ارضا شدن در خواب، نمی خواهم این خواب ها را ببینم!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: خانمی 27 ساله هستم. هفت سال ازدواج کردم. بنده باوجود اینکه غذاهای سرد مزاج زیاد می خورم و از زندگی مشترک هم راضی هستم، بدون هیچ دلیلی هفته دو یا سه بار در خواب ارضا می شوم و اصلا افراد در خوابم را نمی شناسم. این مساله من را خیلی ناراحت می کند. نه عادت به خودارضایی دارم و نه ماهواره داریم. به نظر شما باید چی کار کنم که این خواب ها را نبینم؟

پاسخ دکتر فتح السادات لاوری قناد، متخصص زنان و زایمان:
کسانی که انزال شبانه دارند به صورتی که کمتر یا بیشتر از دیگران است، معمولا دچار بیماری یا مشکلی نیستند و بهتر است هرگز شکم خود را بیش از حد معمول در اوقات شب پر نکنید و اگر تا چند لقمه دیگر جای دارید، از غذا دست بکشید. هرگز به روی شکم نخوابید. شب ها شام سبک بخورید. قبل از خواب مثانه خود را تخلیه کنید.از خوردن مواد غذایی محرک مانند خرما، پیاز، فلفل، تخم ‏مرغ و غذاهای چرب به خصوص نزدیک خواب اجتناب و یا به حداقل اکتفا کنید. اگر با رعایت این موارد بازهم چنین مسئله ای پیش آمد، برای چکاپ می توانید به متخصص مراجعه کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.