در این مطلب چندتا اصول مهم برای داشتن رابطه ی زناشویی پرشورتر رو بهتون معرفی کردیم.

خط سلامت: شادی و غم دو عاطفه مستقل هستند که می توانند همزمان در تجربه عاطفی فرد حضور داشته باشند. پژوهش‌ ها نشان می‌ دهند که افراد با سطح بالای شادی ممکن است همچنان سطحی از غم را تجربه کنند، و دوپامین نقش کلیدی‌ ای در هر دو حس دارد.

حسادت عاشقانه یک موضوع روان‌شناختی و عاطفی است که معمولاً برای افراد درگیر در روابط عاطفی یا کسانی که به دنبال درک رفتارهای خود یا شریک زندگی‌شان هستند، جذابیت بالایی دارد.

سرزنش، یکی از رایج‌ترین الگوهای ارتباطی مخرب در خانواده‌هاست که به اعتقاد پژوهشگران، می‌تواند حتی روابط مستحکم را در معرض آسیب قرار دهد. بررسی دیدگاه‌های روانشناسی و آموزه‌های دینی نشان می‌دهد جایگزینی سرزنش با گفت‌وگوی مسئولانه، نقش مهمی در حفظ سلامت عاطفی خانواده دارد.

اگر به دنبال سبکباری در زندگی و افزایش شادکامی‌تان هستید، استراتژی‌های جسمی و عاطفی آسان از حوزه «روانشناسی مثبت» می‌تواند به شما برای حرکت در جهت درست کمک کند.

k: عشق | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | عشق پنهانی | رابطه عشقی | عشق افلاطونی | رابطه عاطفی سالم

رفتار مردان بعد از جدایی شامل خواب زیاد، غرق شدن در بازی‌های ویدیویی، رابطه جبرانی و سکوت است. چرا مردان دیرتر از زنان از شکست عاطفی عبور می‌کنند و چگونه به آنها کمک کنیم.

شفقنا- عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شاهرود، با اشاره به ۱۱ خرداد ماه مصادف با ۱ ژوئن و نام‌گذاری این روز به عنوان روز جهانی شیر از سوی سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO)، بر اهمیت مصرف لبنیات در ارتقای سلامت عمومی تأکید کرد. به گزارش شفقنا، دکتر معصومه عاطفی، عضو [ ]

رکنا: تیم کووال قصد دارد برای یک سال، 2 هزار نفر از افراد دارای رابطه عاطفی در لهستان را پیگیری کند تا تأثیر شدت عشق را بر سلامت روان و کیفیت زندگی بررسی نماید.

چناران- فاطمه نورانی، عضو کمیسیون سلامت و جمعیت چناران در طرحی عاطفی و مهرانگیز مسئولیت طبخ و رساندن غذاهای مورد علاقه مادران باردار در تجمعات شبانه را بر عهده گرفته است.

اگر به دنبال سبکباری در زندگی و افزایش شادکامی‌تان هستید، استراتژی‌های جسمی و عاطفی آسان از حوزه «روانشناسی مثبت» می‌تواند به شما برای حرکت در جهت درست کمک کند.

بررسی‌های جدید حاکی از رشد چشمگیر اضطراب در کودکان است؛ پدیده‌ای که ریشه در فشارهای تحصیلی، محیطی و عاطفی دارد.

در بسیاری از سازمان‌ها، فرسودگی شغلی فقط نتیجه فشار کار، حجم وظایف یا حقوق ناکافی نیست. گاهی مساله عمیق‌تر و پنهان‌تر است؛ نوعی فرسایش روانی تدریجی که باعث می‌شود کارکنان به قضاوت، حافظه و حتی درک خود از واقعیت شک کنند. این پدیده در روان‌شناسی با عنوان «گسلایتینگ» (Gaslighting) شناخته می‌شود؛ رفتاری …

آیا تا به حال احساس کرده‌اید فقط نظاره‌گر زندگی هستید و دیگر مانند گذشته شادی، غم یا هیجان را تجربه نمی‌کنید؟ روانشناسان می‌گویند «بی‌حسی عاطفی» واکنشی دفاعی از سوی مغز در برابر فشار روانی، اضطراب، افسردگی یا تجربه‌های آسیب‌زا است؛ حالتی که اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر روانی و …

تا چند سال پیش، صحبت درباره سلامت قاعدگی، تغییرات بدن در طول چرخه ماهانه یا حتی اثرات روحی و عاطفی این دوره، برای بسیاری از زنان موضوعی شخصی، پنهان یا کمتر بیان‌شده بود و قاعدگی بیشتر به‌عنوان یک اتفاق تکرارشونده و چیزی که باید از آن عبور کرد دیده می‌شد نه موضوعی که بتوان آن را شناخت، مدیریت کرد و متناسب …

یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از…

یک متخصص زنان و زایمان، بر ضرورت توجه ویژه به مراقبت‌های جسمی و روحی بانوان در دوران قاعدگی تأکید کرد و گفت: خانواده‌ها باید در این روزها حمایت عاطفی بیشتری از زنان داشته باشند.

مدیر گروه مطالعات تحول مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی جنگ رمضان را فراتر از رخدادی نظامی دانست و در این خصوص گفت: در جنگ‌های جدید، تخریب فقط در جغرافیا رخ نمی‌دهد؛ گاهی پیش از ویرانی شهر، روان شهروندان هدف قرار می‌گیرد. دشمن برای هر شلیک نظامی، هزاران شلیک شناختی و عاطفی انجام می‌دهد تا پیش از اصابت …

با افزایش امید به زندگی در جوامع بشری، جمعیت سالمندان رو به فزونی است؛ پدیده‌ای که در کنار دستاورد‌های بزرگ علمی و پزشکی، چالش‌های اجتماعی و روانی جدیدی را نیز مطرح کرده است. یکی از این چالش‌های جدی، «تنهایی پنهان» یا احساس انزوای عاطفی و اجتماعی در میان سالمندان است که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود، …

مردان در یک رابطه عاشقانه چه می خواهند. ۱۵ نیاز واقعی مردان شامل جذابیت، صمیمیت عاطفی، احترام، ستایش، پذیرش، پیوند جسمی، عشق، امنیت، بلوغ عاطفی، ارتباط، شراکت، سرگرمی و فضا. برای یک رابطه سالم و پایدار این موارد را جدی بگیرید.

اشک عاطفی سموم بدن را دفع می کند. گریه هورمون شادی ترشح کرده و استرس را کاهش می دهد.

اغلب والدین به سلامت جسم کودکشان اهمیت می‌دهند؛ تلاش می‌کنند که او خوب بخورد و بیمار نشود. سلامت عاطفی و روانی کودک به همان اندازه مهم است.

هیچ مدرسه‌ای آنقدر بد نیست که به‌تنهایی بتواند افق آینده فرزند را تاریک کند یا آنقدر هم خوب نیست که بتواند جای امنیت، محبت و آرامش کانون خانواده را بگیرد. والدین نباید با اضطراب به دنبال مدرسه‌ای «بی‌نقص» باشند، بلکه باید مدرسه‌ای را انتخاب کنند که در کنار آموزش، سلامت روان کودک را حفظ کند. در نهایت، …

بی‌حسی عاطفی لزوما یک بیماری نیست، بلکه واکنشی دفاعی به فشارهای مداوم روانی است. با این حال، اگر این وضعیت هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند، می‌تواند نشانه‌ای از فرسودگی روانی یا افسردگی پنهان باشد.

یکی از عناصر مهمی که دین به‌شکلی جدی بر آن تأکید دارد «آراستگی زن و شوهر در برابر یکدیگر» است. اسلام این موضوع را نه یک توصیه فرعی، بلکه رکن استحکام خانواده و سلامت اجتماع می‌داند. زیرا بسیاری از لغزش‌های اخلاقی زمانی رخ می‌دهد که نیازهای عاطفی و زیبایی‌شناختی زوجین در محیط خانواده تأمین نشود.

یک روانشناس می‌گوید: تجربه‌های جمعی اضطراب‌آور، قرار گرفتن مداوم در معرض اخبار منفی، نگرانی‌های مالی و ابهام نسبت به آینده در بعضی افراد باعث بروز «بی‌حسی عاطفی» می‌شود.

پژوهش در پیوند میان رنج‌های عاطفی و دردهای جسمانی و با ارائه یک تمرین عملی هفت‌مرحله‌ای، شیوه آزادسازی فیزیکی تروماهای انباشته شده در بدن را تبیین می‌کند تا فرد به سطح بالاتری از بهزیستی و آرامش دست یابد.

ایجاد محیطی امن، تعیین مرزهای منصفانه، برقراری روال‌های روزانه و اختصاص وقت برای تعاملات کیفی، از ارکان اصلی سلامت عاطفی کودکان است که به آن‌ها در مدیریت استرس و دستیابی به موفقیت‌های پایدار در زندگی کمک می‌کند.

مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار می‌آیند و این موضوع در رفتارهای روزمره آن‌ها قابل مشاهده است.

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد پایان بعضی بازی‌ها برای مغز،چیزی شبیه خداحافظی با یک دنیای واقعی یا حتی ازدست دادن یک رابطه عاطفی است.

خیلی از زنان و مردان وقتی می‌خواهند موضوع بوی بد را در رابطه زناشویی مطرح کنند، می‌ترسند طرف تحقیر شود یا احساس کند «قضاوت» شده. نتیجه‌اش می‌شود سکوت، فاصله، کاهش صمیمیت جنسی و در نتیجه دعوا یا سردی عاطفی.

یافته‌های نوین در حوزه روان‌شناسی و علوم اعصاب، حقیقتی متفاوت و گاه تکان‌دهنده را آشکار کرده‌اند: بدن ما هرگز فراموش نمی‌کند. رنج‌های عاطفی که در مراحل اولیه زندگی شکل گرفته‌اند اغلب در بافت‌های بدن ما رسوب می‌کنند.

محققان اکنون می‌دانند که ترس، غفلت، بی‌ثباتی یا سوءاستفاده اولیه می‌تواند سیستم عصبی، هورمون‌ها و ایمنی را متأثر کند و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های طولانی مدت را افزایش دهد.

پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیب‌های دوران کودکی دیگر به عنوان «اتفاقاتی عاطفی» که مردم به سادگی از آن عبور می‌کنند، تلقی نمی‌شوند. محققان اکنون می‌دانند که ترس، غفلت، بی‌ثباتی یا سوءاستفاده اولیه می‌تواند سیستم عصبی، هورمون‌ها، ایمنی و حتی خطر …

خانواده نخستین فضایی است که سلامت روان انسان در آن شکل می‌گیرد، بستری عاطفی و روانی که احساس امنیت، تعلق و ارزشمندی را در افراد ایجاد می‌کند.

پیاده‌روی با خانواده با ترکیب حمایت عاطفی و فعالیت بدنی اثر بخشی کاهش استرس را دوچندان می‌کند.

مطالعات علمی می‌گویند صبحگاهی بودن با شادی و سلامت روان بهتر و شب‌زنده‌داری با خطر بالاتر افسردگی و اختلالات عاطفی مرتبط است.

مطالعات علمی می‌گویند صبحگاهی بودن با شادی و سلامت روان بهتر و شب‌زنده‌داری با خطر بالاتر افسردگی و اختلالات عاطفی مرتبط است.

k: رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | صمیمیت | دلبستگی اجتنابی

k: رابطه عاطفی | بدرفتاری | دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی | رابطه | امنیت عاطفی | سلامت  روان

خط سلامت: در جستجوی عشق واقعی، بسیاری از افراد مجرد با چالش‌ ها و تردید هایی مواجه هستند. این مقاله به بررسی هشت نکته کاربردی می‌ پردازد که می‌ تواند به شما کمک کند تا رابطه‌ ای پایدار و رمانتیک برقرار کنید و به آرزو های خود در زمینه عشق دست یابید.

به خانواده‌ها باید گفت نقش آنها در مسیر درمان، بسیار ارزشمند و اثرگذار است. مراقبت طولانی‌مدت، سخت و فرساینده است، اما همین حضور و حمایت عاطفی می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را به شکل قابل توجهی بهتر کند. در عین حال، لازم است مراقب سلامت جسمی و روحی خودشان هم باشند، چون «مراقب خسته» نمی‌تواند «مراقبت مؤثر» …

خط سلامت: هوش هیجانی یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در ازدواج و روابط عاطفی پایدار است که اغلب کمتر مورد توجه قرار می گیرد. افرادی که توانایی مدیریت احساسات، درک هیجانات همسر و برقراری گفت و گوی بدون قضاوت را دارند، روابطی صمیمی تر و کم تنش تر را تجربه می کنند.

بی‌حسی هیجانی یا «کرختی عاطفی» حالتی است که در آن طیف گسترده‌ای از هیجان‌های فرد (چه مثبت، چه منفی) به طور قابل توجهی کاهش‌یافته یا از دست رفته است.

تربیت دختران، فراتر از پرورش یک فرد، به معنای پی‌ریزی شاکله یک جامعه در دهه‌های آینده است. دختران امروز که قرار است نقش محوری مادری و مدیریت عاطفی خانواده را بر عهده بگیرند، نیازمند تجهیز به مهارت‌ها، باورها و توانمندی‌هایی هستند که آن‌ها را برای این مسئولیت بزرگ آماده سازد. در این مطلب، به بررسی ضرورت‌های …

یک مطالعه جدید می‌گوید غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند بر رشد عاطفی و رفتاری کودکان خردسال تأثیر بگذارند.

k: بیمار روانی | خودشیفته | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | تعهد | دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی | رابطه | سلامت  روان

بی‌حسی هیجانی یا «کرختی عاطفی» حالتی است که در آن طیف گسترده‌ای از هیجان‌های فرد (چه مثبت، چه منفی) به طور قابل توجهی کاهش‌یافته یا از دست رفته است.

خط سلامت: تجربه همزمان عشق و نفرت در رابطه عاطفی، پدیده ای رایج در میان افراد با وسواس فکری-عملی و کسانی است که روابط ناپایدار در گذشته داشته اند. روانشناسان معتقدند این دوسوگرایی احساسی می تواند باعث نوسانات هیجانی، خستگی و آسیب به شریک عاطفی شود و مدیریت آن نیازمند آگاهی، پردازش احساسات و تعیین حد …

k: سلامت روان | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | دکتر مریم سامانی روانشناس بالینی | رابطه | رابطه عشقی | زخم های عاطفی | رابطه عاطفی سالم

خط سلامت: شخصیت نمایشی نوعی الگوی رفتاری است که با احساس مداوم قربانی بودن، عجولانه صحبت کردن و بازی دادن دیگران مشخص می شود. این ویژگی ها ممکن است در اثر تربیت خانوادگی یا نیازهای عاطفی برآورده نشده در کودکی شکل گرفته باشند و بر روابط اجتماعی و شغلی فرد تأثیرگذار باشند.

k: سلامت روان | رابطه عاطفی | رابطه سالم | رابطه | رابطه عاطفی سالم

رکنا: برخی مطالعات نشان می‌دهد ازدواج ممکن است با افزایش وزن مرتبط باشد اما این بدان معنا نیست که خود ازدواج منجر به چاقی یا کاهش شاخص سلامتی می‌شود. برعکس، بسیاری از زوج‌ها از حمایت اجتماعی و عاطفی بیشتری برخوردار هستند که عامل مهمی در حفظ سلامت روان و جسم به شمار می‌آید.

ضعف در سلامت عاطفی می‌تواند بر نحوه برخورد شما با زندگی و تعامل با دیگران تأثیر بگذارد. همچنین بر عملکرد شما در محیط کار یا مدرسه و سلامت جسمی‌تان اثر می‌گذارد.

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد ۶۷ درصد از زوج ها تا سه سال پس از تولد فرزند کاهش رضایت از رابطه را تجربه می کنند. افزایش تعارض، احساس عدم قدردانی و تغییر در صمیمیت جنسی از جمله عواملی است که روابط زوجین را تحت تأثیر قرار می دهد؛ بنابراین مدیریت آگاهانه دوران پس از زایمان برای حفظ سلامت روان و صمیمیت …

k: مردان | رابطه عاطفی | تنهایی | مردان تنها | خاموشی‌ | سلامت  روان

خط سلامت: طلاق عاطفی زمانی رخ می دهد که زن و شوهر با وجود ادامه زندگی مشترک، از نظر احساسی و روانی دیگر ارتباطی با یکدیگر ندارند. این نوع طلاق خاموش، یکی از رایج ترین بحران های زناشویی امروز است که به تدریج صمیمیت، محبت و امنیت هیجانی را از رابطه حذف می کند. پژوهش ها نشان می دهند عواملی مانند ناهماهنگی …

k: سلامت روان | رابطه پایدار | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | رابطه عاطفی سالم

k: خانواده | سلامت روان | رابطه عاطفی | تاب آوری | رابطه احساسی | خسته | مادران

خط سلامت: این مقاله با تشخیص نشانه‌ های سوء استفاده عاطفی و ارائه گام‌ های عملی برای اولویت دادن به خود، تعیین مرزها و یافتن مسیر خروج امن، به افراد کمک می‌ کند تا سلامت روان را حفظ کنند و به زندگی شادتر بازگردند.

k: خودشیفته | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | خودشیفته ها | فرد خودشیفته | خودشیفته‌ها | خودشیفته‌های بدخیم

k: سلامت روان | رابطه عاطفی | رابطه کلامی | رابطه عاشقانه | ویژگی های شخصیتی | ویژگی شخصیتی | رابطه

خط سلامت: قنداق‌ پیچ کردن امن و نرم، نوزاد را مانند پیله‌ ای گرم و آرام نگه می‌ دارد و احساس امنیت را تقویت می‌ کند. اجازه دادن به حرکت‌ های طبیعی و rocking با دو دستهٔ لمسِ آرام والدین، باعث ایجاد آرامش، امنیت و پیوستگی عاطفی می‌ شود.

خط سلامت:با تپش قلب بالا می‌آیید، عرق از پیشانی‌تان می‌چکد و با احساسی ترکیبی از شرم و گیجی به همسرتان نگاه می‌کنید. شما در خواب به همسر خود خیانت کرده‌ اید. قبل از اینکه خودتان را سرزنش کنید یا به شریک عاطفی‌ تان اعتراف کنید، باید بدانید یک حقیقت علمی وجود دارد: در جهان خواب، رابطه جنسی و خیانت، تقریباً …

k: سلامت روان | رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | رابطه | زندگی زناشویی

متخصصان سلامت تاکید می‌کنند که تماس پوست با پوستِ مادر و نوزاد بلافاصله بعد از تولد از اهمیت خاصی برخوردار است.

رپرتاژآگهی- چکیده : بسیاری از افراد برای حل چالش‌های عاطفی یا افت تمرکز، به خوددرمانی دیجیتال و جستجوهای اینترنتی پناه می‌برند؛ رویکردی که اغلب بحران‌های روانی را تشدید می‌کند. کلینیک روانشناسی «حس تحول» در پاسداران تهران (با مجوز رسمی سازمان بهزیستی)، با تیمی چندتخصصی در دپارتمان‌های زوج‌درمانی، کودک …

k: طلاق | رابطه عاطفی | خیانت | رابطه عاشقانه | خیانت کردن | رابطه | طلاق خاموش | زندگی زناشویی

کارشناسان معتقدند نادیده گرفتن کاهش میل جنسی زنان می‌تواند به بحران‌های عاطفی در زندگی مشترک منجر شود.

شرایط جنگی تهدیدی برای سلامت روان کودکان است. به گفته کارشناسان، فعالیت‌هایی مانند داستان‌گویی، بازی‌های فکری، نقاشی و حرکات بدنی می‌تواند اضطراب و ترس کودکان را کاهش دهد و حس امنیت و عادی بودن را در آن‌ها تقویت کند.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر لزوم حمایت‌های ویژه از سالمندان در شرایط بحران و تنش‌های اجتماعی، «حفظ نظم برنامه روزانه»، «محدود کردن پیگیری اخبار» و «تقویت ارتباطات عاطفی» را از موثرترین راهکار‌ها برای کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی این گروه آسیب‌پذیر برشمرد.

جنگ علاوه بر ویرانی‌های مادی، فشار روانی زیادی ایجاد می‌کند. تنهایی و قطع ارتباطات عاطفی در این شرایط می‌تواند سلامت روان افراد را تهدید کند.

وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود، می‌تواند طاقت‌فرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.

وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود، می‌تواند طاقت‌فرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.

وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود، می‌تواند طاقت‌فرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.

وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود، می‌تواند طاقت‌فرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.

وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانه‌ها منتشر می‌شود، می‌تواند طاقت‌فرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش فشارهای روانی بر زنان باردار در شرایط جنگی، بر لزوم حمایت عاطفی، مدیریت اضطراب و در صورت نیاز مداخلات تخصصی جهت افزایش تاب آوری و پیشگیری از آسیب‌های جدی به مادر و جنین تأکید کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

مهر/یک استاد دانشگاه علوم توان‌بخشی تهران با بیان اینکه جمعیت سالمندان کشور از مرز ۱۰ میلیون نفر عبور کرده است، نسبت به وقوع سونامی سالمندی در یک دهه آینده هشدار داد. اصغر دالوندی، استاد دانشگاه علوم توان‌بخشی تهران،با اشاره به خلأهای عاطفی و بعد خانوادگی سالمندان در جامعه امروز گفت: بر اساس تحقیقات

فال روزانه چهارشنبه ۶ اسفند برای متولدین دوازده ماه سال. در این مطلب آموزشی و سرگرمی از نی‌نی‌بان، پیش‌بینی حال‌وهوای عاطفی، شغلی، مالی و سلامت امروز را بخوانید و با نگاهی واقع‌بینانه، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرید. این فال روزانه با زبانی ساده و رسمی نوشته شده و به شما کمک می‌کند روزتان را آرام‌تر و …

فال روزانه ۴ اسفند ۱۴۰۴ برای متولدین تمام ماه‌های سال. پیش‌بینی وضعیت شغلی، مالی، عاطفی و سلامت امروز شما به‌صورت کامل و قابل فهم در نی‌نی‌بان. اگر به دنبال نگاهی کوتاه و الهام‌بخش برای شروع روز خود هستید، این فال روزانه را از دست ندهید.

آیا با افراد حسود سر و کار دارید؟ 12 تکنیک کاربردی و دلایل پنهان حسادت را بیاموزید تا روابط خود را هوشمندانه مدیریت کرده و از آسیب های عاطفی در امان بمانید.

آیا واقعاً کودکان نسل جدید در مفهوم جامع «هوش» بر والدین برتری دارند؟ و در عین حال، آیا ضعف‌هایی در مهارت‌های انسانی به‌ویژه هوش هیجانی EQ و تاب‌آوری روانی، هویت روانی، مهارت‌های اجتماعی و بیان عاطفی در آنها مشاهده می‌شود؟ برای پاسخ، مرور گسترده‌ای بر ادبیات پژوهشی (شامل نسل آلفا، تأثیر فناوری بر رشد …

افسردگی همیشه با غم شدید و گریه مداوم همراه نیست. کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند این اختلال شایع می‌تواند با نشانه‌هایی بروز کند که کمتر کسی آن‌ها را به افسردگی ربط می‌دهد؛ از دردهای مزمن و عصبانیت گرفته تا بی‌حسی عاطفی و اختلال در تصمیم‌گیری.

خط سلامت: اگر چه دعوا و مشاجره موجب فرسودگی روانی در افراد بخصوص در رابطه عاطفی می شود با این حال یافته های روان شناسان نشان می دهد که اگر اصولی دعوا کنید دعوا در رابطه بد نیست.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌ دهد دوستان خوب بیش از هر چیز دیگری شادی و رفاه روانی به زندگی ما می‌ آورند. دوستی، استرس را کاهش می‌ دهد، از تنهایی جلوگیری می‌ کند و حتی می‌ تواند طول عمر را افزایش دهد.

آخرین خبر/ هر کسی هر از گاهی احساس استرس می‌کند، اما استرس چیست؟ چگونه بر سلامت کلی شما تأثیر می‌گذارد؟ و برای مدیریت استرس خود چه کاری می‌توانید انجام دهید؟ استرس را می‌توان به عنوان هر نوع تغییری که باعث فشار جسمی، عاطفی یا ذهنی می‌شود، تعریف کرد. استرس پاسخ بدن شما به هر چیزی است که نیاز به توجه

افسردگی همیشه با غم شدید و گریه مداوم همراه نیست. کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند این اختلال شایع می‌تواند با نشانه‌هایی بروز کند که کمتر کسی آن‌ها را به افسردگی ربط می‌دهد؛ از دردهای مزمن و عصبانیت گرفته تا بی‌حسی عاطفی و اختلال در تصمیم‌گیری.

سیاست، بی‌دعوت به خانه می‌آید و میان دل‌هایی که سال‌ها کنار هم بوده‌اند، فاصله می‌اندازد. اینجاست که پرسشی جدی شکل می‌گیرد: جایگاه بحث‌های سیاسی در خانواده کجاست؟ آیا فرصتی است برای رشد و آگاهی یا مسیری برای کدورت و گسست؟

«اگر امنیت عاطفی و سلامت روان کودک جدی گرفته نشود، جامعه در سال‌های آینده با نسلی مواجه خواهد شد که از درون فرسوده است، حتی اگر در ظاهر موفق به نظر برسد.» این باور صارمی، نویسنده کتاب «کودکی در دنیای مدرن» است.

تماشای فیلم‌های مبتذل و جنسی به‌ویژه در عصر اینترنت به‌راحتی در دسترس است و بسیاری از افراد بدون آگاهی از پیامدهای آن، به‌مرور درگیر این الگو می‌شوند. این محتوا می‌تواند بر ذهن، رفتار، روابط عاطفی و حتی سلامت جسمی تاثیر بگذارد. شناخت دقیق دلایل گرایش، عوارض احتمالی و راهکارهای ترک این عادت به افراد …

خراسان/نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد فشارهای اجتماعی و فقدان صمیمیت عاطفی، بیش از خود مجردی، سلامت روان افراد را تهدید می‌کند به تازگی تحقیقاتی انجام شده که نشان می‌دهد دوره مجردی برای افراد در سنین مختلف تاثیرات متفاوتی بر سلامت روان دارد. یک مطالعه که توسط دانشگاه زوریخ انجام شده است، نشان می‌د

خط سلامت: خیانت فقط به اعتماد آسیب نمی‌ زند؛ می‌ تواند منجر به اضطراب، افسردگی، و همچنین رفتارهای خطرناک یا خشونت شود. این مقاله به واکنش‌ های عاطفی، راهکارهای حمایت از خود و روش‌ های ایمن برای تصمیم‌ گیری و بهبود روابط می‌ پردازد.

k: زنان | مردان | امنیت عاطفی | احساس امنیت | تفاوت بین زن و مرد | بیان احساسات

در گذشته، خانواده مهم‌ترین نقطه اتکای افراد بود. دید و بازدیدهای مکرر، مهمانی‌های خانوادگی و دورهمی‌های شبانه، فقط یک رسم نبودند؛ بلکه راهی برای حفظ همبستگی و دریافت حمایت عاطفی محسوب می‌شدند. اما حالا شرایط تغییر کرده است. نسل جدید که در دنیای دیجیتال و تفکرات مدرن رشد کرده، بیش از هر زمان دیگری بر …

k: رابطه عاطفی | رابطه عاشقانه | وابستگی | رابطه | رابطه احساسی | وابسته کردن

در ادامه به نکته‌های مهمی می‌پردازیم که شما را با فرق بین وابستگی سالم و ناسالم آشنا می‌کند تا خط قرمزها را بشناسید و سالم بمانید.

خط سلامت: عضی‌ها با رابطه جنسی می‌گویند «دوستم داشته باش»، بعضی‌ها می‌گویند «زیاد نزدیک نشو». شما کدام را فریاد می‌زنید؟ این مطلب را بخوانید تا ببینید چرا تختخواب شما بجای صحنه عشق صحنه بازسازی ناامنی‌ های قدیمی‌ تان شده است.