وقتی زايمان شما را افسرده می‎کند

زندگی مثبت: نوعی از افسردگی که در اصطلاح انگلیسی با نام Baby blues شناخته می‌شود، معمولا در هفته اول پس از تولد کودک در مادر اتفاق می‌افتد. این مشکل در‌ واقع نتیجه تغییرات گسترده هورمونی است که در بدن مادر، پس از زایمان، به‌طور ناگهانی اتفاق می‌افتد و طیف وسیعی از نو‌مادران را دستخوش این مشکل می‌کند.

ممکن است احساس غمگینی داشته باشند یا حتی بی‌جهت گریه کنند. این حالات در هفته اول پس از زایمان طبیعی است ولی بعضی از خانم‌ها در این دوران به مشکلات روانی جدی‌تری برخورد می‌کنند. برخی از علائمی که نشان می‌دهد شما احتمالا دچار افسردگی جدی شده‌اید از این قرار است:
احساس ناراحتی و نا‌امیدی خیلی شدید
بی‌خوابی یا بدخوابی
از دست‌دادن انگیزه و شور و هیجان در انجام هر کاری
بی‌اشتهایی
اگر این نشانه‌ها را به‌طور جدی در خود احساس می‌کنید، حتما با پزشک معالج خود در این‌باره صحبت کنید تا در صورت لزوم شما را به روان‌شناس معرفی کند. احتمالا برایتان مشاوره و رفتار‌درمانی درنظر می‌گیرند ولی در صورتی که درمان دارویی لازم است، اگر فرزندتان از شیر مادر تغذیه می‌کند، حتما روان‌پزشک خود را در جریان قرار دهید. حتی اگر پیش از بارداری در حال مصرف داروی اعصاب هستید، قبل از هرگونه اقدام به بارداری پزشک معالجتان را مطلع کنید تا برای دوران بارداری و شیردهی داروی مناسبی تجویز کند یا حتی ممکن است ناچار به قطع کامل دارو باشید.