FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار عادات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
عادات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۱/۰۷ / سایت دیدارنیوز
سبک زندگی سالم؛ این نکات را فراموش نکنید
متخصصان، سبک زندگی سالم را حفظ تعادل بین احساس شادی، سلامت جسمی، ذهنی و احساسی میدانند که معمولا با اتخاذ عادات خوب و تمرینهای مراقبت از خود به دست میآید.
• سبک زندگی
• زندگی سالم
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۱/۰۵ / سایت دیدبان ایران
چطور حافظه قویتری داشته باشیم؟/ ۷ راهکار برای بهبود حافظه
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش میتوانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارتها و عاداتی وجود دارد که میتوانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید
• تقویم
• خواب
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت پارسینه
این عادات به ظاهر معمولی شما را چاق میکند!
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادتهای ساده روزمره ما هستند که میتوانند روی آن اثرگذار باشند
• کاهش وزن
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری برنا
چطور برای یک روز خوب آماده شویم ؟
اولین کاری که افراد شاد انجام میدهند توجه به خلق و خوی خود است که میتواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد. به خودتان زمان و فضا بدهید و از خودتان مراقبت کنید تا برای روز پیش رو به بهترین شکل ممکن آماده شوید.
• عادات بد
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری برنا
ماه رمضان فرصتی برای خلاص شدن از عادات بد
حجتالاسلام هاشمی میگوید: «روزه فقط خلاصه در خوردن و آشامیدن نمیشود، نفس انسان تمایل به گناهان بسیاری دارد؛ چه گناهان چشم، چه گناهان زبان و چه گناهان قلب. کنترل نفس از انجام این گناهان از وظایف اخلاقی روزهدار است که باید مراقبت کند.»
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت پارسینه
کاهش وزن سریع با رعایت این موارد
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ اقتصاد ۲۴
شکم صاف با تَرک این عادات | اقتصاد24
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
• رژیم غذایی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت پارسینه
اگر شکم صاف می خواهید این ۵ عادت را ترک کنید
شناخت و حذف عادات غذایی مضر میتواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.
• شکم صاف
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ خبرگزاری برنا
این عادات همیشگی آسیبهای جدی به ما میرسانند
لوازم آرایشی و خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوستی و پرخونی پوست شده و به تدریج به پوست صدمه میزنند و امکان تنفس پوست را کاهش میدهند.
• عادت
۱۴۰۲/۱۲/۱۷
/ خبرگزاری برنا
این عادات تغذیهای باعث افزایش وزن میشوند
وزن موقعی افزایش مییابد که میزان کالری دریافتی بدن بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد.
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ اقتصاد ۲۴
پنج ماده غذایی مفید برای مبتلایان به فشار خون بالا | اقتصاد24
فعالیت بدنی نامنظم، رژیم غذایی با سدیم بالا، پتاسیم ناکافی در رژیم غذایی، مصرف الکل و استعمال سیگار، از عادات ناسالمی هستند که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهند.
• فشار خون
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت دیدبان ایران
کمبود ویتامین D بر عادات ماهانه تأثیرگذار است؟
کاهش سطح ویتامین D میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری و سایر نیازهای بدن داشته باشد. بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد. علت این ارتباط به نقش ویتامین D در تنظیم هورمون، کنترل التهاب و مدیریت درد مربوط است.
• کمبود ویتامین
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ خبرگزاری برنا
رابطه خوردن هر روز پیتزا با ابتلا به یک بیماری دردناک
محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوریشده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کردهاند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیهوتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، بهطور منظم غذاهای فرآوریشده مانند سوسیس، ژامبون، پیتزا و همبرگر مصرف میکنند. …
• پیتزا
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ اقتصاد ۲۴
عاداتی که که شما را پیرتر میکند | اقتصاد24
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکههای پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
۱۴۰۲/۱۱/۱۱
/ سایت رویداد۲۴
عادات بدتان را اینگونه ترک کنید | رویداد24
داشتن عادات و خوهای بد برای همه آزاردهنده است و معمولا تلاش میکنیم آنها را از خود دور و ترکشان کنیم.
• سبک زندگی
۱۴۰۲/۱۱/۱۰
/ سایت رویداد۲۴
از آداب و رسوم مردم روسیه چه میدانید؟ | رویداد24
هر کشور و منطقه برای خود دارای آداب و رسومیست که جزو فرهنگ آنجا محسوب میشود. درواقع به شیوه زندگی و عادات و سبک خاص زندگی آداب و رسوم میگوییم. در این مطلب شم
• سبک زندگی
جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ -
29 March 2024
۵ ساعت قبل / سایت اکوایران
ژیلت چگونه در دنیای ریشتراشی انقلاب به پا کرد؟
ژیلت یکی از برندهای مطرح در عرصه تیغهای ریشتراشی و صورتتراشی به شمار میآید که نامش به عنوان محصول بر سر زبانها افتاده است.
۱۶ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
ضیافت افطار لیلا بلوکات با حضور همسر نرگس محمدی و جواد رضویان و بازیگران مشهور دیگر+عکس
۱۴ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
غوغای خوانندگی و نوازندگی شهاب حسینی با آهنگ ناصر عبداللهی +ویدئو/عجب صدای قشنگی داره!
۱۳ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
هم میز شدن امیر قلعه نویی و علی دایی در ضیافت افطاری در آجودانیه+عکس/ چهره بشاش و شاد هر دو سرمربی سابق و فعلی تیم ملی
۱۲ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
رونمایی از سفره افطار مفصل و رنگین 6 کیلومتری در مشهد +عکس
۱۲ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
مخالفت با بازیگر شدن فریبرز به سبک ژاله صامتی، پریِ سریال زیرخاکی+ویدئو/ اون تیکه معنی کردن چپر چلاغ برا کاوه خیلی خوب بود
۱۷ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
سفر نوروزی لاکچری نرگس محمدی، بازیگر نقش ستایش همراه خواهر پژمان جمشیدی به آبشار نیاگارا
۳۰ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
عکس دو نفره دهه شصتی سروش صحت و الناز شاکردوست در پشت صحنه فیلم جنجالی بی بدن/ فیگور واقعی پدر و مادر ایرانی
۳۱ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
آتلیه عکاسی لوکس با معماری اروپایی و سفید رنگ رضا عطاران، احمد سریال خانه به دوش به نام نکیسا + عکس
۳۳ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
علت طلاق هدایت هاشمی، بازیگر نقش اوس موسی از همسر اولش چه بود؟ + تصویر دختر مشترکشان
۳۴ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
حضور علی دایی در رستوران شیک فریبا نادری به صرف افطار+عکس/ ذوق و خوشحالی خانم بازیگر از حضور شهریار ایران در رستورانش
۳۵ ساعت قبل
/ سایت ساعدنیوز
حضور خواننده های مشهور و به نام ترکیه در ضیافت افطاری اردوغان؛ از ابراهیم تاتلیسس تا خواننده تغییر جنسیت داده، بولنت ارسوی+ویدئو
۲ روز قبل
/ سایت رکنا
ژست صمیمانۀ «یانگوم» در کنار ستارۀ زیبای سینمای چین
۲ روز قبل
/ سایت رکنا
مهناز افشار با این مصاحبه جنجال کرد / مادرم در نوجوانی مچم را با یک پسر گرفت ! + فیلم
۳ روز قبل
/ روزنامه آسیا
شاهزاده سرین بازداشت شد
۳ روز قبل
/ سایت فردا نیوز
لحظاتی از شعرخوانی خانم نوروزی در دیدار شاعران با رهبر انقلاب
۳ روز قبل
/ روزنامه دنیای اقتصاد
2 پلنگ مازندران در یک قاب+فیلم
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرادید
(تصاویر) خودرو جدید کره ای و تفاوت های زیاد آن با مدل موجود در بازار ایران
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرادید
(عکس) قابل اعتماد ترین خودرویی که امروزه در جهان وجود دارد، کدام است؟
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت عصرایران
فرودگاه لیشوی ؛ متفاوت ترین در چین و شاید جهان (+عکس)
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت عصرایران
قیدوری ؛ عربستان روی خاک و ماسه جادو می کند/ معرفی یک پروژه فوق لوکس دیگر (+فیلم و عکس)
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
همسر ولیعهد انگلیس به سرطان مبتلا شد
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
رائفی پور ؛ تمسخر آئین نوروز و ایرانیانی که منتظر تحویل سال هستند (فیلم)
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت دیدارنیوز
امیدوارم امضای دکتر ابراهیم مثل حرف زدنش باشد
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت عصرایران
ویدئوی عجیبی که نشان میدهد یک اف ۲۲ آمریکایی مخفیانه بالا سر جنگندههای روسی پرواز میکند (فیلم)
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ روزنامه دنیای اقتصاد
خوشگذرانی لاکچری رونالدو و خانوادهاش در ساحل دریایسرخ + عکس