درد و حساسیت پستان ها در دوران بارداری

با رشد و تغییر اندازه پستان ها درد و حساسیت پستان به سراغ شما می آید. این درد در حدود هفته 3 تا 7 بارداری آغاز شده و در طول سه ماهه اول بارداری ممکن است یکی از علائم آزار دهنده برای شما باشد. از این پس پستان ها فعالیت ترشحی خود را برای تولید شیر و از همه مهم تر تولید و ترشح کلستروم یا آغوز (همان شیر اولیه پس از زایمان) آغاز می کنند. در برخی زنان حتی ممکن است پس از هفته 38 بارداری خروج شیر رخ دهد. خبر خوب اینکه درد پستان عموما پس از سه ماهه اول بارداری از بین می رود .پس فقط باید کمی صبر کنید.
علت
قسمت اعظم بافت پستان از چربی تشکیل شده است. طی بارداری و با افزایش هورمون های استروژن و پروژسترون جریان خون وارده به پستان نیز بیشتر شده و در نتیجه موجب درد در پستان می شود.
تغییرات پستان در دوران بارداری
در همین راستا و با افزایش سن حاملگی تغییراتی در پستان ایجاد می شود که لازم است از آن آگاه باشید.
تغییرات نوک پستان: نوک پستان کمی برجسته می شود . حساسیت و درد پستان شامل این قسمت نیز می شود.
هاله اطراف نوک پستان یا آرئول: قسمت تیره اطراف نوک پستان که به آن آرئول گفته می شود طی حاملگی تیره تر می شود . این قسمت همچنین بزرگ تر شده و گسترش میابد.
واضح شدن عروق: عروق پستان به صورت خط های آبی رنگ از روی پوست قابل مشاهده می شوند.
چه اقدامی می توان انجام داد:
سعی کنید از سوتین هایی استفاده کنید که حمایت کافی برای پستان های شما فراهم کنند. به خاطر داشته باشید که پستان های شما سنگین تر از قبل شده اند و برای جلوگیری از پاره شدن تارهای عضلانی نازک موجود در پستان استفاده از سوتین های مناسب بسیار حائز اهمیت است.
در زمان خواب از سوتین های راحت و نخی استفاده کنید.
می توانید جهت کاهش درد از کمپرس گرم استفاده کنید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.