با سر دردهای بارداری چی کار کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 27سال دارم و در هفته ۱۲بارداری قرار دارم. اولین بارداریم هست. دو روزه که سردرد شدید دارم. علت چیه و باید چی کار کنم؟

پاسخ دکتر الهام لک، متخصص زنان و زایمان:
علت سردردتان باید ریشه یابی شود چراکه ممکن است علت آن میگرن یا سینوزیت باشد. تنها مسکن مجازی که می توانید استفاده کنید، استامینوفن بدون کدئین است  البته بهتر است برای سردرد ناشی از سینوزیت پارچه گرم یا كیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بگذارید همچنین در اتاق تاریك و آرامی بخوابید و تكنیك‌‌های تنفس عمیق را تمرین كنید. گردن و شانه  را ماساژ دهید و با حمام یا دوش اب گرم به خودتان ارامش ببخشید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.