بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

بسیاری از صبحانه‌های رایج در رژیم غذایی غربی، از جمله سوسیس، بیکن، نان تست کره‌ای و غذاهای پنیری، حاوی مقادیر بالایی چربی اشباع و مقدار کمی فیبر هستند؛ ترکیبی که در بلندمدت می‌تواند به سلامت قلب آسیب برساند.

راه رفتن تندتر و پیوسته معمولاً اثر بیشتری نسبت به قدم‌های پراکنده روزانه دارد. برخی روانشناسان هشدار می‌دهند وابستگی افراطی به ساعت‌های هوشمند و قدم‌شمارها گاهی می‌تواند اضطراب ایجاد کند و ورزش را از یک فعالیت سالم به یک فشار روانی تبدیل کند.

علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد وضعیت مالی خانواده می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در تکامل توانایی‌های شناختی و حسی کودکان ایفا کند.

مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیندهای طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.

شفقنا – افزایش قیمت مواد غذایی باعث شده «آشپزی بدون دورریز» به یکی از راهکارهای محبوب برای کاهش هزینه‌های خانوار تبدیل شود؛ روشی که علاوه بر صرفه‌جویی مالی، به سلامت خانواده و حفظ محیط زیست نیز کمک می‌کند. به گزارش شفقنا زندگی، در سال‌های اخیر، افزایش قیمت مواد غذایی و هزینه‌های انرژی باعث شده بسیاری …

برای مشاوره رایگان کلیک کنید هرچه سریع‌تر این محصولات را کنار بگذارید تا موهایتان را نجات دهید در حالی‌که تبلیغات رنگارنگ از هر طرف ما را محاصره کرده‌اند، بسیاری از شامپوهای موجود در بازار بدون مجوز رسمی و حتی قاچاق هستند. این محصولات در ظاهر مشابه برندهای معتبرند، اما ترکیبات شیمیایی خطرناک آن‌ها می‌تواند …

این ساعت بیولوژیکی جدید قادر است سرعت پیری بیولوژیکی و خطر مرگ‌ومیر را با دقت قابل توجهی ارزیابی کند. در نمونه‌های خون انسانی، این ساعت توانست زمان مرگ را با د…

آیا می‌دانستید همین گیلاس‌های قرمزی که در میوه‌فروشی‌ها می‌بینید، در واقع یک «کپسول معجزه» برای توقف پیری هستند؟

پشیراز یکی از پویاترین شهرهای ایران در حوزه خدمات، گردشگری و سبک زندگی محسوب می‌شود. از افرادی که به دنبال یک سفر داخلی یا خارجی مطمئن هستند تا کسانی که برای...

شفقنا آینده- روزنامه واشنگتن‌پست بر اساس نتایج یک مطالعه گسترده به این موضوع پرداخته که چرا و چگونه ترتیب تولد هر کس می‌تواند بر آینده‌ آن شخص تأثیر بگذارد. این روزنامه با اشاره به تاثیری که ترتیب تولد هر کس می‌تواند بر آینده‌ آن شخص داشته باشد؛ نوشته که با این حال این تاثیر [ ]

بار این جنگ بسیار سنگین است و دولت به‌تنهایی از پس آن برنمی‌آید و خانواده‌ها به‌شدت تحت فشار هستند. هزینه ساختن دوباره یک خانه و یک زندگی، بسیار بیشتر از کمک‌های اندکی بود که به دستشان رسید و بسیاری همچنان میان خانه‌های اجاره‌ای، بدهی‌ها و بلاتکلیفی سرگردان هستند.

در روند تولید این مدل روغن‌های زیرو ترانس از هیچ ترانسی استفاده نشده است بنابراین سلامت افراد با استفاده از این چربی‌ها به خطر نمی‌افتد.

یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به گذران سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

پلتفرم‌های خدماتی که با تسهیل حمل‌ونقل آغاز شدند، با گسترش به حوزه‌هایی چون پوشاک و دارو، تحولی در زندگی شهروندان ایجاد کردند. اما این سهولت در تحویل کالا، ابهامات و چالش‌های جدیدی را برای فعالان حوزه سلامت، به‌ویژه در بخش داروخانه، به همراه داشته است.

متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، اما علم به ما می‌گوید که سبک زندگی، فرمانروای اصلی سلامت عروق ماست.

مصاحبه‌های تشخیصی - رایج‌ترین روش برای تشخیص مصرف مواد و اختلال‌های روانی از جمله افسردگی، اضطراب، اختلالات دوقطبی و شخصیتی - از بیماری به بیماری دیگر از نظر اعتبار متفاوتند.

پلتفرم‌هایی که با هدف تسهیل زندگی شهروندان به میدان آمدند و با گذر زمان و شرایط کرونایی و … به تدریج علاوه بر خدمات حمل و نقلی به سایر حوزهها هم ورود کردند و از پوشاک و لوازم خانه گرفته تا حتی درمان و دارو. در ظاهر بیمار به راحتی و بدون نوبت داروخانه و ترافیک شهر، دارو به دستش می رسد اما در واقعیت ابهامات …

رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های کاهش وزن است که بر اساس محدود کردن مصرف روزانه انرژی به حدود ۱۲۰۰ کالری طراحی شده است. این روش در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما در عمل می‌تواند اثرات پیچیده‌ای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.

متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالم‌تر.

سلامت محله محور چیست و چگونه با تقویت تاب آوری اجتماعی به ارتقای کیفیت زندگی و توسعه پایدار در محله‌ها و شهرهای بزرگ کمک می‌کند؟

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: استفاده طولانی‌مدت از هندزفری، به‌ویژه با صدای بلند، فراتر از یک عادت ساده است و مستقیماً سلول‌های مژک‌دار حلزون گوش را در معرض خطر تخریب دائمی قرار می‌دهد.

مطالعه نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

مطالعه نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به سال‌های سالم‌تری منجر شوند.

بررسی‌های پزشکی اخیر بیانگر آن است که افراد با معنویت رفتار خود تخریبگرانه کمتری (مانند خودکشی، سیگار کشیدن و lمصرف مواد مخدر) از خود بروز می‌دهند، استرس کمتری دارند و رضایت کلی‌شان از زندگی بیشتر است.

خط سلامت: هوا رو به تاریکی می‌رفت. سکوت آرام عصر پاییزی در کوچه جریان داشت. سارا، زن ۴۵ ساله‌ در خانه‌اش مشغول آماده کردن شام بود، ناگهان صدای فریادهایی آشنا را شنید. صدایی که از خانه کناری می‌آمد؛ خانه‌ای که تمام کودکی و جوانی‌اش را در آن گذرانده بود.

ایرنا/ متخصصان سلامت معتقدند تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند به تقویت قلب، افزایش نشاط، بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های شایع دوران سالمندی کمک کند؛ راهکاری ساده، کم‌هزینه و در دسترس برای داشتن زندگی سالم‌تر. تحقیقات و پژوهش های مختلف نشان داده که تنها ۲۰ تا ۳۰ دقیقه

درحالی‌که بسیاری از شرکت‌های فناوری از هوش مصنوعی برای توسعه محصولات تجاری استفاده می‌کنند، بیل گیتس مسیر متفاوتی را انتخاب کرده است. تازه‌ترین پروژه او بر استفاده از هوش مصنوعی برای حل مشکلات واقعی مردم در حوزه سلامت، آموزش و کشاورزی متمرکز شده است.

ریزش مو تجربه‌ای است که تقریباً همه ما در دوره‌ای از زندگی با آن مواجه می‌شویم. در حالی که ریزش روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو طبیعی است، فراتر رفتن از این مقدار می‌تواند نشانه‌ای جدی برای شروع طاسی باشد. یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین درمان‌های سنتی برای مقابله با این مشکل، استفاده از روغن سیاه دانه است.

فرتاک نیوز: نوشیدن آب کافی ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی و ارتقای کیفیت زندگی است.

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در آیین افتتاح رویداد «شب علم» در کرمان با تأکید بر نقش اثرگذار دانشگاه‌های علوم پزشکی در ارتقای سلامت جامعه گفت: دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور را باید در زمره دانشگاه‌های نسل چهارم دانست؛ چراکه علاوه بر آموزش و پژوهش، ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی و درمانی هستند و فعالیت‌های …

آخرین خبر/ چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟ دکتر مجید اسدزاده در این ویدیو به تبیین علل خستگی‌های مزمن و مداوم در بدن می‌پردازند. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

به گزارش میگنا لولین رسانه سلامت روان ایران روابط عاطفی، به خصوص پیوند زناشویی، یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال ارزشمندترین جنبه‌های زندگی انسان هستند.

نوشیدنی‌های کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل وزن و حفظ سلامت بدن در تابستان داشته باشند. با چند ماده ساده و طبیعی می‌توان نوشیدنی‌هایی تهیه کرد که هم خوش‌طعم باشند و هم با سبک زندگی سالم هماهنگ شوند.

فتیش یا فتیشیسم مفهومی روان‌شناختی است که طیف وسیعی از تمایلات جنسی غیرمعمول را شامل می‌شود. بیشتر انواع فتیش بی‌خطر هستند اما زمانی که به ناراحتی، محدودیت یا آسیب منجر شوند، نیازمند درمان خواهند بود. آگاهی از انواع فتیش، علائم و روش‌های درمانی می‌تواند به افراد کمک کند زندگی متعادل‌تر و سالم‌تری داشته‌باشند. …

عادات نادرست زندگی، به ویژه مصرف سیگار، به تدریج عملکرد طبیعی گوارش را مختل می‌کنند.

اسیدهای چرب امگا 3 از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که می‌خوریم (یا مکمل‌های غذایی) آنها را دریافت می‌کند.

مردان به دلیل فشارهای اجتماعی، کلیشه‌های جنسیتی و ترس از قضاوت، بسیاری از مشکلات ذهنی خود را حتی از نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان پنهان می‌کنند. در این گزارش، ۱۱ مشکل رایج شامل سلامت روان، ناامیدی‌های روزمره، میل به تنهایی، بی‌اعتمادی، ترس از جایگزین شدن، کمبود محبت، فشار مالی و… را بررسی می‌کنیم. اگر …

اقتصادنیوز:​علت دقیق آلزایمر هنوز کاملاً مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقهٔ خانوادگی، فشار خون بالا، دیابت، چاقی، کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند.

خواص درمانی گیاه ساعتی: کاهش فشار خون، تنظیم دیابت، درمان استرس و بیش فعالی، پیشگیری از سرطان و سلامت قلب و عروق. عوارض مصرف را نیز بشناسید.

آشنایی با ورزش تکواندو، تاریخچه، قوانین، فلسفه و فواید آن برای سلامت جسمی و روحی؛ هنر رزمی کرهای با ۲۰۰۰ سال قدمت که اعتماد به نفس و استقامت بدن را افزایش می دهد.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را ب...

هنگامی که یک انسان با بحران‌های مختلف زندگی مواجه می‌شود، احساس ناامنی و بی‌ثباتی در او افزایش پیدا می‌کند. در چنین شرایطی نیاز به حمایت عاطفی، درک شدن و احساس امنیت بیش از هر زمان دیگری پررنگ می‌شود. اگر فرد از یک خانواده امن و حمایتگر برخوردار باشد، به‌صورت طبیعی و غریزی به آن پناه می‌برد، زیرا خانواده …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات سطح هورمون استروژن در طول زندگی زنان ممکن است نقش مهمی در سلامت مغز، توان شناختی و حتی خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.

شاید وقت آن رسیده که به جای تمرکز بر «عملکرد» و «سایز» و «زمان»، بر «ارتباط» تمرکز کنیم. اتاق خواب، صحنه آزمون نیست؛ اتاق بازی دو انسان بزرگسال است.

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

دبیر شورای اطلاع‌رسانی دولت، با تأکید بر ضرورت تقویت ارتباط میان جامعه علمی و مردم، گفت: سامانه «علم‌خوان» با هدف ایجاد پلی میان دانشگاه و جامعه راه‌اندازی شده و تحقق اهداف حوزه سلامت، از افزایش سواد سلامت تا تقویت مرجعیت علمی، در گرو ارتباط مؤثر میان علم و مردم است.

پژوهشگران پس از ۲۰ سال پیگیری دریافتند فرزندان افراد صدساله در مقایسه با دیگران ماهی، میوه و سبزیجات بیشتر و شکر و نمک کمتری مصرف می‌کنند.

گاهی عصبانیت و بهانه‌گیری کودک فقط رفتاری نیست؛ بعضی کمبود‌های غذایی می‌تواند روی خلق‌وخو، تمرکز و کنترل هیجانات اثر بگذارند

رکنا: تحلیل روانی همسران یک شبه اتفاق نمی‌افتد؛ این فرآیند حاصل چکه‌چکه کردن استرس‌های روزمره است که سد صمیمیت را سوراخ می‌کند. با آگاهی از مکانیزم این استرس‌ها و به کار بستن سه‌گانه «صبر، شفقت و برنامه‌ریزی»، می‌توان آشیانه را از گزند طوفان‌های بیرونی در امان نگه داشت.

رکنا: غذا پایه و اساس زندگی است، بدن ما را تغذیه می‌کند، جوامع را به هم متصل می‌کند و منعکس‌کننده فرهنگ و سنت است. با این حال، آنچه می‌خوریم باید برای رسیدن به هدف خود که حفظ سلامت و رفاه است، ایمن باشد.

افزایش قیمت مواد غذایی و هزینه‌های زندگی باعث شده بسیاری از خانواده‌ها به دنبال راه‌هایی برای مدیریت بهتر مخارج روزانه باشند.

در سال 1404، موسسه خیریه خدماتی–درمانی دالیز سلامت علاوه بر ارائه‌ گستره‌ای از خدمات پزشکی در حوزه‌های پیشگیری، تشخیص و درمان، کوشیده است مسئولیت اجتماعی خود را نیز به شکلی هدفمند محقق سازد. در همین راستا، مجموعه‌ای از رویدادهای فرهنگی با رویکرد آگاهی‌بخشی، توانمندسازی و ترویج سبک زندگی سالم برگزار …

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود.

بازار جهانی داروهای لاغری با سرعتی بی‌سابقه درحال‌رشد بوده و به‌زودی به ۲۵۰ میلیارد دلار می‌رسد. لاغری از منظر جامعه‌شناسی دیگر فقط یک مسئله مربوط به‌سلامت نیست، بلکه به نمادی از موفقیت، منزلت اجتماعی و سبک زندگی مدرن تبدیل شده است. از آمریکا تا ایران، میلیون‌ها نفر برای رسیدن به «بدن ایده‌آل» به مصرف …

کدام رنگ دامستوس برای سرویس بهداشتی و سینک ظرفشویی مناسب است؟:رنگ دامستوس برای سرویس بهداشتی و سینک ظرفشویی تمیز کردن و ضد عفونی کردن خانه، به خصوص فضاهایی مثل سرویس بهداشتی و سینک ظرفشویی که مستقیما با سلامت ما در

سال‌های آغازین زندگی کودکان، حساس‌ترین و اثرگذارترین دوره رشد آنها به شمار می‌رود؛ دورانی که مغز با سرعتی بی‌سابقه شکل می‌گیرد و بنیان سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان پایه‌گذاری می‌شود. به همین دلیل کیفیت تغذیه، مراقبت‌های بهداشتی و میزان آرامش و امنیت خانواده در این سال‌ها، نقش تعیین‌کننده‌ای در …

آموزش مهارت‌های زندگی، این‌بار نه در کلاس‌های خشک و بی‌روح، بلکه در قالب بازی، کاردستی، نمایش، قصه‌گویی و دیگر فعالیت‌های خلاقانه دنبال می‌شود.

دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگی‌ای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیه‌ها و اعصاب شماست.

زندگی مشترک شباهت عجیبی به یک سفر جاده‌ای دارد؛ گاهی مسیر هموار است و گاهی پر از دست‌اندازهای اقتصادی، شغلی و فردی.

سبک زندگی امروز مردان را در معرض سه عامل مهم آسیب‌رسان یعنی استرس مزمن، کم‌خوابی و بی‌تحرکی قرار داده که می‌توانند تعادل طبیعی سیستم‌های تنظیم‌کننده بدن را برهم بزنند و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن شوند.

توسعه برند؛ دیوید اتنبرو، زیست‌شناس و مستندساز مشهور بریتانیایی که به‌تازگی صد ساله شده، می‌گوید طول عمرش بیشتر به شانس مربوط است؛ با این حال، برخی از عادت‌های زندگی او که پژوهش‌های علمی نیز از آن‌ها حمایت می‌کنند، می‌توانند به سلامت و افزایش طول عمر کمک کنند.

تیرگی پوست یا هایپرپیگمانتاسیون (Hyperpigmentation) به صورت لکه‌های سیاه، قهوه‌ایی، خاکستری، صورتی و قرمز روی پوست ظاهر می‌شود. این مشکل به ماده‌ایی به نام ملانین (Melanin) مربوط می‌شود که رنگدانه اصلی پوست و مو به‌شمار می‌رود.

فلزات سنگین، مانند سرب، جیوه و کادمیوم، به‌عنوان آلاینده‌های جدی محیط‌زیستی شناخته می‌شوند که می‌توانند بر سلامت مادر و جنین تأثیر منفی بگذارند.

در سال‌های اخیر سبک زندگی فعال و توجه به سلامت جسمانی باعث شده است افراد بیشتری به ورزش، دویدن، کوهنوردی، طبیعت‌گردی و کمپینگ روی بیاورند.

روش صحیح درس خواندن در دبیرستان،مطالعه مؤثر یک مهارت یادگرفتنی است. با چند تغییر مهم در برنامه ریزی، نوع مرور، شیوه یادداشت برداری، تست زنی و سبک زندگی، می توانید هم فشار درس را کمتر کنید و هم بازده واقعی را بالا ببرید.

دانیال امینی / تغییر سبک زندگی، افزایش شهرنشینی، فشارهای اقتصادی، تحولات فرهنگی، گسترش شبکه‌های اجتماعی و تغییر الگوهای ارتباطی از جمله عواملی هستند که بر وضعیت روانی افراد اثر می‌گذارند. در چنین شرایطی، سلامت روان دیگر موضوعی فردی و محدود به حوزه پزشکی نیست، بلکه به یکی از مهم‌ترین مسائل اجتماعی تبدیل …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات سطح هورمون استروژن در طول زندگی زنان ممکن است نقش مهمی در سلامت مغز، توان شناختی و حتی خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات سطح هورمون استروژن در طول زندگی زنان ممکن است نقش مهمی در سلامت مغز، توان شناختی و حتی خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد.

طبق اطلاعیه سازمان جهانی بهداشت، نزدیک به ۴۰ درصد موارد سرطان در جهان قابل پیشگیری هستند و تقریباً نیمی از این موارد تنها به دو عادت سبک زندگی مرتبط‌ هستند.

خبرآنلاین/ پزشکان تأکید می‌کنند تشخیص بیماری مزمن کلیه به معنای پایان زندگی عادی نیست. شناخت علت بیماری، پیگیری منظم آزمایش‌ها، اصلاح رژیم غذایی و توجه به سلامت روان می‌تواند روند پیشرفت بیماری را کند کرده و به حفظ کیفیت زندگی در سال‌های آینده کمک کند. بیماری مزمن کلیه یکی از بیماری‌های شایع اما اغل

پزشکان تأکید می‌کنند تشخیص بیماری مزمن کلیه به معنای پایان زندگی عادی نیست. شناخت علت بیماری، پیگیری منظم آزمایش‌ها، اصلاح رژیم غذایی و توجه به سلامت روان

با انواع رشته های ورزشی باشگاهی از جمله ورزش های تیمی، انفرادی، رزمی، آبی و معلولین آشنا شوید و مزایای عضویت در باشگاه های ورزشی را برای سلامت و پیشرفت حرفه ای کشف کنید.

درمان پرفشاری خون یا فشار خون بالا معمولاً شامل مصرف دست کم دو دارو است و سایر مشکلات سلامتی و سبک زندگی شما ممکن است بر اینکه کدام ترکیب برای شما بهتر عمل کند، تأثیر بگذارد.

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکانی که در نزدیکی پمپ بنزین زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون یا سایر سرطان‌های دوران کودکی هستند.

درمان پرفشاری خون یا فشار خون بالا معمولاً شامل مصرف دست کم دو دارو است و سایر مشکلات سلامتی و سبک زندگی شما ممکن است بر اینکه کدام ترکیب برای شما بهتر عمل کند، تأثیر بگذارد.

نتایج یک مرور علمی گسترده نشان می‌دهد تغذیه نامناسب در دوران نوزادی و اوایل کودکی می‌تواند سال‌ها بعد با کاهش عملکرد شناختی و نمرات هوشی در نوجوانی ارتباط داشته باشد.

شاید ندانید، اما شواهد علمی وجود دارد که هشدار می‌دهد مردانی که لپ‌تاپ خود را روی ران‌هایشان می‌گذارند، ممکن است به سلامت اندام‌های تولیدمثلی و کیفیت اسپرم خود آسیب بزنند.

روابط زناشویی عالی بر اساس سازش بنا شده‌اند. اما اغلب اوقات در جامعه، از زنان انتظار می‌رودکه خیلی بیشتر از مردان سازش کنند. اما از لحاظ روانشناسی و حفظ سلامت روانی، هیچ زنی نباید احساس کند که برای حفظ رابطه تحت فشار است و به هر قیمتی باید سازش کند.یعنی از کاری منع شود که با انجامش خوشحال خواهد بود.

 متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین ۲۰ دقیقه‌ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می‌دانند.

شانه یخ‌زده یک مشکل دردناک اما اغلب قابل‌بهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد به‌تدریج توان حرکتی شانه خود را بازمی‌یابند و به زندگی عادی بازمی‌گردند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند به بهبود کیفیت رژیم غذایی و کنترل بهتر قند خون کمک کند. افرادی که به مدت ۶ ماه روزانه یک آووکادو مصرف کرده‌اند،در مقایسه با دیگران بار گلیسمی پایین‌تری داشته‌اند؛ شاخصی که نقش مهمی در سلامت متابولیک و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها دارد.

محرومیت مغز از اکسیژن، حتی برای چند ثانیه، باعث مرگ سلول‌های مغزی می‌شود. مصرف مداوم باعث افت حافظه، کاهش تمرکز و تغییرات شخصیتی می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزای…

یک مطالعه جدید می‌گوید کودکانی که در نزدیکی پمپ بنزین زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون یا سایر سرطان‌های دوران کودکی هستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، محافظت از مغز در برابر آلزایمر و کنترل التهاب در بیماران مبتلا به بیماری‌های التهابی روده نیز مؤثر باشد؛ هرچند در مصرف خودسرانه و دوزهای بالای این مکمل باید محتاط بود.

روابط زناشویی عالی بر اساس سازش بنا شده‌اند. اما اغلب اوقات در جامعه، از زنان انتظار می‌رودکه خیلی بیشتر از مردان سازش کنند. اما از لحاظ روانشناسی و حفظ سلامت روانی، هیچ زنی نباید احساس کند که برای حفظ رابطه تحت فشار است و به هر قیمتی باید سازش کند.یعنی از کاری منع شود که با انجامش خوشحال خواهد بود.

این دارو با مهار پروتئینی به نام USAG-1 عمل می‌کند که به‌طور معمول مانع رشد دندان‌های اضافی می‌شود.

پژوهشگران دانشگاه اوورا در پرتغال دریافته‌اند که الگوهای نوشتاری افراد سالمند می‌تواند نشانه‌های اولیه زوال عقل و اختلالات شناختی را آشکار کند.

سرکه‌انگبین این روزها دوباره در مرکز توجه قرار گرفته است؛ ترکیبی سنتی و خوش‌سابقه که بسیاری آن را یکی از مفیدترین نوشیدنی‌های طبیعی برای کمک به سلامت عمومی بدن…

فرتاک نیوز: فلوشیپ جراحی ستون فقرات، نسبت به عوارض استفاده طولانی مدت از کمربند طبی هشدار داد. به گزارش مشرق، فرشاد نیکویی، در گفتگو با رادیو سلامت با تأکید بر اینکه امروزه نقش ژنتیک در بروز دیسک کمر پررنگ‌تر از سبک زندگی شناخته شده است، گفت: ممکن است یک وزنه‌بردار هرگز دیسک کمر را تجربه نکند، اما …

شفقنا پژوهشگران هشدار داده‌اند گروهی از آمیب‌های آزادزی که در آب و خاک زندگی می‌کنند، ممکن است به یکی از تهدیدهای کمتر شناخته‌شده اما رو‌به‌رشد برای سلامت عمومی جهان تبدیل شوند. به گفته دانشمندان، این موجودات نه‌تنها قادرند بیماری‌های مرگبار ایجاد کنند، بلکه می‌توانند به پناهگاهی برای باکتری‌ها و …

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، ام...

متخصصان گوارش از افزایش مراجعه بیماران با علائم مشکلات گوارشی خبر داده و تغذیه ناسالم، استرس و سبک زندگی نامنظم را از مهم‌ترین عوامل این روند عنوان می‌کنند.