سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
مجله ویستا

قطع اسید فولیک در بارداری مشکل زاست؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام من باردارم و در هفته بیستم بارداری قرار دارم. سونو انجام دادم مشکلی نداشتم. به دکتر مراجعه کردم برام مولتی ویتامین تجویز کردند. می تونم خوردن اسید فولیک رو قطع کنم و به جاش از مولتی ویتامین استفاده کنم.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست گرامی داروهای تان را مطابق نظر پزشک معالج تان مصرف کنید و نگران قطع مصرف اسید فولیک نباشید. ما در سه ماهه اول بارداری روی مصرف اسید فولیک برای خانم های باردار تاکید داریم.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

سلامتبارداری و کودک یاری

۲۳مرداد ۱۳۸۶ ـــ ۱۴ اوت ــ روزی كه انگلیسی ها به بحرین (میش ماهیگ) استقلال دادند

۱۴ اوت ۱۹۷۱ انگلیسی ها به بحرین ۶۶۰ كیلومتری مركب از ۳۳ جزیره كوچك و بزرگ كه امروزه حدود ۷۰۰ هزار تن جمعیت دارد استقلال دادند انگلیسی ها در طول سلطه بر بحرین تلاش بسیار كردند …
مواردی که در بهداشت چشم باید رعایت شود

مواردی که در بهداشت چشم باید رعایت شود

چشم عضو حساس، ظریف، دقیق و عامل بینایی است و باید در حفظ، نگهداری، نظافت و بهداشت چشم ها دقت و توجه شود هر گاه چشم ها قی کرد، قرمز شد سوزش و خارش داشت و پلک ها متورم شدند باید فورا به چشم پزشک مراجعه شود
آهن

آهن

مواد غذایی ای که حاوی آهن هستند برای جلوگیری از ریزش مو مؤثر است غلات، سبزیجات با برگ تیره، تخم مرغ، خرما و کشمش در جلوگیری از ریزش مو مؤثر و مفید شناخته شده اند پوریا کبیری
آلتیب در ناراحتی‏های عصبی

آلتیب در ناراحتی‏های عصبی

آلتیب پودری است كه حاوی ریزوم و ریشه سنبل‏الطیب، برگ بادرنجبویه، سرشاخه‏های گلدار گاوزبان اروپائی، گل‏های بابونه و برگ اسطوخودوس با نسبت‌های متفاوت می‏باشد این دارو …

تیروئید نرمال، برای انتقال جنین

من انتقال جنین دارم TSH1.1مشکلی نداره؟

وزن و قد کودک یک ساله ام خوب است؟

وزن کودک یک ساله باید سه برابر وزنی باشد که موقع تولد داشته و بعد از آن تا دو سالگی باید حدود دو، سه کیلو به وزنش اضافه شود.
تصاویر بدون شرح دنیای حیوانات - سری 8

تصاویر بدون شرح دنیای حیوانات - سری 8

شگفت انگیز ترین تصاویر از دنیای حیوانات. تصاویری بسیار زیبا و جذاب از دنیای حیوانات . حیوانات و نحوه زندگی آنها تعاملاتشان بایکدیگر و حتی محبت و عشق را در تصاویر زیر میبینیم.
روابط‌ عمومی امروز در سیطره وبلاگ‌نویسی است

روابط‌ عمومی امروز در سیطره وبلاگ‌نویسی است

در دنیایی که فن‌آوری پیشرفته امروزی متحول شده است، گفتگو جای خود را به مصاحبه از راه دور، پست الکترونیکی، پیام کوتاه، چت روم و وبلاگ داده است با فراموش کردن قوانین قدیمی‌ …
فال روز پنج شنبه 8 مهر 1395

فال روز پنج شنبه 8 مهر 1395

فال روزانه و فال امروز و فال پنجشنبه 8 مهر 95 و فال جذاب و فال واقعی و فال ماه تولدتان را در سایت نمناک بخوانید.
ماشین زمان/۲۰ مه

ماشین زمان/۲۰ مه

● بیستم مه سال ۱۹۵۰ رینالدو کارلوس مرلو بازیکن سابق ریورپلاته متولد شد او که در طول ۱۵ سال در ۵۲۶ دیدار برای ریورپلاته بازی کرد موفق به فتح ۷ جام با این تیم شد و به همین دلیل لقب …

تهوع بارداری دارید، بِه خام و یا پخته و یا مربای بِه بخورید

حالت تهوع دارم و بسیار ضعیف و كم اشتها هستم .
درآمدی بر جامعه شناسی

درآمدی بر جامعه شناسی

▪ مربی گری روح ▪ نویسنده؛ پروس کوئن ▪ ترجمه؛ محسن ثلاثی ▪ چاپ هفدهم؛ ۱۳۸۸ ▪ شمارگان؛ ۳۳۰۰ نسخه ▪ ناشر؛ انتشارات توتیا بیژن تلیانی؛ انسان ها بیشتر عمرشان را در گروه ها زندگی …
طالع‌بینی ۱۳ خرداد ماه ۹۴

طالع‌بینی ۱۳ خرداد ماه ۹۴

به افق های دوردست خیره شده اید برای رسیدن به مقصد مورد نظرتان فقط این کافی نیست که در مسیر درست قرار بگیرید
درمان بیماری عجیب دختر خال بنفش با 30 عمل جراحی + تصاویر

درمان بیماری عجیب دختر خال بنفش با 30 عمل جراحی + تصاویر

بیماری عجیب و بیماری عجیب دختری با خال های بنفش و 30 عمل جراحی برای درمان بیماری عجیب دختر بچه و بیماری عجیب Sturge Weber Syndrome تصاویر در نمناک.
تفاوتهای برنامه ریزی استراتژیك در سازمانها

تفاوتهای برنامه ریزی استراتژیك در سازمانها

تفاوتهای برنامه ریزی استراتژیك در سازمانها
شیطنت های کوچولوی بازیگوش

شیطنت های کوچولوی بازیگوش

۵ ماه گذشته است وقتی او را به خانه آوردید, آنقدر کوچک بود که جز گریه کردن کاری دیگر از دستش بر نمی آمد, ولی او در این ماه تغییرات چشمگیری از خودش نشان داده است
امام نه چندان کودک

امام نه چندان کودک

برخی از افراد شبهه ای را در باب امامت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف مطرح می کنند و آن این است که مقام امامت به کودک نمی تواند برسد
۴۰ نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان

۴۰ نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان

۴۰ نکته در باب افزایش انگیزه دانش آموزان

بوی بد پا، علت چیست؟

آیا زمانی که جوراب می پوشید پاهایتان عرق نمی کند؟
یادداشتی بر فیلم هرشب تنهایی

یادداشتی بر فیلم هرشب تنهایی

داستان هرشب تنهایی از این قرار است، عطیه نویسنده ومجری رادیو به همراه همسرش به مشهد آمده است عطیه که از بیماری سختی رنج می برد حاضر نیست که برای درمان عمل شود، این بیماری …

دوران باردای، رشد جنین/ کلیپ

3 الی 4 هفته اول مرحله تکثیر سلولی نام گذاری شده است.
دهان شویه اثر دارد

دهان شویه اثر دارد

دهان شویه اثر دارد
خواب رفتگی دست و پا را جدی بگیرید

خواب رفتگی دست و پا را جدی بگیرید

اگر بی‌حسی به صورت مداوم و به مدت ۱ تا ۲ روز ادامه یابد، فرد باید هر چه سریعتر توسط پزشک متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد
نگاهی به روابط پر فراز و فرود آمریکا و فرانسه

نگاهی به روابط پر فراز و فرود آمریکا و فرانسه

نگاهی به روابط پر فراز و فرود آمریکا و فرانسه
نیمایِ غزل, سیمین, رفت

نیمایِ غزل, سیمین, رفت

هر چه سن سیمین بالاتر می رفت و تجربه های بیشتر می آموخت عشق او هم بزرگ و بزرگ تر می شد شلوارِ تا خورده دارد مردی که یک پا ندارد خشم است و آتش, نگاهش یعنی تماشا ندارد
روزه كله گنجشكی

روزه كله گنجشكی

نمی دونم چه حكمتیه حتی صدای اذون هم در این ماه با بقیه ماه های خدا فرق می كند انگار یه جورائی خجالت و رودرواسی از خدا در این ماه بیشتره یادش بخیر ماه رمضون تو كوچه پس كوچه های محله …
باکتی یوگا چیست

باکتی یوگا چیست

باکتی ریشهٔ نازکی از پرم یا عشق است که قلب عابد را به پای نیلوفری خداوند متصل می کند باکتی, شیفتگی و دلبستگی شدید و فوق العاده به خداوند است باکتی عشق بی نهایت به خداوند, بخشش و ریزش خود به خود عشق به معبود است باکتی طریقتی خاص, غیرخودخواهانه و عشق الهی ا
تعدیل نیرو با احترام

تعدیل نیرو با احترام

تعدیل نیرو با احترام
هابل، تلسکوپ فضایی

هابل، تلسکوپ فضایی

طی قرنهای ۱۶ و ۱۷ میلادی تحولی در دیدگاه بشر نسبت به آسمان و زمین روی داد منجمانی چون کپرنبک، گالیله و کپلر بکمک تلسکوپ دامنه آگاهی بشر از هستی را وسعت بخشیدند تا آن زمان شناخت …

۳۱ تیر ـ ۲۲ جولای ـ كرنسكی نخست وزیر روسیه می شود

الكساندر كرنسكی alexander kerensky سیاستمدار میانه رو روسیه ۲۲ ژوئیه سال ۱۹۱۷ نخست وزیر این کشور شد تا از انقلاب بزرگ روسها پیشگیری شود كه چنین نشد و انقلاب بلشویكی توده ای ۳ ماه و ۲۰ روز …
منطقه نفت خیز گچساران

منطقه نفت خیز گچساران

منطقه نفتخیز گچساران در سالهای ١٣٠٢ و ١٣٠٣ هجری شمسی مورد مطالعه قرار گرفت در سال ١٣١٠ عملیات حفاری برای چندمین بار آغاز شد و پس از حفر چاههای بسیار در لایه آسماری میزان تولید نفت به ٢١ هزار بشکه در روز رسید
عوارض مصرف زیاد شربت ذرت

عوارض مصرف زیاد شربت ذرت

همه ما از خوردن شیرینی لذت می بریم اما خوب است بدانید که در تهیه آن از شربت ذرت استفاده می شود که میزان فروکتوز بالایی دارد
آشنایی با ورزش سپک تاکرا

آشنایی با ورزش سپک تاکرا

ورزش سپک تاکرا ۵۰۰ سال قبل توسط خانواده ای سلطنتی در مالزی پایه گذاری شد که البته آن زمان یک بازی درباری و سلطنتی به شمار می آمد
۳مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۵ سپتامبر ــ اقدام بی سابقه دولت آمریکا به فرود آوردن یک مسافر هوایی و اخراج او از آمریکا!

۳مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۵ سپتامبر ــ اقدام بی سابقه دولت آمریکا به فرود آوردن یک مسافر هوایی و اخراج او از آمریکا!

رویداد بازگرداندن یوسف اسلام از نیمه راه واشنگتن به لندن، به دستور وزارت امنیت ملی آمریکا در ۲۱ سپتامبر ۲۰۰۴ ، اقدامی بی سابقه بود که قبلا مشابه آن به صورت ثبت نشده بود یوسف …

برای پسردار شدن...

یك خواب انرژی بخش!

یك خواب انرژی بخش!

مطالعات نشان می‌دهند كه ما در شبانه روز به ۸ ساعت خواب نیاز داریم با این همه اكثر زنان تنها ۶ ساعت در شب می‌خوابند نداشتن یك خواب خوب می‌تواند باعث اختلاف در رفتار و میزان انرژی …
دعوای قدیمی صاحبخانه و مستاجر

دعوای قدیمی صاحبخانه و مستاجر

دعوای قدیمی صاحبخانه و مستاجر

مصرف فولیک اسید در بارداری تا چندماهگی؟

اسیدفولیک در تولید و تقسیم سلول‌ها از جمله سلول‌های قرمز خونی نقش دارد.

۲۱ ژوئیه ۲۰۰۳ ـ نشانه ای تازه از ناسیونالیسم در فرانسه

کمیسیون واژه ها و واژه سازی وزارت فرهنگ فرانسه از ۲۱ ژوئیه ۲۰۰۳ بکار بردن این اصطلاح انگلیسی زبانان ای ــ میل را در آن کشور ممنوع ساخت و تاکید کرد که به جای آن ، اصطلاح کوری ال …
ترانه های کارتون اسپریت, اسبی از سیمارون

ترانه های کارتون اسپریت, اسبی از سیمارون

ترانه های کارتون اسپریت, اسبی از سیمارون
طبیعت بی جان

طبیعت بی جان

طبیعت بی جان
هدیه تهرانی

هدیه تهرانی

● نام هدیه تهرانی ● تاریخ تولد ۱۳۵۱ ● مدرک تحصیلی دیپلم برای بازی در فیلم روز واقعه انتخاب شد اما بعد ها لادن مستوفی جای او را گرفت کیانوش عیاری هم او را برای بازی در بودن یا …
طالع بینی سال ۱۳۶۹ (اسب)

طالع بینی سال ۱۳۶۹ (اسب)

● نجیب و برازنده اسب همیشه خود را آراسته و ستودنی می نماید جاذبه جنسی او خیره كننده است و می داند چگونه لباس بپوشد او به مكان های عمومی مانند كنسرت، تئاتر، گردهمائی ها، مسابقات …
لطیفه های رسیده در هفته پنجم فروردین ماه

لطیفه های رسیده در هفته پنجم فروردین ماه

قاضی از متهم پرسید آیا سواد خواندن و نوشتن داری؟ متهم پاسخ داد خواندن نمی دانم ولی سواد نوشتن دارم قاضی با تعجب، کاغذی به او داد و گفت چیزی بنویس متهم چند خط کج و کوله روی کاغذ …
كیهان, خود در حال پردازش است

كیهان, خود در حال پردازش است

كیهان, خود در حال پردازش است
كوانتش در فیزیك كلاسیك

كوانتش در فیزیك كلاسیك

كوانتش در فیزیك كلاسیك
درمان داروئی مو

درمان داروئی مو

تاکنون داروئی که بتواند سبب ریزش مو و بازگشت موهای از دست رفته گردد ساخته نشده است درمواردی که ریزش مو به دلایل بیماریهای خاص نظیرکمبود ویتامینها،بیماریهای قارچی کم خونی …

قوه تخیل کودکتان را بیدار کنید

مغز کودک شما در زمان تولد، حدودا صد میلیارد سلول داشت.
سیستم های تعلیق خودرو چگونه کار می کنند

سیستم های تعلیق خودرو چگونه کار می کنند

سیستم های تعلیق خودرو چگونه کار می کنند
۲۹ اردیبهشت ۱۳۰۶ ـ مخالفت دکتر مصدق با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، چرا؟

۲۹ اردیبهشت ۱۳۰۶ ـ مخالفت دکتر مصدق با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، چرا؟

در این روز در اردیبهشت ۱۳۰۶ دکتر مصدق نماینده مجلس با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، که خواست رضا شاه بود مخالفت و استدلال کرد که چون در کشور حالت فوق العاده وجود ندارد، …

رد ادعای اختلاف نظر در دولت در عادی‌سازی پرونده ایران در FATF
سایت فرارو

رد ادعای اختلاف نظر در دولت در عادی‌سازی پرونده ایران در FATF

عاقبت تلخ سانسورچی‌های ارشاد که فیلم‌های خلاف می‌دیدند! +ویدیو
سایت اطلاعات آنلاین

عاقبت تلخ سانسورچی‌های ارشاد که فیلم‌های خلاف می‌دیدند! +ویدیو

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر
سایت برترینها

سلبریتی‌های کی‌پاپ در جشنواره فجر

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو
سایت سلام سینما

گفت‌وگوی اختصاصی با مصطفی تنابنده، کارگردان فیلم آبستن | ویدیو

راز خشم همسر خسرو شکیبایی
روزنامه آرمان امروز

راز خشم همسر خسرو شکیبایی

جولانی در ریاض
سایت هم میهن

جولانی در ریاض

بررسی چشم انداز بازارهای مالی
سایت تحلیل بازار

بررسی چشم انداز بازارهای مالی

بهزاد فراهانی: کجا بروم؟! اینجا کشورم است + ویدیو
روزنامه شرق

بهزاد فراهانی: کجا بروم؟! اینجا کشورم است + ویدیو

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند
خبرگزاری برنا

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند

ببینید | وقتی تندروها به نماینده پایداری هم رحم نکردند؛ قطع سخنرانی آقاتهرانی!
سایت خبرآنلاین

ببینید | وقتی تندروها به نماینده پایداری هم رحم نکردند؛ قطع سخنرانی …

قالیباف درمورد توقف اجرای قانون حجاب: شورای عالی امنیت ملی مصوبه دارد که اگر موضوعاتی سبب چالش و تنش شود، دبیرخانه می‌تواند آن را متوقف کند
سایت رکنا

قالیباف درمورد توقف اجرای قانون حجاب: شورای عالی امنیت ملی مصوبه دارد …

حمایت رادیکال‌ها از ماندن ایران در لیست سیاه
روزنامه شرق

حمایت رادیکال‌ها از ماندن ایران در لیست سیاه

مخالفان اف‌ای‌تی‌اف مسئول خسارت‌های وارده به کشور هستند؛ اصلا به مجلس چه‌مربوط است که ورود کرده؟
سایت فرارو

مخالفان اف‌ای‌تی‌اف مسئول خسارت‌های وارده به کشور هستند؛ اصلا به مجلس …

از ایران تا غزه؛ طرح‌های بزرگ ترامپ در خاورمیانه / اگر مذاکرات به بن بست بخورد، ترامپ سمت جنگ با ایران نمی‌رود، اما...
سایت انتخاب

از ایران تا غزه؛ طرح‌های بزرگ ترامپ در خاورمیانه / اگر مذاکرات به …

معمای بزرگ در شام جدید؛ تهران و مسکو چه جایگاهی در سوریه جدید خواهند داشت؟
سایت اکوایران

معمای بزرگ در شام جدید؛ تهران و مسکو چه جایگاهی در سوریه جدید خواهند …

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت آغوش پدر تا مرگ !
سایت رکنا

13 ساله بودم که بدترین تصمیم را گرفتم ! / خیابان خانه من است و حسرت …

ملاقات ‌در بغداد | درباره دیدارهای همسر ‌رئیس‌جمهور سابق در عراق
روزنامه هفت صبح

ملاقات ‌در بغداد | درباره دیدارهای همسر ‌رئیس‌جمهور سابق در عراق

معاون امر به معروف: در جشنواره فجر دو عجوزه بهم دست دادند!
سایت برترینها

معاون امر به معروف: در جشنواره فجر دو عجوزه بهم دست دادند!

نسخه میانه لاریجانی
روزنامه شرق

نسخه میانه لاریجانی

خبر مهم از سهمیه بنزین/ سهمیه سوخت از سال 1404 به کارت بانکی واریز می‌شود؟!
سایت تریبون اقتصاد

خبر مهم از سهمیه بنزین/ سهمیه سوخت از سال 1404 به کارت بانکی واریز …



انتقاد شدید مسعود فراستی از صحبت‌های جنجالی پژمان جمشیدی+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

انتقاد شدید مسعود فراستی از صحبت‌های جنجالی پژمان جمشیدی+فیلم - سبک …

هومن سیدی بازیگر سینما و تلویزیون از دخترش رونمایی کرد! + عکس جدید
سایت پارسینه

هومن سیدی بازیگر سینما و تلویزیون از دخترش رونمایی کرد! + عکس جدید

دستور پخت املت کالباس؛ یک صبحانه فوری - فراشپز
سایت فرآشپز

دستور پخت املت کالباس؛ یک صبحانه فوری - فراشپز

قبل از اینکه از عصبانیت منفجر شوید این مطلب را بخوانید!
سایت نی نی بان

قبل از اینکه از عصبانیت منفجر شوید این مطلب را بخوانید!

فیلم جذاب از نقش‌آفرینی حامد بهداد در نقش مادر ناصرالدین‌شاه
سایت پارسینه

فیلم جذاب از نقش‌آفرینی حامد بهداد در نقش مادر ناصرالدین‌شاه

طرز تهیه بورک ترکی؛ میان‌وعده‌ای جذاب - فراشپز
سایت فرآشپز

طرز تهیه بورک ترکی؛ میان‌وعده‌ای جذاب - فراشپز

این 4 ستاره زن ایرانی قصد پیر شدن ندارند (تصاویر)
سایت نی نی بان

این 4 ستاره زن ایرانی قصد پیر شدن ندارند (تصاویر)

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»
سایت سلام سینما

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»

فیلم فروش سنگ قبر ولنتاین به قیمت 870 میلیون ریال! / تجاری‌سازی غم یا تجاوز به مرزهای اخلاقی؟
سایت رکنا

فیلم فروش سنگ قبر ولنتاین به قیمت 870 میلیون ریال! / تجاری‌سازی غم …

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟
سایت قیمت ۳۶۰

بررسی ارزش خرید کراس‌اورر چینی بازار ایران/ هیوندای سانتافه 2025 چند؟

عکس | نگاه عاشقانه ساناز ارجمند به شهاب حسینی در جشنواره فیلم فجر
سایت خبرآنلاین

عکس | نگاه عاشقانه ساناز ارجمند به شهاب حسینی در جشنواره فیلم فجر

پژمان جمشیدی: بدهی های عجیب و غریبی داشتم به زیر صفر رسیدم مجبور بودم زیاد کار کنم!+فیلم
سایت رکنا

پژمان جمشیدی: بدهی های عجیب و غریبی داشتم به زیر صفر رسیدم مجبور بودم …

پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند مهم و پیچیده است؟!
سایت رکنا

پاسخ دکتر پوست معروف به این سوال که روتین پوستی آنقدر که می‌گویند …

فیلم آواز جذاب «کی اشکاتو پاک می‌کنه شبا که غصه داری» توسط رضا رشیدپور ! / آقای مجری روسفید شد !
سایت رکنا

فیلم آواز جذاب «کی اشکاتو پاک می‌کنه شبا که غصه داری» توسط رضا رشیدپور …

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران
سایت درلحظه

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل ماه
سایت خبرآنلاین

ببینید | لحظه عبور قطاری یک ردیف از ماهواره های استارلینک از مقابل …

قدبلندها بیشتر سرطان می‌گیرند
سایت نی نی بان

قدبلندها بیشتر سرطان می‌گیرند

برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

برای جبران اثرات منفی یک روز نشستن، چقدر ورزش لازم است؟ +ویدیو

تصویری از الهام چرخنده در جشنواره فیلم فجر با حجاب کامل + عکس
سایت اعتماد آنلاین

تصویری از الهام چرخنده در جشنواره فیلم فجر با حجاب کامل + عکس

نسرین مقانلو مدل طلا شد - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

نسرین مقانلو مدل طلا شد - سبک ایده آل