با آغاز سال تحصیلی، بازگشت دانش‌آموزان به کلاس درس تنها به معنای شروع دوباره آموزش نیست، بلکه تغییر در ساعت خواب، نوع تغذیه، میزان فعالیت بدنی و شرایط روحی نیز بخشی از این بازگشت است و هماهنگی و تعادل میان این عوامل می‌تواند در سلامت جسم و آمادگی ذهنی دانش‌آموز نقش داشته باشد.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

تهران- ایرنا- مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به خلأ قانونی غربالگری سلامت روان کارکنان دولت گفت: ماده ۹۲ قانون کار فقط به معاینه‌های جسمی اشاره دارد و سلامت روان در آن دیده نشده است؛ در حالی‌که سلامت روان باید هم‌پایه یا حتی بالاتر از سلامت جسم مورد …

ورزش در خانه با صرفه جویی در زمان و هزینه، انعطاف پذیری بالا و افزایش سلامت جسم و روان، راهی ساده برای تناسب اندام و بهبود کیفیت زندگی است.

شفقنا-مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به خلأ قانونی غربالگری سلامت روان کارکنان دولت گفت: ماده ۹۲ قانون کار فقط به معاینه‌های جسمی اشاره دارد و سلامت روان در آن دیده نشده است؛ در حالی‌که سلامت روان باید هم‌پایه یا حتی بالاتر از سلامت جسم مورد [ ]

نمناک/ ازدواج و انتخاب همسر یکی از مراحل پر اهمیت در زندگی هر جوانی است و موفقیت یا عدم موفقیت در این امر حساس، سرنوشت جوانان و سلامت جسم و روان و پیشرفت های مادی و معنوی را تحت تاثیر قرار می دهد . شناخت کافی قبل از ازدواج لازمه زندگی مشترک است که این شناخت تا حدودی با تحقیق و طی جلساتی گفتگو صادقان

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به خلأ قانونی غربالگری سلامت روان کارکنان، گفت: ماده ۹۲ قانون کار فقط به معاینات جسمی اشاره دارد و سلامت روان در آن دیده نشده است؛ در حالی که سلامت روان باید هم‌پایه یا حتی بالاتر از سلامت جسم مورد توجه قرار گیرد.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

خروپف همسر فقط یک صدای آزاردهنده نیست؛ اختلال مداوم خواب می‌تواند بر سلامت جسم و روان شما اثر بگذارد. با عوارض خروپف و نشانه‌های آپنه خواب آشنا شوید.

الکس جونز، مجری آمریکایی، با ادعای دسترسی به منابع داخلی، مدعی شد که دونالد ترامپ دچار مشکلات جسمی جدی شده و از نظر سلامتی در حال فروپاشی است.

اصفها - ایرنا - یک متخصص علوم تغذیه و فلوشیپ تغذیه بالینی استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید برنقش عوامل قابل اصلاح در سلامت مغز گفت: استرس، تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و سایر مؤلفه‌های سبک زندگی می‌توانند بر سلامت جسم و مغز اثرگذار باشند و توجه به این عوامل باید از سال‌های ابتدایی زندگی مورد توجه …

در حاشیه جشنواره ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرعباس، نایب رئیس کمیته ورزش‌های روزانه بر نقش حیاتی ورزش در ارتقای سلامت جسم و روان دانشجویان و کارکنان تأکید کرد و این حوزه را سرمایه‌گذاری بر پویایی و نشاط جامعه دانشگاهی دانست.

تهران- ایرنا- مدیر دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم از اجرای سه برنامه سلامت‌محور همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید خبر داد و گفت: این برنامه‌ها شامل فعالیت مراکز مشاوره دانشگاهی، نظارت‌های بهداشتی و ایمنی در محیط دانشگاه و راه‌اندازی میز خدمت توسط همیاران سلامت روان و جسم …

شفقنا-مدیر دفتر مشاوره، سلامت و سبک زندگی سازمان امور دانشجویان وزارت علوم از اجرای سه برنامه سلامت‌محور همزمان با آغاز سال تحصیلی جدید خبر داد و گفت: این برنامه‌ها شامل فعالیت مراکز مشاوره دانشگاهی، نظارت‌های بهداشتی و ایمنی در محیط دانشگاه و راه‌اندازی میز خدمت توسط همیاران سلامت روان و جسم با هدف …

ستاره صبح - تارا تیموری: سلامت چیزی نیست که فقط در مطب پزشک یا هنگام بیماری به آن فکر کنیم. بخش مهمی از وضعیت جسم و روان ما، نتیجه انتخاب‌هایی است که هر روز و گاهی بدون توجه انجام می‌دهیم؛ غذایی که می‌خوریم، میزان حرکتی که داریم، ساعت خواب، مدت زمانی که می‌نشینیم و حتی شیوه‌ای که با فشارهای روزمره کنار …

قزوین- سرپرست آموزش و پرورش استان قزوین گفت: سلامت جسم و روان دانش‌آموزان نقش اساسی در یادگیری و تربیت دارد و توسعه نشاط و عدالت آموزشی باید در مدارس دنبال شود.

«نرم دویدن» با تکیه بر سرعت پایین و امکان گفت‌وگو هنگام دویدن، به روشی محبوب برای افزایش فعالیت بدنی و بهبود سلامت جسم و روان تبدیل شده است.

احتمالاً عبارت «نعمت‌هایت را بشمار» را شنیده‌اید؛ جمله‌ای که در بسیاری از سنت‌های مذهبی برای یادآوری اهمیت قدردانی از داشته‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی به کار می‌رود.

با ورزش بدمینتون آشنا شوید؛ از تاریخچه و قوانین ساده تا فواید جسمی و ذهنی آن. بدمینتون ورزشی مناسب برای همه سنین و محیط های باز و بسته است.

پارس‌آباد - ایرنا - مدیر شبکه بهداشت و درمان پارس‌آباد از نجات جان کودک ۱۰ ساله‌ای خبر داد که بر اثر ورود اتفاقی یک جسم نوک‌تیز و بلند به بدن، دچار جراحات شدید در ناحیه شکم و قفسه سینه و خونریزی گسترده داخلی شده بود.

تهران- ایرنا- معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان با تشریح نقشه راه تحولی آموزش عالی، بر اجرای الزامات مدیریتی ۱۰گانه، تکمیل زیرساخت‌های رفاهی و آموزشی و رعایت تقویم اجرایی بازگشایی دانشگاه‌ها تأکید کرد و از رؤسای دانشگاه‌ها خواست با تقویت خدمات دانشجویی، سلامت جسم و روان و زیرساخت‌های ورزشی، …

عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم‌آباد گفت: روان‌تنی نشان می‌دهد هر هیجان و تجربه روانی می‌تواند بازتابی در بدن داشته باشد و روان‌شناسی سلامت با ایجاد تغییرات کوچک اما مستمر در سبک زندگی، به بازگشت تعادل میان ذهن و جسم کمک می‌کند.

طرح پایش الکترونیکی سلامت روان و جسم ویژه تمامی دانشجویان دانشگاه علامه طباطبائی در نیمسال نخست سال تحصیلی ۱۴۰۵–۱۴۰۶ آغاز شد.

۷ راهکار علمی برای بهبود کیفیت خواب شامل تنظیم دمای پویا (افزایش ۵.۷ درصدی کیفیت خواب)، خنک نگه داشتن اتاق (۱۸ تا ۲۱ درجه)، قطع نور آبی یک ساعت قبل از خواب، برنامه خواب منظم و تمرینات آرامش بخش مانند تای چی است. با رعایت این اصول بهداشت خواب، می توان خوابی رویایی و ترمیم کننده را تجربه کرد و از مزایای …

ایسنا/ با وجود این‌که همواره از خطرات فراوان استعمال دخانیات برای جسم سخن گفته می‌شود، بررسی ابعاد روانی و اجتماعی این عادت نشان می‌دهد که مصرف سیگار می‌تواند زمینه‌ساز بروز احساس تنهایی و دوری از فعالیت‌های اجتماعی شود. موضوع مصرف دخانیات و تأثیرات گسترده آن بر سلامت انسان‌ها سال‌هاست که مورد توجه

بندرعباس - ایرنا - مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اهمیت سلامت روان در کنار سلامت جسم، خواستار توسعه خدمات این حوزه از طریق تقویت برنامه‌های پیشگیرانه، غربالگری، ارائه خدمات مشاوره‌ای و افزایش دسترسی مردم به خدمات تخصصی شد و گفت: اختلالات روانی در صورت تشخیص و درمان …

روانشناس و مدرس می‌گوید: «بیش‌هشیاری و اضطراب پس از اتفاقات ناگوار هم جسم و هم روان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. فرد به‌دلیل تمرکز دائمی بر بقا، برای تمرکز بر زندگی روزمره با مشکل مواجه می‌شود.

خودارضایی که به شکل یک عادت اجباری و روزانه درمی آید، می‌تواند به تدریج به جسم و روان آسیب بزند و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.

سبک زندگی سالم لزوماً به تغییرات بزرگ نیاز ندارد؛ چند عادت ساده و مداوم می‌تواند کیفیت زندگی را بهتر کند.

خبرگزاری برنا تلاش می‌کند نیازها، مطالبات و دغدغه‌های مردم را منعکس کند. این خبرگزاری در تلاش است صدای رسای نسل جوان کشور در حوزه‌های مختلف و همچنین ورزشکاران، پهلوانان و قهرمانان با شد. گفتنی است، هم‌اکنون یاسر صادقی مدیرعامل خبرگزاری برنا است.

همواره این موضوع مطرح می‌شود که آیا حذف یا ساعات وعده‌های غذایی تاثیری بر سلامت جسم و روان فرد دارند یا خیر که یک تحقیق ژاپنی سعی کرده تا به این پرسش پاسخ دهد.

متخصص اطفال با اشاره به اینکه کودکان زیر پنج سال بیش از سایر گروه‌های سنی در معرض خطر خفگی ناشی از ورود جسم خارجی به راه هوایی قرار دارند، بر ضرورت آگاهی والدین از اقدامات صحیح در زمان بروز این وضعیت تأکید کرد.

در این مقاله، تاثیرات علمی بخشش بر سلامت جسم و روان، از کاهش استرس و افسردگی تا تقویت قلب و سیستم ایمنی، بررسی می شود.

حذف مداوم صبحانه، به‌خصوص اگر باعث گرسنگی شدید، پرخوری در وعده‌های بعدی یا دریافت ناکافی مواد مغذی شود، ممکن است بر عملکرد جسم و ذهن تأثیر بگذارد. در ادامه با مهم‌ترین عوارض احتمالی نخوردن صبحانه آشنا می‌شوید.

همواره این موضوع مطرح می‌شود که آیا حذف یا ساعات وعده‌های غذایی تاثیری بر سلامت جسم و روان فرد دارند یا خیر که یک تحقیق ژاپنی سعی کرده تا به این پرسش پاسخ دهد.

برنا-گروه استان‌ها: مشاور وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و مدیرکل حوزه وزارتی گفت: ورزش بخشی از زنگی است که سلامت جسم و پویایی جامعه به آن وابستگی دارد و وزارت...

خراسان/ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

کانون همیاران سلامت جسم و روان دانشگاه علوم کشاورزی خوزستان نشان نقره‌ای ملی کسب کرد.

بی‌خوابی مزمن، نبردی خاموش است که فراتر از خستگی صبحگاهی، سلامت جسم و روان را در درازمدت هدف قرار می‌دهد. در حالی که این مشکل حدود ۱۲ درصد از جمعیت آمریکا را درگیر کرده و با بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است، توصیه‌های رایج برای مقابله با آن همیشه کارساز نیستند.

اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی جایگزین داروهای تجویزی نمی‌شود، اما رژیم غذایی متعادل و هدفمند می‌تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن داشته باشد. انتخاب هوشمندانه خوراکی‌هایی مانند ماهی سالمون و گردو برای سلامت قلب و مغز، ماست و زنجبیل برای گوارش، و مرکبات و سبزیجات …

بی‌خوابی مزمن، نبردی خاموش است که فراتر از خستگی صبحگاهی، سلامت جسم و روان را در درازمدت هدف قرار می‌دهد. در حالی که این مشکل حدود ۱۲ درصد از جمعیت آمریکا را درگیر کرده و با بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است، توصیه‌های رایج برای مقابله با آن همیشه کارساز نیستند.

بی‌خوابی مزمن، نبردی خاموش است که فراتر از خستگی صبحگاهی، سلامت جسم و روان را در درازمدت هدف قرار می‌دهد. در حالی که این مشکل حدود ۱۲ درصد از جمعیت آمریکا را درگیر کرده و با بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است، توصیه‌های رایج برای مقابله با آن همیشه کارساز نیستند.

رئیس سازمان نظام پزشکی بر ضرورت پاسداشت جایگاه جامعه پزشکی، توجه به سلامت جسم و روان آنان و حفظ رفتار اخلاقی و همدلانه با بیماران تأکید کرد.

همشهری/ حالا پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که این تغییر ساده در سبک زندگی ممکن است فقط یک تجربه اجتماعی نباشد و پیامدهایی برای سلامت جسم افراد داشته باشد. چرا افراد تنها دچار کمبود ویتامین می‌شوند؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدها

در بخش پایانی آیین اختتامیه هشتمین همایش ملی کانون‌های دانشجویی همیاران سلامت روان و جسم که به میزبانی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار شد، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی برگزیده در بخش‌های مختلف معرفی و از برترین کانون‌های همیار سلامت تقدیر شد.

ایسنا/ سرطان پستان و سرطان دهانه رحم شایع‌ترین سرطان‌های زنان هستند و متخصصان همواره تاکید دارند که افزایش آگاهی، اصلاح سبک زندگی و انجام غربالگری‌های منظم می‌تواند در پیشگیری یا تشخیص زودهنگام آن‌ها نقش مؤثری داشته باشد. سرطان نه تنها یک بیماری، بلکه چالشی است که علاوه بر سلامت جسم، ابعاد روانی، اج

تهران- ایرنا- مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان گفت: همیاران سلامت با کسب دانش و مهارت‌های تخصصی و فعالیت در کنار مراکز مشاوره و بهداشت، می‌توانند زمینه بازگشت آرام دانشجویان به دانشگاه‌ها را فراهم کرده و به تقویت امنیت روانی در محیط‌های دانشگاهی کمک کنند.

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

در آستانه روز پزشک، جمعی از مدیران بانک صنعت و معدن با پزشکان و روانپزشک بانک دیدار کردند و از خدمات و تلاش‌های آنان در حوزه سلامت کارکنان قدردانی شد. در این دیدار بر نقش پزشکان در حمایت از سلامت جسم و روان کارکنان و اهمیت توجه مستمر به سلامت سرمایه انسانی تأکید شد. مهدی

کتاب «سه رساله طبی از ابن‌سینا» تازه‌ترین تصحیح و انتشار از آثار طبی شیخ‌الرئیس است که شامل سه رساله مهم «حفظ‌الصحه»، «الفصد» و «تدبیرالمسافرین» می‌شود. این مجموعه از کهن‌ترین متون در حوزه پزشکی پیشگیرانه، سلامت جسم و تدبیر زندگی روزمره به شمار می‌رود و تصویری روشن از دانش، تجربه و نگاه کل‌نگر ابن‌سینا …

تحریریه آوش/ مقوله سلامت در ایران این روزها بیشتر از آن‌که مسئله‌ای پزشکی باشد، مسئله‌ای اقتصادی و اجتماعی است. وقتی سهم پرداخت از جیب بیماران از سقف قانونی فاصله می‌گیرد و هزینه درمان با شتابی بیشتر از توان خانوارها بالا می‌رود، بیماری دیگر فقط درد جسم نیست، فشار مالی، اضطراب و گاهی هم بدهی است.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر باغبان درباره تأثیر پوشیدن لباس‌های تنگ بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنند و به پیامدهای استفاده مداوم از این نوع لباس‌ها اشاره دارند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر تاجبخش درباره «ماءالجبن افتیمونی» و خواص آن صحبت می‌کنند و توضیح می‌دهند که این گیاه چگونه می‌تواند در پاکسازی ذهن، تقویت روح و ایجاد آرامش روان مؤثر باشد و به سلامت جسم نیز کمک کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

خواب بخشی از نظم طبیعی زندگی است که می‌تواند بر جسم، ذهن و کیفیت زندگی اثر بگذارد و در دنیایی که بیدار ماندن تا نیمه‌های شب به عادتی رایج تبدیل شده، بررسی نگاه طب سنتی به خواب و سبک زندگی شبانه می‌تواند دریچه‌ای متفاوت برای شناخت ارتباط میان عادات روزمره و سلامت جسم و روان باز کند.

کتاب «شادی و نشاط در سبک زندگی اسلامی» با تکیه بر آیات قرآن کریم و روایات اهل‌بیت(ع)، الگویی جامع و کاربردی از شادکامی مؤمنانه ارائه می‌دهد؛ شادی اصیل را زمینه‌ساز سلامت جسم، آسایش روان و پیوند خانوادگی می‌داند و با مرزبندی شادی‌های اصیل و کاذب، راهکارهای ایجاد شادابی را تشریح می‌کند.

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.

نخستین جلسه هماهنگی با کارشناسان نماینده ۳۱ استان در هشتمین همایش سراسری کانون‌های دانشجویی همیاران سلامت روان و جسم با هدف تبیین نقش راهبری کارشناسان و ارتق...

خواب کافی یکی از مهم‌ترین نیاز‌های بدن برای حفظ سلامت جسم و روان است. کمبود خواب می‌تواند باعث کاهش تمرکز و انرژی شود و در صورت تداوم، روی عملکرد طبیعی بدن و...

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

در دعای بیست‌وسوم صحیفه سجادیه، امام سجاد(ع) عافیت را تنها سلامت جسم نمی‌داند؛ بلکه از خداوند سلامت دین، امنیت، بصیرت دل، توان بندگی، حفظ خانواده و دوری از شرّ انسان‌ها و شیاطین را طلب می‌کند؛ دعایی که یادآور می‌شود یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های زندگی، برخورداری از عافیت و توان شکرگزاری برای آن است.

در دعای بیست‌وسوم صحیفه سجادیه، امام سجاد(ع) عافیت را تنها سلامت جسم نمی‌داند؛ بلکه از خداوند سلامت دین، امنیت، بصیرت دل، توان بندگی، حفظ خانواده و دوری از

کیفیت خواب بر کیفیت کار و زندگی و سلامت جسم و روح تاثیر مستقیم دارد اما وقتی به تخت رفتیم، چطور ذهن‌مان را آرام کنیم؟

در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.

در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.

در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.

اقتصادنیوز:در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.

روابط دوستانه و پیوندهای نزدیک اجتماعی بخشی مهم از زندگی روزمره انسان‌ها هستند. یک بررسی گسترده بین‌المللی، ارتباط میان کیفیت این روابط، تجربه‌های خانوادگی دوران کودکی و ارزیابی افراد از وضعیت سلامت جسمی و روانی خود را مطالعه کرده است.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

خواب فقط خاموشی بدن در پایان یک روز پرمشغله نیست، بلکه فرایندی فعال و حیاتی است که با عملکرد مغز، سلامت جسم، تعادل روانی و توانایی فرد برای ادامه فعالیت‌های روزمره پیوند دارد و اختلال در این چرخه می‌تواند خود را از خستگی و خواب‌آلودگی روزانه تا مشکلات تمرکز و تغییرات خلقی نشان دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

یک روان‌شناس با رد باور «لاغری با سیگار»، گرایش زنان به مصرف دخانیات را حاصل ترکیبی از عوامل مختلف دانست و نسبت به عوارض جسمی، روانی و خانوادگی آن هشدار داد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

یک مطالعه جدید می‌گوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت می‌تواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.

رابطه جنسی سالم، ستون استوار سلامت روان، جسم و پیوند عاطفی است؛ اما رفتارهای نادرست در این حوزه می‌توانند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشند. ویدئوی زیر به تبیین رفتارهای آسیب‌زا در این حوزه می پردازند.

با فواید شگفت انگیز کوهنوردی برای سلامت جسم و روان آشنا شوید؛ از تقویت سیستم قلبی عروقی و مدیریت وزن گرفته تا کاهش اضطراب، بهبود تمرکز و ایجاد حس تعلق. کوهنوردی یک سبک زندگی کامل است.

در این مقاله، فواید علمی طبیعت گردی بر سلامت جسم و روح را بررسی می کنیم و راهکارهایی برای شروع سفر به دامان طبیعت ارائه می دهیم.

استرس و اضطراب تا حدی واکنش طبیعی بدن در برابر شرایط دشوار، ناشناخته و پراسترس هستند؛ اما زمانی که شدت یا تداوم آن‌ها افزایش پیدا کند، ممکن است بر سلامت جسم و روان و همچنین کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

مرز میان جسم و روان، مرزی است که علم روزبه‌روز آن را کم‌رنگ‌تر می‌کند. بسیاری از اختلالاتی که در ظاهر «روان‌شناختی» به نظر می‌رسند، ریشه‌ای زیستی دارند و برعکس، بسیاری از بیماری‌های جسمی، تظاهرات روانی بارزی از خود نشان می‌دهند. در چنین فضایی، روان‌شناس یا مشاوری که تنها بر پایهٔ چارچوب‌های روان‌شناختی …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

رابطه جنسی فقط موضوعی عاطفی نیست؛ تحقیقات جدید از تأثیر احتمالی آن بر سلامت جسم و روان زنان خبر می‌دهند.

سجده فقط یک حرکت عبادی نیست؛ لحظه‌ای است که انسان با نهایت فروتنی پیشانی بر خاک می‌گذارد و به خدا نزدیک‌تر می‌شود. این عمل عبادی، علاوه بر آثار معنوی، به باور برخی پژوهشگران و متخصصان می‌تواند فوایدی برای سلامت جسم و روان نیز به همراه داشته باشد.

تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

سجده فقط یک حرکت عبادی نیست؛ لحظه‌ای است که انسان با نهایت فروتنی پیشانی بر خاک می‌گذارد و به خدا نزدیک‌تر می‌شود. این عمل عبادی، علاوه بر آثار معنوی، به باور برخی پژوهشگران و متخصصان می‌تواند فوایدی برای سلامت جسم و روان نیز به همراه داشته باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

 تا چند سال پیش در اکثر خانه‌های ایرانی، سفره و میز غذا یکی از زمان‌های مهم دورهمی اعضای خانواده و لذت بردن از غذا و گفت‌وگوهای روزمره بود. اما تغییر سبک زندگی و افزایش زندگی‌های تک‌نفره، مهاجرت و دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر باعث شده که تعداد زیادی از افراد وعده‌های غذایی‌شان را در سکوت و تنهایی …

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوار‌ها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامد‌های زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تغییر سبک زندگی مثل تک‌نفره شدن خانوارها و تنها زندگی کردن می‌تواند پیامدهای زیادی برای سلامت جسم خیلی از افراد داشته باشد.

ترشح برخی هورمون‌ها پس از رابطه جنسی می‌تواند بدن را آرام کرده و خواب را بهبود دهد.

در اقتصاد سلامت امروز ایران، بیماری فقط جسم را فرسوده نمی‌کند؛ می‌تواند بخشی از حقوق یک ماه، یک روز کار و گاهی حق انتخاب بیمار را نیز با خود ببرد.