فرض کنیم می‌توانستیم با فردی حرف بزنیم که دقیقاً می‌داند امروز سر دوراهی چه باید بکنیم. کسی که تمام اشتباهات مان را دیده، از تمام تلخی‌هایمان گذشته، اما هنوز...

 در شرایطی که چالش‌های فردی، خانوادگی و اجتماعی بیش از هر زمان دیگری نیاز به مداخله سریع و دسترسی آسان به خدمات حمایتی را برجسته کرده‌اند، موسوی‌چلک، معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، بر ضرورت تقویت خطوط تلفنی بحران و توسعه زیرساخت‌های اورژانس اجتماعی تأکید می‌کند و می‌گوید این خدمات دیگر یک …

برنا - گروه اجتماعی؛ عضو گروه روانشناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با تشریح ابعاد گسترده سلامت روان، از آن به عنوان موضوعی حیاتی یاد کرد که ارتباطی مست...

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری روانپزشکی نیست، اظهار کرد: توانایی مدیریت استرس، داشتن روابط بین‌فردی مؤثر و عملکرد مناسب در محیط کار و تحصیل از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت روان به شمار می‌رود.

قفسه‌های کافه‌کتاب‌های امروز، بیش از آنکه میزبان کتاب‌های سیاست و جامعه باشند، با آثار روانشناسی، توسعه فردی و جست‌وجوی معنای زندگی پر شده‌اند. این تغییر ذائقه فرهنگی، از یک تحول عمیق در جامعه ایران حکایت دارد؛ گذاری از دغدغه‌های جمعی و سیاسی به پرسش‌های فردی درباره هویت، خوشبختی، خودشناسی و کیفیت زندگی …

این ویدئو به شیوه مواجهه انسان با رنج می‌پردازد و تأکید می‌کند که معنا بخشیدن به تجربه‌های سخت می‌تواند احساس توانمندی، سازگاری و امید به ادامه دادن را در فر...

«شرم از خواب» به‌عنوان فشاری فرهنگی و فردی، با ایجاد احساس گناه نسبت به زمان و میزان استراحت، کیفیت خواب و سلامت روان افراد را تهدید می‌کند.

سلامت روان مفهومی فراتر از نبود بیماری است و در پیوندی عمیق میان رشد فردی، پذیرش واقعیت و مسئولیت‌پذیری اجتماعی معنا پیدا می‌کند.

کتاب «آسیب‌شناسی اجتماعی» نوشته مجید صفاری‌نیا از جمله آثار دانشگاهی و تحلیلی در حوزه مسائل اجتماعی ایران است که تلاش می‌کند آسیب‌های فردی و جمعی جامعه را از منظر روان‌شناسی اجتماعی، جامعه‌شناسی و سلامت اجتماعی بررسی کند.

در حالی که سلامت جسمانی بستری برای خوشبختی است، شواهد نشان می‌دهد که لحظات مواجهه با بحران‌های پزشکی، اغلب به نقطه‌ عطفی برای رهایی از روزمرگی و تحقق آرزوهای معوقه تبدیل می‌شوند.

هر فردی زبان عشق متفاوتی را صحبت و درک می‌کند.

خط سلامت: زندگی در شرایط تهدید مبهم و پایدار مانند وضعیت احتمال روی دادن جنگ نوعی اضطراب مزمن ایجاد می کند که نه تنها صرفاً یک تجربه ذهنی، بلکه یک وضعیت پایدار نوروبیولوژیک است. این مقاله با تکیه بر پژوهش‌ های علوم اعصاب، روانشناسی شناختی و مطالعات تروما، سازوکارهای مغزی، جسمی و بین‌ فردی این نوع اضطراب …

خبر در مورد بحران بیش از همیشه در زندگی روزمره مردم جریان دارد. روانشناسان می‌گویند، مسأله اصلی نه خود بحران و نه حتی حجم بالای خبرها، بلکه نحوه مواجهه ما با آنهاست.

بررسی روان‌شناختی مفهوم «درماندگی» در زندگی مدرن کمک می‌کند تا ضمن آشنایی با راهکارهای عبور از بن‌بست‌های فکری و عملی در بزنگاه‌های دشوار تصمیم‌گیری کنیم.

عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی، بر نقش اساسی روانشناسان در رشد فردی و کاهش اضطراب‌های اجتماعی تأکید کرد.

رکنا: افرادی که در موقعیت‌ها و لحظه‌های مختلف اقدام به این کار می‌کنند از نظر روانی در حال تجربه نوعی از تنش هستند. در نتیجه، تنش خود را در قالب کلماتی ناخوشایند و به قصد تحقیر و به سخره گرفتن دیگران، ابراز می‌کند تا از تنش روانی خود بکاهد.

رکنا: کار کردن برای رئیسی که از اختلال شخصیت خودشیفته رنج می‌برد، اصلاً ساده نیست اما در این مطلب سعی کرده ایم راهکارهایی را جلوی شما عزیزان بگذاریم اگر درگیر همکاری با چنین رئیسی هستید.

مدت هاست که جهان در تلاش است پدیده‌ای به نام دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده آمریکا را مطالعه و بررسی کند؛ فردی که نه تنها اختیارات تقریباً مطلقی در اداره منابع قدرتمندترین و ثروتمندترین کشور جهان دارد، بلکه با رفتارهای خود تهدیدات جدی برای امنیت جهانی ایجاد کرده است.

حوادث رکنا: هیچ وقت فکرش را هم نمی کردم که در دام صاحبکارم که خودش را فردی نیکوکار و دلسوز برایم معرفی کرده بود گرفتار شوم.

آخرین خبر/ به نقل از verywellmind همانطور که ما شخصیت‌های فردی داریم—که ویژگی‌هایی مانند برون‌گرایی، درون گرایی را شامل می‌شود ما همچنین «شخصیت‌های زمانی» داریم. این شخصیت‌ها رابطه‌ی ما با زمان را نشان می‌دهند: اینکه آیا ما منظم هستیم، چه مقدار زمان را برای انجام کارها در اختیار داریم و عادات خاصی ک

خراسان/ اضطراب جمعی که جامعه درگیر آن است از جنس انتظار برای اتفاقی است که بدترین سناریوهای ممکن برایش تصور می‌شود و پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی زیادی دارد چند روزی است بسیاری از ما، ناخودآگاه و بارها در طول روز، کانال‌های خبری را زیرورو می‌کنیم؛ اما نه برای دانستن نتیجه یک مسابقه فوتبال یا خب

فرد مسئولیت‌پذیر می‌داند که رفتارهایش تصادفی نیستند و هر تصمیم، اثری مستقیم یا غیرمستقیم بر زندگی خود و دیگران دارد. این آگاهی سبب می‌شود فرد به‌جای سرزنش دیگران یا شرایط، نقش فعال‌تری در مدیریت زندگی خود ایفا کند. در نظریه‌های شناختی، مسئولیت‌پذیری با مفهوم «کنترل درونی» پیوند دارد؛ یعنی فرد باور دارد …

آدام گرنت (Adam Grant) یکی از برجسته‌ترین اندیشمندان معاصر در حوزه روان‌شناسی سازمانی، رفتار سازمانی و توسعه فردی است

آخرین خبر/ گذشته‌ام باعث ‌شده که قدرت تمرکز روی زمان حال و برنامه‌ریزی برای آینده را نداشته باشم. هیچ فردی من را جدی نمی‌گیرد و همه به چشم یک فرد ساده‌لوح نگاهم می‌کنند. یک نفر هم پشت سرم، مدام می‌گوید من کمبود دارم و خرابم می‌کند. چه کنم؟ مخاطب گرامی، با توجه به اطلاعاتی که در همین پیامک کوتاه تان

خراسان/ بررسی تفاوت یک احساس انسانی با یک اختلال قابل درمان غم و اندوه، واکنشی طبیعی است در برابر فقدان، ناامیدی، مشکلات یا سایر شرایط دشوار. احساس غمِ گاه‌به‌گاه، تنها بخشی از انسان بودن است و هر فردی بارها آن را در طول زندگی خود تجربه می‌کند. احساس غمگینی، واکنشی دربرابر یک شرایط دشوار و ناراحت‌کن

روانشناسان مدرسه متخصصان منحصر به فردی هستند که از تخصص خود در سلامت روان، یادگیری و رفتار استفاده می کنند تا به کودکان و نوجوانان کمک کنند تا از نظر تحصیلی، اجتماعی، رفتاری و عاطفی موفق شوند.

وجه مشترک افراد خردمند این است که فقط بر منافع فردی یا منافع کسانی که به نوعی به آنها شبیه هستند، تمرکز نمی‌کنند، یعنی نگاه «قبیله‌ای» ندارند.

روانشناسی مثبت با تمرکز بر توانمندی‌ها، نقاط قوت، امید، تاب‌آوری و معنا در زندگی، به‌دنبال پاسخ به این پرسش اساسی است که «چگونه می‌توان بهتر زندگی کرد؟». عمل‌گرایی در این رویکرد، پلی میان دانستن و عمل کردن است و نشان می‌دهد که بهزیستی روانی تنها با افکار مثبت حاصل نمی‌شود، بلکه نیازمند اقدام، تصمیم‌گیری …

حمید پورشریفی، رئیس انجمن روانشناسی ایران، با اشاره به اثرات فردی و جمعی سرکوب سوگ تأکید کرد که بیان‌نشدن تدریجی هیجان‌ها نه‌تنها از بین نمی‌رود، بلکه می‌تواند به بروز آسیب‌های شدیدتر روانی و اجتماعی منجر شود.

ما ایرانی ها قدرت خارق العاده ای در «تطبیق پذیری» و «سازگاری با محیط» داریم. به عنوان مثال، ممکن است فردی در تهران، قوانین راهنمایی و رانندگی را رعایت نکند و جرائم بسیاری داشته باشد، اما همان فرد، زمانی که به کشوری اروپایی سفر می‌کند، کاملاً و به‌دقت قوانین را رعایت می‌کند. درست است که «محیط» تاثیر …

عمل‌گرایی در روانشناسی مثبت یعنی توانایی تبدیل آگاهی، ارزش‌ها و هیجان‌ها به رفتارهای آگاهانه، هدفمند و معنادار برای بهبود بهزیستی و رشد فردی.

آرمان امروز- رها معیری: سوگ در جوامع انسانی صرفاً یک تجربه فردی یا روان‌شناختی نیست، بلکه پدیده‌ای اجتماعی است که در بستر فرهنگ، آیین‌ها و روابط جمعی معنا می‌یابد. جامعه‌شناسان کلاسیک، از جمله دورکیم، آیین‌های جمعی را یکی از مهم‌ترین سازوکارهای حفظ انسجام اجتماعی می‌دانند. آیین‌های سوگواری نیز در همین …

رئیس انجمن روانشناسی ایران تاکید کرد: برای طی شدن صحیح فرایند سوگ در افراد و ممانعت از مواجهه آن‌ها با سوگ‌های پیچیده یا حل نشده در آینده، ضروری است در اولین مرحله با واقعیت «از دست دادن» مواجه شوند و بعد دردی که تجربه کرده‌اند را به درجاتی ابزار کنند.

درمان‌ های خودیاری، درمان‌هایی هستند که کمک می‌کنند با ابزارهای کمکی روانشناسی مثل کتابچه تمرین، دوره‌های آنلاین، ژورنال‌های توسعه فردی یا اپلیکیشن‌های کاربردی، برای ارتقای سلامت ذهن خود قدم برداریم.استفاده از ابزارهای درمانی خودیاری، یک نوع خودمراقبتی است.

با پرسیدن پنج سؤال کلیدی درباره اهداف، اشتباهات، محدودیت‌ها و تغییرات خود، می‌توان درس‌های مهم زندگی را کشف و مسیر رشد فردی را روشن‌تر کرد.

در جامعه امروز، بیش از ۲۳ درصد ایرانیان با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما کمتر از ۱۰ درصد به دنبال کمک حرفه‌ای هستند. این شکاف عمیق ناشی از تابوهای اجتماعی، باورهای غلط و ترس از قضاوت است. برای سال‌ها، مراجعه به روانشناس با برچسب‌هایی چون دیوانگی همراه بود و فرهنگ سرکوب احساسات مانع از …

فردی که از سلامت ذهن برخوردار است، احساسات منفی مانند ترس، خشم یا غم را انکار نمی‌کند، بلکه آن‌ها را می‌پذیرد و به شکلی سالم ابراز می‌کند. ذهن سالم به فرد کمک می‌کند تا در تصمیم‌گیری‌ها منطقی‌تر عمل کند و تحت تأثیر هیجانات لحظه‌ای قرار نگیرد.

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

رفتار جرات مندانه یک رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه افکار و احساسات می‌باشد، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات آسایش دیگران نیز در آن مد نظر باشد.  

شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترس‌های بی‌نام، مرور بی ‌پایان گفتگوها، شکست‌ها و آینده‌های نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیام‌ها، وظایف، نقش‌ها. اما شب که می‌رسد و صداها کم می‌شوند، ذهن ناگهان بیدار می‌شود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. …

خط سلامت: آیا می دانستید ترس از شکست می تواند مانع پیشرفت و کاهش اعتماد به نفس شود؟ این ترس باعث اضطراب، استرس مزمن، کمال گرایی و خودانتقادی می شود. با تمرین خودآگاهی، تقسیم اهداف بزرگ به بخش های کوچک و مشاوره روانشناسی، می توان ترس از شکست را مدیریت کرد و مسیر موفقیت و رضایت فردی را تسهیل نمود.

خط سلامت: مطالعات علوم اعصاب نشان می دهند احساسات ساخته شده و وابسته به فرهنگ هستند. فهم این موضوع در روانشناسی، روابط بین فردی و درمان روانشناختی به درک دقیق تر و کاهش سوءتفاهم کمک می کند.

اِنیاگرام ابزار قدرتمندی برای خودشناسی است – جان کلام برای بهبود هیجانی و عامل مهم در تحوّل شخصی. خلاصه در زمانی که آشکار شده است که دنیای کسب و کارها، جهان را کنترل می کنند و سرنوشت ما بستگی به وضعیّت روانی معنوی کسانی دارد که در این حوزه حضور دارند، انیاگرام می تواند راهگشا باشد. آموزش بیشتر دربارۀ …

استفاده آگاهانه از چند عبارت ساده اما همدلانه می‌تواند نشان دهد که شما شنونده‌ای فعال و قابل‌اعتماد هستید.

مفهوم سایه به ما یادآوری می‌کند که انسان بودن به معنای کامل بودن نیست.سایه مواد خام رشد روانی را در خود دارد، توسعه فردی مسیر آگاهانه کار با این مواد است و تاب‌آوری نتیجه این فرآیند در مواجهه با زندگی واقعی است.

روانشناسی بالینی، به عنوان شاخه‌ای از علم روانشناسی، بر تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی تمرکز دارد و نقش محوری در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا می‌کند. در این میان، مهارت خودآگاهی – توانایی شناخت و درک احساسات، افکار و رفتارهای خود – به عنوان یکی از ابزارهای اساسی در رویکردهای درمانی ظاهر شده …

«نظریه مراسم خاکسپاری» که در شبکه‌های اجتماعی فراگیر شده، با زیر سؤال بردن وسواس ما نسبت به نظر دیگران، بحث تازه‌ای درباره معنا، روابط و میراث زندگی به راه انداخته است.

محمدعلی فیاض بخش، استاد دانشگاه و روانشناس نوشت: قاعدتاً فردی از منصب وزارت، باید با علم و اطلاع از «کجاهای دنیا» مطلبی را با این قاطعیت بیان کند، زیرا حتی یک مورد نقض، می‌تواند سنجیدگی اظهار ایشان را مخدوش کند؛ چه رسد به آن‌که در زمینه‌ای که ایشان بیان کرده‌اند موارد نقض بسیاری وجود دارد؛ بگذریم... …

تعهد یعنی «مسئولانه ایستادن پای آنچه آگاهانه انتخاب کرده‌ایم»؛ مفهومی کلیدی که پایه اعتماد، پایداری روابط و پیشرفت فردی و اجتماعی را شکل می‌دهد.

یافته‌های جدید روانشناسی توضیح می‌دهد چرا انسان‌ها گاهی به‌طور ناآگاهانه رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که شادی، موفقیت و رضایت شخصی‌شان را تضعیف می‌کند.

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …

گفت‌وگوی درونی منفی، برخلاف تصور رایج، می‌تواند در صورت مدیریت درست به ابزاری برای تمرکز، اصلاح رفتار و رشد فردی تبدیل شود.

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و …

شرق/ روان‌پزشک اجتماعی و سخنگوی انجمن روان‌پزشکان کشور معتقد است: «انتشار اسامی روان‌شناسان یا درمانگران غیرمجاز، به‌خودیِ خود نه سیاست پیشگیرانه است و نه مداخله‌ای اصلاح‌گر، بلکه صرفا یک کنش رسانه‌ای است.» از مدرسه متافیزیک تا دوره‌های توسعه فردی، از قانون جذب زندگی تا فنگ‌شویی و چیدمان انرژیک، از

ویدئویی از دکتر سید محمود انوشه، روانشناس ایرانی، در حال توضیح درباره اهمیت حفظ اهداف شخصی و عدم افشای آن‌ها به دیگران، درس‌های طلایی و نصیحت‌هایی که می‌تواند به تحول ذهن و موفقیت فردی در هر سنی منجر شود، منتشر شد.

بعضی آدم‌ها فقط وارد زندگی ما نمی‌شوند؛ انگار از قبل نوشته شده‌اند. رابطه‌هایی وجود دارد که نه تصادفی‌اند و نه شبیه سایر آشنایی‌ها. یک پژوهشگر معتقد است چنین ارتباط‌هایی، که به «نیمه‌گمشده» یا «روح‌همسفر» شهرت دارند، نقش مهمی در رشد درونی و تکامل فردی ما بازی می‌کنند.

پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد حتی ویژگی‌های محبوبی مانند خودآگاهی، اصالت و اعتمادبه‌نفس اگر بیش‌ازحد تقویت شوند، می‌توانند کارکردی معکوس پیدا کنند.

در دنیای روانشناسی و رشد فردی، دو واژه بیش از هر اصطلاح دیگری به گوش می‌رسند و در عین حال بیش از هر مفهوم دیگری با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند: اعتماد به نفس و عزت نفس. بسیاری از ما این دو عبارت را به جای هم به کار می‌بریم و گمان می‌کنیم تفاوتی میان آن‌ها وجود ندارد.

در جوامع امروز، خشم دیگر یک واکنش گذرا یا فردی نیست، بلکه به بخشی از زندگی اجتماعی ما تبدیل شده و شاهد بروز رفتار‌های ناشی از خشم در خانه، محل کار و جامعه هستیم

مجموعه اردشیر بهرامی، پژوهشگر حوزه خودکشی به «خانواده؛ پناهی امیدآفرین» درس‌گفتارهای تخصصی را با عنوان «خانواده؛ محور زندگی و آگاهی» تولید کرده است.

کنار گذاشتن عادت‌ها و نگرانی‌های بی‌فایده پس از ۶۵ سالگی می‌تواند به افزایش آرامش، رضایت و شادی منجر شود.

پژوهش‌ها و تجربه‌های فردی نشان می‌دهد بسیاری از قضاوت‌های اجتماعی در چند ثانیه شکل می‌گیرند.

عادت‌های کوچک اما نادرست، با جلب توجه و انرژی روزانه، می‌توانند کارایی و کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهند. راه حل کلیدی، خودداری از انجام حتی یک‌بار اعمالی است که قلباً نادرست می‌دانیم، چرا که همین یک بار می‌تواند به عادتی همیشگی تبدیل شود.

کارل یونگ معتقد بود رنگ‌ها فراتر از محرک‌های بصری هستند و با ناخودآگاه جمعی انسان‌ها پیوند دارند. معانی رنگ‌ها هم شامل جنبه‌های جمعی و شخصی است که از تجربه‌های فردی و ساختار روانی انسان ناشی می‌شوند.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران در ادامه آورده است تلاش یکی از مفاهیم بنیادین در روانشناسی است که نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری شخصیت، موفقیت و رضایت فردی ایفا می‌کند.

نگار فیض‌آبادی، انصاف نیوز: فردی در اینستاگرام ادعا کرده است در طول چند سال گذشته، بیش از ۱۶۰۰ همایش شفای زخم برگزار کرده است، اما هیچ ارگان رسمی روانشناسی صلاحیت او برای تدریس و همین‌طور «درمان و شفا» را تائید نکرده است.

روانشناسی شخصیت، هرچند یک علم قطعی برای اندازه‌گیری شانس نیست، اما ترکیبی از ویژگی‌های ذاتی، انرژی فردی و نوع نگاه به زندگی باعث می‌شود برخی از متولدین ماه‌ها بیشتر در مسیر اتفاقات مثبت قرار بگیرند.

تست‌های شخصیت‌شناسی ابزاری ارزشمند برای رشد فردی، بهبود روابط، انتخاب شغل مناسب و افزایش خودآگاهی هستند.

تست شخصیت شناسی شماره ۵۷: تست ادبیات و روانشناسی! را در روزانه بخوانید. تست‌های شخصیت‌شناسی ابزاری ارزشمند برای رشد فردی، بهبود روابط، انتخاب شغل مناسب و

بیش‌فکری، اگر درست هدایت شود، می‌تواند از یک چرخه فرساینده ذهنی به ابزاری سازنده برای تصمیم‌گیری، خودآگاهی و برنامه‌ریزی تبدیل شود.

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

خشم از احساس‌های طبیعی و همیشگی انسان به شمار می‌آید و در رویارویی با خطر نقشی اساسی دارد؛ با این حال، هنگامی که شدت یا دوام آن از حد معمول فراتر رود، توان ایجاد آسیب در روابط فردی، فضای خانواده و تعاملات اجتماعی را دارد.

پدیده «خودبهبودی سمی» حالتی است که در آن تلاش افراطی برای رشد فردی و کامل بودن، به‌جای بهبود زندگی، منجر به اضطراب، فرسودگی و احساس ناکافی بودن می‌شود.

روزنامه سازندگی/ «ترویج خشونت!» عنوان یادداشت روز در روزنامه سازندگی به قلم مریم باقی است که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: چند روز پیش دوستی کلیپی برایم فرستاد که در آن یک فردی با اعتماد به نفس تمام، جلوی جمعیت زیادی در یک سالن، متدهای روانشناسی را شرح می‌داد. چقدر از دیدن این فیلم کوتاه غصه خور

روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه می‌کند.

افرادی که در رابطه هستند یا ازدواج کرده‌اند، ممکن است کرشی ناخواسته به فردی دیگر پیدا کنند. در ادامه این وضعیت را از دیدگاه روانشناسی بررسی می‌کنیم.

به زبان ساده، حسادت (Envy) یک واکنش عاطفی به داشته‌ها، موفقیت‌ها، ویژگی‌ها یا مزایای فردی دیگر است. این احساس زمانی بروز می‌کند که ما چیزی را که فرد دیگری دارد (مانند ثروت، زیبایی، موقعیت شغلی، یا حتی یک ویژگی شخصیتی) آرزو می‌کنیم و از نداشتن آن احساس کمبود، رنجش یا حقارت می‌کنیم.

هر فردی ویژگی‌ها و خصوصیات منحصربه‌فرد خود را دارد، اما ماه تولد هم می‌تواند تاثیر جالبی بر میزان جرات و تمایل افراد برای متفاوت بودن داشته باشد. برخی ماه‌ها افرادی جسور و بی‌باک پرورش می‌دهند، در حالی که برخی دیگر باعث می‌شوند افراد محافظه‌کارتر و محتاط‌تر باشند.

روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه می‌کند.

شاید هم این اتفاق اخیر بهنوش طباطبایی نه یک خطای فردی، بلکه نشانه‌ای از بحران فرهنگی گسترده‌تری است؛ نمایشی شدن همه چیز در عصر رسانه‌های اجتماعی.

روانشناسی موسیقی در مورد چگونگی اثرات موسیقی بر رفتار و تجربیات ما در دو مقیاس فردی و اجتماعی مطالعه می‌کند.

مجله دلگرم/ لباس سفید، فراتر از یک انتخاب مد، نماد پاکی و سادگی است که می تواند احساس آرامش، اعتماد به نفس و شادابی را تقویت کرده و تأثیر چشمگیری بر تعاملات اجتماعی و شناخت فرد بگذارد. پوشش یکی از عناصر کلیدی در بیان هویت فردی و اجتماعی ما است. به ویژه رنگ لباس ها، می تواند تأثیر زیادی بر احساسات، ر

سلفی گرفتن در عصر شبکه های اجتماعی به پدیده ای رایج تبدیل شده است. این مقاله به بررسی تأثیرات روانشناختی این رفتار، از جمله تأثیر بر عزت نفس، هویت فردی و روابط اجتماعی می پردازد.

آخرین خبر/ خودشکوفایی یعنی شکوفاشدن استعدادهای درونی، به‌کارگیری توانایی‌های بالقوه و حرکت در مسیر رشد و تعالی فردی. به عبارت دیگر، خودشکوفایی حالتی است که در آن فرد احساس رضایت عمیق از خود و زندگی دارد، چون می‌داند در مسیر درست قرار گرفته است. در این حالت، انسان نه تنها برای بقا، بلکه برای معنا زند

در عصر انفجار اطلاعات و شبکه‌های اجتماعی، توانایی تشخیص آنچه باید نادیده گرفت به‌اندازه تفکر انتقادی اهمیت پیدا کرده است.

انتقاد سازنده ابزاری ضروری برای رشد فردی و حرفه ای است که با رعایت اصول صحیح، می تواند بدون ایجاد دلخوری موجب بهبود روابط و عملکرد شود.

تمرین‌های ساده و روزانه برای افزایش عزت نفس واقعی + راهکارهای عملی روانشناسی در این مطلب ارائه شده است. چگونه عزت نفس را تقویت کنیم؟

چرا بعضیا تو فضای مجازی هیچ‌وقت عکس نمی‌ذارن؟

تعریف‌ افراد از باحال بودن متفاوت است. با توجه به علایق و اولویت‌هایی که دارید، ممکن است فردی را باحال بدانید که از نظر یک نفر دیگر اصلا باحال نیست.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

تمرینات روانشناسی مثبت مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و راهبردهای عملی هستند که هدف آن‌ها افزایش بهزیستی، شادی و تاب‌آوری فردی و اجتماعی است.

برنا - گروه اجتماعی: مدیرعامل سازمان بیمه سلامت گفت: ۶ حوزه خدماتی رواشناسی از جمله روان‌شناسی فردی، روان‌شناسی خانوادگی، روان‌شناسی گروهی و خدمات مربوط به گروه‌های خاص تحت پوشش قرار گرفته است‌

در این گزارش یک روانشناس بالینی به مفهوم «تاب‌آوری روانی» می‌پردازد؛ مهارتی پویا و اکتسابی که به انسان کمک می‌کند در برابر ناملایمات زندگی از هم نپاشد و حتی رشد کند. نویسنده ضمن تبیین مؤلفه‌ها، ویژگی‌ها و ابعاد مختلف تاب‌آوری، راهکارهایی عملی برای پرورش آن در زندگی فردی، آموزشی و شغلی ارائه می‌دهد و …

مرور زندگی چگونه موجب تقویت روابط بین فردی و بهزیستی روانی می‌شود؟

خراسان/ افرادی که در حفظ تماس چشمی در طول مکالمات مشکل دارند، ممکن است اطلاعات بسیار بیشتری از خودشان مانند ناامنی‌های پنهان یا ترس از قضاوت، فاش کنند. وب‌سایت روان‎شناسی Psychologies که بر سلامت روان و رفتار فردی تمرکز دارد، در مطلبی در این باره آورده است: اجتناب از تماس چشمی که اغلب به عنوان نشانه

در این متن با آموزه‌هایی از افلاطون آشنا می‌شوید که در گذر زمان، امتحان خود را پس داده‌‌اند و برای خوشبختی در زندگی مدرن مناسب هستند.

ایسنا/ افرادی که در حفظ تماس چشمی در طول مکالمات مشکل دارند، ممکن است اطلاعات بسیار بیشتری از خودشان مانند ناامنی‌های پنهان یا ترس از قضاوت، فاش کنند. وب‌سایت روانشناسی Psychologies که بر سلامت روان و رفتار فردی تمرکز دارد در مطلبی در این باره آورده است: اجتناب از تماس چشمی که اغلب به عنوان نشانه‌ای

ایسنا/ افرادی که در حفظ تماس چشمی در طول مکالمات مشکل دارند، ممکن است اطلاعات بسیار بیشتری از خودشان مانند ناامنی‌های پنهان یا ترس از قضاوت، فاش کنند. به گزارش ایسنا، وب‌سایت روانشناسی Psychologies که بر سلامت روان و رفتار فردی تمرکز دارد در مطلبی در این باره آورده است: اجتناب از تماس چشمی که اغلب ب

اعتماد به دیگران، خود و جریان زندگی نقش کلیدی در تجربه و پایداری خوشبختی دارد و می‌تواند شادی را عمیق‌تر و ملموس‌تر کند.

اقتصادنیوز: اگر فردی احساس کند از زندگی لذت نمی‌برد و شاد نیست و این حالت نزدیک به دو هفته یا یک ماه ادامه داشته باشد، بهتر است با روانشناس مشورت کند.