روانپزشک و روان درمانگر با تاکید بر لزوم مراقبت و حمایت ویژه از کودکان در دوران جنگ و پس از آن، گفت: سرکوب احساسات دقیقاً همان کاری است که اضطراب را به درون لایه‌های عمیق‌تر روان می‌راند؛ بنابراین هرگز نباید ترس کودک را نادیده گرفت یا سرکوب کرد.

یک زن جوان با اضطراب و ترس شدید از حملات هراس و مشکلات روانی، به مشاور کلانتری مراجعه می‌کند و از تجربه‌های وحشتناک خود پس از ازدواج اجباری و فشارهای خانوادگی می‌گوید.

حوادث رکنا: یک زن جوان با اضطراب و ترس شدید از حملات هراس و مشکلات روانی، به مشاور کلانتری مراجعه می‌کند و از تجربه‌های وحشتناک خود پس از ازدواج اجباری و فشارهای خانوادگی می‌گوید.

وقوع بحران‌ها و منازعات نظامی، همواره لایه‌های پنهانی از آسیب‌های روحی و اجتماعی را بر پیکره جامعه، به‌ویژه گروه سنی کودک و نوجوان وارد می‌کند. در این میان، ادبیات کودک و نظام آموزشی با چالش‌های جدی در زمینه چگونگی آگاهی‌بخشی و ایجاد همدلی بدون ایجاد اضطراب روبه‌رو هستند. در همین راستا، در گفتگو با …

اضطراب در مردان همیشه با ترس و دلشوره آشکار نمی‌شود؛ گاهی پشت خشم، پرکاری افراطی، رفتارهای پرخطر یا علائم جسمی پنهان می‌ماند. این گزارش به بررسی نشانه‌ها، پیامدها و راهکارهای مواجهه با این بحران کمتر دیده‌شده می‌پردازد.

بررسی‌های جدید حاکی از رشد چشمگیر اضطراب در کودکان است؛ پدیده‌ای که ریشه در فشارهای تحصیلی، محیطی و عاطفی دارد.

وقتی استانداردها را زیادی بالا می بریم، مغز برای فرار از اضطراب «کامل نبودن» و ترس از شکست کار را عقب می اندازد در واقع اهمال کاری، سنگر مغز برای فرار از این فشار روانی است.

وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در مراسم یادبود شهدای رسانه:آن‌ها می‌خواستند با ایجاد یک ترس و اضطراب روانی بزرگ، دل مردم را خالی کنند؛ اما این نقشه به نتیجه نرسید.تلاش کردند ضریب دلهره اجتماعی را بالا ببرند، اما تجمعات مردمی میدان را به صحنه شجاعت تبدیل کرد.ترس مثل یک اپیدمی و بیماری واگیردار است؛ اما شجاعت …

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.

ما در این مطلب می خواهیم به زبانی ساده و بر اساس یافته های علمی، به جهان فیلوفوبیا نزدیک شویم و ببینیم این ترس ناشناخته از کجا می آید، چه شکلی زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد و آیا راهی برای رهایی از آن وجود دارد.

در شرایط جنگ و بحران، کودکان و نوجوانان با چالش‌های بی‌شماری مواجه می‌شوند. این چالش‌ها نه‌تنها شامل ترس و اضطراب ناشی از ناامنی‌های محیطی است، بلکه می‌تواند به احساس تنهایی و ناامیدی نیز منجر شود. در این وضعیت، کتابخوانی به‌عنوان یک راه‌حل مؤثر و مفید می‌تواند به کودکان و نوجوانان کمک کند تا با این …

بازار فولاد ایران هنوز به تابستان نرسیده، اما نشانه‌های اضطراب از همین حالا در تالار صنعتی بورس کالا دیده می‌شود. معاملات هفته پایانی اردیبهشت ۱۴۰۵ در بورس کالا تصویری متفاوت از زنجیره فولاد ارائه می‌دهد؛ به طوری که تقاضا برای شمش، میلگرد و آهن اسفنجی به شکل معناداری افزایش یافته و خریداران با رفتاری …

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به پیامد‌های گسترده جنگ بر سلامت روان جامعه، گفت: بررسی وضعیت ۲۵۰۰ سالمند نشان داده است که اضطراب، ترس...

تهران سال‌هاست با یک تهدید دائمی و خاموش زندگی می‌کند؛ تهدیدی که شاید هر روز دیده نشود، اما همیشه زیر پوست این شهر جریان دارد. شهری با بیش از ۱۰ میلیون جمعیت که روی مجموعه‌ای از گسل‌های فعال بنا شده و هر لرزش کوچک در اطراف آن، می‌تواند خاطره ترس قدیمی زلزله را دوباره زنده کند.

تهران-در روزهایی که پایتخت ۴۰ روز مورد تجاوز وحشیانه دشمنان به شهروندان قرار داشت، هنر دیگر یک کالای لوکس نبود، بلکه به مکانیسمی دفاعی برای تخلیه اضطراب و ترس تبدیل شد.

پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیب‌های دوران کودکی دیگر به عنوان «اتفاقاتی عاطفی» که مردم به سادگی از آن عبور می‌کنند، تلقی نمی‌شوند. محققان اکنون می‌دانند که ترس، غفلت، بی‌ثباتی یا سوءاستفاده اولیه می‌تواند سیستم عصبی، هورمون‌ها، ایمنی و حتی خطر …

تعطیلات آخر هفته و مناسبت‌ها، برای بسیاری از زوج‌ها به جای شوق، اضطراب انتخاب بین دو خانواده و ترس از دلخوری‌ها را به همراه دارد، زیرا چالش «کجا رفتن» معمولاً از آنجا ناشی می‌شود که هر دو نفر می‌خواهند وفاداری خود را به خانواده مبدأ ثابت کنند.

اقتصادنیوز: بر اساس نظرسنجی دانشگاه میشیگان که روز جمعه منتشر شد، شاخص اعتماد مصرف‌کننده به رکورد پایین ۴۸.۲ واحد رسید که نسبت به سال گذشته ۷.۷ درصد کاهش نشان می‌دهد و کاهش از ماه آوریل (۴۹.۸ واحد) را ادامه داده است. به زبان ساده، مصرف‌کننده آمریکایی هرگز بدبین‌تر از امروز نبوده است و اصلی‌ترین دلیل …

خط سلامت: هانتا ویروس (Hantavirus ) تنها یک بیماری عفونی نیست؛ بلکه نمونه‌ ای مهم از تعامل پیچیده میان «ویروس»، «ذهن انسان» و «ترس جمعی» است.

برای میلیون‌ها بیمار مبتلا به بیماری‌های خاص، صعب‌العلاج و نادر در ایران، نگرانی تنها به هزینه درمان محدود نمی‌شود. بسیاری از این بیماران می‌گویند آنچه بیش از همه زندگی روزمره آن‌ها را تحت تأثیر قرار داده، ترس از اختلال در دسترسی به داروهای حیاتی است؛ ترسی که با هر نوسان ارزی، خبر تنش‌های منطقه‌ای، …

دانشمندان درباره این موضوع محتاط هستند. بیشتر پژوهش ها نشان می دهند اینفراساوند می تواند استرس، فشار روانی، سردرد، احساس ناراحتی، خستگی و اضطراب ایجاد کند، ا...

اضطراب دنیای کودکان را تغییر می‌دهد. زندگی در شرایط پر استرس یکی از مواردی است که باعث بروز اضطراب در کودکان می‌شود. کارشناسان می‌گویند جنگ ها فقط ساختمان‌ها را ویران نمی‌کند؛ احساس امنیت را هم در ذهن کودکان فرو می‌ریزند. کودکانی که شاهد درگیری‌ها و اخبار نگران کننده بوده‌اند، غالباً دچار نشانه‌هایی …

معاون سلامت اجتماعی بهزیستی درباره تأثیر  اتفاقات ناگوار بر سلامت روان کودکان می‌گوید: «هرچند مطالعه مستقلی در این زمینه انجام نشده، اما تجربه‌های میدانی ناشی از همه‌گیری کرونا و همچنین جنگ12 روزه اخیر نشان می‌دهد علائمی نظیر اضطراب جدایی، شب‌ادراری، ترس از صداهای بلند، حساسیت به تاریکی، پرخاشگری و …

کارشناس فوتبال با ابراز نگرانی از شرایطی که برای آمادگی تیم ملی رقم خورده است گفت: اتفاقاتی که در کشور رخ داد اجازه نداد تیم ملی آماده‌سازی خوبی برای حضور در جام جهانی داشته باشد.

تحریک احساسات، ترویج امیدهای کاذب و ایجاد ترس و اضطراب خطر اصلی پیشگویی و کهانت است.

خط سلامت: شجاعت به معنای نبود ترس نیست، بلکه توانایی عمل کردن با وجود ترس است. پژوهش ها نشان می دهد مواجهه آگاهانه با ترس ها اعتماد به نفس را تقویت کرده، پاسخ های مبتنی بر اضطراب را با رفتار شجاعانه جایگزین می کند و امکان دنبال کردن اهداف و فرصت های مهم زندگی را فراهم می آورد.

تحریک احساسات، ترویج امیدهای کاذب و ایجاد ترس و اضطراب خطر اصلی پیشگویی و کهانت است.

در لحظاتی که اضطراب عمومی و ترس جمعی بر فضا چیره می‌شود، سکوت یا فرصت‌طلبی برندها نه‌تنها غیراخلاقی است، بلکه نشان‌دهنده‌ی فروپاشی هویت ادعاشده‌ی آن‌هاست. در...

ارسطو میرانی برپایی نمایشگاه مجازی کتاب تهران را یک واکنش مثبت و تلاشی برای حفظ حیات فرهنگی جامعه دانست؛ تلاشی برای نشان دادن اینکه با وجود همه فشارها، فضای فرهنگی همچنان زنده است.

بیماری همیشه ترسناک است؛ اما این روزها، برای خیلی‌ها ترسناک‎تر هم شده. ترس اصلی نه تب و سرفه و درد، که هزینه‌های درمان است.

براساس گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان بهزیستی کشور، وی افزود: قصه‌ها الگوهای سالم مقابله با ترس و نگرانی را به کودک آموزش می‌دهند و در تنظیم هیجان...

یک تراپیست می‌گوید: وقتی با استرس مواجه می‌شویم، علت آن را به‌ خوبی می‌شناسیم، اما علت و ریشه اضطراب را نمی‌دانیم.

وقتی زنگ مدرسه‌ها در هیاهوی روزهای جنگ خاموش شد و کلاس‌ها یکی پس از دیگری تعطیل شدند، در خانه‌ای کوچک اما پر امید، آموزش هنوز پابرجاست. خانم پورنادری، معلم فداکار پایه دوم ابتدایی، نگذاشت ترس و اضطراب این روزها میان شاگردانش و آینده‌شان دیوار بکشد. |منبع: ایرنا

خانم پورنادری، معلم فداکار پایه دوم ابتدایی، نگذاشت ترس و اضطراب این روزها میان شاگردانش و آینده‌شان دیوار بکشد. او در کنار چند دانش‌آموز پسر کلاس دوم، دوباره کلاس درس را برپا کرد؛ کلاسی که این بار نه در مدرسه، بلکه در خانه‌ای شکل گرفت که خانواده دانش‌آموز امیرعباس حمیدی با سخاوت و همدلی در اختیارشان …

k: استرس | سلامت روان | اضطراب | تکنیک تنفس | ترس | استرس بالا

یک روانشناس کودک درباره نحوه پاسخ به سوالاتی مانند «جنگ یعنی چه؟» یا «ما می‌میریم؟» گفت: باید صادق بود، اما توضیحات متناسب با سن کودک ارائه شود تا موجب وحشت نشود.

اکران آنلاین می‌تواند بسیار مؤثر باشد، به‌ویژه در شرایطی که مخاطب به دنبال دسترسی آسان‌تر به محتواست. یکی از کارکرد‌های مهم مستند، کاهش ترس و اضطراب از طریق آگاهی است و این موضوع در بستر آنلاین بهتر اتفاق می‌افتد

اضطراب انتظار، ترس یا نگرانی شدید ناشی از حوادثی است که هنوز اتفاق نیفتاده‌اند. برخلاف اضطراب معمولی که اغلب واکنش به یک تهدید واقعی یا ادراک‌شده در زمان حال است، این نوع اضطراب بیشتر حول عدم قطعیت می‌چرخد و با سؤال‌هایی مثل «اگر فلان اتفاق بیفتد چه؟» همراه است.

وقتی او تصویر آواری را می‌بیند یا صدای انفجاری را می‌شنود، تمام جهانش به لرزه می‌افتد. اگر فرزند شما هم اخیراً با ترس از خرابی خانه و سوالات بی‌پایان درباره امنیت دست‌ و پنجه نرم می‌کند، این گزارش برای شماست.

شرایط بحرانی و جنگ، فضایی مملو از تنش، اضطراب و ترس است. در چنین شرایطی، بروز احساساتی مانند خشم، کلافگی و پرخاشگری امری طبیعی است که باید راهکار غلببه بر آن را ببیاموزیم تا بتوانیم به خوبی آن را کنترل کنیم.

مرز باریک «اطلاع‌رسانی مقاوم» جایی است که مخاطب هم به موقع بداند چه خبر است، هم بداند در برابر آن چه کار می‌تواند بکند. رسانه‌ای که فقط فاجعه را نشان بدهد و نگوید مردم چطور می‌توانند به خود یا دیگران کمک کنند، خودش به یک سلاح روانی در جنگ شناختی تبدیل می‌شود

ترس و اضطراب زیر آوار طبیعی‌ است؛ اما ذهنِ پایدار می‌تواند بدن را در مسیر بقا نگه دارد.

در شرایط جنگ، ترس از دست دادن والدین یک تخیل نیست، بلکه یک «اضطراب واقع‌گرایانه» است. برای کمک به کودکان در این شرایط، باید ترکیبی از امنیت فیزیکی، ثبات هیجانی و بازسازی معنا را به کار گرفت.

مدرس دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) با بیان اینکه نوجوانان به‌طور کامل از اتفاقات اطراف خود آگاه و به شدت نگران تاثیر جنگ بر آینده تحصیل و روابط خود هستند، گفت: نوجوانان ممکن است ترکیبی از احساسات مانند خشم، ناامیدی، ترس و احساس بی‌عدالتی را تجربه کنند، بنابراین لازم است از راهکارهایی برای کاهش ترس …

تأثیرات روانی مزمن ناشی از اضطراب، ترس، سوگ و ناامنی زخم‌هایی هستندکه روند بازسازی جامعه را دشوار می‌سازند. از آنجا که این زخم‌ها به صورت پنهان اما چنان اثرگذار بر روان فرد ظاهر می‌شوند که می‌توانند منجر به فروپاشی روانی یک انسان شوند.

متخصص روان‌پزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به افزایش بروز حملات پانیک گفت: در پی تشدید شرایط جنگی و شنیدن صدای انفجارها، شمار افرادی که دچار اضطراب‌های شدید و حملات ناگهانی ترس می‌شوند؛ افزایش می‌یابد.

کودکان واکنش‌های متفاوتی نسبت به رویدادهای نامطلوب در محیط زندگی خود نشان می‌دهند و فرهنگِ جامعه و خانواده نیز بر شیوه‌های ابراز احساسات آنها تأثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، برای مثال در برخی فرهنگ‌ها نشان دادن احساسات شدید مانند گریه کردن با صدای بلند مناسب نیست، در حالی که در برخی دیگر این کار …

به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می‌تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک‌های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.

اقتصادنیوز:به گفته یک متخصص طب سنتی، در این دوران پرتنش جنگ و درگیری و کشتار که می‌تواند حال روحی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، تکنیک‌های ریلکسیشن و راهکارهای کاهش استرس و اضطراب می‌تواند به آرامسازی روحی افراد کمک زیادی کند.

از نهم اسفند بازار جهانی نفت، وارد فازی شد که اقتصاددان‌ها بهش می‌گن: «شوک جنگ». قبل از اون، قیمت نفت برنت حدود ۷۰ دلار بود؛ بازار نسبتاً آروم، قابل پیش‌بینی و بدون اضطراب بود. اما با شروع تجاوز امریکا و اسراییل علیه ایران، همه‌چی تغییر کرد. در عرض چند روز، قیمت‌ها جهش پیدا کرد؛ ۸۰، ۹۰ و حتی ۱۰۰ دلار. …

نتیجه آزمایش مشخص کرد موش‌هایی که اسانس طبیعی پرتقال استشمام کرده‌ بودند، کمتر از شنیدن صدای وحشت‌آور، دچار حملات ترس و اضطراب شدند. همچنین سلول‌های ایمنی آن‌ها در مقایسه با موش‌هایی که در معرض این اسانس قرار نگرفته بودند، متفاوت بوده‌ است

نتیجه آزمایش مشخص کرد موش‌هایی که اسانس طبیعی پرتقال استشمام کرده‌ بودند، کمتر از شنیدن صدای وحشت‌آور، دچار حملات ترس و اضطراب شدند. همچنین سلول‌های ایمنی آن...

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت می‌کند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیت‌هایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بی‌دلیل است، با وجود این کاملا واقعی …

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود، اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت می‌کند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیت‌ هایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بی‌دلیل است، با وجود این کاملا …

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت می‌کند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیت‌هایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بی‌دلیل است، با وجود این کاملا واقعی …

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت می‌کند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیت‌هایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بی‌دلیل است، با وجود این کاملا واقعی …

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت می‌کند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیت‌هایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بی‌دلیل است، با وجود این کاملا واقعی …

پرخوری عصبی یک مکانیسم طبیعی برای کنترل استرس، ترس و اضطراب است.

چه بخواهیم چه نخواهیم جنگ، صدای انفجار و اضطراب حاصل از آن، ذهن کودکان را درگیر می‌کند و سکوت والدین یا بی‌توجهی به احساسات آنها، نه‌تنها از شدت نگرانی‌هایشان کم نمی‌کند، بلکه ممکن است ترس و سردرگمی را در بچه‌ها افزایش دهد.

ترس و اضطراب ناشی از جنگ می‌تواند حتی در شهرهای امن‌تر بر افکار و اعمال افراد تاثیر بگذارد و آن‌ها را سردرگم کند.

کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: احساساتی مانند ترس، اضطراب یا خشم در روزهای پرتنش و بحرانی واکنش‌هایی طبیعی هستند که برای همه انسان‌ها رخ می‌دهد و نیازی نیست کسی احساساتش را پنهان کند یا وانمود کند اوضاع خوب است.

ترس و اضطراب دائمی دشمن اصلی آرامش شبانه انسان به شمار می روند. برای کنترل این احساسات ناخوشایند، تمرین های تنفسی نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

ترس و اضطراب دائمی دشمن اصلی آرامش شبانه انسان به شمار می روند. برای کنترل این احساسات ناخوشایند، تمرین های تنفسی نقش بسیار پررنگی ایفا می کنند.

بمباران‌ها می‌توانند باعث ترس شدید، اضطراب و وحشت در کودکان شوند. این ترس می‌تواند به شکل کابوس، بی‌خوابی، پرخاشگری و اجتناب از موقعیت‌های یادآور بمباران ظاهر شود.

این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.

این روانشناس کودک و نوجوان یادآور شد: در محدوده ۳ تا ۶ سال، کودکان قادر به درک مفاهیم پیچیده‌تر هستند اما هنوز تفکراتشان غیرواقعی و ترس‌آلود است. کابوس‌های م...

نمی‌شود سال نو را نادیده گرفت، حتی وقتی ترس از جنگ و عواقب آن اولین چیزی است که همه به آن فکر می‌کنند. این کشمکش میان امید و اضطراب، میان حفظ زندگی و واقعیتِ خطر موجود، هر لحظه در کوچه‌ها و خانه‌ها دیده می‌شود.

برخی افراد بنا به دلایلی همچون تجربه بد قبلی دچار ترس و اضطراب از رانندگی می‌شوند؛ اما راهکارهایی برای رفع این استرس وجود دارد.

برخی افراد بنا به دلایلی همچون تجربه بد قبلی دچار ترس و اضطراب از رانندگی می‌شوند؛ اما راهکارهایی برای رفع این استرس وجود دارد.

این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش...

این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.

احساس ترس تاکتیک تکاملی برای بقاست. اما برخی افراد بیماری نادری دارند که باعث می‌شود هیچ چیز آن‌ها را نترساند. زندگی بدون ترس برای آن‌ها چگونه است؟ این تجربه جوردی چرنیک، مرد بریتانیایی است که برای کاهش اضطراب ناشی از سندرم کوشینگ، غدد فوق کلیوی خود را جراحی کرده بود. سندرم کوشینگ بیماری نادری است که …

در روزهای جنگ، موشک باران یا ناامنی، نخستین میدان درگیری درون ماست؛ پیش از آن که بخواهیم از خانواده مراقبت کنیم، باید نسبت به حال خود آگاه باشیم؛ باید بدانیم که احساساتی مثل ترس، اضطراب، بی‌حسی یا خشم، واکنش‌هایی طبیعی در چنین موقعیت‌هایی هستند.

احساس ترس تاکتیک تکاملی برای بقاست. اما برخی افراد بیماری نادری دارند که باعث می‌شود هیچ چیز آن‌ها را نترساند. زندگی بدون ترس برای آن‌ها چگونه است؟ این تجربه جوردی چرنیک، مرد بریتانیایی است که برای کاهش اضطراب ناشی از سندرم کوشینگ، غدد فوق کلیوی خود را جراحی کرده بود. سندرم کوشینگ بیماری نادری است که …

در شرایط جنگ و بحران، تجربه ترس، اضطراب و ناراحتی واکنشی طبیعی به فشارهای شدید محیطی است و بسیاری از افراد چنین احساساتی را تجربه می‌کنند. با این حال اگر این احساسات آن قدر شدید یا طولانی باشند که بر خواب، تمرکز، روابط یا توانایی انجام کارهای روزمره تاثیر بگذارند، ممکن است نشانه‌ای باشد از این که به …

این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.

یکی از پرسش‌های مهم خانواده‌ها این است که تا چه حد باید درباره جنگ با کودکان صحبت کرد. در روزهای جنگ، کنترل ترس و اضطراب برای بزرگسالان هم دشوار است؛ چه برسد به کودکان که هنوز زبان و ابزارهای کافی برای فهم و بیان احساسات پیچیده را ندارند. در چنین شرایطی، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند به پلی میان …

این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است. مخصوصا در کودکان و افرادی که سابقه حملات پنیک دارند.

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکل‌گیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن می‌گوید و هشدار می‌دهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی می‌توانند تشدید شوند؛ مگر آنکه مردم با حفظ آرامش، کنار هم بایستند و از بازتولید ترس پرهیز کنند.

کشف این موضوع که ترس می‌تواند میراثی وراثتی باشد، نگاه ما را به روان‌پزشکی و انسان‌شناسی دگرگون کرد. ما اکنون می‌دانیم که بیولوژی ما صرفاً یک نقشه ثابت نیست،...

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکل‌گیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن می‌گوید و هشدار می‌دهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی می‌توانند تشدید شوند؛ مگر آنکه مردم با حفظ آرامش، کنار هم بایستند و از بازتولید ترس پرهیز کنند.

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکل‌گیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن می‌گوید و هشدار می‌دهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی می‌توانند تشدید شوند؛ مگر آنکه مردم با حفظ آرامش، کنار هم بایستند و از بازتولید ترس پرهیز کنند.

در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش باشند.

در شرایط جنگ و بحران، تجربه ترس، اضطراب و ناراحتی واکنشی طبیعی به فشارهای شدید محیطی است و بسیاری از افراد چنین احساساتی را تجربه می‌کنند. با این حال اگر این احساسات آن قدر شدید یا طولانی باشند که بر خواب، تمرکز، روابط یا توانایی انجام کارهای روزمره تاثیر بگذارند، ممکن است نشانه‌ای باشد از این که به …

شرایط جنگی تهدیدی برای سلامت روان کودکان است. به گفته کارشناسان، فعالیت‌هایی مانند داستان‌گویی، بازی‌های فکری، نقاشی و حرکات بدنی می‌تواند اضطراب و ترس کودکان را کاهش دهد و حس امنیت و عادی بودن را در آن‌ها تقویت کند.

توصیه می‌شود والدین و مراقبان ابتدا احساسات کودک را شناسایی و از او درباره ترس، نگرانی یا سردرگمی‌اش سؤال کنند. به خانواده‌ها پیشنهاد شده با بازگویی ساده اح...

اضطراب پاسخ طبیعی بدن به استرس است؛ احساس ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد. روز اول مدرسه، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احس...

رکنا: به نظر می‌رسد که دلایلی از جمله «کاهش ترس از جنگ»، «هزینه قابل‌توجه اجاره روزانه خانه» و «نبود چشم‌انداز روشن از پایان حملات در کوتاه‌مدت» باعث شده تا بخشی از شهروندان زندگی در خانه‌هایشان را به «اقامت موقت در حومه» ترجیح دهند.

در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش باشند. این ابزارها نه تنها به کودک اجازه می‌دهند احساساتش را بیان کند، بلکه آموزش مهارت‌های حیاتی مانند پناه گرفتن و واکنش در شرایط خطر را به شکلی بازی‌محور و مؤثر ممکن می‌سازند.

در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش باشند. این ابزارها نه تنها به کودک اجازه می‌دهند احساساتش را بیان کند، بلکه آموزش مهارت‌های حیاتی مانند پناه گرفتن و واکنش در شرایط خطر را به شکلی بازی‌محور و مؤثر ممکن می‌سازند.

یک متخصص روانشناسی با اشاره به تجربه تاریخی جامعه ایران از جنگ تحمیلی، تأکید کرد که ترس در شرایط جنگی واکنشی طبیعی برای حفظ جان است، اما انتقال اضطراب و نگرانی بزرگسالان به کودکان می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و احساس ناامنی در آن‌ها شود.

مدیرکل دفتر مشاوره و امور روان‌شناختی سازمان بهزیستی با اشاره به ارائه مشاوره روان‌شناختی ۱۴۸۰ برای مدیریت اضطراب کودکان و خانواده‌ها در شرایط جنگ گفت: مردم می‌توانند برای مشاوره و راهنمایی در رابطه با ترس، اضطراب، افسردگی و مشکلات خانوادگی با سامانه تلفنی ۱۴۸۰ تماس گرفته و با مشاوران و روان‌شناسان …

در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا می‌رود، عروسک‌ها و بازی‌های نمایشی می‌توانند پلی به سوی امنیت و آرامش باشند.

اقتصادنیوز:یک متخصص روانشناسی با اشاره به تجربه تاریخی جامعه ایران از جنگ تحمیلی، تأکید کرد که ترس در شرایط جنگی واکنشی طبیعی برای حفظ جان است، اما انتقال اضطراب و نگرانی بزرگسالان به کودکان می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و احساس ناامنی در آن‌ها شود.

به والدین پیشنهاد می‌شود از گفتن جمله «چیزی نیست؛ الکی می‌ترسی» به کودکان خودداری کنند؛ چراکه انکار ترس، اضطراب کودک را از بین نمی‌برد، بلکه فقط آن را پنهان می‌کند.

داستان اولین و قدرتمندترین ابزاری است که به کودکان توانایی و تاب‌آوری می آموزد. وقتی کودکان با روایت‌های مثبت روبرو می‌شوند، داستان‌های مثبت می‌توانند هویت ک...

این وزارتخانه مدعی است که انتشار چنین مطالبی با توجه به وضعیت امنیتی حساس منطقه، به گمراه کردن افکار عمومی و گسترش ترس و اضطراب در بین شهروندان و ساکنان کمک...

در زمان ترس یا اضطراب کودکان، برخی جملات و رفتارها می‌تواند احساس ناامنی و اضطراب آن‌ها را تشدید کند؛ از انکار ترس کودک گرفته تا تهدید، اجبار به صحبت یا پخش اخبار نگران‌کننده در خانه.

جنگ و بحران‌های اجتماعی می‌توانند احساس امنیت کودکان را به شدت تهدید کنند و اضطراب و ترس عمیقی در آنها ایجاد کنند اما با رفتار درست والدین می‌توان از آسیب‌های روانی بلندمدت جلوگیری کرد

در روزهای جنگ، موشک باران یا ناامنی، نخستین میدان درگیری درون ماست؛ پیش از آن که بخواهیم از خانواده مراقبت کنیم، باید نسبت به حال خود آگاه باشیم؛ باید بدانیم که احساساتی مثل ترس، اضطراب، بی‌حسی یا خشم، واکنش‌هایی طبیعی در چنین موقعیت‌هایی هستند.

یک روانشناس با اشاره به چند اصل کلیدی، بر رعایت این موارد برای کمک به کودکان و نوجوانان جهت حفظ آرامش و امنیت روانی‌شان به والدین تاکید کرد.