قهرمان جهان کشتی آزاد روسیه فاش کرد تصمیم برای کاهش وزن و رفتن به ۶۵ کیلوگرم، او را با بحران روحی، آسیب‌های پیاپی و نزدیک شدن به پایان دوران حرفه‌ای‌اش روبه‌رو کرده است.

قهرمان جهان کشتی آزاد روسیه فاش کرد تصمیم برای کاهش وزن و رفتن به ۶۵ کیلوگرم، او را با بحران روحی، آسیب‌های پیاپی و نزدیک شدن به پایان دوران حرفه‌ای‌اش روبه‌رو کرده است.

بر اساس یک پژوهش جدید، زنانی که از داروهای کاهش وزن استفاده می‌کنند ممکن است با خطر کمتر ابتلا به سرطان سینه روبه‌رو باشند. یک پژوهش جدید نشان می‌دهد زنانی که داروهای GLP-1 مثل اوزمپیک یا مونجارو مصرف می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. این یافته‌ها که در نشست سالانه 2026

اگر به دنبال یک راه خوشمزه، سیرکننده و در عین حال کم کالری برای کاهش وزن هستید، سالادهای رژیمی بهترین انتخاب شما هستند. یک سالاد اصولی که از ترکیب سبزیجات

پزشکان از افزایش مراجعه افراد دارای تغییرات ظاهری ناشی از کاهش وزن سریع به کلینیک‌ها خبر می‌دهند و هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه داروهای لاغری می‌تواند به بروز پدیده‌ای موسوم به «صورت اوزمپیکی» منجر شود؛ عارضه‌ای که علاوه بر تغییر ملامح چهره و ایجاد ظاهری مسن‌تر، در برخی موارد با پیامدهای روانی همچون …

بازار سرمایه در نخستین روز هفته با وجود افزایش عرضه‌ها در دقایق ابتدایی معاملات، بار دیگر توانست مسیر صعودی خود را حفظ کند و با رشد شاخص‌ها و ورود سرمایه حقیقی به کار خود پایان دهد. هرچند نزدیک شدن شاخص کل به سقف تاریخی باعث افزایش احتیاط میان بخشی از معامله‌گران شده است، اما تداوم ورود نقدینگی، ارزان‌بودن …

آموزش گام به گام تهیه نان پروتئینی با کنجد و تخم مرغ، بدون آرد و خمیرمایه، مناسب برای رژیم و کاهش وزن.

رژیم غذایی بدون گلوتن در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین ترندهای تغذیه‌ای تبدیل شده است. با این حال، بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند حذف گندم و جو واقعاً به چربی‌سوزی کمک می‌کند یا نه، این مواد غذایی را از رژیم خود کنار می‌گذارند. اما آیا رژیم بدون گلوتن واقعاً یک راهکار مؤثر برای کاهش وزن است؟

در حالی که ۶۳ درصد مردم ایران دچار چاقی و اضافه وزن هستند، استاد بیماری‌های غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران از اثربخشی آمپول های لاغری در کاهش وزن بیماران خبر داد اما تاکید کرد بیماران نباید تمام بار درمان را بر دوش دارو بگذارند و استفاده صحیح و تحت نظر پزشک اهمیت اساسی دارد.

رژیم متابولیک، مبتنی بر درک متابولیسم بدن و چگونگی تأثیر مواد غذایی مختلف بر آن است. هدف این رژیم بهینه سازی عملکرد متابولیسم برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی است.

برای کاهش وزن، ماست یونانی ساده و کم‌قند بهترین انتخاب است. ماست‌های طعم‌دار، پروتئینی پر افزودنی و یخ‌زده بهتر است گاه‌به‌گاه مصرف شوند.

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موضوع توجه پژوهشگران را به راه‌های محافظت از عضلات جلب کرده است.

مهر/ با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می دهد که برخی از الگوهای غذایی ممکن است در واقع به کاهش خطر چاقی در طول این دوره گذار زندگی کمک کند. محققان بیش از ۳۸۰۰۰ زن را به مدت ۱۲ سال تحت نظر داشتند و

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را راحت‌تر انجام دهند.

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه وزن یا چاقی دارند، می‌توانند از برنامه‌های کاهش وزن سود قابل توجهی ببرند.

ایسنا/  کاهش وزن سخت است، اما اغلب حفظ آن دشوارتر است. تحقیقات نشان داده است که اکثر افرادی که وزن کم می‌کنند، حداقل بخشی از آن را در عرض چند سال دوباره اضافه می‌کنند. این اغلب به فقدان اراده نسبت داده می‌شود، اما شواهد در واقع نشان می‌دهد که پس از کاهش وزن، بدن دستخوش طیف وسیعی از تغییرات بیولوژیکی

پژوهشگران موفق به شناسایی یک میکروب رایج در روده شده‌اند که می‌تواند به جلوگیری از افزایش وزن مجدد کمک کند.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

پژوهشگران موفق به شناسایی یک میکروب رایج در روده شده‌اند که می‌تواند به جلوگیری از افزایش وزن مجدد کمک کند.

جمعی از محققان موسسه سرطان دانا-فاربر در بوستون در پژوهشی جدید تاثیر کاهش وزن بر ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد فیزیکی مبتلایان به سرطان سینه را بررسی کردند.

پژوهشگران به کمک هوش مصنوعی و با تحلیل ۴۱۰ هزار پست آنلاین، سرنخ‌های تازه‌ای از اثرات کمتر شناخته‌شده داروهای کاهش وزن پیدا کردند.

دنیای اقتصاد: بازار سهام پس از بازگشایی، عملکرد مطلوبی را به نمایش گذاشته است.نماگرهای بورسی در این مدت، مقاومت‌های مهم سطوح تاریخی خود را یکی پس از دیگری با موفقیت پشت سر گذاشتند. با این حال در معاملات امروز، نوسان شاخص‌ها بالا بود. ابتدای معاملات، فشار عرضه تا آنجا افزایش یافت که نماگر هم‌وزن به محدوده …

زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

ملیکا شریفی نیا بازیگر سریال دلداگان است که حالا با کاهش وزن زیادش مورد توجه قرار گرفت.

شفقنا- بیماران مبتلا به آرتروز زانو که حداقل سه سال دارو مصرف کرده‌اند، خطر نیاز به جراحی کمتری دارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف داروهای کاهش وزن حداقل به مدت سه سال می‌تواند از هزاران عمل تعویض مفصل زانو در سال جلوگیری کند. در سطح جهان، بیش از [ ]

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را راحت‌تر انجام دهند.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می‌کنند می‌توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند.

پژوهشگران به کمک هوش مصنوعی و با تحلیل ۴۱۰ هزار پست آنلاین، سرنخ‌های تازه‌ای از اثرات کمتر شناخته‌شده داروهای کاهش وزن پیدا کردند.

.نشریه واشنگتن‌پست در گزارش تازه‌ای که منتشر کرده به بررسی ارتباط داروی کاهش وزن اوزمپیک با تغییرات مغزی پرداخته است. ایندیپندنت_فارسی: نشریه واشنگتن‌پست در گزارش تازه‌ای که منتشر کرده به بررسی ارتباط داروی کاهش وزن اوزمپیک با تغییرات مغزی پرداخته است. این گزارش به تحقیقات آلیسون شاپیرو می‌پردازد، پژوهشگری …

بازار بورس امروز بیش از دو برابر دیروز عرضه داشت. اما دو سوم دیروز پول خرد به بورس تزریق شد. شاخص های کل و هم وزن بعد از صعودهای 2 درصدی 5 دقیقه نخست، به ترتیب...

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروهای GLP-1 دیابت ممکن است گسترش برخی سرطان های مرتبط با چاقی را کاهش دهد.

با وجودی که برای بسیاری از زنان در دوران یائسگی وعده های غذایی ثابت می ماند، اما وزن آنها همچنان بالا می رود.

متخصصان می‌گویند:«افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در دوران یائسگی هستند.» البته آنها برای پیشگیری هم راهکار دارند.

رکنا: خورشت بامیه رژیمی؛ طعم اصیل ایرانی با کالری کمتر، مناسب کاهش وزن و سلامت قلب است که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش داده ایم.

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است.

تحقیقات جدید دانشمندان در هنگ‌کنگ نشان می‌دهد که برای کاهش چربی‌های شکم، لزوماً به تمرینات ورزشی روزانه یا مکرر نیازی ندارید. براساس این مطالعه جدید، انجام تمرینات متناوب (Interval Training) آن‌هم تنها برای یک‌بار در هفته، می‌تواند به اندازه سه بار ورزش در هفته برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق …

بر اساس گزارش پزشکی منتشرشده پزشکان به ترامپ توصیه کرده‌اند وزن خود را کاهش دهد و فعالیت بدنی بیشتری داشته باشد. این گزارش پس از انجام معاینات دوره‌ای رئیس‌جمهور ۷۹ ساله آمریکا منتشر شد.

افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری کرد.

رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.

آخرین خبر/ داروسازی دکتر عبیدی از داروی زیکورپا (®ZCorpa) برای مدیریت موثر کاهش وزن رونمایی کرد. آمپول زیکورپا (®ZCorpa) حاوی ماده موثره تیرزپاتاید (Tirzepatide) است و تاثیر چشم‌گیری بر کاهش وزن، کنترل قند خون و آپنه انسدادی خواب متوسط و شدید در افراد چاق دارد. تیرزپاتاید (Tirzepatide) در جهان با نا

تلاش برای کاهش وزن روش‌های گوناگونی دارد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که کاهش وزن با داروهای حاوی GLP-1 با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مرتبط است.

پژوهشگران طی پژوهشی دریافتند چاقی پدر از طریق اسپرم به جنین منتقل و باعث اختلال در سوخت‌وساز (متابولیسم) فرزندان می‌شود. خبر خوب این است که کاهش وزن پدر می‌تواند این اثرات را معکوس کند.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد که انتخاب برخی الگوهای غذایی خاص می‌تواند در این دوره گذار زندگی، به کاهش خطر چاقی کمک کند.

پژوهشگران دریافتند چاقی پدر از طریق اسپرم به جنین منتقل و باعث اختلال در سوخت‌وساز (متابولیسم) فرزندان می‌شود. خبر خوب این است که کاهش وزن پدر می‌تواند این اثرات را معکوس کند.

رکنا: انجام تمرینات متناوب یا اینتروال تنها یک‌بار در هفته، می‌تواند به اندازه سه بار تمرین در هفته در کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق موثر باشد.

برای بسیاری از زنان، دوران یائسگی مانند این است که بدنشان ناگهان از قوانین همیشگی پیروی نمی‌کند و با اینکه وعده‌های غذایی مانند گذشته ثابت می‌ماند، اما وزن همچنان افزایش می‌یابد.

آخرین خبر/ داروسازی دکتر عبیدی از داروی زیکورپا (®ZCorpa) برای مدیریت موثر کاهش وزن رونمایی کرد. آمپول زیکورپا (®ZCorpa) حاوی ماده موثره تیرزپاتاید (Tirzepatide) است و تاثیر چشم‌گیری بر کاهش وزن، کنترل قند خون و آپنه انسدادی خواب متوسط و شدید در افراد چاق دارد. تیرزپاتاید (Tirzepatide) در جهان با نا

برخی بانک‌های مرکزی از جمله بانک‌های روسیه و ترکیه اخیرا اقدام به فروش طلا کرده‌اند؛ اقدامی که خلاف استراتژی کاهش وزن دلار در سبد دارایی‌ها از سال ۲۰۲۲ به بع...

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد کاهش وزن سریع بر کاهش وزن آهسته و پیوسته هم از لحاظ میزان و هم از لحاظ تداوم غلبه می‌کند.

برخی بانک‌های مرکزی از جمله بانک‌های روسیه و ترکیه اخیرا اقدام به فروش طلا کرده‌اند؛ اقدامی که خلاف استراتژی کاهش وزن دلار در سبد دارایی‌ها از سال 2022 به بع...

خط سلامت: در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌تواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است. اما خبر خوب این است که مدیریت وزن در عرض دو سال می‌تواند این روند را کند نماید.

اگر دنبال کاهش وزن اصولی هستید، افزایش مصرف فیبر یکی از بهترین استراتژی‌هاست—و میوه‌ها یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه‌ها برای رسیدن به این هدف هستند.

حقیقات جدید پژوهشگران در هنگ‌کنگ نشان می‌دهد که برای کاهش چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم، لزوما نیازی به تمرینات ورزشی روزانه یا با تکرار بالا نیست.

ب ام و 2002 که توسط کمپانی افتر مارکت سان آو کبرا باز طراحی شده است. کاهش وزن بدنه به 800 کیلوگرم با استفاده از پنل های فیبرکربن و رساندن وزن پیشرانه به 200...

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است. اما خبر خوب این است که مدیریت وزن در عرض دو سال می‌تواند این روند را کند نماید.

پژوهشگران اعلام کردند افزایش شاخص توده بدنی در سالمندان با افت سریع‌تر حافظه و عملکرد شناختی همراه است، اما مدیریت وزن می‌تواند روند کاهش توانایی‌های مغزی را کند کند.

متخصص تغذیه در خصوص کاهش وزن توضیحاتی ارائه کرد.

قیمت طلا و سکه روز سه‌شنبه با روندی نامتوازن بازگشایی شد، اما در بازار عصرگاهی، ریتم تمام قطعات و وزن‌ها کاهشی شد. افت محدود قیمت دلار و بازگشت اسکناس آمریکایی به کانال ۱۷۲ هزار تومانی در کنار کاهش اونس جهانی طلا، فشار نزولی بر بازار فلز زرد وارد کرد.

قیمت طلا و سکه روز سه‌شنبه با روندی نامتوازن بازگشایی شد، اما در بازار عصرگاهی، ریتم تمام قطعات و وزن‌ها کاهشی شد. افت محدود قیمت دلار و بازگشت اسکناس آمریکایی به کانال ۱۷۲ هزار تومانی در کنار کاهش اونس جهانی طلا، فشار نزولی بر بازار فلز زرد وارد کرد.

قیمت طلا و سکه روز سه‌شنبه با روندی نامتوازن بازگشایی شد، اما در بازار عصرگاهی، ریتم تمام قطعات و وزن‌ها کاهشی شد. افت محدود قیمت دلار و بازگشت اسکناس آمریکایی به کانال ۱۷۲ هزار تومانی در کنار کاهش اونس جهانی طلا، فشار نزولی بر بازار فلز زرد وارد کرد.

جدیدترین قیمت نان امروز سه‌شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۵ به همراه تحلیل روند بازار و پیش‌بینی قیمت فردا. جدول لحظه‌ای قیمت ۷۰ نوع نان شامل فطیر، تست، لواش و نان‌های رژیمی را در این گزارش اقتصادی ببینید.

اگر از تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو رنج می‌برید و به دنبال یک روش طبیعی برای کاهش وزن هستید، هرگز تأثیر چای زردچوبه را نادیده نگیرید

بورس تهران در حالی دیروز تا یک قدمی کانال 4‌میلیونی حرکت کرد که هنوز سایه نااطمینانی‌های سیاسی و ریسک‌های منطقه‌ای از بازار کنار نرفته است. با این حال جریان قدرتمند ورود پول حقیقی‌ها، رشد قابل‌توجه شاخص‌ها و تشکیل صف‌های خرید در طیف وسیعی از نمادها، نشان می‌دهد، بخشی از معامله‌گران اینک وزن بیشتری به …

ابراهیم تاتلیسس، خواننده سرشناس ترکیه، بار دیگر با انتشار تصاویر تازه‌ای از خود توجه رسانه‌ها و هوادارانش را جلب کرده است.

اما آیا تا به حال از رژیم شیر چیزی شنیده‌اید؟ آیا این رژیم می‌تواند نویدبخش کاهش وزن باشد؟

بسیاری از افراد بعد از ۴۰ سالگی متوجه می‌شوند که کاهش وزن دیگر به آسانی گذشته نیست. رژیم‌هایی که قبلاً سریع نتیجه می‌دادند، حالا تأثیر کمتری دارند و چربی‌ها، به‌ویژه در ناحیه شکم، راحت‌تر جمع می‌شوند. این تغییر کاملاً طبیعی است و به مجموعه‌ای از عوامل هورمونی، متابولیکی و سبک زندگی مربوط می‌شود.

اقتصادنیوز: مکمل ها می توانند اثرات چندگانه ای بر سلامت شما داشته باشند و برخی از آن ها ممکن است در تلاش های شما برای کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.

پژوهش جدید دانشمندان نشان می‌دهد چاقی پدران می‌تواند از طریق تغییرات موجود در اسپرم، خطر ابتلای فرزندان به اختلالات متابولیکی و دیابت نوع 2 را افزایش دهد؛ با این حال، کاهش وزن و اصلاح سبک زندگی قادر است این اثرات زیان‌بار را تا حد زیادی معکوس کند.

ابراهیم تاتلیسس، خواننده سرشناس ترکیه، بار دیگر با انتشار تصاویر تازه‌ای از خود توجه رسانه‌ها و هوادارانش را جلب کرده است.

اقتصادنیوز: مکمل ها می توانند اثرات چندگانه ای بر سلامت شما داشته باشند و برخی از آن ها ممکن است در تلاش های شما برای کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.

عمل های لاغری بهترین و موثرترین روش برای کاهش وزن و از بین بردن چاقی در افرادی است که با استفاده از رژیم غذایی و فعالیت بدنی نتوانسته اند به وزن دلخواه و موردنظر خود برسند. عمل های لاغری شامل انواع مختلفی می شوند و انتخاب بهترین عمل لاغری برای هر فرد باید بر اساس شاخص توده بدنی، شرایط پزشکی، سبک زندگی …

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

عضو اتحادیه مرغ میهن معتقد است: حتی کاهش جزئی قیمت‌ها در ماه آینده نیز نمی‌تواند سایه شوم رکود تورمی را از این صنعت دور کند و تا زمانی که دولت بدهی ۱۶ ماهه خود را نپردازد و تسهیلات صفر درصدی به تولیدکننده ندهد، انگیزه برای جوجه‌ریزی باز نخواهد گشت و سفره‌ها از پروتئین خالی‌تر خواهند شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به چاقی، هنگام فعالیت بدنی احساسات مثبت کمتری نسبت به افراد با وزن طبیعی تجربه می‌کنند؛ موضوعی که می‌تواند یکی از دلایل کاهش انگیزه برای ورزش باشد.

برنا- گروه فرهنگ و هنر: بحثی تازه در میان پژوهشگران هنر و پزشکی شکل گرفته است که نشان می‌دهد تغییرات ناشی از دارو‌های کاهش وزن می‌تواند در آینده بر درک ما از...

متخصص تغذیه در خصوص کاهش وزن توضیحاتی ارائه کرد.

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با استناد به داده‌های علمی می‌گوید: «برخلاف باور عمومی که ورزش را تنها راهکار سلامت می‌داند، ۸۰ درصد موفقیت در کاهش وزن و تناسب اندام به تغذیه وابسته است و تنها ۲۰ درصد آن به فعالیت بدنی مربوط می‌شود.»

داروسازی دکتر عبیدی با عرضه راهکار مدیریت کاهش وزن زیکورپا (®ZCorpa) وارد فصل جدیدی از کاهش ریسک‌های مرتبط با سلامت شده است.

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

آپنه خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که می‌تواند با خستگی مداوم، کاهش تمرکز و افزایش خطر بیماری‌های قلبی همراه باشد؛ اما متخصصان می‌گویند تغییرات ساده‌ای مانند ورزش منظم، کاهش وزن، خواب کافی و کنترل استرس می‌تواند نقش مهمی در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان داشته باشد.

سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: این سازمان به‌طور مستمر و براساس پایش‌های آزمایشگاهی، دستور جمع‌آوری فوری محصولات غیرمجاز را صادر می‌کند. برای نمونه، اخیراً فراخوان جمع‌آوری محصول لاغری جی‌سی به دلیل تقلبی بودن، هشدار نسبت به قرص رزبری کتون تمشک حاوی ترکیبات خطرناک و همچنین اخطار درباره ادعای اسپیرولینا …

ترکیب رژیم مدیترانه‌ای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا ۳۱ درصد کم می‌کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

داروسازی دکتر عبیدی با عرضه راهکار مدیریت کاهش وزن زیکورپا (®ZCorpa) وارد فصل جدیدی از کاهش ریسک‌های مرتبط با سلامت شده است. زیکورپا (®ZCorpa) حاوی ماده موثره تیرزپاتاید (Tirzepatide) است و تاثیر چشم‌گیری بر کاهش وزن، کنترل قند خون و آپنه انسدادی خواب متوسط تا شدید در افراد چاق دارد.

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، عددی که ترازو نشان می‌دهد فقط یکی از معیارهاست. اینکه آیا می‌توانید ۱۰ دقیقه بیشتر روی تردمیل بدوید، میزان کلسترول بد خونتان پایین آمده و اینکه توانایی‌ بدنی‌تان چقدر است، نیز معیارهای معناداری برای موفقیت هستند.

در فروردین ماه ۱۴۰۵ وزن لاشه‌های انواع مرغ و طیور کشتار شده در کشتارگاه‌های رسمی کشور نسبت به فرودین سال قبل ۱۱ درصد کاهش پیدا کرد. این به معنای کاهش ۱۱ درصدی مصرف گوشت مرغ در این ماه است.

در فروردین ماه ۱۴۰۵ وزن لاشه‌های انواع مرغ و طیور کشتار شده در کشتارگاه‌های رسمی کشور نسبت به فرودین سال قبل ۱۱ درصد کاهش پیدا کرد. این به معنای کاهش ۱۱ درصدی مصرف گوشت مرغ در این ماه است.

آمپول‌های لاغری می‌توانند برای بسیاری از افراد مفید باشند و حتی خطر برخی بیماری‌ها را کاهش دهند، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد اثر آن‌ها همیشگی نیست.

کاهش وزن پایدار حاصل تغییرات کوچک و مداوم است، نه رژیم های سخت. این عادتها بدون فشار روانی سبک زندگی را اصلاح می کنند.

پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام و مرکز پزشکی دانشگاه لایدن در هلند دریافتند روش‌های ساده‌ای مانند پوشیدن جلیقه‌های حاوی یخ یا گرفتن دوش آب سرد روزانه می‌تواند نق...