فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

برخی از ما صبح‌های خیلی زود از رختخواب بیرون می‌آییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکی‌های ظهر می‌خوابیم و روزمان بسیار دیر شروع می‌شود. اما چه م...

برخی از ما صبح‌های خیلی زود از رختخواب بیرون می‌آییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکی‌های ظهر می‌خوابیم و روزمان بسیار دیر شروع می‌شود. اما چه می‌شود که بعضی از مردم مرغ سحر می‌شوند و بعضی دیگر مرغ شب؟

برخی از ما صبح‌های خیلی زود از رختخواب بیرون می‌آییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکی‌های ظهر می‌خوابیم و روزمان بسیار دیر شروع می‌شود. اما چه می‌شود که بعضی از مردم مرغ سحر می‌شوند و بعضی دیگر مرغ شب؟

برخی از ما صبح‌های خیلی زود از رختخواب بیرون می‌آییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکی‌های ظهر می‌خوابیم و روزمان بسیار دیر شروع می‌شود. اما چه می‌شود که بعضی از مردم مرغ سحر می‌شوند و بعضی دیگر مرغ شب؟

برخی از ما صبح‌های خیلی زود از رختخواب بیرون می‌آییم تا به کارهایمان برسیم اما برخی دیگر تا نزدیکی‌های ظهر می‌خوابیم و روزمان بسیار دیر شروع می‌شود. اما چه

شفقنا آینده- این روزها خیلی‌ها می‌گویند که اجازه می‌دهند سگ‌شان در رختخواب آن‌ها بخوابد- و در ادامه می‌پرسند که آیا این کار غیربهداشتی است؛ و آیا ضررها و پیامدهای سلامتی حداقل درباره خوابیدن یا کیفیت خواب‌شان می‌تواند داشته باشد یا نه؟! به نظر می‌رسد هر کس در پاسخ به این پرسش نظری دارد. با این [ ]

پیش از آنکه کمدهای دیواری بزرگ و سرویس‌های خواب مدرن به خانه‌ها راه پیدا کنند، رختخواب‌های تاخورده گوشه اتاق یکی از اصلی‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌های پیش از آنکه کمدهای دیواری بزرگ و سرویس‌های خواب مدرن به خانه‌ها راه پیدا کنند، رختخواب‌های تاخورده گوشه اتاق یکی از اصلی‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌های …

رکنا: فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

فرتاک نیوز: متخصصان هشدارمی‌دهند که رفتن به رختخواب با موهای خیس می‌تواند زمینه‌ساز آسیب، وِزشدن و حتی درمواردی تشدید مشکلات پوست سروعفونت‌های قارچی شود.

چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ غذاهای ممنوعه قبل خواب:چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ همه ما تجربه شب هایی را داشته ایم که در رختخواب غلت میزنیم و خواب به چشمانمان نمی آید. گاهی اوقات استرس و مشغله های فکری

در زمانی حدود ۲۰۰هزار سال پیش، انسان‌های اولیه ساکن در غاری در آفریقای جنوبی رختخواب‌های قدیمی خود را می‌سوزاندند و با علف‌های تازه جایگزین می‌کردند.

روش های خانگی و ساده برای خوشبو کردن کمد لباس و رختخواب:خوشبو کردن کمد لباس و رختخواب در برخی مواقع لباس و رختخواب ها به مرور زمان در اثر قرار گیری در کمد بوی کهنگی و یا بوی نامطلوبی را به خود جذب می کنند.

در زمانی حدود ۲۰۰هزار سال پیش، انسان‌های اولیه ساکن در غاری در آفریقای جنوبی رختخواب‌های قدیمی خود را می‌سوزاندند و با علف‌های تازه جایگزین می‌کردند.

رکنا: فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

علائم کمبود ملاتونین در بدن | علت اثر نکردن قرص ملاتونین:علائم کمبود ملاتونین و راهکارها آیا شب ها ساعت ها در رختخواب غلت میزنید اما خوابتان نمیبرد؟ آیا صبح ها با احساس خستگی و کلافگی بیدار میشوید؟ اگر پاسخ شما

گزارش جدید واشنگتن‌پست به معرفی شش اقدام کاربردی و مؤثر پرداخته است که رعایت آن‌ها پیش از رفتن به رختخواب، می‌تواند منجر به بهبود چشمگیر کیفیت خواب و آرامش شبانه شود.

رکنا: فیلم لحظه دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

رکنا: هیچ چیز مثل خزیدن توی رختخواب و خود را لای پتو پیچیدن و در نرمی تخت و بالش فرو رفتن لذت بخش نیست اما قبل از این که جا خوش کنید این را بدانید که رختخواب شما بی شباهت به ظرف آزمایشگاه مخصوص کشت میکروب نیست!

ستاره‌های تیم ملی انگلیس قرار است برای کمک به رسیدن تیم به رؤیای جام جهانی، حتی رختخواب‌های خودشان را به آمریکا ببرند.

رعایت روتین‌های مراقبتی شبانه تنها به پوست محدود نمی‌شود؛ حفاظت از ساختار پروتئینی مو در برابر رطوبت و اصطکاک، کلید داشتن موهایی درخشان و سالم است.

رکنا: فیلم شگفت آور دستگیری سارا در رختخواب منتشر شده است.این زن بخاطر رقابت عشقی یک زن را کشت.

رئیس‌جمهور برزیل در اجلاس بین‌المللی رهبران پیشرو و ترقی‌خواه در بارسلون گفت: «ما نمی‌توانیم هر روز صبح از خواب بیدار شویم و هر شب با توییتی از یک رئیس‌جمهور که جهان را تهدید می‌کند و اعلام جنگ می‌کند، به رختخواب برویم.»

شروع روز با چند عادت ساده می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار خون و حمایت از سلامت قلب داشته باشد؛ حتی پیش از آنکه از رختخواب بلند شوید.

«کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر کنترل فشار خون، ریتم‌های قلب و قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک‌ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود.

حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک‌ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

خواندن کتاب در رختخواب، به‌جای خاموش کردن فوری چراغ‌ها، می‌تواند پلی آرام و مؤثر میان بیداری و خواب بسازد. یک پژوهش تازه نشان می‌دهد این عادت ساده برای درصد قابل‌توجهی از افراد، کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و حتی ممکن است به تقویت حافظه و سلامت مغز در بلندمدت کمک کند.

خواندن کتاب در رختخواب، به‌جای خاموش کردن فوری چراغ‌ها، می‌تواند پلی آرام و مؤثر میان بیداری و خواب بسازد. یک پژوهش تازه نشان می‌دهد این عادت ساده برای درصد قابل‌توجهی از افراد، کیفیت خواب را بهبود می‌دهد و حتی ممکن است به تقویت حافظه و سلامت مغز در بلندمدت کمک کند.

تمرینات یوگا که متخصصان قبل از خواب برای آماده کردن بدن برای یک خواب خوب شبانه توصیه می‌کنند، برای اکثر افراد بسیار چالش‌برانگیز است. اما تمرینات فیزیکی ساده‌تری نیز وجود دارند که به همان اندازه مفید هستند - برای مثال، پزشکان توصیه می‌کنند عصر‌ها حرکات کششی پا انجام دهید.

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و لباس یا رختخواب‌تان از عرق خیس شده، تنها نیستید. تعریق شبانه می‌تواند دلایل مختلفی از تغییرات هورمونی و استرس گرفته تا داروها و برخی بیماری‌ها داشته باشد. شناخت علت می‌تواند به شما کمک کند خواب آرام‌تری داشته باشید.

اگر نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و لباس یا رختخواب‌تان از عرق خیس شده، تنها نیستید. تعریق شبانه می‌تواند دلایل مختلفی از تغییرات هورمونی و استرس گرفته تا داروها و برخی بیماری‌ها داشته باشد. شناخت علت می‌تواند به شما کمک کند خواب آرام‌تری داشته باشید.

حتما برای شما هم پیش آمده که ساعت‌های زیادی را در رختخواب گذرانده‌اید، اما صبح روز بعد انگار کوه کنده‌اید و انرژی کافی ندارید. مشکل اصلی، مقدار ساعت‌هایی که چشمانتان بسته است نیست؛ بلکه کیفیت آن است. بسیاری از ما وارد مرحله خواب عمیق نمی‌شویم. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بخش بزرگی …

کاربران شبانه که در رختخواب و با چراغ خاموش گوشی خود را اسکرول می‌کنند، از آسیب‌های جدی جسمی و مغزی این عادت بی‌خبر هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

افرادی که در رختخواب و با چراغ‌های خاموش اتاق، عادت به اسکرول کردن دارند، قطعا نسبت به آسیب‌های وارد شده به بدن و مغز بی‌اطلاع هستند.

تازه دندان‌هایتان را مسواک زده‌اید؛ حس طراوت نعناع در دهانتان پیچیده و آماده‌اید به رختخواب بروید. جرعه‌ای آب می‌نوشید، اما آب به‌طرز عجیبی یخ‌زده به نظر می‌رسد و نفس بعدی‌تان خنک و تیز است.

مدافع تیم فوتبال البطائح با عقد قراردادی رسمی، راهی الشارجه شد.

مدافع تیم فوتبال البطائح با عقد قراردادی رسمی، راهی الشارجه شد.

تازه دندان‌هایتان را مسواک زده‌اید؛ حس طراوت نعناع در دهانتان پیچیده و آماده‌اید به رختخواب بروید. جرعه‌ای آب می‌نوشید، اما آب به‌طرز عجیبی یخ‌زده به نظر می‌رسد و نفس بعدی‌تان خنک و تیز است.

راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

راهکار محبوبی که این روزها در شبکه‌های اجتماعی سروصدا کرده متد خواب اسکاندیناوی نام دارد که با یک تغییر ساده در رختخواب می‌تواند کیفیت استراحت شما را دگرگون کند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

رختخواب‌ها معمولاً اولین چیزی هستند که به‌هم‌ریختگی خانه را لو می‌دهند؛ حجیم‌اند، جای زیادی می‌گیرند و اگر درست چیده نشوند، حتی مرتب‌ترین فضا را هم شلوغ رختخواب‌ها معمولاً اولین چیزی هستند که به‌هم‌ریختگی خانه را لو می‌دهند؛ حجیم‌اند، جای زیادی می‌گیرند و اگر درست چیده نشوند، حتی مرتب‌ترین فضا را هم …

دفتر رسانه‌ای اسرای فلسطینی درباره تشدید وخامت اوضاع اسرا در فصل زمستان اعلام کرد که صهیونیست‌ها عامدانه اسرا را در سلول‌های سرد و مرطوب نگه داشته و از لباس و رختخواب محروم می‌کند.

دفتر رسانه‌ای اسرای فلسطینی درباره تشدید وخامت اوضاع اسرا در فصل زمستان اعلام کرد که صهیونیست‌ها عامدانه اسرا را در سلول‌های سرد و مرطوب نگه داشته و از لباس و رختخواب محروم می‌کند.

خراسان/ با وجود توصیه‌های رایج درباره فواید مرتب‌ کردن تخت بلافاصله پس از بیداری، یافته‌های علمی تازه نشان می‌دهد این عادت می‌تواند برای سلامت پیامدهایی ناخواسته‌ داشته باشد. رشد کنه‌های گردوغبار در رختخواب کنه‌های گردوغبار یا مایت‌ها از رایج‌ترین آلرژن‌ها یا عوامل حساسیت‌زا در محیط‌های داخلی محسوب

حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: «بهش فکر کن و بخواب!» وقتی با مسئله‌ای سخت روبه‌رو می‌شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک می‌کند بهتر ببینیم و تصمیم بگیریم. این فقط یک اثر روانی نیست. پشت این کار، علم واقعی وجود دارد که نشان می‌دهد خوابیدن …

حوادث رکنا: مرد۷۰ ساله ای که همسر ۶۰ ساله اش را با ضربات هولناک تبر در مشهد به قتل رسانده است ، انگیزه خود از ارتکاب این جنایت وحشتناک را به اختلافات خانوادگی و عاطفی گره زد.

زومیت/ توصیه «بهش فکر کن و بخواب» مبنای علمی دارد. مغز ما در خواب مسائل را پردازش می‌کند و به راه‌حل‌های بهتری می‌رسد. حتما تاکنون برایتان پیش آمده که کسی به شما گفته باشد: «بهش فکر کن و بخواب!» وقتی با مسئله‌ای سخت روبه‌رو می‌شویم، رفتن به رختخواب و فکر کردن دوباره به آن هنگام صبح، واقعاً به ما کمک

ایسنا/کارشناسان هشدار می‌دهند که خواب نامناسب می‌تواند چرخه معیوبی را ایجاد کند که مغز ما نمی‌تواند آن را بشکند. تصور کنید که یک شب خواب سختی داشته‌اید. شاید خیلی دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید زود بیدار شوید یا وقتی از خواب بیدار شده‌اید، هنوز احساس خستگی می‌کردید. بنابراین در بقیه روز، اح

تصور کنید شبی بد خوابیده‌اید. شاید دیر به رختخواب رفته‌اید، مجبور بوده‌اید خیلی زود بیدار شوید، یا با وجود آن‌که ظاهراً یک خواب کامل شبانه داشته‌اید، باز هم هنگام بیدار شدن احساس خستگی می‌کنید.

نیمه‌شب، انتهای آخرین کوچه از محله‌ای در حاشیه جنوبی شهر که انگار بعد از آن تهران شده، خانه‌ای کلنگی با پلاکی ناخوانا، مامورانی مسلح و متهمی در رختخواب غافلگیر و دستگیر شده‌... حالا وقتش است نشان خود را سوی متهم بگیرد.

نیمه‌شب، انتهای آخرین کوچه از محله‌ای در حاشیه جنوبی شهر که انگار بعد از آن تهران شده، خانه‌ای کلنگی با پلاکی ناخوانا، مامورانی مسلح و متهمی در رختخواب

خراسان/ دانشمندان با انجام تحقیقات علمی به نتایجی جالب درباره ویژگی‌های افراد باهوش دست یافته‌اند. مطالعه دانشمندان آمریکایی نشان داد افرادی که سطح هوشی بالایی دارند شلخته هستند و دیر به رختخواب می‌روند. کارشناسان دانشگاه مینه سوتا توانستند عادات رفتاری و میزان رشد ذهنی را به هم مرتبط کنند. مشاهدات

خراسان/ دانشمندان با انجام تحقیقات علمی به نتایجی جالب درباره ویژگی‌های افراد باهوش دست یافته‌اند. مطالعه دانشمندان آمریکایی نشان داد افرادی که سطح هوشی بالایی دارند شلخته هستند و دیر به رختخواب می‌روند. کارشناسان دانشگاه مینه سوتا توانستند عادات رفتاری و میزان رشد ذهنی را به هم مرتبط کنند. مشاهدات

روزنامه اعتماد نوشت: از شرم خانواده‌ای که باید شکمشان را سیر کنند، زندگی در خیابان و خودرو را ترجیح داده‌اند به رختخواب‌های گرم روستاهای خود تا شاید چند نانِ جان‌دارتر سر سفره ببرند. در روستای خودشان اگر کاری پیدا شود، درآمدش کمتر از آن است که تهران درمی‌آورند. اینجا حداقل روزی بین دو تا سه میلیون تومان …

فارس/ طبق یک تحقیق تازه از سال‌های جنگ در افغانستان، نظامیان ویژه انگلیسی کودکان افغان را در حالیکه در خواب بودند، به همراه پدر و مادرانشان به رگبار بسته‌اند. یک تحقیق تازه منتشرشده توسط وب‌سایت انگلیسی «دی‌کلاسیفاید» نشان می‌دهد که نیروهای ویژه این کشور در افغانستان به کودکان خردسال در رختخوابشان ش

برای افرادی که دچار این عارضه پا هستند، بیرون آمدن از رختخواب با درد شدیدی که در پاشنه پا احساس می‌کنند، تجربه‌ای طاقت‌فرسا باشد.