اقتصادنیوز: آثار تورم پنجاه‌ساله، فقط در کیف پول مردم نیست، بلکه در ذهن و روان آن‌ها نیز نشسته است. زندگی در زیر سایه تورم مزمن، حس معلق بودن و بی‌ثباتی دائمی ایجاد می‌کند. انسان‌ها در این وضعیت دچار یک «اضطراب وجودی» همیشگی می‌شوند؛ ترسی مداوم از اینکه فردا چه خواهد شد و آیا در آینده می‌توانند هزینه‌های …

اقتصادنیوز: آثار تورم پنجاه‌ساله، فقط در کیف پول مردم نیست، بلکه در ذهن و روان آن‌ها نیز نشسته است. زندگی در زیر سایه تورم مزمن، حس معلق بودن و بی‌ثباتی دائمی ایجاد می‌کند. انسان‌ها در این وضعیت دچار یک «اضطراب وجودی» همیشگی می‌شوند؛ ترسی مداوم از اینکه فردا چه خواهد شد و آیا در آینده می‌توانند هزینه‌های …

شایع‌ترین درد‌ها در کشور با توجه به تغییر سبک زندگی، درد‌های ستون فقرات است و باعث شده که کمردرد بعد از سرماخوردگی دومین علت شایع مراجعه یک فرد به مراکز درما...

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

متخصصان توصیه می‌کنند قندهای افزوده بیش از ۱۰ درصد کالری روزانه را تشکیل ندهند. در یک رژیم غذایی ۲۰۰۰ کالری، این مقدار تقریباً معادل ۱۲ قاشق چای‌خوری قند در رو…

فرمول ساخت نوشیدنی معجزه‌آسای کلم قرمز و سیب سبز برای کاهش ریسک سکته قلبی و پاکسازی عروق.

مجهز شدن به یک شارژر صبحگاهی روان، تمام معادلاتِ سختِ روزانه را آسان می‌کند.

خط سلامت: اعتماد به نفس یکی از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی است. تقویت این ویژگی می‌تواند شما را در برابر چالش‌ها مقاومتر کند و به رشد فردی و اجتماعی کمک زیادی نماید. در اینجا به بررسی مفهوم اعتماد به نفس و روش‌های علمی افزایش آن پرداخته‌ایم.

رکنا،وقتی هزینه یک ماه ورزش از کل حقوق پایه فراتر می‌رود، انتخاب میان سلامت و بقا دیگر یک تصمیم شخصی نیست، یک اجبار اقتصادی است. تورم افسارگسیخته، باشگاه را از سبد زندگی جوانان حذف کرده و در مقابل، بازار سیاه مواد مخدر با قیمت‌هایی پایین‌تر و دسترسی آسان‌تر، در حال پر کردن این خلأ خطرناک است. این شکاف، …

برنا- گروه استانها: رییس مجمع خیرین سلامت ملایر گفت: اعضای بدن سرباز وظیفه پس از تایید مرگ مغزی به چندین بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشید.

صبح‌ها اغلب یکی از آشفته‌ترین زمان‌ها در زندگی زناشویی هستند، به خصوص برای زوج‌های شاغل. زمان با صدای زنگ‌های هشدار، اعلان‌های تلفن و قهوه‌ای که باید سریع نوشیده شود به سرعت می‌گذرد، سپس هر یک از زوجین به تنهایی به راه خود ادامه می‌دهد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تنها چهار هفته تمرین منظم پیلاتس می‌تواند فشار خون، قند خون و هورمون استرس را کاهش دهد. محققان می‌گویند این ورزش به‌ویژه در زنان ۵۰ تا ۶۰ ساله، اثرات چشمگیرتری بر سلامت قلب و متابولیسم بدن داشته است.

آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی‌فلوروآلکیل) شناخته می‌شوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند.

مدیریت پسماند در همدان دیگر فقط مسئله جمع‌آوری زباله و پاکیزگی معابر نیست، بلکه با سلامت عمومی، محیط زیست، فرهنگ شهروندی و اقتصاد شهری پیوند خورده است. یک کارشناس محیط زیست معتقد است اگر تفکیک زباله از مبدأ، آموزش عمومی و مدیریت علمی پسماند جدی گرفته نشود، بخشی از هزینه‌های پنهان آن در آینده بر خاک، …

افزایش فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده، دشواری اشتغال و تغییر سبک زندگی، سلامت روان جوانان را بیش از گذشته تحت تأثیر قرار داده است. یک کارشناس روانشناسی اجتماعی معتقد است فرسودگی روانی نسل جوان فقط مسئله‌ای فردی نیست و اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند بر امید اجتماعی، روابط خانوادگی و مشارکت عمومی اثر …

بیشتر ما از دوران کودکی یک پیام روشن را بار‌ها شنیده‌ایم: زندگی زمانی بهتر می‌شود که فردی را برای همراهی پیدا کنید.

رکنا،شبکه‌های اجتماعی به بخش ثابت زندگی نوجوانان تبدیل شده‌اند؛ حضوری چندساعته در دنیایی که هم می‌تواند فرصت یادگیری و ارتباط باشد و هم زمینه‌ساز اضطراب، وابستگی و تغییر رفتار. کارشناسان هشدار می‌دهند بدون آموزش و نظارت آگاهانه، تاثیر این فضا بر ذهن و سلامت روان نوجوانان می‌تواند عمیق‌تر از آن باشد …

کتاب تازه روزنامه‌نگار بریتانیایی نشان می‌دهد چگونه جهانی‌سازی، سیاست و اقتصاد به سمت همسان‌سازی زبانی پیش می‌روند؛ روندی که به گفته نویسنده، نه فقط یک مسئله فرهنگی بلکه تهدیدی برای هویت و سلامت جوامع انسانی است.

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی ماندگار موسوم به PFAS به بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن تبدیل شده‌اند. با این حال، رعایت چند راهکار ساده در خانه می‌تواند میزان مواجهه با این آلاینده‌ها را کاهش داده و به حفظ سلامت بدن کمک کند.

تغذیه سالم، یکی از مهمترین پایه های حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها به شمار می رود، امروزه با تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف غذاهای آماده و کم تحرکی، بسیاری از بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها شیوع بیشتری پیدا کرده اند.

در جریان جنگ ۴۰ روزه آمریکا و اسرائیل با ایران، بخشی از زیرساخت‌های حیاتی کشور آسیب دید؛ وضعیتی که زندگی بیماران به‌ویژه مبتلایان به بیماری‌های نادر را با دشواری‌های جدی‌تری روبه‌رو کرده است.

بیداری با حس گیجی و بی‌هدفی، درد مشترک بسیاری از صبح‌های ماست که انرژی روز را می‌بلعد. اما با پیاده‌سازی یک تمرین ذهنیِ بسیار کوتاه قبل از برخاستن از بستر، اتفاقی در درونتان می‌افتد که مسیر کل روز را تغییر می‌دهد.

آرمان امروز : وقتی فردی ناچار است به‌طور مداوم درباره مسائل مختلفی مانند امنیت، معیشت، سلامت و دیگر موضوعات زندگی تصمیم‌گیری کند، منابع ذهنی او به‌تدریج کاهش یافته و کیفیت تصمیم‌هایش افت می‌کند. این وضعیت که از آن با عنوان «فرسودگی تصمیم‌گیری» یاد می‌شود، می‌تواند آثار قابل توجهی بر عملکرد فردی و خانوادگی …

 تغذیه سالم، یکی از مهمترین پایه های حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها به شمار می رود، امروزه با تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف غذاهای آماده و کم تحرکی، بسیاری از بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها شیوع بیشتری پیدا کرده اند.

ایستادن‌های طولانی‌مدت در محل کار می‌تواند خستگی مفرط، دردهای مفصلی و تورم پاها را به همراه داشته باشد که در درازمدت کیفیت زندگی شما را کاهش می‌دهد.

شاید رستوران‌ها همچنان شلوغ باشند، اما بشقاب‌ها کوچک‌تر شده‌اند. از نیم‌پرس‌های چندصدهزار تومانی تا مینی‌برگرها و مینی‌پیتزاهایی که حالا جای وعده‌های کامل را گرفته‌اند، نشانه‌های تغییر الگوی مصرف در زندگی روزمره ایرانیان بیش از هر زمان دیگری به چشم می‌آید.

گسترش سریع هوش مصنوعی بسیاری از اقتصاددانان و سیاست‌گذاران را بر این پرسش متمرکز کرده است که این فناوری چه تأثیری بر رشد اقتصادی، بهره‌وری و بازار کار خواهد داشت. اما پل کروگمن، اقتصاددان آمریکایی معتقد است تمرکز صرف بر شاخص‌هایی مانند تولید ناخالص داخلی، تصویر ناقصی از پیامدهای فناوری ارائه می‌دهد. …

معاون گروه علوم اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: توجه به عملکرد مغز برای حفظ سلامت مردان حتی از برخی جنبه‌های جسمانی مانند قلب، عضلات و هورمون‌ها نیز مهم‌تر است، زیرا بسیاری از رفتار‌های مرتبط با سلامت از جمله مدیریت استرس، خواب، فعالیت بدنی و تصمیم‌گیری‌های سبک زندگی در شبکه‌های عصبی …

 با افزایش سن، بسیاری از جنبه‌های زندگی روزمره تغییر می‌کنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسان پیدا کند و برنامه‌های روزانه شکل دیگری به خود بگیرند همچنین عادات غذایی معمولا همراه با افزایش سن تغییر می‌کنند.

رییس مجمع خیرین سلامت ملایر گفت: اعضای بدن سرباز وظیفه پس از تایید مرگ مغزی به چندین بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشید.

آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی‌فلوروآلکیل) شناخته می‌شوند، در زندگی مدرن به سختی قابل اجتناب و حذف کردن هستند.

ایرنا/ رئیس مجمع خیرین سلامت ملایر گفت: اعضای بدن سرباز وظیفه پس از تایید مرگ مغزی به چندین بیمار نیازمند زندگی دوباره بخشید. عباس آذرهمایون، رئیس مجمع خیرین سلامت ملایر اظهار کرد: سرباز وظیفه جانبخش «علی محمدرضایی»، ۱۹ سال سن داشت که با رضایت خانواده‌اش اعضای بدن وی اهدا شد. وی افزود: این جوان ملای

آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی ماندگار امروزه به بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند؛ موادی که می‌توانند از طریق هوا، آب و حتی وسایل خانگی وارد بدن شوند و سلامت انسان را تحت تأثیر قرار دهند درحالی که با چند اقدام ساده می‌توان میزان مواجهه با این آلاینده‌ها را کاهش داد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

معاون فنی سازمان انتقال خون، گفت: از هر کیسه خون، سه فرآورده حیاتی شامل گلبول قرمز، پلاکت و پلاسما تولید می‌شود که هر کدام می‌تواند برای درمان یک بیمار جداگانه مورد استفاده قرار گیرد.

اگر فکر می‌کنید بی‌خوابی فقط شما را خسته می‌کند، بهتر است تجدیدنظر کنید؛ کمبود خواب می‌تواند از مغز و قلب گرفته تا چشم‌ها، استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن را تحت…

استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.

۵ مزیت مهم و شگفت انگیز رنگ نکردن مو که سلامت و زیبایی موهایتان را تضمین می کند:مراقبت و سلامت مو 5 مزیت مهم و شگفت انگیز رنگ نکردن مو که سلامت و زیبایی موهایتان را تضمین می کند، موضوعی است که این روزها کمتر کسی به آن فکر می کند.

در جریان جنگ ۴۰ روزه آمریکا و اسرائیل با ایران، بخشی از زیرساخت‌های حیاتی کشور آسیب دید؛ وضعیتی که زندگی بیماران مخصوصا مبتلایان به بیماری‌های نادر را با دشواری‌های جدی‌تری روبه‌رو کرده است.

شفقنا – راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدم‌های پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار می‌دهند وابستگی افراطی به ساعت‌های هوشمند و قدم‌شمارها گاهی می‌تواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز ، [ ]

فرتاک نیوز: به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

روند پیری مغز به تدریج اتفاق نمی‌افتد، بلکه در حدود میانسالی به شدت تسریع می‌شود، بنابراین برای پیشگیری از این روند باید در دهه‌های ۴۰ و ۵۰ زندگی‌تان اقدام کنید.

شفقنا نتایج یک مطالعه سه‌ساله روی نزدیک به چهار هزار نفر نشان می‌دهد سلامت مغز و توانایی‌های شناختی انسان می‌تواند در هر سنی بهبود یابد. پژوهشگران دریافتند شرکت‌کنندگانی با سن ۱۹ تا ۹۴ سال تنها با صرف روزانه ۵ تا ۱۵ دقیقه برای تمرین‌های ذهنی، پیشرفت قابل اندازه‌گیری در شفافیت فکری، تعادل احساسی و …

رکنا: نوشیدنی‌های طبیعی صبحگاهی می‌توانند نقش مهمی در افزایش انرژی، بهبود عملکرد بدن و حفظ سلامت عمومی داشته باشند.

خبرآنلاین/ بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند. وقتی صحبت از کلسترول خون و سلامت قلب به میان می‌آید، برخی گزینه‌های صبحانه انتخاب

فرقی ندارد در استادیوم تماشاگر باشید یا از خانه دنبال کنید؛ هواداری ورزشی با رضایت بیشتر از زندگی، افسردگی کمتر و احساس تنهایی پایین‌تر همراه است.

خط سلامت: آیا شرط‌ بندی‌ های کوچک خانوادگی، تفریح یا میدان جنگ پنهان است؟ شرط‌ بندی‌ های سنتی زن و شوهر، از شکستن جناق مرغ تا پیش‌ بینی نتایج فوتبال، فراتر از یک سرگرمی ساده‌ اند؛ آن‌ ها راهی برای بروز استعدادهای خاموش و اثبات خود هستند.

راحتی بیش از حد چگونه اعتمادبه‌نفس، تاب‌آوری و احساس معنا در زندگی را تضعیف می‌کند؟

رکنا: فعالیت‌هایی مثل ورزش، یادگیری، روابط عاطفی سالم، خواب کافی و حتی قرار گرفتن در نور خورشید می‌تونن سیستم پاداش مغز رو فعال کنن و باعث ترشح دوپامین بشن.

ایرنا/ رئیس مجمع خیرین سلامت ملایر گفت: اعضای بدن دختر ۱۸ ساله ملایری به چند بیمار نیازمند جان دوباره بخشید. عباس آذرهمایون، رئیس مجمع خیرین سلامت ملایر اظهار کرد: با اهدای اعضای بدن «یگانه اسدی»، این سومین مورد اهدای عضو شهرستان ملایر در سال‌جاری است. وی افزود: این نوجوان ملایری به دلیل آنوریسم مغز

خبرآنلاین/ مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود. دکتر رکسانا شیخی روز سه‌شنبه با اشاره به اهمیت «پاک‌ساز

آیا می‌دانستید زندگی در نزدیکی کبوترها می‌تواند سلامت ریه‌های شما را به خطر بیندازد؟ پزشکان هشدار می‌دهند که «بیماری ریه کبوتر» یک عارضه جدی اما کمتر شناخته‌...

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

تحریریه آوش/ در ایران آمار رسمی و جامعی درباره مرگ کودکان در خودروهای داغ منتشر نشده است، اما مدیران اداره ملی ایمنی ترافیک بزرگراه‌های آمریکا اعلام کرده‌اند که به طور متوسط تقریباً هر ۱۰ روز یک کودک پس از رها شدن در خودروی داغ بر اثر گرمازدگی جان خود را از دست می‌دهد

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدم‌های پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار می‌دهند وابستگی افراطی به ساعت‌های هوشمند و قدم‌شمارها گاهی می‌تواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.

علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد وضعیت مالی خانواده می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در تکامل توانایی‌های شناختی و حسی کودکان ایفا کند.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.

شفقنا – افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده «آشپزی بدون دورریز» به یکی از راهکارهای محبوب برای کاهش هزینه‌های خانوار تبدیل شود؛ روشی که علاوه بر صرفه‌جویی مالی، به سلامت خانواده و حفظ محیط زیست نیز کمک می‌کند. به گزارش شفقنا زندگی، در سال‌های اخیر، افزایش قیمت مواد غذایی و هزینه‌های انرژی باعث شده بسیاری …

برای مشاوره رایگان کلیک کنید هرچه سریع‌تر این محصولات را کنار بگذارید تا موهایتان را نجات دهید در حالی‌که تبلیغات رنگارنگ از هر طرف ما را محاصره کرده‌اند، بسیاری از شامپوهای موجود در بازار بدون مجوز رسمی و حتی قاچاق هستند. این محصولات در ظاهر مشابه برندهای معتبرند، اما ترکیبات شیمیایی خطرناک آن‌ها می‌تواند …

این ساعت بیولوژیکی جدید قادر است سرعت پیری بیولوژیکی و خطر مرگ‌ومیر را با دقت قابل توجهی ارزیابی کند. در نمونه‌های خون انسانی، این ساعت توانست زمان مرگ را با د…

آیا می‌دانستید همین گیلاس‌های قرمزی که در میوه‌فروشی‌ها می‌بینید، در واقع یک «کپسول معجزه» برای توقف پیری هستند؟

پشیراز یکی از پویاترین شهرهای ایران در حوزه خدمات، گردشگری و سبک زندگی محسوب می‌شود. از افرادی که به دنبال یک سفر داخلی یا خارجی مطمئن هستند تا کسانی که برای...

شفقنا آینده- روزنامه واشنگتن‌پست بر اساس نتایج یک مطالعه گسترده به این موضوع پرداخته که چرا و چگونه ترتیب تولد هر کس می‌تواند بر آینده‌ آن شخص تأثیر بگذارد. این روزنامه با اشاره به تاثیری که ترتیب تولد هر کس می‌تواند بر آینده‌ آن شخص داشته باشد؛ نوشته که با این حال این تاثیر [ ]

بار این جنگ بسیار سنگین است و دولت به‌تنهایی از پس آن برنمی‌آید و خانواده‌ها به‌شدت تحت فشار هستند. هزینه ساختن دوباره یک خانه و یک زندگی، بسیار بیشتر از کمک‌های اندکی بود که به دستشان رسید و بسیاری همچنان میان خانه‌های اجاره‌ای، بدهی‌ها و بلاتکلیفی سرگردان هستند.

در روند تولید این مدل روغن‌های زیرو ترانس از هیچ ترانسی استفاده نشده است بنابراین سلامت افراد با استفاده از این چربی‌ها به خطر نمی‌افتد.

یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به گذران سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

پلتفرم‌های خدماتی که با تسهیل حمل‌ونقل آغاز شدند، با گسترش به حوزه‌هایی چون پوشاک و دارو، تحولی در زندگی شهروندان ایجاد کردند. اما این سهولت در تحویل کالا، ابهامات و چالش‌های جدیدی را برای فعالان حوزه سلامت، به‌ویژه در بخش داروخانه، به همراه داشته است.

متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، اما علم به ما می‌گوید که سبک زندگی، فرمانروای اصلی سلامت عروق ماست.

مصاحبه‌های تشخیصی - رایج‌ترین روش برای تشخیص مصرف مواد و اختلال‌های روانی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات دوقطبی و شخصیتی - از بیماری به بیماری دیگر از نظر اعتبار متفاوتند.

پلتفرم‌هایی که با هدف تسهیل زندگی شهروندان به میدان آمدند و با گذر زمان و شرایط کرونایی و … به تدریج علاوه بر خدمات حمل و نقلی به سایر حوزهها هم ورود کردند و از پوشاک و لوازم خانه گرفته تا حتی درمان و دارو. در ظاهر بیمار به راحتی و بدون نوبت داروخانه و ترافیک شهر، دارو به دستش می رسد اما در واقعیت ابهامات …

رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما در عمل می‌تواند اثرات پیچیده‌ای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.

متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالم‌تر.

سلامت محله محور چیست و چگونه با تقویت تاب آوری اجتماعی به ارتقای کیفیت زندگی و توسعه پایدار در محله‌ها و شهرهای بزرگ کمک می‌کند؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

مطالعه نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

مطالعه نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

بررسی‌های پزشکی اخیر بیانگر آن است که افراد با معنویت رفتار خود تخریبگرانه کمتری (مانند خودکشی، سیگار کشیدن و lمصرف مواد مخدر) از خود بروز می‌دهند، استرس کمتری دارند و رضایت کلی‌شان از زندگی بیشتر است.

خط سلامت: هوا رو به تاریکی می‌رفت. سکوت آرام عصر پاییزی در کوچه جریان داشت. سارا، زن ۴۵ ساله‌ در خانه‌اش مشغول آماده کردن شام بود، ناگهان صدای فریادهایی آشنا را شنید. صدایی که از خانه کناری می‌آمد؛ خانه‌ای که تمام کودکی و جوانی‌اش را در آن گذرانده بود.

ایرنا/ متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالم‌تر. تحقیقات و پژوهش های مختلف نشان داده که تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

درحالی‌که بسیاری از شرکت‌های فناوری از هوش مصنوعی برای توسعه محصولات تجاری استفاده می‌کنند، بیل گیتس مسیر متفاوتی را انتخاب کرده است. تازه‌ترین پروژه او بر استفاده از هوش مصنوعی برای حل مشکلات واقعی مردم در حوزه سلامت، آموزش و کشاورزی متمرکز شده است.

ریزش مو تجربه‌ای است که تقریباً همه ما در دوره‌ای از زندگی با آن مواجه می‌شویم. در حالی که ریزش روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است، فراتر رفتن از این مقدار می‌تواند نشانه‌ای جدی برای شروع طاسی باشد. یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین درمان‌های سنتی برای مقابله با این مشکل، استفاده از روغن سیاه دانه است.

فرتاک نیوز: نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در آیین افتتاح رویداد «شب علم» در کرمان با تأکید بر نقش اثرگذار دانشگاه‌های علوم پزشکی در ارتقای سلامت جامعه گفت: دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور را باید در زمره دانشگاه‌های نسل چهارم دانست؛ چراکه علاوه بر آموزش و پژوهش، ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی و درمانی هستند و فعالیت‌های …

آخرین خبر/ چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ دکتر مجید اسدزاده در این ویدیو به تبیین علل خستگی‌های مزمن و مداوم در بدن می‌پردازند. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

به گزارش میگنا لولین رسانه سلامت روان ایران روابط عاطفی، به خصوص پیوند زناشویی، یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال ارزشمندترین جنبه‌های زندگی انسان هستند.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.

فتیش یا فتیشیسم مفهومی روان‌شناختی است که طیف وسیعی از تمایلات جنسی غیرمعمول را شامل می‌شود. بیشتر انواع فتیش بی‌خطر هستند اما زمانی که به ناراحتی، محدودیت یا آسیب منجر شوند، نیازمند درمان خواهند بود. آگاهی از انواع فتیش، علائم و روش‌های درمانی می‌تواند به افراد کمک کند زندگی متعادل‌تر و سالم‌تری داشته‌باشند. …

عادات نادرست زندگی، به ویژه مصرف سیگار، به تدریج عملکرد طبیعی گوارش را مختل می‌کنند.

اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

مردان به دلیل فشارهای اجتماعی، کلیشه‌های جنسیتی و ترس از قضاوت، بسیاری از مشکلات ذهنی خود را حتی از نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان پنهان می‌کنند. در این گزارش، ۱۱ مشکل رایج شامل سلامت روان، ناامیدی‌های روزمره، میل به تنهایی، بی‌اعتمادی، ترس از جایگزین شدن، کمبود محبت، فشار مالی و… را بررسی می‌کنیم. اگر …

اقتصادنیوز:​علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

خواص درمانی گیاه ساعتی: کاهش فشار خون، تنظیم دیابت، درمان استرس و بیش فعالی، پیشگیری از سرطان و سلامت قلب و عروق. عوارض مصرف را نیز بشناسید.

آشنایی با ورزش تکواندو، تاریخچه، قوانین، فلسفه و فواید آن برای سلامت جسمی و روحی؛ هنر رزمی کرهای با ۲۰۰۰ سال قدمت که اعتماد به نفس و استقامت بدن را افزایش می دهد.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.