ویزیتور کرج مشاهده جزئیات و ارسال رزومه کمک انباردار- آقا هشتگرد مشاهده جزئیات و ارسال رزومه طراح محصول کرج مشاهده [ ]

میان‌وعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و کم‌قند است. با رعایت این اصول، میان‌وعده نه‌تنها یک خوردنی بین وعده‌هاست، بلکه می‌تواند به بهبود سبک زندگی و سلامت طولانی‌مدت کمک کند.

فرتاک نیوز: کاهو اگرچه اغلب به‌عنوان یک جزء ساده در سالاد شناخته می‌شود، اما سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر غذایی است که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تأمین آب مورد نیاز بدن کمک کنند.

رکنا: اگرچه ماچا ممکن است در برخی افراد تا حد اندکی به افزایش مصرف انرژی یا تنظیم اشتها کمک کند، «این اثر خفیف و محدود است» و هیچ نوع چای نمی‌تواند جایگزین رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی شود.

یک مطالعه جدید می‌گوید رژیم فستینگ ممکن است به بهبود سلامت دندان کمک کند.

صنعت غذا و مهمان‌نوازی ایران در سال‌های اخیر ، با تحولات اقتصادی چشمگیری روبه‌رو بوده است. افزایش نرخ تورم، نوسانات قیمت مواد اولیه و کاهش قدرت خرید مصرف‌کنندگان، سه عاملی هستند که حاشیه سود بسیاری از کسب‌وکارهای غذایی را تحت فشار قرار داده‌اند. در چنین شرایطی، دیگر نمی‌توان مثل گذشته صرفا با افزایش …

رژیم فستینگ که بیشتر به دلیل نقش آن در کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک شناخته می‌شود، حالا ممکن است یک فایده مهم دیگر هم داشته باشد. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که این رژیم غذایی را دنبال می‌کنند، با کاهش التهاب لثه و بهبود برخی شاخص‌های مرتبط با سلامت دهان و دندان مواجه می‌شوند.

رکنا: اگر دوست دارید اسموتی شما مغذی‌تر، سیرکننده‌تر و خامه‌ای‌تر شود، شاید وقت آن رسیده باشد که «توفوی ابریشمی» را به ترکیبات آن اضافه کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، می‌تواند به سلامت قلب و استخوان‌ها نیز کمک کند.

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع در فصل‌های مختلف سال است، اما متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی مانند مغزها، اسفناج، آووکادو، سیب‌زمینی شیرین و ماهی می‌تواند به آبرسانی طبیعی، ترمیم سلول‌های پوستی و کاهش التهاب و خشکی پوست کمک کند.

رئیس سازمان تحقیقات، آموزش و ترویج کشاورزی (تات) از اجرای برنامه‌ای ملی برای کاهش وابستگی کشور به بذرهای هیبرید و واکسن‌های دامی خبر داد و گفت: با هم‌افزایی وزارت جهاد کشاورزی، معاونت علمی ریاست جمهوری، صندوق نوآوری و شکوفایی و شرکت‌های دانش‌بنیان، زمینه دستیابی به امنیت غذایی پایدار و تحقق اهداف برنامه …

خط سلامت: داروهای پوکی استخوان برای حفظ تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی به کار می‌ روند. این مقاله دسته‌ بندی داروها، معیارهای انتخاب، شکل مصرف و عوارض رایج را توضیح می‌ دهد تا به تصمیم‌ گیری آگاهانه کمک کند.

از ماست و کفیر گرفته تا کیمچی و کامبوچا، غذاهای تخمیرشده در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. متخصصان تغذیه می‌گویند این مواد غذایی می‌توانند به سلامت روده، بهبود هضم و کاهش برخی شاخص‌های التهاب کمک کنند، اما همه محصولات تخمیرشده دارای باکتری‌های زنده و مفید نیستند.

اگر به دنبال اسموتی سیرکننده‌تر و مغذی‌تر هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که توفوی ابریشمی را امتحان کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، به سلامت استخوان‌ها و قلب نیز کمک می‌کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف هندوانه، به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، پتاسیم و اسید آمینه سیترولین، می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش فشار خون و ارتقای کیفیت رژیم غذایی کمک کند.

آگاهی از این فریب مغزی می‌تواند به شما کمک کند تا در برابر وسوسه‌های پس از غذای اصلی مقاومت کنید.

برترین ها/  اگر مبتلا به بیماری خاص قلبی عروقی نباشیم، می‌توانیم در هفته ۶ عدد تخم مرغ مصرف کنیم. تخم مرغ ارزش غذایی بالایی دارد و می‌‎تواند انرژی بدن را تامین کند، پس گزینه بسیار مناسبی برای صبحانه است. رژیم غذایی ورزشکاران شامل تخم مرغ است که به تامین انرژی بدن و عضله سازی طبیعی کمک زیادی می‌کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید رژیم فستینگ ممکن است به بهبود سلامت دندان کمک کند.

برنا - گروه علمی و فناوری: محققان سامانه‌ای مجهز به ۱۶ حسگر گازی و هوش مصنوعی توسعه داده‌اند که می‌تواند فساد مواد غذایی و برخی آلرژن‌ها را با دقت بالا شناسا...

پژوهشگران دانشگاه برکلی نوعی بینی الکترونیکی مبتنی بر نانولوله‌های کربنی و یادگیری ماشینی توسعه داده‌اند که می‌تواند فساد مواد غذایی و حتی مقادیر بسیار کم آلرژن‌هایی مانند گردو و بادام‌زمینی را با دقتی فراتر از بیینی انسان تشخیص دهند.

اگر به دنبال اسموتی سیرکننده‌تر و مغذی‌تر هستید، شاید وقت آن رسیده باشد که توفوی ابریشمی را امتحان کنید. این ماده غذایی گیاهی علاوه بر افزایش پروتئین، به سلامت استخوان‌ها و قلب نیز کمک می‌کند.

داروهای ضد چاقی GLP-1 مانند سماگلوتاید به داروهای پرمصرفی برای کاهش وزن تبدیل شده‌اند، اما برای موفقیت در لاغری با تجویز این داروها رعایت رژیم غذایی هم ضرروی است.

خط سلامت: اچ پی وی (HPV) شایع‌ترین علت سرطان دهانه رحم است. این یک عفونت ویروسی مکرر است که از طریق تماس پوست به پوست منتقل می‌شود. برای کمک به محافظت در برابر سرطان در آینده، واکسن HPV برای مردان و زنان از سنین ۹ تا ۱۱ سال در دسترس است.

اگر بعد از شام دچار نفخ، سنگینی یا ناراحتی گوارشی می‌شوید، یک نوشیدنی ساده و در دسترس می‌تواند کمک‌کننده باشد: چای نعناع.

داروهای ضد چاقی GLP-1 مانند سماگلوتاید به داروهای پرمصرفی برای کاهش وزن تبدیل شده‌اند، اما برای موفقیت در لاغری با تجویز این داروها رعایت رژیم غذایی هم ضرروی است.

فوتبال ورزشی است که ترکیبی از سرعت، استقامت، قدرت عضلانی و تمرکز ذهنی را به طور همزمان می‌طلبد. یک بازیکن در طول یک مسابقه ۹۰ دقیقه‌ای ممکن است بیش از ۱۰ کیلومتر بدود، ده‌ها بار تغییر جهت دهد و درگیر برخوردهای فیزیکی شود. این فشار مداوم باعث ایجاد خستگی عضلانی، کاهش ذخایر انرژی و افزایش تولید رادیکال‌های …

داشتن روتین پوستی مردانه به شادابی و سلامت پوست کمک می‌کند. پوست مردان در طول روز، مشکلات زیادی را تجربه می‌کند. همان‌طور که ورزش می‌کنید، رژیم غذایی دارید و آب کافی می‌خورید، داشتن روتین پوستی مردانه نیز واجب است.

رکنا: رژیم غذایی سرشار از ویتامین سی نه‌ تنها دستگاه ایمنی را تقویت می‌ کند بلکه ممکن است به حفظ سلامتی مغز در دوران سالمندی نیز کمک کند.

رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد روشی موسوم به «مواجهه درمانی» می‌تواند به کودکان خردسال مبتلا به آلرژی بادام زمینی کمک کند تا به‌تدریج نسبت به این ماده غذایی تحمل بیشتری پیدا کنند و خطر بروز واکنش‌های آلرژیک کاهش یابد.

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم حبوبات و محصولات سویا مانند لوبیا، عدس، نخود و توفو می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را به طور قابل توجهی کاهش دهد و به سلامت قلب و عروق کمک کند.

شفقنا- نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد افزودن برخی ادویه‌ها و سس‌های حاوی چربی‌های سالم به وعده‌های غذایی، علاوه بر بهبود طعم غذا، می‌تواند به افزایش توانایی بدن در جذب و استفاده از ویتامین‌ها و مواد مغذی کمک کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه عربی21 نوشت: به گزارش بی‌بی‌سی، پژوهشگران می‌گویند فلفل سیاه از …

برنامه جهانی غذا از چالش شدید در امدادرسانی به افغانستان به دلیل بسته‌شدن مرزها و تغییر مسیرها خبر داد.

شفقنا – افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده «آشپزی بدون دورریز» به یکی از راهکارهای محبوب برای کاهش هزینه‌های خانوار تبدیل شود؛ روشی که علاوه بر صرفه‌جویی مالی، به سلامت خانواده و حفظ محیط زیست نیز کمک می‌کند. به گزارش شفقنا زندگی، در سال‌های اخیر، افزایش قیمت مواد غذایی و هزینه‌های انرژی باعث شده بسیاری …

افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده «آشپزی بدون دورریز» به یکی از راهکارهای محبوب برای کاهش هزینه‌های خانوار تبدیل شود؛ روشی که علاوه بر صرفه‌جویی مالی، به سلامت خانواده و حفظ محیط زیست نیز کمک می‌کند.

ما قصد داریم در این مطلب لیستی کامل از مواد غذایی چربی سوز قوی را به شما معرفی کنیم که در فرایند چربی سوزی به شما کمک می کنند.

افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده «آشپزی بدون دورریز» به یکی از راهکارهای محبوب برای کاهش هزینه‌های خانوار تبدیل شود؛ روشی که علاوه بر صرفه‌جویی مالی، به سلامت خانواده و حفظ محیط زیست نیز کمک می‌کند.

رکنا: تخم بلدرچین در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌ تواند بخشی از تغذیه سالم کودکان باشد و به رشد بهتر جسمی و ذهنی آنها کمک کند.

رکنا: بهبود تنظیم همراه با افزایش استفاده از ترکیبات محافظت کننده عصبی طبیعی، ممکن است به کاهش آسیب احتمالی به دستگاه عصبی مرکزی کمک کرده و نتایج بهتری در سلامت عمومی ایجاد کند.

باید راهکارهایی وجود داشته باشد، تا بتوان به دستگاه گوارش برای هضم بهتر و سریع تر کمک کرد. یکی از این موارد تغذیه مناسب برای هضم بهتر غذاهاست. در این مطلب به سراغ مواد غذایی رفته ایم که می توانند نقش موثری را در این فرایند بازی کنند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند به بهبود نتایج برای زنان مبتلا به شایع‌ترین و تهاجمی‌ترین نوع سرطان تخمدان کمک کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در زمان وعده‌های غذایی می‌تواند به بهبود نتایج برای زنان مبتلا به شایع‌ترین و تهاجمی‌ترین نوع سرطان تخمدان کمک کند.

رژیم غذایی دیابت شامل مجموعه‌ای از مواد مغذی در کنار رعایت نکات تغذیه‌ای است که به افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند.

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با شناسایی کودکان آسیب‌پذیر از طریق شبکه‌های بهداشتی، گام بلندی برای ارتقای شاخص‌های تن‌سنجی نسل آینده برداشته است. نتایج پایش‌ها نشان می‌دهد ۴۲ درصد از مشمولان با دریافت کمک‌هزینه‌های ماهانه از وضعیت سوءتغذیه خارج شده‌اند؛ آماری که تداوم آن در سال ۱۴۰۵ با اختصاص منابع …

روابط عمومی آستان مقدس حضرت معصومه (س) از اختصاص۲۹۰ هکتار از اراضی کشاورزی موقوفه آستان مقدس به منظور کمک به تأمین امنیت غذایی کشور و تقویت تولید داخلی به زیر کشت گندم و جو خبر داد.

شفقنا-برنامه جهانی غذا روز سه‌شنبه گذشته نسبت به وخامت بحران غذایی در سوریه هشدار داد و تصریح کرد: «تنها ۱۸ درصد از جمعیت سوریه از امنیت غذایی برخوردارند.» به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، برنامه جهانی غذا به دلیل کمبود بودجه مجبور شده کمک‌های غذایی اضطراری خود را به نصف کاهش دهد. این [ ]

سرپرست اجرایی برنامه جهانی غذا، کارل اسکاو، هشدار داد که پیامدهای جنگ علیه ایران، میلیون‌ها نفر از آسیب‌پذیرترین اقشار جهان را در معرض سقوط به سطوح فاجعه‌بار گرسنگی قرار می‌دهد. او تأکید کرد که این نهاد با فشارهای فزاینده‌ای در شرایط کاهش منابع مالی و افزایش جهانی هزینه‌های غذا و انرژی روبه‌رو است.

کارشناس محیط زیست به تشریح علائمی پرداخت که روی ظروف ثبت شده و به نگه داری بهتر و سالم مواد غذایی کمک می‌کند.

برای مشاهده آگهی استخدام کمک آشپز و کارگر ساده - آقا در سازمانی فعال در حوزه کترینگ / رستوران / واحدهای غذایی کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

دولت در ادامه سیاست‌های حمایتی خود برای بهبود وضعیت تغذیه کودکان، مرحله سوم کمک‌هزینه ویژه کودکان دچار سوءتغذیه را از امروز برای خانوارهای مشمول در دهک‌های اول تا هفتم درآمدی شارژ کرد؛ اعتباری که به‌صورت کالابرگ الکترونیکی برای تأمین اقلام اساسی غذایی اختصاص یافته است.

برای مشاهده آگهی استخدام کمک انباردار - آقا در صنایع غذایی نگین شانا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

بسیاری از افراد در زمان استرس، اضطراب یا فشارهای روزمره به‌طور ناخودآگاه به سراغ غذا می‌روند. اما کارشناسان می‌گویند یک مکث کوتاه و چند نفس عمیق پیش از خوردن می‌تواند به کاهش پرخوری عصبی کمک کرده و کنترل بیشتری بر انتخاب‌های غذایی در لحظات احساسی ایجاد کند.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد، رژیم روزه‌داری متناوب می‌تواند به کاهش وزن افراد در سنین مختلف، ازجمله سالمندان کمک کند، اما پژوهشگران در پیروی از این رژیم غذایی در افراد بالای ۶۰ سال هشدار دادند.

خبرآنلاین/ پزشکان تأکید می‌کنند تشخیص بیماری مزمن کلیه به معنای پایان زندگی عادی نیست. شناخت علت بیماری، پیگیری منظم آزمایش‌ها، اصلاح رژیم غذایی و توجه به سلامت روان می‌تواند روند پیشرفت بیماری را کند کرده و به حفظ کیفیت زندگی در سال‌های آینده کمک کند. بیماری مزمن کلیه یکی از بیماری‌های شایع اما اغل

هیئت وزیران در جلسه امروز خود مجموعه‌ای از تصمیمات حمایتی در جهت کاهش فشارهای اقتصادی بر شهروندان؛ از کاهش مبنای محاسبه برخی عوارض و وجوه مرتبط با املاک و اصلاح سازوکارهای حمایت معیشتی تا افزایش کمک‌هزینه مراکز توانبخشی و حق پرستاری افراد دارای معلولیت که همگی با هدف بهبود معیشت مردم و تقویت حمایت‌های …

در جلسه امروز هیات دولت(هجدهم خرداد) تصویب‌نامه مربوط به نحوه پرداخت هزینه‌های اجرای آیین‌نامه تضمین امنیت غذایی و بهبود معیشت مردم و همچنین تصویب‌نامه مربوط به تأمین طرح کالابرگ جهت تامین نظر و رفع ایرادات هیئت تطبیق قوانین مجلس شورای اسلامی نسبت به مصوبات مذکور نیز اصلاح شد.

رئیس کمیسیون کشاورزی، آب، منابع طبیعی و محیط زیست مجلس با تأکید بر ضرورت حمایت از تولیدکنندگان صنایع غذایی، از پیگیری مطالبات فعالان این بخش از طریق دولت و دستگاه‌های مسئول خبر داد و گفت: پرداخت به‌موقع مطالبات تولیدکنندگان، انگیزه تولید را افزایش داده و به عبور کشور از شرایط کنونی کمک می‌کند.

معاون رفاه و اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از شارژ اعتبار مرحله سوم برنامه حمایتی کودکان دارای سوءتغذیه از امروز ۱۸ خردادماه خبر داد.

در شرایطی که هزینه‌های زندگی، از سوخت گرفته تا مواد غذایی، روزبه‌روز افزایش می‌یابد، هدر دادن غذا بیش از هر زمان دیگری آزاردهنده به نظر می‌رسد. همین فشارهای اقتصادی باعث شده است افراد بیشتری به خدمات کمک غذایی روی بیاورند. بسیاری نیز خرید مواد غذایی تازه را کاهش داده‌اند و گاهی برای جلوگیری از دورریز، …

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

نوشیدن قهوه حاوی دارچین پس از وعده غذایی می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و در عین حال نیاز به افزودن شکر یا خامه‌های شیرین را کاهش دهد.

بر اساس ماده ۳ آیین‌نامه «تضمین امنیت غذایی و حمایت معیشتی خانوارها» مبلغ کالابرگ باید فصلی مورد ارزیابی قرار گیرد.

رکنا: مصرف تخم‌ مرغ در وعده صبحانه می‌تواند به تأمین پروتئین، افزایش احساس سیری، بهبود تمرکز و حفظ انرژی بدن در طول روز کمک کند؛ یک انتخاب ساده، سالم و کاربردی برای صبحانه‌ای کامل.

خبرآنلاین/ نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیما

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو

رکنا: خستگی و گرفتگی عضلات دلایل متعددی دارند. قبل از مصرف هرگونه مکمل، علت دقیق را با کمک پزشک پیدا کنید

اگر به دنبال ناهاری سریع، سالم و سیرکننده برای محل کار هستید، این ۱۵ گزینه پروتئینی می‌توانند انتخابی ایده‌آل باشند. این وعده‌های غذایی علاوه بر آماده شدن در کمتر از ۱۰ دقیقه، دست‌کم ۱۵ گرم پروتئین دارند و به حفظ انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می‌کنند.

چند سالی است که سازمان اوقاف وارد بحث سرمایه گذاری در حوزه های سود آور به ویژه در حوزه امنیت غذایی شده است تا علاوه بر کمک به اقتصاد کشور سود حاصل را در عمل به نیات صرف کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو

رژیم غذایی بدون گلوتن در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین ترندهای تغذیه‌ای تبدیل شده است. با این حال، بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند حذف گندم و جو واقعاً به چربی‌سوزی کمک می‌کند یا نه، این مواد غذایی را از رژیم خود کنار می‌گذارند. اما آیا رژیم بدون گلوتن واقعاً یک راهکار مؤثر برای کاهش وزن است؟

یک فعال اقتصادی گفت: بخش خصوصی در سال‌های گذشته مشکلات بسیار بزرگی را مدیریت کرده و موفق هم شده است. مهمترین دلیل این موفقیت، حضور در کف بازار، رشد درون‌سیستمی، کار کردن مداوم و لمس مشکلات از نزدیک بوده است. تقاضای همه فعالان بخش خصوصی، کمک برای زنده ماندن و بقاء است.اگر شرکت‌هایی که فرصت شغلی فراهم …

دیپلمات مستعفی سازمان ملل عنوان کرد: اسرائیلی‌هایی که کامیون‌های حامل کمک‌های غذایی برای کودکان گرسنه در غزه را متوقف می‌کنند، غیرنظامی محسوب می‌شوند.

پژوهشگران می‌گویند یک ماده غذایی ساده و در دسترس می‌تواند در تأمین انرژی و بازیابی بدن پس از تمرین نقش داشته باشد.

سیر که سال‌ها به‌عنوان یک ماده غذایی مفید شناخته می‌شد، حالا با یک خاصیت تازه خبرساز شده است. دانشمندان می‌گویند ترکیبی موجود در عصاره سیر کهنه می‌تواند به حفظ قدرت عضلات و مقابله با ضعف جسمی ناشی از افزایش سن کمک کند؛ یافته‌ای که می‌تواند برای میلیون‌ها سالمند امیدوارکننده باشد.

پژوهشگران اعلام کردند یک غذای رایج می‌تواند در طول تمرینات ورزشی به‌عنوان منبع انرژی عمل کرده و به بهبود عملکرد بدن کمک کند.

مهر/ با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از الگوهای غذایی ممکن است در واقع به کاهش خطر چاقی در طول این دوره گذار زندگی کمک کند. محققان بیش از ۳۸۰۰۰ زن را به مدت ۱۲ سال تحت نظر داشتند و

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

دانشگاه تهران برای کمک به کلان‌ مسئله‌های امنیت غذایی، سرمایه اجتماعی، فولاد و پتروشیمی اعلام آمادگی کرد.

بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکمل‌ها می‌روند، اما کمتر کسی می‌داند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان می‌گویند پاسخ این سؤال که «کدام‌یک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.

یافته ها نشان می دهد که تغییرات کوچک رژیم غذایی ممکن است به مدیریت سالم تر وزن و سلامت متابولیک طولانی مدت در دوران یائسگی کمک کند.

برای مقابله با گرمای سوزان تابستان، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت زیادی دارد. آگاهی از خوراکی‌هایی که متخصصان توصیه می‌کنند در دوران موج گرما از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، می‌تواند به حفظ سلامت و جلوگیری از مشکلات ناشی از گرما کمک کند.

زخم معده و اثنی‌عشر اغلب در نتیجه عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌های رایج ایجاد می‌شوند. متخصصان می‌گویند اگرچه رژیم غذایی به کاهش علائم کمک می‌کند، اما پرهیز از برخی داروها، ترک سیگار و تکمیل درمان تجویزشده از مهم‌ترین اقداماتی است که روند بهبود این بیماری را سرعت می‌بخشد.

کلسترول بد یا LDL با رسوب در دیواره رگ‌ها خطر بروز حمله‌های قلبی را بالا می‌برد. مصرف یک صبحانه مناسب برای افراد مبتلا به کلسترول بالا کمک می‌کند میزان چربی...

زخم معده و اثنی‌عشر اغلب در نتیجه عفونت هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت برخی مسکن‌های رایج ایجاد می‌شوند. متخصصان می‌گویند اگرچه رژیم غذایی به کاهش علائم کمک می‌کند، اما پرهیز از برخی داروها، ترک سیگار و تکمیل درمان تجویزشده از مهم‌ترین اقداماتی است که روند بهبود این بیماری را سرعت می‌بخشد.

نوشیدنی‌های ورزشی به‌عنوان راهی برای تأمین انرژی و جبران آب از دست‌رفته شناخته می‌شوند، اما مصرف آن‌ها برای همه افراد مناسب نیست. این نوشیدنی‌ها به دلیل داشتن قند و الکترولیت می‌توانند سطح قند خون را تغییر دهند و در برخی افراد، به‌ویژه مبتلایان به دیابت، نیازمند مصرف آگاهانه تر است.

در حالی که برخی باور دارند مصرف جگر مرغ برای افراد مسن مضر است، یک متخصص تغذیه با رد این تصور تأکید کرد که مصرف متعادل این ماده غذایی می‌تواند بخشی از نیاز سالمندان به ریزمغذی‌های مهم مانند آهن، روی و منیزیم را تأمین کرده و به حفظ سلامت آنها کمک کند.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

حبوبات از مواد غذایی بسیار مقوی و پرکاربرد در آشپزی ایرانی هستند، اما یک مشکل رایج آن‌ها دیرپز بودنشان است؛ به‌ خصوص وقتی از قبل خیس نخورده باشند یا تازه هم نباشند. در چنین شرایطی یک ترفند ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

حبوبات از مواد غذایی بسیار مقوی و پرکاربرد در آشپزی ایرانی هستند، اما یک مشکل رایج آن‌ها دیرپز بودنشان است؛ به‌ خصوص وقتی از قبل خیس نخورده باشند یا تازه هم نباشند. در چنین شرایطی یک ترفند ساده وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ترکیب شکلات تلخ و بادام می‌تواند روی برخی شاخص‌های کلسترول اثر مثبت بگذارد و به کاهش LDL (کلسترول بد) کمک کند.

در حالی که رقم کالابرگ برای برخی خانوارها افزایش پیدا می‌کند، رشد مداوم قیمت مواد غذایی این سوال را ایجاد کرده که آیا حمایت جدید دولت می‌تواند قدرت خرید از دست رفته مردم را جبران کند؟

رئیس برنامه جهانی غذا اعلام کرد: بیش از هفت میلیون نفر در سودان جنوبی از گرسنگی رنج می‌برند و به کمک‌های غذایی فوری نیاز دارند.

نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند.

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند.

خط سلامت: بلانچ کردن سبزیجات یک روش سریع و مؤثر برای حفظ رنگ، طعم و مواد مغذی آن‌ها است. با استفاده از آب جوش و یخ، می‌توانید سبزیجاتی ترد و لطیف به دست آورید که طعم عالی و بافت بی‌نظیری داشته باشند. این روش نه تنها به حفظ ویتامین‌ها کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود سبزیجات آماده پخت و استفاده در غذاهای …

گاهی ساده‌ترین مواد غذایی می‌توانند بیشترین تأثیر را روی سلامت بدن داشته باشند. کیوی، نان چاودار و آلوخشک سه انتخاب طبیعی و علمی برای کمک به بهبود یبوست هستند. اگر این خوراکی‌ها را به‌طور منظم در برنامه غذایی خود قرار دهید، احتمالاً دستگاه گوارش‌تان آرام‌تر، سبک‌تر و منظم‌تر عمل خواهد کرد.

شفقنا پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف متعادل شکلات تلخ می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش التهاب، محافظت از قلب و حتی تقویت عملکرد ذهن کمک کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، شکلات تلخ فقط یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه یکی از غنی‌ترین مواد غذایی از نظر ترکیبات مفید برای بدن به شمار [ ]