این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

رکنا: سال‌ها تصور می‌شد کاهش وزن تنها به اراده قوی، شمردن کالری‌ها و حذف غذاهای محبوب بستگی دارد اما یک پژوهش جدید که در سال 2026 در نشریه Health Psychology منتشر شد به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته باشد، به تکرار عادت‌های غذایی بستگی داشته باشد.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته باشد، به تکرار عادت‌های غذایی بستگی داشته باشد.

یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره می‌کند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین ورزش‌هایی است که می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن داشته باشد. این فعالیت روزانه نه‌تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه در کاهش چربی احشایی؛ نوعی چربی خطرناک که اطراف اندام‌های داخلی تجمع می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد، نیز موثر است.

این پژوهش جدید نشان می‌دهد راز کاهش وزن پایدار شاید در رژیم‌های عجیب و پیچیده نباشد، بلکه در ساده‌سازی انتخاب‌های روزانه نهفته باشد. داشتن چند وعده غذایی سالم و تکرار آن‌ها می‌تواند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کند، پایبندی به برنامه را افزایش دهد و در نهایت به کاهش وزن موفق‌تر منجر شود.

وقتی نام مریل استریپ را می‌شنویم، بیشتر به یاد نقش‌های فراموش‌نشدنی او در سینما می‌افتیم؛ از سردبیر سختگیر دنیای مد گرفته تا خواننده‌ای پرشور در جزیره‌ای آفتابی. اما پشت صحنه زندگی این ستاره بزرگ هالیوود، یک عادت آشپزی ساده وجود دارد که شاید بسیاری را غافلگیر کند.

دانشمندان ژاپنی با شناسایی یک سیگنال مغزی کلیدی، پرده از راز چگونگی ترک عادت‌های قدیمی و سازگاری با شرایط جدید برداشتند. این یافته‌ها که بر نقش انتقال‌دهنده...

این تغییر معادله، بدون شک از سوی دشمن صهیونیستی و حامیان غربی آن مورد آزمون قرار خواهد گرفت. رژیمی که به نقض مستمر تمامیت ارضی لبنان عادت کرده، بعید است به سادگی این دکترین جدید را بپذیرد.

بسیاری از ما ناخواسته با روش‌های نادرست مراقبت از مو، سلامت تارهای مو را به خطر می‌اندازیم. کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره از جمله حرارت زیاد و شست‌وشوی نامناسب می‌تواند به آسیب و ریزش مو منجر شود.

بسیاری از افراد برای تمیزتر شدن سرویس بهداشتی از شوینده‌های قوی یا روش‌های خشن استفاده می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند برخی از این عادت‌های رایج می‌تواند به چینی توالت، قطعات داخلی و حتی سیستم لوله‌کشی خانه آسیب بزند.

نماینده اردکان در مجلس، ابعاد جدیدی از جلسات کمیسیون صنایع با ستار هاشمی را فاش کرد و گفت که برخی نمایندگان در جلسات از وزیر خواسته‌ بودند به دلیل «عادت کردن

دکتر ابراهیم رضایی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در شبکه ایکس نوشت: ما در حال تثبیت یک معادله ایرانی در منطقه هستیم که در آن، ایران در برابر هیچ شرارت و بی‌نظمی خویشتن‌داری نمی‌کند. مقداری برای آمریکایی‌ها درد و خرج دارد اما عادت خواهند کرد.

در روزهایی که خستگی، مشغله های کاری فرصت گفت‌وگو را از بسیاری از زوج‌ها می‌گیرد، کارشناسان معتقدند راز ماندگاری رابطه‌های موفق در رفتارهای ساده و روزمره نهفته است. بررسی‌ها نشان می‌دهد زوج‌های شاد و پایدار با چند عادت کوچک اما مستمر در شب‌های کاری هفته، صمیمیت و ارتباط عاطفی خود را حفظ می کنند.

ابراهیم رضایی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس در شبکه ایکس نوشت: ما در حال تثبیت یک معادله ایرانی در منطقه هستیم که در آن، ایران در برابر هیچ شرارت و بی‌نظمی خویشتن‌داری نمی‌کند. مقداری برای آمریکایی‌ها درد و خرج دارد اما عادت خواهند کرد.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است، اما برخی عادت‌های اشتباه می‌توانند فواید این فعالیت را کاهش دهند و حتی خطر آسیب‌دیدگی را افزایش دهند.

قلب، موتور تپنده زندگی ماست که روزانه هزاران بار بی‌وقفه می‌تپد تا حیات را در رگ‌هایمان جاری سازد. بسیاری تصور می‌کنند سلامت قلب تنها به ژنتیک وابسته است، اما علم به ما می‌گوید که سبک زندگی، فرمانروای اصلی سلامت عروق ماست.

با توجه به افزایش بیماری‌های مزمن و سبک زندگی کم‌تحرک در سال‌های اخیر، متخصصان سلامت بر اهمیت پیشگیری، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم تأکید می‌کنند. بررسی‌های جدید نشان می‌دهد تغییرات کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند نقش بزرگی در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد.

 با افزایش سن، به‌ویژه پس از یائسگی، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می‌شود. به همین دلیل پژوهشگران همواره به دنبال شناسایی عادت‌های روزمره‌ای هستند که بتوانند از سلامت استخوان‌ها محافظت کنند. اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن چای، به‌خصوص در ساعات صبح، ممکن است یکی از این عادت‌های مفید …

فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت در جهان است و میلیون‌ها نفر برای کنترل آن به دارو و مراقبت‌های پزشکی نیاز دارند. اما اکنون پژوهش‌ها نشان می‌دهند که یک عادت ساده و رایگان می‌تواند در کنار درمان‌های معمول، به کاهش فشار خون کمک کند؛ عادت آگاهانه نفس کشیدن.

قانون ۱۰ ثانیه در بازی ایسلند و ژاپن اجرا شد و نتیجه بازی را رقم زد.

احساس خودکم‌بینی همیشه با صدای بلند فریاد نمی‌زند؛ گاهی در سکوت عادت‌های روزمره ما پنهان می‌شود.

شاید تصور کنید استفاده نکردن از توالت‌های عمومی فقط یک عادت شخصی است، اما «پارکوپرسیس» یا روده خجالتی، ترسی است که فرد را از اجابت مزاج در مکان‌های عمومی بازمی‌دارد و در صورت تداوم می‌تواند به یبوست مزمن، مشکلات گوارشی و حتی عوارض خطرناک برای سلامتی منجر شود.

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به نظر می‌رسد هنوز موضوع جانشین سیاسی خود را قطعی نمی‌داند؛ موضوعی که لایه‌ای از تنش را به رابطه او با «جی دی ونس» معاونش، افزوده است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوابیدن به پهلو می‌تواند به درمانی مؤثر و بلندمدت برای مبتلایان به وقفه انسدادی تنفس در خواب تبدیل شود. پژوهشگران دریافته‌اند بیمارانی که با کمک یک سامانه هشداردهنده از خوابیدن به پشت پرهیز می‌کنند، حتی پس از توقف درمان نیز عادت خواب خود را حفظ کرده و تا یک سال همچنان …

خواب باکیفیت فقط به تعداد ساعت‌های خواب بستگی ندارد؛ عادت‌هایی که در ساعات پایانی روز انجام می‌دهیم نیز نقش مهمی در کیفیت استراحت شبانه دارند. یک متخصص قلب با معرفی چهار رفتار ساده اما علمی، نشان داده است که تغییراتی کوچک اثری بزرگ دارند.

تحقیقات جدید از یک واقعیت عجیب پرده برداشته‌اند: پشه‌ها ممکن است به‌مرور زمان به اسپری دفع حشرات عادت کنند و حتی جذب بوی این مواد شوند. پژوهشگران می‌گویند برخی پشه‌ها بعد از چند بار مواجهه با ماده معروف DEET، آن را با پاداش و دسترسی به خون انسان مرتبط دانسته‌اند. این اتفاق می‌تواند در طول زمان، کارایی …

غرغره کردن با آب نمک یک عادت ساده است. اگر به درستی انجام شود، به حفظ سلامت گلو کمک می‌کند، به خصوص در فصول آنفولانزا و سرماخوردگی مفید است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که با وجود دسترسی بی‌پایان به اطلاعات، حافظه‌تان ضعیف‌تر و تمرکزتان کمتر شده است؟ این یک تناقض فراگیر در دنیای مدرن است.

شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.

تحقیقات جدید سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد که اگرچه بسیاری از مردم در برابر بیماری سرطان احساس ناتوانی می‌کنند، اما بخش بزرگی از این بحران جهانی با تغییرات ساده در رفتار‌های روزمره قابل مهار است. بر اساس این تحلیل گسترده، بیش از یک‌سوم کل موارد ابتلا به سرطان در جهان «قابل پیشگیری» هستند و در این …

نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از صرف غذا یکی از موضوعاتی است که همواره در میان مردم با باورهای مختلف و گاه متناقض همراه بوده و این پرسش را ایجاد کرده که آیا این عادت روزمره می‌تواند برای سلامت بدن مضر باشد یا خیر.

یک سؤال بی‌جواب: مدارس کی باز می‌‌شوند؟ هیچ‌کس نمی‌داند. نزدیک به سه ماه از زمانی که معلمان و دانش‌آموزان سر کلاس‌های حضوری حاضر شده‌اند می‌گذرد و در این مدت نه‌تنها به کلاس‌های مجازی عادت نکرده‌اند، بلکه در یک کلافگی آزاردهنده به سر می‌برند و منتظر خبری هستند که به آنها بگوید تکلیف «مدرسه» چه می‌شود. …

باور قدیمی که می‌گوید صرفا مادران باید در دوران بارداری مراقب فرزند خود باشند و سن و عادات پدر در سلامت کودک نقش ندارد، در حال شکسته شدن است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سلامت پدر حتی مدت‌ها قبل از لقاح می‌تواند بر سلامت نوزاد و کودک تاثیر بگذارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

باور قدیمی که می‌گوید صرفا مادران باید در دوران بارداری مراقب فرزند خود باشند و سن و عادات پدر در سلامت کودک نقش ندارد، در حال شکسته شدن است. تحقیقات جدید نش...

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی...

گوشی‌های اندرویدی در آپدیت جدید، کارهای موردنظرتان را قبل از این‌که انجام‌شان دهید، پیش‌بینی می‌کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

شفقنا پژوهش جدید دانشگاه بریتانیایی دورهام نشان می‌دهد کودکانی که در اواخر دوران بارداری در معرض طعم سبزیجاتی مثل هویج و کلم پیچ قرار گرفته‌اند، واکنش مثبت‌تری به بوی همان سبزیجات نشان می‌دهند و در مقابل طعم‌های ناآشنا اخم می‌کنند. محققان می‌گویند طعم‌های دوران جنینی می‌تواند حافظه بویایی و چشایی …

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس خطاب به مقامات کاخ سفید، نوشت: بهترین راه، تسلیم شدن و دادن امتیاز است و باید به نظم منطقه‌ای جدید عادت کنید.

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی اعلام کرد: ‌ساعت در گذر زمان و به ضرر آمریکایی‌هاست به نفعشان هست که حماقت نکنند و خود را در باتلاقی که افتاده‌اند بیشتر فرو نبرند،‌بهترین راه، تسلیم شدن و دادن امتیاز است. باید به نظم منطقه‌ای جدید عادت کنید.

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس در توئیتی ضمن اشاره به اینکه هر تعرضی به شناورهای ما، با پاسخ سنگین و قاطع ایران مواجه خواهد شد، یاد آورد که بهترین راه برای آمریکا عادت به نظم منطقه ای جدید است.

نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: سال‌ها بود که تنگه هرمز با نجابت ملت ایران مورد استفاده شما قرار می‌گرفت. این شما بودید که جنگ‌افروزی کردید و امروز باید به نظم جدید این آبراه استراتژیک عادت کنید. این تنگه با عملیات نظامی باز نخواهد شد و این شما هستید که باید انتخاب کنید که یا پس از خروجتان از منطقه …

سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس در توئیتی ضمن اشاره به اینکه هر تعرضی به شناورهای ما، با پاسخ سنگین و قاطع ایران مواجه خواهد شد، یاد آورد که بهترین راه برای آمریکا عادت به نظم منطقه ای جدید است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ریه‌ها ظرفیت فراوانی برای بازسازی دارد. با این حال، پزشکان هشدار می‌دهند که برخی افراد پس از آسیب‌های ناشی از سیگار، با عوارض جبران‌ناپذیری مواجه می‌شوند.

دانلود آهنگ ریمیکس جدید «تو که دیدی غریبیمو چرا فکر سفر کردی» از علی ارشدی با کیفیت عالی و متن کامل شعر. این اثر شنیدنی از خواننده محبوب موسیقی پاپ را همین حالا دریافت کنید!

تحرکات تازه ایران در تنگه هرمز و تنبیه رژیم امارات در نوع خود نمودهای عینی از استقرار نظمی نوین در منطقه غرب آسیا را هم به نمایش می گذارد. واقعیت این است که ایران و جبهه مقاومت دست بالا را دارند و منطقه نیز کم کم به این وضعیت جدید عادت می کند و باید خود را با آن وفق دهد.

وزیر خارجه آمریکا در کنفرانس خبری: ایران تنگه هرمز را بسته و اعلام کرده هیچ کشتی بدون اجازه نمی‌تواند عبور کند. عبور برخی کشتی‌ها تنها در صورت پرداخت هزینه یا کسب اجازه ممکن خواهد بود. این وضعیت می‌تواند به یک عادت جدید در کنترل کامل مسیر کشتیرانی تبدیل شود. ادعا شده برخی اقدامات مانند مین‌گذاری در …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک عادت غذایی ساده و روزمره، یعنی مصرف کره بادام‌زمینی، ممکن است به حفظ قدرت عضلات پا در سالمندان کمک کند و نقش کوچکی در پیشگیری از افت عملکرد حرکتی داشته باشد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک عادت غذایی ساده و روزمره، یعنی مصرف کره بادام‌زمینی، ممکن است به حفظ قدرت عضلات پا در سالمندان کمک کند و نقش کوچکی در پیشگیری از افت عملکرد حرکتی داشته باشد.

آموزش حضوری و سنتی در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ با رقیبی تازه‌نفس و قدرتمند روبه‌رو شد؛ رقیبی به نام فضای مجازی و بستر دیجیتال که نه‌تنها عادت‌های مطالعه را دگرگون کرد، بلکه الگوهای ذهنی نسل جدید را نیز بازنویسی می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

خواب‌هایی که هر شب می‌بینیم، برخلاف باور عمومی، نه تصادفی هستند و نه بی‌معنا. پژوهش جدید نشان می‌دهد که محتوای خواب‌ها نتیجه تعامل پیچیده‌ای میان شخصیت، عادت‌های ذهنی، کیفیت خواب و تجربه‌های زندگی است؛ این فرایند پویا با تغییر شرایط زندگی دگرگون می‌شود.

ممکن است آمریکایی‌ها چنان پرورش داده شده باشند که از عقل و مغز شان استفاده نکنند و عادت به تفکر را از آنان سلب کرده باشند و چنان مشغول قسط خانه و اتومبیل جدید و رقابت‌های صعب شغلی و کار برای مصرف کمی بیشتر و تعطیلات آخر هفته و... باشند که تشخیص راست و دروغ ساده‌ترین رخداد‌ها برایشان ناممکن باشد و، چون …

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی...

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریت‌نشده و تغذیه نامناسب، به‌تدریج باعث تحلیل رفتن بافت مغز و کاهش توانمندی‌های شناختی در افراد بالای ۵۰ سال می‌شوند.

بندرعباس- دشمن در صورت خیال پردازی برای ماجراجویی در خلیج فارس با ضربه‌ای سخت روبرو خواهد شد، آن‌ها باید خود را به نظم جدید عادت دهند چرا که مجلس به دنبال تثبیت حکمرانی در تنگه هرمز است.

طبق گزارش‌ها، فعال شدن این قابلیت تنها زمانی ممکن است که کاربر هنگام راه‌اندازی خودرو یا در بخش تنظیمات رضایت خود را اعلام کرده باشد. احتمالاً این گزینه در ب...

دانلود آهنگ ریمیکس جدید «تو که دیدی غریبیمو چرا فکر سفر کردی» از علی ارشدی با کیفیت عالی و متن کامل شعر. این اثر شنیدنی از خواننده محبوب موسیقی پاپ را همین حالا دریافت کنید!

در آخرین توئیت سردار قانی آمده بود که اتاق جنگ مقاومت یکی است، به نظم جدید منطقه عادت کنید.

سردار قاانی در توئیتی اعلام کرد: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده: اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است.

سردار قاانی در توئیتی اعلام کرد: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده: اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است.

فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با بیان اینکه «آتش هوشمندانه و شجاعانه برادران حزب‌الله در شمال و انصار الله در جنوب وعده‌های دروغ رژیم به شهرک‌نشینان را برملا کرد»، تصریح کرد: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده؛ اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است.

فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده: اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است. به نظم جدید منطقه عادت کنید.

فرمانده نیروی قدس سپاه نوشت: نتانیاهو خواب توسعه کمربند امنیتی را در منطقه می‌دید،به نظم جدید منطقه عادت کنید.

فرمانده نیروی قدس سپاه نوشت: نتانیاهو خواب توسعه کمربند امنیتی را در منطقه می‌دید،به نظم جدید منطقه عادت کنید.

فرمانده نیروی قدس سپاه:نتانیاهو خواب توسعه کمربند امنیتی را در منطقه می‌دید، اما آتش هوشمندانه و شجاعانه برادران حزب‌الله در شمال و انصار الله در جنوب وعده‌های دروغ رژیم به شهرک‌نشینان را برملا کرد.

فرمانده نیروی قدس سپاه نوشت: نتانیاهو خواب توسعه کمربند امنیتی را در منطقه می‌دید،به نظم جدید منطقه عادت کنید.

فرمانده هوافضای سپاه نوشت: اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است. به نظم جدید منطقه عادت کنید.

فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت:آتش هوشمندانه و شجاعانه برادران حزب‌الله در شمال و انصار الله در جنوب وعده‌های دروغ رژیم به شهرک‌نشینان را برملا کرد.

اقتصادنیوز: سردار اسماعیل قاآنی در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده: اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است. به نظم جدید منطقه عادت کنید.»

فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با بیان اینکه «آتش هوشمندانه و شجاعانه برادران حزب‌الله در شمال و انصار الله در جنوب وعده‌های دروغ رژیم به شهرک‌نشینان را برملا کرد»، تصریح کرد: آرزوی فرماندهان شهید مقاومت محقق شده؛ اتاق جنگ جبهه مقاومت یکی است.

نتانیاهو خواب توسعه کمربند امنیتی را در منطقه می‌دید، اما آتش هوشمندانه و شجاعانه برادران حزب‌الله در شمال و انصار الله در جنوب وعده‌های دروغ رژیم به شهرک‌نش...

فرمانده نیروی قدس سپاه در توئیتی نوشت: به نظم جدید منطقه عادت کنید.

شهادت، برای حکیمی که جهان را در کف دست داشت، مرگ نبود؛ آخرین پیروزی بود. در ساحت پرتلاطم تاریخ معاصر، کمتر قامتی را می‌توان یافت که وزن و عمق اراده‌اش، مرزهای جغرافیایی و جغرافیای سیاسی را به‌زعم خویش بازتعریف کرده باشد. شهادت رهبر کبیر انقلاب، نه یک نقطه پایان که تلاقی قهرمانانه یک استراتژی کلان با …

سال ها بود که هواداران فوتبال عادت داشتند کریستیانو رونالدو را درون مستطیل سبز و در حال پرواز برای زدن ضربات سر یا شلیک شوت های مهارنشدنی ببینند؛ کسی

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

در برنامه تلویزیونی طبیب که صبح از شبکه سوم سیما پخش شد، پیمان طالبی مجری این برنامه احتمالا فراموش کرد که ماه رمضان است و بر حسب عادت، غذایی را مزه کرد و

پرسپولیسی که به آرامش و موفقیت عادت کرده بود، این روزها هیچ نشانه‌ای از گذشته ندارد.

اگر از شما بپرسند ساده‌ترین حرکت برای تقویت استخوان‌ها چیست، احتمالاً به وزنه زدن یا ورزش‌های سخت فکر می‌کنید. اما یک جراح ستون فقرات می‌گوید پاسخ خیلی ساده‌تر است: محکم و سریع از پله‌ها بالا بروید.

ترامپ گفت: مردم از من می‌پرسند، «لطفاً، لطفاً، آقای رئیس‌جمهور، ما خیلی زیاد پیروز می‌شویم، دیگر نمی‌توانیم تحمل کنیم، به پیروزی عادت نداریم.»

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

پیمان طالبی مجری تلویزیون بعد از انتشار ویدیویی از روزه خواری‌اش در برنامه زنده، با انتشار یک ویدیو در صفحه شخصی خود در اینستاگرام گفت: از بچگی روزه می‌گیرم و از روی عادت غذا را چشیدم و واقعا حواسم نبود.

 تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که حمام آب گرم می‌تواند بیش از یک تجربه لذت‌بخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

ایرنا/اگر می‌خواهید مغزتان تا سالمندی تیز و فعال بماند، کتاب بخوانید، بنویسید و زبان یاد بگیرید. یک مطالعه جدید که طی هشت سال روی نزدیک به ۲ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد فعالیت‌های فکری مداوم در طول زندگی خطر آلزایمر را تا ۳۸ درصد و خطر اختلال شناختی خفیف را تا ۳۶ درصد کاهش می‌دهد. پژوهشگران دانش

پایگاه خبری فوتبالی - جیمی واردی، سال‌هاست که به‌عنوان یکی از خاص‌ترین شخصیت‌های تاریخ فوتبال انگلیس شناخته می‌شود اما افشاگری‌های جدید یکی از هم‌تیمی‌های سابقش، ابعاد تازه‌ای از سبک زندگی غیرمتعارف او را آشکار کرده است.به گزارش فوتبالی، اسطوره باشگاه لسترسیتی، هرگز علاقه‌اش به نوشیدنی‌های انرژی‌زا …

رکنا: یک مطالعه گسترده جدید نشان می‌دهد عادت‌های ساده روزمره می‌تواند نقش مهمی در به تعویق انداختن بروز بیماری آلزایمر تا حدود 5 سال ایفا کند.

بیشتر ما عادت کرده‌ایم زولبیا و بامیه را در ماه رمضان از شیرینی‌فروشی‌ها خریداری و کنار هم بر سر سفره‌های افطاری و میهمانی سرو کنیم در صورتی که می توانید این شیرینی های خوشمزه را سالم تر در منزل خودتان تهیه کنید.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است.

این روزها طرح ناخن‌های حیوانی را هم در اینستاگرام می‌بینیم و هم در دنیای واقعی؛ از رنگ‌های خنثی و مینیمال گرفته تا ترکیب‌های جسورانه و پررنگ. تا حالا به طرح‌های یوزپلنگی، پلنگی، گاوی و حتی مار عادت کرده‌ایم، اما حالا یک ترند جدید وارد میدان شده است: طرح ناخن الهام‌گرفته از حنا. این مدل لطیف

برنا - گروه ورزشی: شاگردان اوسمار ویرا و مهدی رحمتی در هفته بیست و دوم لیگ برتر مقابل هم به میدان رفتند.

پیشتر از ربنای شجریان سید جواد ذبیحی، مناجاتی با عنوان ربنا خوانده بود و سال‌ها مردم به شنیدن آن در زمان افطار عادت کرده بودند، او ربنای جدید را با اضافه کردن ۲ آیهٔ قرآن ساخت و در یکی از استودیو‌های رادیو ایران ضبط کرد.

یک مطالعه جدید از کالج بینایی‌سنجی در دانشگاه ایالتی نیویورک نشان می‌دهد که نزدیک بینی ممکن است در یک عادت بصری ساده و روزمره که ما در خانه انجام می‌دهیم، نهفته باشد.

خیلی از افراد برای جرم‌گیری گوش به پزشک مراجعه نمی‌کنند و دلیل‌شان هم این است که اگر یک بار این کار را انجام دهند، گوش‌شان به این کار عادت می‌کند و دیگر مجبور می‌شوند همیشه برای تمیز کردن به پزشک مراجعه کنند.

پلتفرم ایکس (توییتر سابق) دیگر پنهان نمی‌کند که می‌خواهد پادشاه جدید ویدیوهای کوتاه باشد. این شبکه اجتماعی با معرفی یک پخش‌کننده ویدیوی جدید به سمت تجربه کاربری مبتنی‌بر ویدیو می‌رود. تغییرات جدید شباهت انکارناپذیری به رابط کاربری تیک‌تاک دارد و نشان‌دهنده این است که «ایلان ماسک» و تیمش مصمم هستند تا …