مهر/ با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از الگوهای غذایی ممکن است در واقع به کاهش خطر چاقی در طول این دوره گذار زندگی کمک کند. محققان بیش از ۳۸۰۰۰ زن را به مدت ۱۲ سال تحت نظر داشتند و

اسنک پنیری با باقالی تازه یکی از خوشمزه‌ترین و متفاوت‌ترین میان ‌وعده‌هایی است که می‌توانید در فصل بهار و تابستان آماده کنید. در رسپی...

اسفناج یخ‌زده شاید در نگاه اول یک ماده غذایی معمولی به نظر برسد، اما می‌تواند نجات‌دهنده وعده‌های غذایی سالم در روزهای پرمشغله باشد.

کاشان - برخی دانشجویان دانشگاه علوم‌پزشکی کاشان همزمان با عید غدیر خم و با توجه به فضیلت اطعام غدیر یک وعده غذایی خود را در قالب غذای خشک به نیازمندان اهدا می‌کنند.

آموزش تهیه لقمه مکزیکی خوشمزه و فوری با مرغ، هویج، فلفل دلمه ای و پنیر خامه ای؛ یک غذای خاص و سریع برای وعده های غذایی.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

خرید آنلاین کالابرگی از اُکالا امکان‌پذیر شد. کالاهای اساسی را با ارسال رایگان از اینجا تهیه کنید اظهارات اخیر فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، مبنی بر اینکه «فعلاً امکان افزایش مبلغ کالابرگ وجود ندارد» با واکنش‌ها و پرسش‌های زیادی در افکار عمومی همراه شده است. موضوع اصلی این است که آیا ثابت ماندن اعتبار …

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

سیندی مک‌کین، مدیر اجرایی برنامه جهانی غذا گفت: وقتی تنگه هرمز را می‌بندید و از هر ۲ طرف بمباران می‌شود، مردم نه تنها دچار ناامنی غذایی می‌شوند، بلکه به زودی قحطی‌زده خواهند شد. زمان آن رسیده که به این وضع پایان دهیم و مطمئن شویم که می‌توانیم تنگه هرمز را باز کنیم، زیرا این موضوع روی همه تأثیر می‌گذارد، …

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

اگر به دنبال وعده‌ای هستید که همزمان هوای رژیم غذایی‌تان را داشته باشد و هم لذت یک غذای ایتالیایی را به شما هدیه دهد، پاستا پنه رژیمی با مرغ همان انتخاب طلایی است. این غذای سالم که با ترکیب هوشمندانه سینه مرغ، قارچ‌های تازه و پاستای پرفیبر تهیه می‌شود، جایگزینی عالی برای پنه آلفردوی پرکالری است.

سوپ باقالی یک غذای کلاسیک و پرطرفداری است که به دلیل ترکیب طعم‌های دلپذیر و مواد مغذی فراوان، گزینه‌ای عالی برای یک وعده غذایی کامل در...

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

خبرآنلاین/ متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد. به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دلیل ساعات طولانی کار، جلسات کاری، اختلاف

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

دیجیاتو/ محققان دریافتند حذف یک وعده غذایی یا غذاخوردن در ساعت‌های نامنظم می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیرگذار باشد. براساس مطالعه جدید، افرادی که برنامه غذایی نامنظمی دارند، ۵۵ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. البته «تنوع غذایی بالا» می‌تواند تا حدودی اثرات منفی این بی‌

میلک شیک خرما و نارگیل یک نوشیدنی‌ خوش‌طعم و انرژی‌بخشی است که هم برای صبحانه مناسب است و هم می‌تواند یک میان‌وعده مقوی و سریع برای...

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که عادت به مصرف وعده‌های غذایی سنگین در ساعات پایانی شب می‌تواند بر کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، کنترل قند خون و مدیریت وزن تأثیر منفی بگذارد.

بررسی علت نوسان قیمت گوشت مرغ در بازار ایران و تاثیر آن بر وعده غذایی خانواده‌ها به همراه جدول قیمت انواع قطعات مرغ در ۱۰ خرداد ۱۴۰۵

رکنا: اگر به‌دنبال تنوع در وعده‌های غذایی هستید، می‌توانید با استفاده از ریواس، این گیاه بهاری پر از خاصیت، یک پلو مخلوط مجلسی و اشتهاآور درست کنید. با ما همراه باشید تا در ادامه مطلب با طرز تهیه ریواس پلو، مرحله‌به‌مرحله آشنا شوید.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

رکنا: ارتباط میان وعده‌های غذایی نامنظم و افسردگی در مردان، افراد سیگاری و کسانی که پس از ساعت 9 شب غذا می‌خورند، اندکی قوی‌ تر است.

بسیاری از مردم می‌دانند باید سالم‌تر غذا بخورند، اما تبدیل توصیه‌های کلی به یک وعده واقعی کار ساده‌ای نیست. یک رویکرد رایانه‌ای تازه با استفاده از هوش مصنوعی تلاش کرده این فاصله را با پیشنهاد چند جابه‌جایی کوچک در مواد غذایی کم کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن ه...

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

وزیر جهاد کشاورزی گفت: همه تلاش ما این است که فاصله قیمتی بین تولیدکننده و مصرف‌کننده را به حداقل برسانیم و واسطه‌گری‌های بلاوجه را حذف کنیم.

همزمان با فرارسیدن عید سعید قربان، بخش مهمانسرای آستان مقدس عباسی اقدام به توزیع ۳۰ هزار وعده غذایی میان زائران حرم مطهر حضرت ابوالفضل العباس (ع) کرد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

توییت صفحه اقتصاد در شبکه اجتماعی ایکس درباره مطالبات گندمکاران در این مطلب آمده است.

تحریریه آوش/درحالی‌که پشت درهای بسته و در راهروهای تصمیم‌گیری، حرف از تعادل بازار و حمایت از تولید می‌زنند در بازار گویا خبرهای دیگری است. افزایش چراغ‌خاموش قیمت شیر خام، حالا زلزله‌ای بی‌سابقه در بازار صنایع لبنی بپا کرده است؛ تکانه‌های شدیدی که فرآورده‌های لبنی را از یک نیاز حیاتی روزمره به وعده غذایی …

نماینده مجلس از نگاه عمیق رهبر شهید به امنیت غذایی و خودکفایی کشاورزی پرده برداشت و تأکید کرد: ایشان دولت‌های پیشین را به تمرکز تمام‌قد یک دوره چهارساله بر بخش کشاورزی فرامی‌خواندند و تأکید داشتند که چنین تحولی، ایران را از درآمد نفتی بی‌نیاز خواهد کرد؛ چراکه «ما درِ چاه‌های نفت را خواهیم بست.

اگر مدیریت وزارت_جهاد_کشاورزی اهمیت گندم را در معادله امنیت_ملی درک می‌کرد، مطالبات گندم‌کاران را موضوعی قابل تعویق نمی‌دید. تداوم وعده و تعلل در پرداخت، فقط سوء‌مدیریت نیست؛ به خطر انداختن امنیت_غذایی_کشور است.

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

کتلت و شامی هر ۲ از غذاهای محبوب ایرانی هستند که در نگاه اول شباهت زیادی به یکدیگر دارند، اما از نظر مواد اولیه، روش تهیه، بافت، طعم، ارزش غذایی و حتی کاربرد در وعده های غذایی تفاوت های مهمی دارند.

نتایج یک پژوهش گسترده در کره‌جنوبی نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را به‌طور منظم مصرف نمی‌کنند یا اغلب وعده‌هایی مانند صبحانه را حذف می‌کنند، بیشتر در معرض تجربه علائم افسردگی قرار دارند. محققان همچنین دریافتند داشتن رژیم غذایی متنوع می‌تواند بخشی از این اثر منفی را کاهش دهد.

رئیس سازمان غذا و دارو، با تأکید بر ضرورت تسهیل فرآیندهای اداری برای شرکت‌های دانش‌بنیان و نوآور، گفت: حمایت از تولیدکنندگان متعهد و کیفیت‌محور، سرمایه‌گذاری مستقیم بر سلامت جامعه است.

سالاد یکی از غذاهای پرانرژی و کم کالری است که معمولا با سبزیجات تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، یک وعده غذایی سالم است.

مافین ازگیل یکی از شیرینی‌های خانگی متفاوت و خوش‌طعم است که با پوره ازگیل رسیده، آرد سبوس‌دار و شکر قهوه‌ای آماده می‌شود. در رسپی...

در این ویدئو، طرز تهیه سیب‌زمینی شکم‌پر با گوشت چرخ‌کرده را می‌بینید؛ غذایی محبوب و خوش‌طعم که هم می‌تواند به‌تنهایی یک وعده کامل باشد و هم در کنار غذای اصلی...

با وجود وعده‌های مکرر دولتی، مطالبات گندمکاران کشور همچنان پرداخت نشده است. رئیس بنیاد ملی گندمکاران با انتقاد از این تأخیر، تأکید کرد که عدم تأمین نقدینگی مورد نیاز کشاورزان برای کشت بعدی، امنیت غذایی و تولید سال آینده را با مخاطرات جدی روبه‌رو می‌کند.

گله‌ای از شیرها پس از یک شکار موفق در اطراف بقایای لاشه یک زرافه گرد هم آمدند و به تغذیه از آن پرداختند. در طبیعت وحشی، لحظاتی از این دست نشان‌دهنده قدرت خام، کار گروهی و غریزه‌های بقا در میان شکارچیان است؛ جایی که هر وعده غذایی با تلاش فراوان به دست می‌آید و در چرخه بی‌رحم طبیعت هیچ چیز هدر نمی‌رود.

دیپ اسفناج و کنگر یکی از خوشمزه‌ترین انواع دیپ است که به عنوان پیش غذا، میان وعده یا حتی غذای اصلی کاربرد دارد. برای درست کردن این...

اقتصادنیوز: اضطراب خرید، پشت در مغازه جا نمی‌ماند. با مردم به خانه می‌آید، سر سفره می‌نشیند، لابه‌لای قبض‌ها می‌خوابد و در هر وعده غذایی، خودش را یادآوری می‌کند.

اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که هم سیرکننده باشند و هم به کنترل قند خون کمک کنند، این ۱۱ میان‌وعده می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شما باشند.

خط سلامت: دنبال یک وعده غذایی سالم و سیرکننده هستید؟ این سوپ مرغ سالم را امتحان کنید و در کنار آن بستنی یخ‌زده آووکادو تمشک خانگی برای دسر داشته باشید. این ترکیب یک گزینه سالم و با قند کم است که تجربه‌ای متعادل و لذیذ را برای شما به ارمغان می‌آورد.

کیک رژیمی سالم و مقویِ بدون آرد و بدون شکر را می‌توان به‌عنوان یک میان‌وعده پرانرژی برای کودکان، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی خاص تهیه کرد؛ در این دستو...

خط سلامت: آیا تا به حال بعد از یک وعده غذایی سنگین احساس خواب‌آلودگی و کاهش تمرکز داشته‌اید؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این پدیده، که به کمای غذایی معروف است، نه‌تنها واقعی است، بلکه می‌تواند بر عملکرد شناختی شما تأثیر بگذارد. پژوهشگران دریافته‌اند که این حالت فراتر از یک احساس گذراست و می‌تواند …

سالاد کدو سبز با نخودفرنگی یکی از گزینه‌های سالم، سبک و در عین حال خوشمزه برای افرادی است که به دنبال یک وعده رژیمی و ساده هستند و...

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

یکی از دغدغه‌هایی که بچه‌ها و والدین برای میان‌وعده‌های غذایی در زنگ‌های تفریح ‌مدرسه دارند، نوع خوراکی است.

بر اساس پژوهش‌ها، خوردن سالاد قبل از غذا می‌تواند هورمونی را فعال کند که به بدن پیام سیری می‌دهد. همچنین این کار روند هضم را کمی آهسته‌تر می‌کند و به این ترت...

تورم مواد غذایی در آمریکا بار دیگر رو به شتاب گرفته است؛ روندی که تازه‌ترین آمارهای رسمی آن را تایید می‌کند و نشان می‌دهد فشار قیمتی در سبد غذایی خانوارهای آ...

برای سال‌ها به مردم گفته می‌شد که راز داشتن آمادگی جسمانی بالا، برخوردار بودن از انرژی و لاغری، در خوردن وعده‌های غذایی کوچک هر دو یا سه ساعت یکبار است.اما نتیجه تحقیقات پزشکی نشان داده که این شیوه غذا خوردن اتفاقا می‌تواند نتایج معکوس برای سلامت داشته باشد.

چای سبز می‌تواند جذب آهن غیرهِم (آهن گیاهی) را کاهش دهد. بنابراین افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بهتر است چای سبز را با فاصله حداقل ۱ تا ۲ ساعت از وعده‌های غذایی مصرف کنند.

چای سبز می‌تواند جذب آهن غیرهِم (آهن گیاهی) را کاهش دهد. بنابراین افرادی که دچار کم‌خونی هستند، بهتر است چای سبز را با فاصله حداقل ۱ تا ۲ ساعت از وعده‌های غذایی مصرف کنند.

بسیاری از افراد، زمان این وعده غذایی را زیاد جدی نمی‌گیرند و گاهی صرفا برای این که شام خورده باشند، درساعت‌های مختلفی از شب به سراغ این وعده می‌روند. اما چرا این کار اشتباه است؟

یافته‌های یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعده‌های غذایی‌شان را در رستوران‌ها و فست‌فودی‌ها دریافت می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.

طرز تهیه صبحانه مقوی با جو دوسر پرک برای کودکان و نوزاد:صبحانه با جو دوسر پرک برای کودکان صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است، به ویژه برای کودکان و نوزادان که در سنین رشد قرار دارند و برای یادگیری، بازی و

ببرها شکارچیانی قدرتمند و تنهازیست هستند که برای شکار طعمه‌هایی مانند گوزن، گراز وحشی و سایر سم‌داران، بر پنهان‌کاری، قدرت و سرعت‌های کوتاه و انفجاری تکیه می‌کنند. پس از یک شکار موفق، ببر معمولاً لاشه را به داخل پوشش گیاهی یا مناطق دور از دید می‌کشد تا بتواند بدون مزاحمت لاشخورها یا شکارچیان دیگر از …

نوسان قند خون در طول شب، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، می‌تواند خطرناک باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی عادت‌های رایج در ساعات پایانی روز، از حذف وعده غذایی تا مصرف الکل، نقش مهمی در بالا یا پایین رفتن قند خون دارند. با چند تغییر ساده می‌توان این نوسانات را کنترل کرد.

سید فرزاد طلاکش، دبیر فدراسیون دام و طیور، با اعلام اینکه قیمت منطقی مرغ برای مصرف‌کننده با احتساب سود عادلانه ۳۶۰ هزار تومان است، هشدار داد افزایش ۳۵ درصدی هزینه‌های تولید در پی رشد نرخ ارز از ۱۱۲ به ۱۴۵ هزار تومانی، همراه با بحران نقدینگی، تضعیف ۱۹ هزار واحد کوچک مرغداری و عدم به‌روزرسانی اعتبار کالابرگ‌ها، …

آشپزها در پروازهای طولانی مدت، غذای تازه طبخ می‌کنند! هواپیمایی ترکیش ایرلاینز با آوردن آشپزهای حرفه‌ای در پروازهای طولانی مدت خود، تجربه‌ای متفاوت از سرو غذا را به مسافران ارائه می‌دهد. این آشپزها به جای سرو غذاهای از قبل گرم شده، وعده‌های غذایی را مستقیماً در داخل هواپیما طبخ و سرو می‌کنند. کیفیت …

نتایج نشان داد افرادی که استرس بالا دارند و دیرهنگام غذا می خورند، عادات روده غیر طبیعی بیشتری دارند.

سالاد یکی از غذاهای پرانرژی و کم کالری است که معمولا با سبزیجات تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، یک وعده غذایی سالم است.

نوسان قند خون در طول شب، به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت، می‌تواند خطرناک باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند برخی عادت‌های رایج در ساعات پایانی روز، از حذف وعده غذایی تا مصرف الکل، نقش مهمی در بالا یا پایین رفتن قند خون دارند. با چند تغییر ساده می‌توان این نوسانات را کنترل کرد.

زخم معده از آن دسته دردهایی است که وقتی سراغت می‌آید، تمام جنبه‌های زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سوزش سر دل، نفخ و دردهای خنجری که معمولاً شب‌ها یا بین وعده‌های غذایی شدت می‌گیرند، نشانه‌هایی هستند که معده شما نیاز به آرامش دارد.

زخم معده از آن دسته دردهایی است که وقتی سراغت می‌آید، تمام جنبه‌های زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. سوزش سر دل، نفخ و دردهای خنجری که معمولاً شب‌ها یا بین وعده‌های غذایی شدت می‌گیرند، نشانه‌هایی هستند که معده شما نیاز به آرامش دارد.

دو دختر جوان در نوار غزه با برگزاری یک برنامه غذایی خیریه، ۳۰۰ وعده غذا برای ۳۰۰ کودک تهیه و توزیع کردند.

در حالی که اکثر افراد تمام تمرکز خود را بر «چه خوردن» معطوف کرده‌اند، علم نوین پزشکی هشدار می‌دهد «چه زمانی خوردن» به همان اندازه در سلامت فیزیولوژیک تعیین‌کننده است.

به گزارش تسنیم، حمید پورمحمدی، رئیس سازمان برنامه و بودجه دولت چهاردهم، در پاسخ به سوالی درباره احتمال تغییر در میزان کالابرگ گفت: تاکنون موضوع خاصی درباره تغییر ارقام مطرح نشده و همچنان به همان مبالغ قبلی پایبند هستیم. اظهارات این عضو تیم اقتصادی دولت چهاردهم در حالی است که از زمان حذف ارز ترجیحی 28500 …

یک برنامه غذایی ثابت به نظر برای سلامت جسمانی مطلوب می‌رسد. این برنامه می‌تواند همان صبحانه، ناهار و شام هر روزی باشد. این برنامه تصمیم گیری درباره وعده‌های غذایی را حذف می‌کند، زمان را ذخیره کرده و از افزایش مصرف کالری جلوگیری می‌کند. اما روده برنامه خود را به تنهایی با این روتین تنظیم نمی‌کند.

رو کانا عضو مجلس نمایندگان آمریکا وعده داد: ما همچنان مجلس را پس خواهیم گرفت و از نگاه این منتقدان، دلیلش روشن است: قیمت بنزین بالا رفته، هزینه مواد غذایی افزایش پیدا کرده و بسیاری از مردم از درگیر شدن آمریکا در جنگ با ایران رضایت ندارند. 

مجری معروف آمریکایی گفت: فکر می‌کنم مسئله اصلی برای انتخابات میان‌دوره‌ای این است که اگر این جنگ ادامه پیدا کند، پیامدهای اقتصادی آن مستقیماً زندگی روزمره مردم آمریکا را تحت تأثیر قرار خواهد دادرأی‌دهندگان به دو وعده اصلی دونالد ترامپ نگاه می‌کنند: نخست اینکه آمریکا را وارد جنگ‌های پرهزینه و بی‌پایان …

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبود‌های کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

یک مطالعه جدید می‌گوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه‌- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات در کنار وعده‌های غذایی روزانه- می‌تواند خطر حمله قلبی را کاهش دهد.

تزیین خیار و گوجه و پنیر برای صبحانه شیک، مجلسی و خلاقانه برای مهمان و کودک:تزیین خیار و گوجه و پنیر برای صبحانه صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است. اما گاهی دلمان می خواهد سفره صبحانه را متفاوت تر بچینیم. تزیین خیار و گوجه

پنکیک تره فرنگی یکی از صبحانه و میان وعده‌های محبوب است که برای آماده کردن آن، باید ابتدا تره فرنگی‌ها را خرد کرده و با آرد و آب...

سازمان ملل می‌گوید به دلیل حجم بالای تخریب در نوار غزه، مردم هنوز به غذای تازه دسترسی ندارند و بسیاری روزانه یک وعده غذایی می‌خورند.

سخنگو معاونت رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: در راستای اجرای وعده‌های دولت چهاردهم و با دستور مستقیم رئیس‌جمهور، اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای بیش از ۱۸۸ هزار کودک ۵ تا ۵۹ ماهه مبتلا به سوءتغذیه، در دو مرحله فروردین و اردیبهشت‌ماه به حساب سرپرستان خانوار شارژ شد.

سخنگو معاونت رفاه و امور اقتصادی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: در راستای اجرای وعده‌های دولت چهاردهم و با دستور مستقیم رئیس‌جمهور، اعتبار خرید سبد غذایی رایگان برای بیش از ۱۸۸ هزار کودک ۵ تا ۵۹ ماهه مبتلا به سوءتغذیه، در دو مرحله فروردین و اردیبهشت‌ماه به حساب سرپرستان خانوار شارژ شد.

پیراشکی اسفناج یک میان وعده سالم و مقوی است که می‌توانید آن را به صورت گیاهی و ساده، با پنیر، با گوشت چرخ کرده یا با مرغ درست کنید و...

معاون برنامه‌ریزی و اقتصادی وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به روند کاهشی رشد تورم مواد غذایی در مقایسه اسفند و فروردین، این اتفاق را نتیجه مدیریت بازار و سیاست‌گذاری‌های انجام‌شده دانست و تأکید کرد که با وجود تداوم افزایش قیمت‌ها، آهنگ رشد آن به‌طوری کاهش یافته است که نه تولیدکننده از تولید خود متضرر شود …

محدود کردن خودمان به فقط یک وعده غذایی در روز می‌تواند منجر به تغییرات بیوشیمیایی منفی و عدم تعادل شود.

سه سناریو برای بازنگری رقم کالابرگ ارائه شده که اکنون و در آستانه اردیبهشت، نیازمند تصمیم‌گیری فوری است. با اجرای طرح کالابرگ الکترونیک هم‌زمان با حذف ارز 28500 تومانی در دی‌ماه، دولت وعده داد که حمایت از خانوارها نه در ابتدای زنجیره تأمین، بلکه به‌صورت مستقیم و به‌عنوان اعتبار مصرف‌کننده پرداخت شود. …

سلامتی ما به عوامل متعددی وابسته است؛ که یکی از فاکتورهای مهم آن، تغذیه است. اما تنها تغذیه سالم نمی‌تواند سلامتی ما را تضمین کند. باید بدانیم که چه مواد غذایی را چه زمانی مصرف کنیم؟ در میان وعده‌های غذایی، میان وعده سالم و سیرکننده بسیار اهمیت دارد، اما اغلب افراد به آن بی‌توجه هستند یا میان وعده‌های …

تأثیر جنگ علیه ایران از یک شوک انرژی به یک تهدید مستقیم برای امنیت غذایی در حال تغییر است و هشدارهایی مبنی بر از بین رفتن حداکثر ۱۰ میلیارد وعده غذایی در هفته به دلیل اختلال در تأمین کود وجود دارد 

مدیرعامل یارا، یکی از بزرگترین شرکت‌های تولید کود شیمیایی، گفت اختلال در تنگه هرمز، 10 میلیارد وعده غذایی در هفته را تهدید می‌کند.

شفقنا بر اساس گزارش ?Which که روز پنج‌شنبه منتشر شد، سه میلیون خانوار بریتانیایی مجبور به حذف وعده‌های غذایی خود شده‌اند، زیرا مصرف‌کنندگان برای مقابله با افزایش هزینه‌ها به اقدامات بنیادین و شدیدی متوسل شده‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، درگیری در خاورمیانه و افزایش قیمت نفت و مواد اولیه منجر …

بعد از هر وعده غذایی، بدن کربوهیدرات‌ها را به گلوکز تبدیل می‌کند. این گلوکز وارد جریان خون و باعث افزایش سطح قند خون می‌شود.

روخانا، نماینده‌ی مجلس آمریکا: ما باید به این جنگ پایان دهیم. مردم آمریکا در رنج هستند؛ قیمت بنزین، مواد غذایی و مسکن سر به فلک کشیده است. دلیل اصلی این گرانی‌ها، بسته شدن تنگه و همین جنگ است؛ موضوعی که برای خانواده‌های کارگر ویرانگر بوده است.

فواید پیاده روی بعد از غذا برای لاغری؛ چه مدت بعد از غذا پیاده روی کنیم؟:پیاده روی و کاهش وزن خیلی از ما عادت داریم بعد از یک وعده غذایی سنگین، لم بدهیم روی مبل یا دراز بکشیم. اما متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست های ورزشی می گویند

وعده دولتی‌ها در دی‌ماه سال گذشته این بود که هر سه ماه یک بار، مبلغ کالابرگ به اندازه تورم افزایش یابد = پورمحمدی (نیمه دی‌ماه): اعتبار کالابرگ هر سه ماه یک‌بار متناسب با تورم تغییر می‌کند. = میدری (اواخر بهمن‌ماه): طبق دستور رئیس‌جمهوری در صورت افزایش تورم، مبلغ کالابرگ الکترونیکی هم افزایش خواهد یافت …

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌ اید که در انتهای یک کار طولانی مرتبط با کار ذهنی، گیج، حواس‌ پرت و خسته می‌ شوید؟ برای بیش از یک قرن، روانشناسان تلاش کرده‌ اند تا دریابند آیا خستگی ذهنی اساساً مشابه خستگی جسمی است یا اینکه تحت فرآیندهای متفاوتی قرار دارد.

رعایت اصول ساده نگهداری، از کنترل دما تا استفاده از ظروف دربسته، می‌تواند ماندگاری باقیمانده غذا را افزایش داده و خطر مسمومیت غذایی را کاهش دهد.

خط سلامت: تغذیه سالم در سال‌ های اولیه زندگی کودکان به شدت اهمیت دارد، اما بسیاری از والدین با چالش‌ هایی در این زمینه مواجه هستند. از مصرف زودهنگام شیر گاو تا عادات بد غذایی ناشی از تبلیغات و میان‌ وعده‌ های نامناسب، این عوامل می‌ توانند بر سلامت و رشد کودکان تأثیر منفی بگذارند.

رعایت اصول ساده نگهداری، از کنترل دما تا استفاده از ظروف دربسته، می‌تواند ماندگاری باقیمانده غذا را افزایش داده و خطر مسمومیت غذایی را کاهش دهد.