افتادگی صورت بعد از رژیم کاهش وزن

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چکار باید کرد تا در موقع رژیم  گرفتن دچار افت پوست به خصوص در صورت نشویم؟ 

پاسخ دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: 

خیلی از افراد به ویژه خانم ها دوست دارند رژیم بگیرند و کاهش وزن پیدا کنند اما صورتشان لاغر نشود، در حالیکه متاسفانه این موضوع در عمل غیرممکن است.  قطعا کسی که رژیم می گیرد صورتش هم لاغر می شود و ممکن است با از دست دادن مقدار زیادی از وزن بدنش کمی افتادگی پوست هم پیدا کند. یکی از راهکارهایی که ما به این جور افراد پیشنهاد می کنیم این است که آب بیشتری نسبت به قبل مصرف کنند تا از افت پوست صورتشان جلوگیری شود. نوشیدن روزانه 2 لیتر آب یا هفت تا هشت لیوان آب به میزان قابل ملاحظه ای از تخریب پوست جلوگیری می کند. ضمنا کسانی که باید به لحاظ سلامتی وزن کم کنند نباید به این مساله حساسیت زیادی نشان بدهند. به عبارت دیگر نباید سلامتی خود را فدای زیبایی بکند. در ضمن افرادی که در سن بالاتر هستند صورتشان تخریب چندانی پیدا نمی کند. علاوه بر این اقدامات زیبایی متعددی وجود دارد که این افراد می توانند انجام بدهند. مثلا در کنار رژیم غذایی می توانند از لیفتینگ های موضعی هم استفاده کنند یا یک سری جراحی و تزریق های چربی هم می تواند باعث شود که افت پوست صورت برطرف شود. یادتان باشد که افراد برای پرهیز از افت صورت نباید از کاهش وزن خودداری کنند. از سوی دیگر افرادی هم هستند که ادعا می کنند رژیم می دهیم یا فلان قرص ها و دارو را برایتان تجویز می کنیم تا شما لاغر می شوید اما صورتتان لاغر نشود! چنین حرف هایی چیزی جز فریبکاری به حساب نمی آید و اصلا افراد نباید با این جور تبلیغات گمراه شوند.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.