خواب کودک، چه کتاب داستانی انتخاب کنیم؟

کتابک: به باور کارشناسان روانشناسی کودک، خواندن کتاب یا قصه گویی برای کودکان پیش از خواب، مزایای زیادی را در پی خواهد داشت. این کار سبب می شود کودک احساس راحتی و آرامش داشته باشد. داستان ها می توانند تخیل او را تقویت کنند و سبب بروز خلاقیت در سن بالاتر شوند. اما چه داستانی پیش از خواب مناسب تر است؟

طبق نظر کارشناسان، داستان های غم انگیز و یا وحشتناک ممکن است خواب شبانه کودک را تحت تاثیر قرار دهند و یا سبب بروز کابوس شوند.

مهم نیست که داستان از یک کتاب خوانده شود و یا پدر و مادر، خود به ساختن داستان بپردازند، اما بهتر است داستانی انتخاب شود که به گونه ای به زندگی کودک مربوط باشد و بیش از اندازه هم طولانی و پیچیده نباشد.

به پیشنهاد کارشناسان، بکوشید موضوع هایی را انتخاب کنید که کودک تجربه کرده باشد و یا با آن ها آشنا باشد. شاید حتی بتوانید از مکان هایی که کودک تان از آنها دیدن کرده است الهام بگیرید، مکان هایی مانند باغ وحش. با این کار، به کودک کمک می کنید تا در ذهن خود تصویرسازی کند و خلاقیت و تخیل خود را رشد دهد.

بهتر است داستان بیش از اندازه هم طولانی نباشد. شاید بهترین شکل، آن باشد که خواندن کتاب یا قصه گویی ۲۰ دقیقه بیشتر طول نکشد. هدف قصه گویی پیش از خواب آن است که کودک را برای خواب آماده کند. کودکان ترجیح می دهند هنگامی که از شنیدن خسته شدند، داستان به پایان برسد، در غیر این صورت از ادامه شنیدن دلزده می شوند.