چه کار کنم بینی ام در بارداری ورم نکند؟‌

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: میخواستم بدانم آیا راهی برای پیشگیری از ورم صورت بخصوص بینی در بارداری وجود دارد؟ خوردن آب زیاد تاثیری در پیشگیری دارد؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز برای جلوگیری از ایجاد ادم یا تورم اعضای صورت و بدن در طی ۹ ماه دوران بارداری به ویژه در ماه های پایانی حاملگی باید حتما در مصرف نمک و شکر به خصوص نمک احتیاط کرده و از مصرف مواد غذایی فراوری شده، پر نمک، اسنک های شور و... اجتناب کنید تا دچار احتباس آب و مایعات در بدن تان در طی بارداری نشوید. علاوه بر این دریافت پتاسیم و منابع آن در بارداری برای ما اهمیت دارد و باید مایعات کافی البته مایعات بدون شکر و قند و نمک مثل آب و چای رقیق و... استفاده کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.