»، …

یک دیپلمات ارشد وزارت امور خارجه، تاکید کرد: خلیج فارس در قلب خاورمیانه قرار داشته و حساس ترین نقطه دنیای قدیم و جدید محسوب می شود؛ لذا هرگونه تحولی که بر اثر عوامل بیرونی و درونی در این منطقه شکل گیرد کم و بیش پیامدهایی برای قاره های آسیا، اروپا و آفریقا به دنبال خواهد داشت.

عکاس خونه/ ارسالی از Raha__ مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید.

آخرین خبر/ لازانیا ایتالیایی از غذاهای محبوب در ایران است که روش تهیه اصلی اش با فر است اما لازانیا بدون فر نیز روش‌هایی دارد تا این غذای خوشمزه را تهیه و نوش جان کنید. طرز تهیه لازانیا بدون فر؛ لازانیا کته ای خوشمزه اگر دلیل اینکه سراغ پخت لازانیا نمی روید، نداشتن فر و مایکروفر است، با آموزش این بخ

شفقنا- سرانجام کمیته انضباطی در هفته های پایانی که تکلیف قهرمان تا حدود زیادی مشخص شده است خودی نشان داد و مدیر تراکتور را یک جلسه محروم کرد. به گزارش شفقنا ورزشی،پیش بینی می شد که فصل جاری با آمدن VAR آبستن حوادث کمتری باشد اما به هیچ وجه اینگونه نبوده است و شاهد یکی [ ]

کاسنی و شاه‌تره با خواص سم‌زدایی، کاهش التهاب و تنظیم ترشح صفرا، به بهبود عملکرد کبد و کاهش چربی‌های تجمع‌یافته در آن کمک می‌کنند؛ می‌توان از دم‌نوش، عرق یا پودر آنها به‌صورت منظم همراه با رژیم غذایی سالم برای درمان کبد چرب استفاده کرد.

دیپلمات ارشد وزارت خارجه می‌گوید: در حال حاضر، ما پیرامون چگونگی فعالیت مراکز هسته‌ای و دستیابی به نقطه‌ای که هم اعتماد را ایجاد کند و هم گام‌های عملی‌تر را برای توافق اصلی فراهم آورد، در حال مذاکره غیرمستقیم با طرف آمریکایی هستیم.

با این روش میتوانید گوجه سبز های ترش را با یک مزه ی قابل قبول نوش جان کنید.

خراسان/در روزهای گرم سال همه به دنبال راهی هستیم که گرمای روز را به واسطه یک نوشیدنی خنک، تحمل کنیم. چه بهتر که این نوشیدنی، یک ترکیب جدید باشد و با آن بتوان یک شربت خوشمزه و خنک‌کننده برای بدن داشت. اگر دنبال ‌چنین ترکیبی هستید، پیشنهاد ما به شما یخ‌نوش لیمو است. مواد لازم چای سبز: ۴ قاشق چای خوری

به گزارش کدال نگر بورس24، شرکت نوش مازندران در فروردین ماه 20 میلیارد تومان از فروش محصولات بدست آورد.

عکاس خونه/ ارسالی از darin در محضر آقا امام رضا هستم ..نائب الزیاره همه عزیزان هموطن🤲..الهی بحق آقا علی بن موسی الرضا همه هموطنانم را خاطری آسوده ودلی خوش وتنی سالم عنایت بفرما ..عاقبتتون بخیر ان شاالله 🤲🙏🌺🌺🌺🌺🌺 مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین

لازانیا ایتالیایی از غذاهای محبوب در ایران است که روش تهیه اصلی اش با فر است اما لازانیا بدون فر نیز روش‌هایی دارد تا این غذای خوشمزه را تهیه و نوش جان کنید.

به گزارش آیینه فردا، ، از دم‌نوش گل ختمی برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، سرفه‌های خشک و تسکین غشاهای مخاطی استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای مهم این گیاه، کمک به درمان عفونت‌ها و التهاب‌های گلو است. آنزیم‌های موجود در ریشه گل ختمی می‌توانند باکتری‌ها را مهار کرده و مخاط گلو را نرم کنند. گل ختمی می‌تواند

کوکوها تنوع خیلی زیادی دارند و شما با انواع سبزی های در دسترس می توانید  انواع مختلفی از کوکو را آماده و نوش جان کنید که یکی از این کوکوها، کوکوی قارچ است که طعمی متفاوت و خوشمزه دارد.

هلی کتنی یا گوجه سبز کوبیده یک خوراکی ترش و لذیذ شمالی است که میتوانید به راحتی با خواندن این مقاله تهیه و نوش جان کنید

صابر ابر با انتشار این عکس بخشی از سریال تاسیان را لو داد.

 برخی دم‌نوش‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

مدیر مجموعه باستانی شهر زیرزمینی نوش‌آباد از تعطیلی این بنای تاریخی، در روز پنجشنبه هم‌زمان با شهادت حضرت امام جعفرصادق(ع) خبر داد.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس توسعه کسب و کار در نوش دارو البرز کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

وضعیت گورستان تاریخی و چندلایه نوش آباد در همسایگی شهر کاشان و در حوزه شهرستان آران و بیدگل به رغم آن که از کشف برخی گورهای جمعی سردابه ای در آن خبر داده شده و لایه‌های این گورستان به دوره ساسانی نسبت داده شده است، همچنان در ابهام است.

مدیرعامل سایپا: ما خیلی مظلومیم!/ فکر نکنم بتوانیم چانگان را بیشتر از 1 میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان بفروشیم/ نوش جان کسی که در سامانه ثبت نام کرده!: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :تیموری در نشست خبری بیان کرد: ما خیلی مظلومیم.همه پیش فروش می کنند و ارز می خرند بعد خودرو وارد می کنند. قیمت …

به گزارش اقتصاد ایران؛ تبسم ارشادی فر متخصص طب ایرانی بیان کرد: دم‌نوش عناب و گل بنفشه با خاصیت نرم‌کنندگی

ایسنا/ وزارت خارجه چین امروز (دوشنبه) اعلام کرد، پکن با وضع تحریم‌هایی علیه چند عضو کنگره، مقام و روسای سازمان‌های غیر دولتی آمریکایی، تحریم‌های واشنگتن را تلافی کرد. وزارت امور خارجه چین در بیانیه‌ای اعلام کرد: «این اقدام در واکنش به تحریم‌های آمریکا علیه ۶ شهروند چینی مرتبط با هنگ کنگ است.» به نوش

​سفر در زمان به وقت بهار حس و حال عجیبی دارد؛ اگر می‌خواهید چای قندپهلویتان را در حالی نوش جان کنید که انگار در عمارتی از خاندان‌های اعیانی قاجار هستید این ۵ کافه زیبا در تهران را در گوشه ذهن داشته باشید.

ریشه سنبل الطیب گرم و خشک است و از ایام دور و دراز دمنوشی آرام بخش است.

مهاجم سابق تیم فوتبال پرسپولیس می‌گوید که استعفای درویش همانند ضرب المثل

تصویری از شاه پهلوی و فرح دیبا را مشاهده فرمایید.

کیک یکی از خوشمزه‌ترین دسرهایی است که طرفداران بسیاری دارد بخصوص کیک خیس شکلاتی انتخاب بسیار مناسبی برای دورهمی‌های عصرانه همراه با دوستان و خانواده است که می‌توانید آن را همراه چای نوش‌جان کنید. در ادامه مطلب به بررسی طرز تهیه کیک خیس شکلاتی به دو روش با فر و بدون فر می‌پردازیم تا با هر امکاناتی بتوانید …

در این مقاله برای شما طرز تهیه آب توت فرنگی خانگی به روش ساده برای شما تهیه شده تا در گرمای هوا آن را به صورت تازه و خنک نوش جان کنید

یک دیپمات ارشد وزارت امور خارجه، تاکید کرد: چنانچه آمریکایی ها واقعا به دنبال حل اختلافات به شکل مسالمت آمیز باشند و با مسائل واقع بینانه برخورد کرده و تحت تاثیر لابی های صهیونیستی قرار نگیرند، به نظر می رسد دستیابی به یک توافق عادلانه ممکن خواهد بود.

خواص دارویی رز، سال‌هاست که شناخته شده و اولین‌بار ابوعلی سینا از گل سرخ، گلاب گرفت و از خواص درمانی آن بهره برد.

به گزارش پارسینه پلاس، از باشگاه خبرنگاران جوان، دم‌نوش گل ختمی برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، سرفه‌های خشک و تسکین غشاهای مخاطی استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای مهم این گیاه، کمک به درمان عفونت‌ها و التهاب‌های گلو است. آنزیم‌های موجود در ریشه گل ختمی می‌توانند باکتری‌ها را مهار کرده و مخاط گلو را نرم …

اجرای طرح انتقال پساب تصفیه شده کشاورزی ورامین را احیا می کند- ایونا نیوز: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :به گزارش خبرنگار ایونا، حسین نوش آبادی بعد از ظهر شنبه در جلسه شورای اداری شهرستان‌های جنوب‌شرق تهران که با حضور آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور در فرمانداری ورامین برگزار شد، …

برای مشاهده آگهی استخدام مدیر فروش در نوش دارو البرز کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

خبرآنلاین/گل ختمی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و آرام‌بخش، در درمان سرفه و بیماری‌های تنفسی مؤثر است. دم‌نوش گل ختمی برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، سرفه‌های خشک و تسکین غشاهای مخاطی استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای مهم این گیاه، کمک به درمان عفونت‌ها و التهاب‌های گلو است. آنزیم‌های موجود در ریشه گل ختمی م

اقتصادنیوز: مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به این که دانه های گل گندم خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است.

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با اشاره به این که دانه های گل گندم خاصیت مسهلی دارد و برای سلامت کبد و درمان یرقان مفید است، افزود: دم نوش گل گندم برای افرادی که تصمیم به ترک سیگار دارند بسیار اثر بخش است.

کارشناسان محیط زیست انتقال گاز و برق به مناطق بالادست جنگلی را یکی از علت‌های اصلی جاده‌سازی پی در پی در هیرکانی برشمردند که این امر جز تخریب محیط زیست هیچ دستاورد دیگر برای جنگل‌های هیرکانی ندارد.  چهره‌های علمی و دانشگاهی استان چندی پیش در خصوص این رانش‌ها هشدار داده بودند که با توجه به زون گسلی که …

در این روزها که هوا بهاری است و بساط آتش و آشپزی به خاطر دورهمی ها در طبیعت زیاد است قصد داریم آموزش میرزا قاسمی که یک غذای محلی گیلان است را به شما آموزش دهیم تا اینبار به جای کباب، بادمجان کبابی نوش جان کنید.

برترین ها/ساندویچ‌ها انواع مختلفی دارند اما تهیه‌ی ساندویچ‌های خانگی چیز دیگری است! ساندویچ‌هایی که امروز قصد آموزش آن‌ها را به شما داریم، بسیار سبک هستند؛ بنابراین می‌توانید آن‌ها را به‌عنوان یک ناهار یا شام شیک و مجلسی نوش جان کنید. تهیه‌ی این ساندویچ‌ها وقت چندان زیادی از شما نمی‌گیرد. ۱. ساندویچ

تصاویری کمتر دیده شده از شکل و شمایل نوش آفرین و پوری بنایی چهره های مشهور حوزه موسیقی و سینما را در دوران جوانی و در دهه 50 هجری شمسی می بینید.

محمد گلزاری دبیر شورای اطلاع رسانی دولت خبر انتصاب محسن اسماعیلی به سمت معاون پارلمانی و راهبردی ریاست جمهوری را تایید نکرد و آن را نا دقیق خواند. گفتنی است که ایرنا ساعاتی پیش نوش که محسن اسماعیلی، «از حقوق‌دانان سابق شورای نگهبان» معاون راهبردی و پارلمانی رئیس‌جمهوری شد. وی جایگزین شهرام دبیری در معاونت …

محمد گلزاری دبیر شورای اطلاع رسانی دولت خبر انتصاب محسن اسماعیلی به سمت معاون پارلمانی و راهبردی ریاست جمهوری را تایید نکرد و آن را نا دقیق خواند. گفتنی است که ایرنا ساعاتی پیش نوش که محسن اسماعیلی، «از حقوق‌دانان سابق شورای نگهبان» معاون راهبردی و پارلمانی رئیس‌جمهوری شد. وی جایگزین شهرام دبیری در معاونت …

آبگوشت سنتی و قهوه خانه ای اصل دو پیازه را فقط باید سر ظهرها در برخی قهوه خانه ها و چایخانه ها جست و جو کرد اما امروز قصد داریم طرز تهیه این غذای کهن و اصیل ایرانی را با تمام رازهایش آموزش دهیم تا خودتان در منزل آن را تهیه و نوش جان کنید.

رمان «باغ کیانوش» نوشته علی‌اصغر عزتی‌پاک یکی از پرمخاطب‌ترین کتاب‌های طرح «کتاب‌نوش»؛ از سوی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به چاپ چهل‌ویکم رسید.

ماجرای ارتباط پنهانی نوش آفرین با شوهر خانم بازیگر+عکس: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :کتایون امیرابراهیمی که از بازیگران سینمای ایران است اخیرا مدعی شده که در سال های پیش از انقلاب نوش آفرین با همسرش ارتباط پنهانی داشته است.

در ادامه تصویری دیده نشده از عفت خانم دختر مظفرالدین شاه قاجار را در دهه ۱۲۹۰ هجری شمسی می‌بینید. در اسناد تاریخی همراه این تصویر، ادعا شده که عفت خانم در آخر بی عفت شده و درتمام مجالس عیش و نوش حاضر بوده است. اصطلاح «بی‌عفت» معمولاً به معنای از دست دادن پاکدامنی، رفتار ناشایست یا نقض هنجار‌های اخلاقی …

آبگوشت سنتی و قهوه خانه ای اصل دو پیازه را فقط باید سر ظهرها در برخی قهوه خانه ها و چایخانه ها جست و جو کرد اما امروز قصد داریم طرز تهیه این غذای کهن و اصیل ایرانی را با تمام رازهایش آموزش دهیم تا خودتان در منزل آن را تهیه و نوش جان کنید.

صبح‌ها بهتر است نوشیدنی‌های با طراوت بنوشید که باعث افزایش انرژی می‌شود و مواد مغذی لازم را برای حمایت از متابولیسم فراهم می‌کند. دقت کنید برای جلوگیری از نوسانات سطح انرژی، انواع کم قند را انتخاب کنید.