جمعه, ۱۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 7 June, 2024
مجله ویستا
رابطه جنسی با روش های بهتر
نی نی بان، گروه ترجمه:این را حتما شنیدهاید که رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد زوجی که هنگام برقراری رابطه جنسی با یکدیگر تعامل میکنند اضطراب کمتری داشته و به طور کلی رضایت جنسی بیشتری داشتند. خوشبختانه روشهای شفاهی و فیزیکی برای برقراری ارتباط با شریک زندگی وجود دارد. برخی از این روشها را میخوانید.
اجازه دهید دستانتان صحبت کند
ارتباط غیرکلامی در برخی مواقع میتواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید.
هیچ وقت درباره ارگاسم سوال نکنید
بدون شک رسیدن به اوج لذت جنسی عالی است اما کاهش دادن ارتباط جنسی تنها به لحظه ارگاسم به هر دو طرف فشار زیادی وارد میکند. بدتر از آن سوال در این مورد است که شریک زندگی را دچار اضطراب و حس بد میکند.
وقتی از چیزی خوشتان میآید نشان دهید
برقراری ارتباط با آنچه احساس میکنید شگفت انگیز است، به طرف مقابلتان احساس خوبی میدهد. با هرچیزی که در لحظه میتوانید ابراز علاقه کنید. برای افرادی که با صحبت کردن عصبی میشوند بهتر است از بیان فیزیکی استفاده شود تا کمتر تهدید کننده باشد و حتی مستقیمتر از بیان کلامی به نظر برسد.
از کلمات منفی استفاده نکنید
باید تلاش کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید. اگر از کاری که شریک زندگیتان انجام میدهد خوشتان نمیآید نباید این را به وضوح بیان کنید. مثلا اگر از بوسیدن گوش خوشتان نمیآید، زبان همسرتان را به سمتی جایی که دوست دارید، ببرید، نه اینکه به او بگویید «این بدترین کاری است که انجام دادی» ذهن جنسی نیاز به تشویق و ایجاد اطمینان دارد. بنابراین بهتر است اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنید چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر جنسی حساس و آسیب پذیر هستند و بنابراین باید از بیان واضح نارضایتی خودداری کنید.
تلفنتان را چک نکنید
بخش ضروری برقراری ارتباط جنسی، حاضر بودن در حال است. چک کردن تلفن یا نگاه کردن به آن میتواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط جنسی را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید.
از «نه» میتوانید استفاده کنید
درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوشتان نمیآید باید با احتیاط عمل کنید اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمیخواهید یا احساس راحتی نمیکنید بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه «نه» استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند.
اجازه دهید دستانتان صحبت کند
ارتباط غیرکلامی در برخی مواقع میتواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید.
هیچ وقت درباره ارگاسم سوال نکنید
بدون شک رسیدن به اوج لذت جنسی عالی است اما کاهش دادن ارتباط جنسی تنها به لحظه ارگاسم به هر دو طرف فشار زیادی وارد میکند. بدتر از آن سوال در این مورد است که شریک زندگی را دچار اضطراب و حس بد میکند.
وقتی از چیزی خوشتان میآید نشان دهید
برقراری ارتباط با آنچه احساس میکنید شگفت انگیز است، به طرف مقابلتان احساس خوبی میدهد. با هرچیزی که در لحظه میتوانید ابراز علاقه کنید. برای افرادی که با صحبت کردن عصبی میشوند بهتر است از بیان فیزیکی استفاده شود تا کمتر تهدید کننده باشد و حتی مستقیمتر از بیان کلامی به نظر برسد.
از کلمات منفی استفاده نکنید
باید تلاش کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید. اگر از کاری که شریک زندگیتان انجام میدهد خوشتان نمیآید نباید این را به وضوح بیان کنید. مثلا اگر از بوسیدن گوش خوشتان نمیآید، زبان همسرتان را به سمتی جایی که دوست دارید، ببرید، نه اینکه به او بگویید «این بدترین کاری است که انجام دادی» ذهن جنسی نیاز به تشویق و ایجاد اطمینان دارد. بنابراین بهتر است اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنید چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر جنسی حساس و آسیب پذیر هستند و بنابراین باید از بیان واضح نارضایتی خودداری کنید.
تلفنتان را چک نکنید
بخش ضروری برقراری ارتباط جنسی، حاضر بودن در حال است. چک کردن تلفن یا نگاه کردن به آن میتواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط جنسی را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید.
از «نه» میتوانید استفاده کنید
درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوشتان نمیآید باید با احتیاط عمل کنید اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمیخواهید یا احساس راحتی نمیکنید بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه «نه» استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
دولت علی شمخانی برجام انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان شورای حکام دولت سیزدهم فرانسه ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ سوریه
سلامت هلال احمر هواشناسی تهران شهرداری تهران قتل محیط زیست بیمارستان پلیس راهور سیاست سازمان هواشناسی خانواده
خودرو تلگرام دلار سیستان و بلوچستان قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی قیمت خودرو حقوق بازنشستگان ترافیک بازار خودرو سهام عدالت
موسیقی مینو افتاده محمدرضا گلزار فضای مجازی مجید قناد سینما سینمای ایران تلویزیون امام خمینی (ره)
هواپیما
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه آمریکا فلسطین جنگ غزه لبنان ترکیه حماس جو بایدن طوفان الاقصی اتحادیه اروپا
فوتبال ایران پرسپولیس تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی ایران استقلال لیگ برتر باشگاه استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس رضا درویش والیبال
هوش مصنوعی اینستاگرام بازی تلگرامی شرکت متا ناسا اینترنت سامسونگ فضا
رژیم غذایی دیابت صبحانه فشار خون استرس کبد چرب ویتامین D