چربی‌های غیراشباع از مهم‌ترین چربی‌های مفید برای بدن هستند و می‌توانند به کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب کمک کنند. هرچند کره بادام‌زمینی یکی از منابع شناخته‌شده این چربی‌هاست، اما مواد غذایی دیگری مانند آووکادو، مغزها، دانه‌ها و ماهی‌های چرب حتی مقدار بیشتری از این چربی‌های مفید را در هر وعده فراهم …

کنسرو تن ماهی یک ماده غذایی پرکاربرد و سریع برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه از سالاد و ساندویچ تا پاستا و پیتزا است. در این مطلب با ا

سخنگوی کارشناسی معاونت رفاه وزارت تعاون اعلام کرد از 15 اسفند تنها چهار قلم خرما، پرتقال، سیب‌زمینی و پیاز با اعتبار کالابرگ عرضه می‌شود. افزایش اقلام منوط به تأمین پایدار و تصویب در کارگروه ماده 13 خواهد بود. در برخی استان‌ها نیز بوقلمون و ماهی عرضه شده است.

سخنگوی کارشناسی معاونت رفاه وزارت تعاون اعلام کرد از 15 اسفند تنها چهار قلم خرما، پرتقال، سیب‌زمینی و پیاز با اعتبار کالابرگ عرضه می‌شود. افزایش اقلام منوط به تأمین پایدار و تصویب در کارگروه ماده 13 خواهد بود. در برخی استان‌ها نیز بوقلمون و ماهی عرضه شده است.

کلسیم فقط برای استخوان‌ها نیست؛ این ماده معدنی در عملکرد عضلات، انتقال پیام‌های عصبی، تنظیم ضربان قلب، لخته‌شدن خون و تنظیم هورمون‌ها نیز نقش حیاتی دارد.

چهار خوراکی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند به حفظ اندازه و کارایی مغز کمک کرده و از کوچک شدن آن پیشگیری کنند

چهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.

چهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.

چهار ماده غذایی شامل شکلات تلخ، تخم‌مرغ، سبزیجات و ماهی‌های چرب می‌توانند از کوچک شدن مغز پیشگیری کنند.

امگا ۳ نوعی اسید چرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید حتماً از طریق غذا تامین شود. این ماده حیاتی نقش کلیدی در سلامت قلب، تقویت عملکرد مغز، کاهش التهابات بدن و بهبود بینایی دارد. منابع اصلی آن ماهی‌های چرب هستند، اما دانه‌های گیاهی مثل گردو و کتان نیز گزینه‌های عالی برای تامین آن محسوب …

خراسان/ اسیدهای چرب امگا ۳ بخش مهمی از رژیم غذایی سلامت به شمار می‌آیند. اگر به هر دلیل نمی‌توانید ماهی بخورید با گنجاندن این ۳ ماده در رژیم غذایی‌تان، نیاز بدن را به امگا۳ برآورده می‌کنید. گردو| گردو به دلیل داشتن امگا ۳، به بهبود سلامت مغز کمک می‌کند؛ به عبارتی خوردن گردو با ارتقای عملکرد شناختی و

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

بودجه ۴۰۰ میلیاردی کشتی؟ بودجه سال قبل فدراسیون کشتی ۳۹۰‌ میلیارد بود و این فدراسیون کم‌ترین میزان رشد بودجه را داشته است. به اعتقاد ما، کشتی به دلیل حضور در بازی‌های آسیایی و آماده‌سازی برای مسابقات المپیک، حداقل به ۱۰۰۰ میلیارد تومان بودجه دولتی نیاز دارد. مزایده زمین تنیس استقلال؟ مشکلی که با …

بر اساس ماده ۲ قانون خدمت وظیفه عمومی، هر مرد ایرانی در ماهی که به ۱۸ سال تمام می‌رسد، مشمول مقررات خدمت وظیفه عمومی است.

بر اساس ماده ۲ قانون خدمت وظیفه عمومی، هر مرد ایرانی در ماهی که به ۱۸ سال تمام می‌رسد، مشمول مقررات خدمت وظیفه عمومی است. مدت خدمت سربازی بر اساس مناطق و نوع خدمت متفاوت است.

ارگان مطبوعاتی جریان اصولگرا نوشت:چند ماهی می‌شود که خبری از تأسیس حزب جدید اصلاح‌طلبی به گوش می‌رسد. حزبی که متشکل از جریان موسوم به روزنه‌گشایی است که مواضعی علیه بدنه رادیکال اصلاح‌طلبی گرفته بود.

چند ماهی می‌شود که خبری از تأسیس حزب جدید اصلاح‌طلبی به گوش می‌رسد. حزبی که متشکل از جریان موسوم به روزنه‌گشایی است که مواضعی علیه بدنه رادیکال اصلاح‌طلبی گرفته بود.

موضوع حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴ به یکی از مهم‌ترین محورهای اقتصادی و اجتماعی کشور تبدیل شده است. با آغاز اجرای مرحله دوم همسان‌سازی حقوق بازنشستگان، افزایش قابل‌توجهی در دریافتی ماهانه مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی رقم خورده؛ افزایشی که بنا بر برآوردها، می‌تواند حقوق برخی بازنشستگان را از ۱۷ میلیون …

به گزارش اینتیتر، ۱۰ مطالبه بازنشستگان  از سرپرست صندوق بازنشستگی کشوری در آستانه فصل بودجه  باسمه‌تعالی جناب آقای دکتر علاءالدین ازوجی   سرپرست محترم صندوق بازنشستگی کشوری با سلام و احترام    بدین‌وسیله مهم‌ترین مطالبات قانونی بازنشستگان کشوری جهت استحضار و هرگونه پیگیری لازم در فرآیند تدوین لایحه …

انتخاب‌های غذایی روزانه، بیشتر از آنچه اکثر مردم تصور می‌کنند، بر سلامت بلندمدت تاثیر می‌گذارند و چربی‌های امگا سه در مرکز این تاثیر قرار دارند.

یک کارشناس فضای مجازی با اشاره به تبصره ۴ ماده ۲ قانون حفظ کاربری اراضی زراعی و باغ‌ها اعلام کرد براساس این تبصره، احداث گلخانه‌ها، دامداری‌ها، مرغداری‌ها، پرورش ماهی و سایر تولیدات کشاورزی و همچنین کارگاه‌های صنایع تکمیلی و غذایی در روستاها با هدف بهینه‌سازی تولیدات بخش کشاورزی، تغییر کاربری محسوب …

آخرین خبر/ با رینوگوبیوس ورمیکولاتوس آشنا شوید Rhinogobius vermiculatus گونه ای از ماهی از سرده Rhinogobius است. بازار بدن آن کشیده با سر بزرگ و کمی صاف است. ماده ها در مقایسه با نرها کوچکتر و رنگ پریده تر هستند. آیا می دانستید؟ گوبی ها یکی از متنوع ترین گروه های ماهی هستند که بیش از 2000 گونه در

سال گذشته، نهنگ‌های قاتل (اورکاها) با گذاشتن «کلاه‌های ساخته‌شده از ماهی سالمون مرده» پا به دنیای مد گذاشتند. حالا دلفین‌ها با «تزئینات چشم‌گیر از اسفنج‌های دریایی» ما را شگفت‌زده کرده‌اند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند. خاویار، در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را …

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند. خاویار، در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را …

خاویار در گذشته، از ماهی‌های استروژن‌های وحشی صیدشده در طبیعت، به‌ویژه در روسیه و ایران، استخراج می‌شد. اما صید بیش از حد، موجب کاهش شدید جمعیت این گونه از ماهی‌ها شده و آن‌ها را در معرض تهدید جدی قرار داده است.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

پژوهشگران ژاپنی در دانشگاه کندای با استفاده از ترکیبات طبیعی سویا موفق شده‌اند جنسیت ماهی خاویاری نر را به ماده تغییر دهند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

پژوهشگران ژاپنی با استفاده از ترکیبات طبیعی سویا توانستند ماهی‌های خاویاری نر را به ماده تبدیل کنند.

محققان ژاپنی موفق شدند جنسیت استروژن‌های نر را تغییر دهند تا به ماده‌هایی تبدیل شوند که قادر به تولید تخم (خاویار) هستند.

پژوهشگران ژاپنی در دانشگاه کندای با استفاده از ترکیبات طبیعی سویا موفق شده‌اند جنسیت ماهی خاویاری نر را به ماده تغییر دهند

پژوهشگران ژاپنی در دانشگاه کندای با استفاده از ترکیبات طبیعی سویا موفق شده‌اند جنسیت ماهی خاویاری نر را به ماده تغییر دهند.

پژوهشگران ژاپنی در دانشگاه کندای با استفاده از ترکیبات طبیعی سویا موفق شده‌اند جنسیت ماهی خاویاری نر را به ماده تغییر دهند.

زومیت/ کوسه‌ها، شکارچیان باستانی اقیانوس‌ها، فاقد استخوان هستند. اسکلت سبک و غضروفی آن‌ها راز سرعت و چابکی شگفت‌انگیزشان است. ممکن است فکر کنید همه ماهی‌ها استخوان دارند، اما شاید برایتان جالب باشید که بدانید کوسه‌ها استخوان ندارند. اسکلت آن‌ها از غضروف ساخته شده است؛ همان ماده‌ی انعطاف‌پذیر و لاتکس

به گزارش خبرنگار اقتصاد معاصر، طبق بند (پ) ماده ۵۴ قانون بانک مرکزی، این بانک موظف است صورت‌های مالی و شاخص‌های عملکردی «اشخاص تحت نظارت» را در بازه‌های زمانی مشخص در چهارچوب مقررات مصوب هیات عالی، برای عموم منتشر کند.  اشخاص تحت نظارت چه کسانی هستند؟ براساس بند ر ماده یک قانون بانک مرکزی، «کلیه موسسات …

کوفته آرد سمولینا از گندم دوروم تهیه می‌شود. سمولینا مقادیر فراوانی ویتامین، پروتئین، املاح و مواد مغذی دارد که ماده اولیه تولید ماکارونی هم است. از پیاز و هویج و در بعضی از مناطق ایالت بایرن از ماهی هم در سوپ کوفته سمولینا استفاده می‌شود. این سوپ آنقدر مقوی و سالم است که از آن برای تقویت بنیه بیماران …

فرارو/ صحنه‌ای کم‌نظیر از همکاری و همبستگی ماهی‌ها ثبت شده که در آن گروهی از ماهی‌های نر برای نجات یک ماهی ماده که میان سنگ‌ها گیر افتاده بود، تلاش می‌کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

صحنه‌ای کم‌نظیر از همکاری و همبستگی ماهی‌ها ثبت شده که در آن گروهی از ماهی‌های نر برای نجات یک ماهی ماده که میان سنگ‌ها گیر افتاده بود، تلاش می‌کنند.

تریپتوفان یک اسیدآمینه ضروری است؛ یعنی بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. این ماده در خوراکی‌های پروتئینی مثل پنیر، شیر، بوقلمون، ماهی و حتی شکلات وجود دارد. اما نکته جالب اینجاست که حضور تریپتوفان در بدن ما فراتر از نقش ساخت پروتئین‌هاست. این اسیدآمینه مسیر متابولیکی ویژه‌ای …

به گزارش اقتصاد معاصر؛ مسعود بختیاری رئیس سندیکای کنسرو گفت: در حال حاضر شرایط تولید کنسرو ماهی بدلیل کمبود و گرانی ماده اولیه مساعد نیست، همچنین در خصوص ماهی تون ثبت سفارش دیرهنگام و به مقادیر کم باز شد که براین اساس زمان طلایی را که واردکنندگان اقدام به واردات کنند، از دست دادیم. به گفته وی، در زمانیکه …

باشگاه خبرنگاران/ رئیس سندیکای کنسرو گفت: در حال حاضر مدیریتی بر بازار کنسرو ماهی نیست که این امر قیمت تمام شده تولید را تحت تاثیر قرار داده است. مسعود بختیاری رئیس سندیکای کنسرو گفت: در حال حاضر شرایط تولید کنسرو ماهی بدلیل کمبود و گرانی ماده اولیه مساعد نیست، همچنین در خصوص ماهی تون ثبت سفارش دیره

رئیس سندیکای کنسرو گفت: در حال حاضر مدیریتی بر بازار کنسرو ماهی نیست که این امر قیمت تمام شده تولید را تحت تاثیر قرار داده است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ مسعود بختیاری رئیس سندیکای کنسرو گفت: در حال حاضر شرایط تولید کنسرو ماهی بدلیل کمبود و گرانی ماده اولیه مساعد نیست، همچنین در خصوص

اقتصادنیوز: گوشت قرمز باعث سردی مغز می‌شود و میزان چربی اشباع بالایی دارد؛ بیشتر افراد فکر می‌کنند که جیوه تنها روی سیستم شناختی انسان تاثیر می‌گذارد، اما این ماده روی مخچه هم اثر گذار است.