چه غذاهایی احتمال سقط جنین را بالا می برند؟

پرسش: الان در اواخر ماه پنجم بارداری هستم چند سال پیش یک سقط در شش ماهگی به خاطرکمبود آب جنین داشتم حالاچی بخورم که مثل بارداری قبلی نشه؟

پاسخ: نوشیدن آب و مایعات زیاد باشد در حد 8 لیوان در روز کفایت می کند. مصرف آویشن،پونه و بابونه و غوره، زعفران  عسل، قهوه، گلاب ، زیره قطع شود. عرقیات گیاهی در دوران بارداری استفاده نشود چون تحقیقات کاملی روی آنها و اثرشان بر بارداری صورت نگرفته است. جگر به هیچ عنوان استفاده نشود. چون حجم ویتامین Aبالایی دارد و ممکن است اثرات تراتوژنی داشته باشد. مصرف زرشک را باید کاهش داد . بربرین موجود در زرشک احتمال سقط جنین را بالا می برد. تخم مرغ حتما باید پخته مصرف شود و عسلی یا خام نباشد. و حتما دقت شود پوسته تخم مرغ شکسته یا ترک دار نباشد چون میکروبها می توانند واردش شوند و تخم مرغ را آلوده کنند. گوشت حتما بطور کامل پخته شود و نیم پز یا خام نباشد، چون میکروبها کامل از بین نمی روند.
در کل تغذیه معمول و متعادلی داشته باشید و از همه گروههای غذایی استفاده کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.