تمر هندی به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی اسیدهای چرب غیراشباع و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در کاهش سطح کلسترول بد خون مؤثر است. تحقیقات نشان داده مصرف این میوه می‌تواند خطر ابتلاء به تصلب شرایین، فشار خون بالا و سکته قلبی را کاهش دهد.

امروز طرز تهیه قلیه تخم مرغ با تمر هندی را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.

ویدئو از مراحل کاشت، برداشت و فرآوری هزاران کیلو تمر هندی را در باغات و کارخانه های آمریکای جنوبی خواهید دید.

قلیه ماهی، غذای اصیل جنوبی، نه تنها طعمی بی نظیر دارد بلکه با پروتئین ماهی، سبزیجات معطر و تمر هندی می تواند انتخابی مناسب برای یک وعده غذایی سالم و رژیم باشد.

کالری دقیق قلیه ماهی، ارزش غذایی و خواص مواد تشکیل دهنده آن (ماهی، سبزی قلیه، تمر هندی، سیر) را بخوانید. همچنین راه های کاهش کالری این خورشت لذیذ جنوبی و طرز تهیه آن.

آخرین خبر/ 🔹مواد لازم:__میگو ۳۰۰ گرم__پیاز ۲ تا متوسط__سیر ۵ ۶ حبه__گشنیز ۲۰۰ گرم__شنبلیله( خیلی خیلی کم) __رب گوجه ۱ قاشق__رب تمر‌هندی ۳ قاشق__آرد ۱ قاشق__رب انار نصف قاشق__نمک، فلفل، زردچوبه، تخم گشنیز، پودر سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

بال مرغ با سس تمر هندی، یکی از غذاهای خیابانی پرطرفدار در نیویورک است که با ترکیبی از طعم شیرین، ترش و تند سرو می‌شود.

رکنا: طرز تهیه قلیه ترش لرستان، خورشی محلی و منحصر به فرد با ترکیبی از گوشت گوسفندی، سیب‌زمینی و طعم ترش رب انار یا تمر هندی را یاد بگیرید و طعمی اصیل و لذیذ را به سفره خود بیاورید!

در این مقاله قصد داریم طرز تهیه ترشی لیته با تمر هندی را به‌صورت گام به گام و با رعایت تمام نکات لازم برای تهیه یک ترشی باکیفیت و خوشمزه آموزش دهیم.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.