رکنا: طرز تهیه ماهی صبور کبابی با مواد داخل شکمی (تمرهندی و گشنیز) را آموزش داده ایم. این دستور غذا برای 4 نفر مناسب است و زمان آماده‌سازی تا سرو حدود یک ساعت و 5 دقیقه طول می‌کشد.

ویدئو از مراحل کاشت، برداشت و فرآوری هزاران کیلو تمر هندی را در باغات و کارخانه های آمریکای جنوبی خواهید دید.

اگر می‌خواهید همیشه سالم و تندرست باشید در کنار ورزش روزانه‌ مصرف میوه‌ها و سبزیجات را نباید فراموش کنید. امروز می‌خواهیم درباره خواص و فواید زالزالک و تمرهندی صحبت کنیم.

اگر می‌خواهید همیشه سالم و تندرست باشید در کنار ورزش روزانه‌ مصرف میوه‌ها و سبزیجات را نباید فراموش کنید. امروز می‌خواهیم درباره خواص و فواید زالزالک و تمرهندی صحبت کنیم.

ماهی کفشک با طعمی دلپذیر و بافتی نرم، از محبوبترین غذاهای دریایی است. در این مقاله روش ساده و خوشمزه برای پخت آن، همراه با تمرهندی و سس کره و لیمو آموزش داده شده است.