آموزش تهیه غذای سریع و کم هزینه با تخم مرغ و سیب زمینی در تابه تنها در ۱۰ دقیقه، مناسب برای یک وعده خوشمزه و اقتصادی.

در این ویدیو یک ترفند شگفت انگیز برای درست کردن غذای رستورانی با ۳ سیب زمینی و برنج یاد بگیرید. روشی ساده و کم هزینه برای یک وعده بی نظیر و خوشمزه

دستور آشپزی و طرز تهیه یک غذای خانگی خوشمزه و کم‌هزینه را در ادامه در سایت سرگرمی روز بخوانید. نوش جان

رکنا اقتصادی: در روزهایی که افزایش قیمت غذا در رستوران‌ ها و مجموعه‌ های پذیرایی، بسیاری از خانواده‌ ها را با دغدغه کیفیت و هزینه روبه رو کرده، گروه غذایی «دل کوک» با رویکردی متفاوت وارد میدان شده است؛ مجموعه‌ ای که با تکیه بر تجربه حرفه‌ ای، استفاده از مواد اولیه باکیفیت ایرانی و حذف واسطه‌ های پرهزینه، …

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه م...

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کرده و برای سبک زندگی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه می‌شود و به دلیل فیبر بالا، احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد کرده و برای سبک زندگی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.

اگر به دنبال یک غذای محلی، سالم و کم‌هزینه هستید، بابایاری ایلامی می‌تواند انتخابی متفاوت باشد. این خوراک سنتی با ترکیب عدس، سبزیجات معطر و گوجه‌فرنگی تهیه

این روزها هر وقت قیمت یک غذا در رستوران یا فست‌فود را می‌بینیم، اولین جمله‌ای که به ذهنمان می‌رسد این است: «ولش کن، خودمون تو خونه درست می‌کنیم!» اما ماجرا معمولاً از جایی پیچیده می‌شود که پای خرید مواد اولیه به میان می‌آید.

این روزها هر وقت قیمت یک غذا در رستوران یا فست‌فود را می‌بینیم، اولین جمله‌ای که به ذهنمان می‌رسد این است: «ولش کن، خودمون تو خونه درست می‌کنیم!» اما ماجرا معمولاً از جایی پیچیده می‌شود که پای خرید مواد اولیه به میان می‌آید.

این روزها هر وقت قیمت یک غذا در رستوران یا فست‌فود را می‌بینیم، اولین جمله‌ای که به ذهنمان می‌رسد این است: «ولش کن، خودمون تو خونه درست می‌کنیم!» اما ماجرا معمولاً از جایی پیچیده می‌شود که پای خرید مواد اولیه به میان می‌آید.

امروز در شرایطی که شوک‌های اقتصادی با تمام قدرت به بدنه جامعه ضربه می‌زنند، اعتبار ماهانه کالابرگِ یک خانوار سه نفره، حتی هزینه چند وعده غذای ساده و ابتدایی...

شفقنا- یک گزارش منتشر شده توسط سازمان ملل نشان می‌دهد که درگیری در خاورمیانه باعث شده تا میلیون‌ها نفر در جهان به گرسنگی کشیده شوند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ برنامه جهانی غذای سازمان ملل متحد روز جمعه اعلام کرد: درگیری‌های خاورمیانه میلیون‌ها نفر را به گرسنگی نزدیک‌تر می‌کند، چون افزایش هزینه‌های …

این غذای سیب زمینی خیلی ساده آماده میشه، اما یک فوت کوچک باعث میشه همه دستورش رو بخوان

تمرکز واردات کالای اساسی در 7 شرکت و تجارت پنهان 16 میلیارد دلاری با امارات از چالش‌های تجارت با این کشور است. بررسی‌های یک گزارش پژوهشی درباره روابط اقتصادی ایران و امارات نشان می‌دهد بخش مهمی از واردات کالاهای اساسی کشور از مسیر امارات انجام می‌شود؛ روندی که علاوه بر افزایش هزینه‌های ارزی، وابستگی …

افزایش بی‌سابقه قیمت کود شیمیایی، رشد هزینه سوخت، اختلال در زنجیره تامین جهانی و نگرانی از جهش قیمت مواد غذایی، دولت آمریکا را مجبور کرده است تا با مجموعه‌ای...

بررسی‌ها در بازار مرتبط با جشن عروسی در تهران نشان می‌دهد که هزینه‌های این مراسم در ساده‌ترین حالت خود نیز سر به فلک کشیده است.

بررسی‌ها در بازار مرتبط با جشن عروسی در تهران نشان می‌دهد که هزینه‌های این مراسم در ساده‌ترین حالت خود نیز سر به فلک کشیده است.

اقتصادنیوز: انتخابی، تفاوت قابل توجهی دارد. برای نمونه، در یکی از تالارهای شمال تهران، برای مراسمی با ۲۰۰ مهمان، هزینه هر نفر از حدود ۴ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان تا ۹ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان با ۱۵ تا ۱۶ مدل غذای ایرانی و فرنگی به صورت سلف‌سرویس، به همراه میوه و شیرینی متغیر است.

افزایش شدید قیمت مواد اولیه و هزینه‌های جانبی، ساندویچ را از یک غذای ساده و دم‌دستی به خوراکی گران‌قیمت تبدیل کرده است. در پی این جهش قیمتی، بازار فست‌فود به سمت فروش مینی‌ساندویچ‌ها و غذا‌های کوچک حرکت کرده؛ تغییری که بیش از هر چیز، بازتابی از کاهش قدرت خرید مردم است.

رستوران‌داران می‌گویند افزایش هزینه مواد اولیه، رشد قیمت گوشت و لبنیات، بالا رفتن اجاره‌بها و هزینه‌های جانبی، دلیل اصلی این جهش قیمت ها است.

سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد گزارش داده قیمت جهانی کود ۴۵درصد جهش کرده است. حدود نیمی از تولید غذای جهان به کود‌های شیمیایی وابسته است. مقامات سازمان ملل احتمال قحطی ده‌ها میلیون نفر را هشدار داده‌اند. کارشناسان S P Global گزارش می‌دهند که نیمی از کشاورزان ذرت‌کار امریکا اعلام کرده‌اند نمی‌توانند …

افزایش شدید قیمت نفت در ماه‌های اخیر، بار دیگر زنجیره جهانی غذا را تحت فشار قرار داده است، داده‌های جدید بلومبرگ و فائو نشان می‌دهد جهش بهای نفت خام، تنها بازار انرژی را ملتهب نمی‌کند، بلکه با فاصله‌ای کوتاه به رشد قیمت مواد غذایی در جهان منجر می‌شود؛ روندی که اکنون نشانه‌های آن در شاخص جهانی غذا به …

رییس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش گفت: والدین در صورت برگزار نشدن فعالیت‌هایی مانند اردو، آموزش شنا، ایاب‌ذهاب و سرویس غذا با توجه به مجازی شدن مدارس، حق اعتراض و دریافت عودت وجه دارند و عدم بازپرداخت این هزینه‌ها تخلف محسوب می‌شود.

​رییس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش با تأکید بر تفاوت «شهریه» با سایر هزینه‌های دریافتی مدارس غیردولتی، گفت: والدین در صورت برگزار نشدن فعالیت‌هایی مانند اردو، آموزش شنا، ایاب‌ذهاب و سرویس غذا با توجه به مجازی شدن مدارس، حق اعتراض و دریافت عودت وجه دارند و عدم بازپرداخت این هزینه‌ها …

محمودزاده با بیان اینکه سیاست‌ها و برنامه‌ها در این خصوص اعلام می‌شود گفت: اگر عودت هزینه‌های اینچنینی انجام نشود، تخلف است و در شورای نظارت بررسی می‌شود.

رییس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش با تأکید بر تفاوت «شهریه» با سایر هزینه‌های دریافتی مدارس غیردولتی، گفت: والدین در صورت برگزار نشدن فعالیت‌هایی مانند اردو، آموزش شنا، ایاب‌ذهاب و سرویس غذا با توجه به مجازی شدن مدارس، حق اعتراض و دریافت عودت وجه دارند و عدم بازپرداخت این هزینه‌ها …

رییس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش با تأکید بر تفاوت «شهریه» با سایر هزینه‌های دریافتی مدارس غیردولتی، گفت: والدین در صورت برگزار نشدن فعالیت‌هایی مانند اردو، آموزش شنا، ایاب‌ذهاب و سرویس غذا با توجه به مجازی شدن مدارس، حق اعتراض و دریافت عودت وجه دارند و عدم بازپرداخت این هزینه‌ها …

همزمان با بارش باران و ادامه تجمعات خیابانی در شهرکرد، گروهی از شهروندان داوطلب با برپایی موکب‌های خودجوش از مردم با چای و غذای گرم پذیرایی می‌کنند. آنان تأکید دارند که تمام امکانات را با هزینه شخصی تهیه کرده‌اند و تنها برای حمایت از همشهریانشان حضور دارند.

در این دستور یاد می‌گیرید چگونه با مواد اولیه ساده و در دسترس، یک غذای ایرانی مقوی و اقتصادی تهیه کنید که طعمی فراتر از انتظار دارد.

در ماه مبارک رمضان از اشتباه‌های زیر دوری کنید تا هزینه سفره‌ی افطار و سحری شما بیش‌از‌حد گران نشود.

در این دستور یاد می‌گیرید چگونه با ساده‌ترین و در دسترس‌ترین مواد، یک غذای خوشمزه و اقتصادی تهیه کنید. این روش به شما کمک می‌کند بدون نیاز به مواد گران‌قیمت یا پیچیده، یک وعده کامل و سیرکننده برای خانواده آماده کنید.

بررسی‌های میدانی از طباخی‌ها و واحد‌های عرضه فرآورده‌های دامی نشان می‌دهد که بهای این غذای محبوب در روز‌های پایانی سال با جهشی چشمگیر مواجه شده است؛ موضوعی که فعالان صنفی علت آن را افزایش هزینه‌های نگهداری دام و رشد تقاضا در آستانه ماه مبارک رمضان می‌دانند.

در سال‌های اخیر، برخی شرکت‌های پتروشیمی با هدف کاهش هزینه‌ها به سمت خودگردانی در تهیه غذای کارکنان حرکت کرده‌اند؛ مدلی که اگرچه در ظاهر صرفه‌جویانه به نظر می‌رسد اما در عمل با چالش‌هایی همچون ضعف نظارت بر مواد اولیه، هدررفت منابع و افت کیفیت همراه بوده و ضرورت بازنگری در این رویکرد را پررنگ‌تر کرده …

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک میلیون و ۶۴۰ هزار تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون میوه و غذای اصلی.

ماه مبارک رمضان همواره با تصویر سفره‌ای ساده، کم‌هزینه و جمع‌وجور در ذهن بخش بزرگی از جامعه ایرانی گره خورده است؛ سفره‌ای که نان، پنیر، سبزی، چای و در نهایت یک غذای گرم، شاکله اصلی آن را شکل می‌دهد. اما بررسی نرخ اقلام خوراکی در آستانه رمضان ۱۴۰۴ نشان می‌دهد این تصویر سنتی، بیش از هر زمان دیگری تحت …

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

سفره افطار چهار نفره دیگر ارزان نیست. خرما، نان، پنیر، سبزی، آش یا حلیم، زولبیا و چای در مجموع حدود یک‌ونیم میلیون تومان هزینه دارد؛ آن هم بدون غذای اصلی و حذف برخی اقلام دیگر.

همه بعد از امتحان کردن یک غذای ساده، مقرون به صرفه و خوشمزه عاشقش شدند

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت گفت: با توجه به حذف ارز ترجیحی به نظر می‌رسد سال آینده حداقل ۵۰ همت برای تغذیه دانشجویان نیاز داشته باشیم.

رئیس سازمان امور دانشجویان درباره تغییرات احتمالی نحوه پرداخت هزینه غذای دانشجویی گفت: یکی از پیشنهادهای مطرح، پرداخت یارانه غذا از طریق کارت اعتباری دانشجویان است.

رئیس کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس اعلام کرد: در نظر گرفته شده است که مقدار مبالغ هزینه‌کرد تغذیه دانشجویان به خود دانشجویان پرداخت شود.

در روزهای ابتدایی پیروزی انقلاب که انقلابیون در مدرسه علوی بودند، روزی آشپز شاه به این‌محل منتقل و سپس آزاد شد. اما در سوال و جواب‌هایی که انقلابیون با این‌فرد داشتند، روایت‌های جالبی از خورد و خوراک محمدرضا پهلوی ارائه کرد. او گفت: «هر روز صبح یک‌هواپیما از دانمارک، مواد غذایی شاه و افراد خانواده‌اش …

آموزش مرحله به مرحله تهیه فینگر فود سیب زمینی و ژامبون با مواد اولیه کم هزینه. مناسب برای پذیرایی در مهمانی ها و جشن تولد.

 معاون رئیس‌جمهور و رئیس سازمان برنامه‌وبودجه کشور از تأمین منابع کالابرگ برای سال آینده به میزان هر نفر یک میلیون تومان و پرداخت منظم آن طی هر ماه خبر داد. به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از سازمان برنامه‌وبودجه، سید حمید پورمحمدی درباره اینکه چرا لایحه بودجه در کمیسیون تلفیق دستخوش تغییرات اساسی شد، …

رئیس سازمان برنامه و بودجه از تأمین منابع کالابرگ برای سال آینده به میزان هر نفر یک میلیون تومان و پرداخت منظم آن طی هر ماه خبر داد. سیدحمید پورمحمدی در پاسخ به پرسش خبرنگار اقتصادی ایرنا درباره اینکه چرا لایحه بودجه در کمیسیون تلفیق دستخوش تغییرات اساسی شد اظهار کرد: دو موضوع افزایش حقوق کارمندان و …

در این دستور یاد میگیرید چطور فقط با دو عدد بادمجان، یک غذای خوشمزه، اقتصادی و سالم درست کنید که با کمترین میزان روغن آماده میشود و برای ناهار یا شام سبک عالی است.

آموزش تصویری تهیه کره بادام زمینی خانگی با سه ماده اولیه. دستور سریع و اقتصادی برای جایگزینی محصولات بازاری.

این روزها، برگرهای گیاهی دیگر یک غذای عجیب و غریب نیستند، بلکه به یک انتخاب محبوب در سراسر جهان تبدیل شده‌اند. برگر لوبیا قرمز، یک گزینه عالی، سرشار از پروتئین و فیبر است که می‌تواند به راحتی جایگزین گوشت شود و حتی برای طرفداران پر و پا قرص برگر هم جذاب باشد. در این مطلب، ما نه تنها طرز تهیه یک برگر …

با روش های ساده و کم هزینه، یک شام فوق العاده و جذاب برای خود و عزیزانتان آماده کنید.

🔸آمارهای دی‌ماه نشان می‌دهد شوک حذف ارز ترجیحی، دقیقاً از جایی اصابت کرده که معیشت مردم بیشترین حساسیت را دارد: غذا. 🔹تورم ماهانه خوراکی‌ها به حدود ۱۴ درصد و تورم نقطه‌به‌نقطه آن به نزدیک ۹۰ درصد رسیده؛ یعنی هزینه تأمین غذای خانوار عملاً ظرف یک سال دو برابر شده است. تجربه اردیبهشت ۱۴۰۱ تکرار می‌شود: …

گاهی اوقات پیش می‌آید که هوس یک غذای خوشمزه و دلچسب می‌کنیم، اما نه وقت زیادی داریم و نه می‌خواهیم هزینه زیادی صرف کنیم.

نخود آب خیابانی یکی از خوراک‌های ساده و خاطره‌انگیز است که در روزهای سرد سال، با عطر ادویه و بخار داغش جان تازه‌ای می‌دهد. این غذای کم‌هزینه و مقوی، سال‌هاست در دکه‌های خیابانی و کنار بازارها سرو می‌شود و هنوز هم همان طعم صمیمی و بی‌تکلف گذشته را حفظ کرده است.

کشف دو دستور ساده و کم هزینه برای پخت نان خانگی که طعم و سلامت را با هم ترکیب می کنند.

بررسی‌ها و محاسبات نشان می‌دهد که هزینه تمام‌شده سه وعده اصلی غذایی یک خانواده با حداقل مواد غذایی و بدون هرگونه سبزی و سالاد، به ساده‌ترین شکل ممکن روزانه ۶۹۹ هزار تومان و برای ۳۰ روز در ماه ۲۰ میلیون و ۹۷۰ هزار تومان است.

آمارها می‌گوید متوسط خانوار ایرانی ۴ نفر جمعیت دارد. می‌خواهیم یک روز مصرف وعده‌های اصلی غذایی یک خانواده چهارنفره را مرور کنیم و به ابعاد تاثیر گرانی پی ببریم.

تخم‌مرغ؛ از «غذای ارزان» تا کالای پرهزینه تخم‌مرغ همواره به‌عنوان جایگزین ارزان گوشت و مرغ برای دهک‌های متوسط و پایین جامعه شناخته می‌شد. اما جهش‌های پی‌درپی قیمت، این کالای ساده را نیز از دسترس بخشی از مردم خارج کرده است. بررسی بازار نشان می‌دهد که افزایش هزینه نهاده‌های دامی، کرایه حمل‌ونقل، دستمزدها …

پس از حذف ارز دولتی ۲۸ هزار تومانی، قیمت کالاهای اساسی یکی‌یکی بالا رفتند؛ بعضی آرام، بعضی جهشی. گوشت قرمز از سفره بخش بزرگی از مردم حذف شد، مرغ به کالایی «گاه‌به‌گاه» تبدیل شد و حالا حتی تخم‌مرغ هم دیگر آن غذای همیشه‌در‌دسترس گذشته نیست.

معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار لرستان گفت: اقدام دولت برای حذف ارز ترجیحی به بحث حفظ قدرت خرید مردم کمک می کند و در نهایت یارانه های زنجیره تولید و‌ تأمین در مسیر مناسب و درست هزینه می شود.

درست کردن انواع غذای کم هزینه و ارزان به این معنا نیست که هر روز باید از غذاهای تکراری یا بدمزه استفاده کنید. از جمله غذاهای کم هزینه و...

رئیس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران از هدررفت روزانه نزدیک به ۳۰۰ میلیون تومان به دلیل غذاهای رزرو شده و استفاده‌نشده در این دانشگاه خبر داد.

رئیس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران از هدررفت روزانه نزدیک به ۳۰۰ میلیون تومان به دلیل غذاهای رزرو شده و استفاده‌نشده در این دانشگاه خبر داد و گفت: این هزینه‌ها هر روز تکرار می‌شود و بار مالی سنگینی ایجاد کرده است.

رئیس سازمان خدمات دانشجویی دانشگاه تهران از هدررفت روزانه نزدیک به ۳۰۰ میلیون تومان به دلیل غذاهای رزرو شده و استفاده‌نشده در این دانشگاه خبر داد و گفت: این هزینه‌ها هر روز تکرار می‌شود و بار مالی سنگینی ایجاد کرده است.

امروز یک غذای ساده و کم هزینه داریم، یک غذای نونی بدون گوشت که بی نهایت خوشمزه است ، مطمئنم طرفدار این غذا خواهید شد.

طرز تهیه کوکو سبزی ساده و اقتصادی با حداقل مواد لازم. یک غذای سریع، خوشمزه و مقرون به صرفه برای مواقعی که مواد کمی در خانه دارید.

در این آموزش یاد میگیرید چطور فقط با سینه مرغ و چند ماده ساده، یک غذای خوشمزه و سریع درست کنید؛ روشی آسان، کم‌هزینه و مناسب برای وعده های روزانه خانواده.

شفقنا نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صدها هزار نفر از والدین شاغل در بریتانیا، با وجود داشتن شغل و دریافت دستمزد، برای تأمین غذای خانواده خود به بانک‌های غذایی مراجعه می‌کنند. این وضعیت همزمان با تداوم افزایش هزینه‌های زندگی در این کشور رو به گسترش است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، بر اساس [ ]

در این دستور یاد میگیرید چطور با سبزیجات ساده، یک رژیم سالم و خوشمزه داشته باشید بدون اینکه هزینه زیادی کنید.

وزیر علوم در دیدار با دانشجویان آمار نگران کننده ای از کاهش بودجه آموزش عالی، بودجه پژوهشی و حقوق و دستمزد اساتید دانشگاه ارائه کرد.

وزیر علوم در دیدار با دانشجویان آمار نگران کننده ای از کاهش بودجه آموزش عالی، بودجه پژوهشی و حقوق و دستمزد اساتید دانشگاه ارائه کرد.

وزیر علوم می‌گوید دولت ۲۰ هزار میلیارد تومان برای تغذیه دانشجویان اختصاص داده، اما حقوق اعضای هیئت علمی تازه‌کار تنها ۲۵۰ دلار است.

رئیس جهاد کشاورزی استان البرز با بیان اینکه در حال حاضر هزینه ایجاد واحدهای تولیدی و گلخانه به شدت افزایش یافته سرمایه‌گذاری در بخش‌های دیگر جذابیت بیشتری دارد، گفت: اگر قرار است با وجود تحریم‌ها و تهدیدها، غذای کشور تأمین شود، باید توان مالی بخش کشاورزی تقویت شود.

همه ما در روزهایی که برنامه‌مان پیچیده می‌شود و حتی فرصت فکر کردن به آشپزی را هم نداریم، دوست داریم غذای دلخواه‌مان را سفارش بدهیم و خستگی روزمان را با صرف یک وعده خوشمزه برطرف کنیم. بعضی از افراد تصور می‌کنند ...