آشنایی با خواص سمنو برای کودکان: یک منبع غذایی طبیعی برای تقویت استخوان ها، افزایش انرژی، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی. روش تهیه خانگی و نکات مهم مصرف.

آیا گل فردوس سمی است؟ بله، تمام بخش های این گیاه به ویژه شیره آن حاوی مواد سمی است. این مقاله خطرات برای پوست، گوارش و تنفس، و نکات ضروری ایمنی برای دوری از دسترس کودکان و حیوانات خانگی را شرح می دهد.

نبات داغ یکی از خوراکی‌هایی است که در فرهنگ سنتی ایرانی برای تسکین برخی ناراحتی‌های گوارشی و کاهش بی‌قراری در کودکان و نوزادان مورد توجه قرار گرفته است. بسیاری از والدین در مواجهه با دل‌درد، نفخ یا گریه‌های بی‌دلیل نوزاد، به دنبال روش‌های خانگی و ساده‌ای هستند که بتواند به آرامش کودک کمک کند. با این …

آشنایی با خواص نعناع برای پوست، آلرژی، سرماخوردگی و گوارش، همراه با هشدارهای مهم مصرف برای افراد دارای سنگ صفرا، ریفلاکس معده و کودکان.

خیلی از کودکان و حتی تعدادی از بزرگسالان عاشق خوردن آب یخ و اصطلاحا تگرگی هستند. به خصوص بعد از فعالیت بدنی و بازی و حتی در فصل زمستان. اما متخصصان می‌گویند ورود ناگهانی یخ و آب سرد به دهان و معده چیزی شبیه یک «شوک حرارتی کوچک» است. شوکی که ممکن است در بدن سالم فرد بزرگسال بی‌اثر باشد، اما در بدن کودک …

مرزه، گیاهی از خانواده نعناع با خواص متعدد برای پوست، مو، قلب و گوارش، اما مصرف آن برای زنان باردار، شیرده و کودکان و نیز قبل از جراحی نیازمند احتیاط است.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با اشاره به اینکه یبوست یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر ضرورت تشخیص به‌موقع، بررسی علت‌های زمینه‌ای و درمان مناسب این مشکل تأکید کرد.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با اشاره به اینکه یبوست یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر ضرورت تشخیص به‌موقع، بررسی علت‌های زمینه‌ای و درمان مناسب این مشکل تأکید کرد.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

ایسنا/ یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد. دکتر مریم خالصی با اشاره به اینکه الگوی دفع در کودکان بسته به سن و نوع تغذیه متفاوت است، اظهار کرد: در

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی کودکان است که می‌تواند عواقب جدی جسمی و روانی به همراه داشته باشد. یک فوق‌تخصص گوارش کودکان، بر اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان اصولی یبوست تأکید کرده و به والدین هشدار داده است که باید به تغییرات دفعی کودکان خود توجه کنند.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

مریم خالصی فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.در صورتی که کودک کمتر از دو بار در هفته دفع داشته باشد یا دفع با درد و مدفوع سفت همراه باشد، می‌توان از …

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه یبوست یکی از شایع‌ترین علل مراجعه خانواده‌ها به متخصصان کودکان است، بر اهمیت تشخیص به‌موقع، بررسی علت زمینه‌ای و درمان اصولی این مشکل تأکید کرد.

فوق‌تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به افزایش چشمگیر شیوع بیماری‌های التهابی روده (کرون و کولیت اولسراتیو) به‌ویژه در نسل جوان و کودکان طی سال‌های اخیر، استرس مزمن، تغذیه نامناسب و سبک زندگی مدرن را از عوامل اصلی دانست و تأکید کرد: مدیریت استرس و تشخیص زودهنگام می‌تواند کیفیت زندگی بیماران …

دستگاه گوارش کودکان به دلیل ویژگی‌های رشدی و فیزیولوژیک خاص، نسبت به بزرگسالان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر اختلالات و بیماری‌ها دارد.

دستگاه گوارش کودکان به دلیل ویژگی‌های رشدی و فیزیولوژیک خاص، نسبت به بزرگسالان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر اختلالات و بیماری‌ها دارد؛ بیماری‌های گوارشی در کودکان نه تنها بر رشد جسمی و تکامل شناختی آنان اثرگذار است، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی خانواده را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

دستگاه گوارش کودکان به دلیل ویژگی‌های رشدی و فیزیولوژیک خاص، نسبت به بزرگسالان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر اختلالات و بیماری‌ها دارد. در این مجال مطلبی به نقل آرش دشتابی، دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این خصوص که در اختیار ایسنا قرار داده شده است، می‌خوانیم.

فوق تخصص گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیه‌ای فرزندان شد.

فلوس یکی از گیاهان ملین شناخته‌شده در طب سنتی است که به‌طور معمول برای بزرگسالان و کودکان بزرگ‌تر جهت رفع یبوست استفاده می‌شود، اما هنگامی که صحبت از نوزادان به میان می‌آید، موضوع حساس‌تر و پیچیده‌تر می‌شود. بسیاری از والدین به‌دنبال درمان‌های طبیعی برای بهبود یبوست نوزاد خود هستند و ممکن است نام فلوس …

یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم می‌تواند بخش مهمی از آسیب‌های ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکار‌های مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

فوق تخصص گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیه‌ای فرزندان شد.

یک فوق تخصص گوارش کودکان ، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد.

فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکار‌های مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

فوق تخصص گوارش کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیه‌ای فرزندان شد.

یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم می‌تواند بخش مهمی از آسیب‌های ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

برنا - گروه اجتماعی؛ یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم می‌تواند بخش مهمی از آسیب‌های ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

فوق تخصص گوارش کودکان نسبت به افزایش موارد درد شکمی و انسداد گوارشی در کودکان بر اثر مصرف زیاد انار و خرمالو در فصل پاییز هشدار داد و خواستار توجه جدی والدین به الگوی تغذیه‌ای فرزندان شد.

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت

یک فوق تخصص گوارش کودکان می‌گوید: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی هم راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

یک فوق تخصص گوارش کودکان می‌گوید: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی هم راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و

یک فوق تخصص گوارش کودکان می‌گوید: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی هم راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و

یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکارهای مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

یک فوق تخصص گوارش کودکان با این تأکید که امروزه تغذیه سالم می‌تواند بخش مهمی از آسیب‌های ناشی از آلودگی را کاهش دهد، گفت؛ مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و نوشیدن مایعات کافی، راهکار‌های مؤثری برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کودکان هستند.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مطالعات و مقالات علمی معتبر نشان می‌دهند که خرمالو به دو شکل می‌تواند روی دستگاه گوارش اثر بگذارد و باعث یبوست یا انسداد روده شود.

یبوست از شایع‌ترین اختلال‌های دستگاه گوارش در دوران کودکی است و بر پایه پژوهش‌های گوناگون، میان ۱۰ تا ۳۰ درصد کودکان در برهه‌ای از زندگی با آن روبه‌رو می‌شوند. در این مجال مطلبی به نقل از آرش دشتابی، دکترای تخصصی تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز در رابطه …

اندوتوکسین زمانی آزاد می‌شود که باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش سوسک می‌میرند و می‌تواند به صورت ذرات نامرئی در هوا پخش شود. استنشاق این ذرات ممکن است باعث التهاب، سردرد، تب، خس‌خس سینه و تحریک بینی و ریه‌ها شود. پژوهشگران هشدار می‌دهند که این مواد می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر آسم و مشکلات تنفسی کودکان …

تغذیه در سال‌های ابتدایی زندگی، سنگ‌بنای سلامت آینده کودکان را تشکیل می‌دهد. شرکت نستله ایران طی سال‌های اخیر با برگزاری سلسله نشست‌های علمی NEST می‌کوشد با ایجاد فضایی برای تبادل تجربه و انتقال آخرین یافته‌های علمی، به رشد دانش و گسترش نگاه تخصصی در حوزه تغذیه نوزادان و کودکان کمک کند. سومین دوره از …

ارتباطی علمی خرمالو و سلامت قلب: پاییز هر سال، وقتی برگ‌ها رنگ می‌گیرند و هوای سردتر می‌شود، درختان خرمالو توجه‌مان را به خود جلب می‌کنند. این میوه نارنجی خوش‌طعم که ‌نه‌تنها زیبایی بصری دارد بلکه سرشار از خواص تغذیه‌ای است، می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم داشته باشد. خرمالو علاوه بر طعم …

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق تخصص گوارش و کبد کودکان، یکی از مشکلات شایع در ایام بازگشایی مدارس، امتناع بسیاری از کودکان از استفاده از توالت مدرسه است که می‌تواند منجر به بروز یا تشدید یبوست عملکردی (فانکشنال) در کودکان شود و در صورت بی‌توجهی، عوارض متعددی برای سلامت جسم و روان …

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد. به گزارش بلاگ جعبه، امیرحسین حسینی، با اشاره به اینکه بیماری‌های انگلی از جمله مشکلات نسبتاً شایع‌تر در کودکان است، گفت: این بیماری نشانه‌هایی را به دنبال دارد و در مواردی هم می‌تواند بدون‌علامت …

رکنا: یکی از مشکلات شایع در ایام بازگشایی مدارس، امتناع بسیاری از کودکان از استفاده از توالت مدرسه است؛ موضوعی که به گفته‌ دکتر ساناز مهربانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق تخصص گوارش و کبد کودکان، می‌تواند منجر به بروز یا تشدید یبوست عملکردی (فانکشنال) در کودکان شود و در صورت بی‌توجهی، …

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

یک فوق تخصص گوارش و کبد کودکان و نوجوانان، درباره نشانه های ابتلا به بیماری های انگلی در کودکان، توضیحاتی داد.

ساری - ایرنا - فوق تخصص گوارش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: امتناع کودکان در استفاده از توالت مدرسه منجر به بروز یا تشدید یبوست عملکردی «فانکشنال» در کودکان می شود و در صورت بی‌توجهی بیشتر، عوارض متعددی برای سلامت جسم و روان آنان به همراه خواهدداشت.

تغذیه نوزادان در سال اول زندگی اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا سیستم گوارش و ایمنی بدن آنها هنوز در حال رشد است. هر غذایی که به کودک داده می‌شود باید با دقت انتخاب شود تا از بروز آلرژی، خفگی، مسمومیت یا آسیب‌های گوارشی جلوگیری شود. در ادامه به طور کامل لیست غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال و دلایل …

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آنها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته بوده و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

عضو هیات علمی و فوق‌تخصص گوارش کودکان، گفت: کودکان بخش مهمی از جمعیت جهان را تشکیل می‌دهند و آینده هر کشور در گرو سلامت، امنیت و شادابی آنان است؛ از این رو توجه به تغذیه، آموزش و سلامت جسمی و روحی کودکان از مسئولیت‌های اصلی خانواده و جامعه محسوب می‌شود.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آنها وظیفه خانواده و جامعه است.

فوق‌تخصص گوارش کودکان گفت: آینده کشور به سلامت و شادابی کودکان وابسته است و توجه به تغذیه و سلامت آن‌ها وظیفه خانواده و جامعه است.

به گزارش اقتصاد معاصر؛  آدامس، برخلاف بسیاری از خوراکی‌ها، یک محصول غیرقابل‌هضم است که برای جویدن طراحی شده، برای بلعیدن. اگرچه بلعیدن تصادفی یک قطعه آدامس معمولاً خطر جدی ندارد، اما تکرار این رفتار یا بلعیدن حجم زیاد آن می‌تواند مشکلات گوارشی و انسدادی ایجاد کند. ترکیب آدامس و مقاومت در برابر هضم  …

به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین،  حسن اکبری، در گفتگو با رادیو سلامت درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از غذا، می‌توانند این روند را …

کودکان هنگام تولد به شدت آسیب پذیر و شکننده هستند. استخوان‌ها و بخشی از ساختار‌های فیزیولوژیک معده و دستگاه گوارش، خصوصاً ساختار‌های مغزی آنها هنوز شکل نگرفته است. به همین دلیل نیاز به مراقبت زیادی از لحاظ جسمی و ذهنی دارند.

کودکان هنگام تولد به شدت آسیب پذیر و شکننده هستند. استخوان‌ها و بخشی از ساختارهای فیزیولوژیک معده و دستگاه گوارش، خصوصاً ساختارهای مغزی آن‌ها هنوز شکل نگرفته است. به همین دلیل نیاز به مراقبت زیادی از لحاظ جسمی و ذهنی دارند.